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六安口袋学车咨询有限公司4年前
讲的不好，仅供参考，希望对大家有所帮助#关注我 @抖音小助手 @考场直招AB大车证 @大车女教练小杨
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平er3月前
过单边桥，练习连续障碍。全程4分30秒，靶心定点停车10分✌✌😀😀#长沙公交司机 #宇通客车
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兵心依舊2年前
科二16项之一 连续障碍
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黄教练二手车3年前
南宁大车B2科目二通过连续障碍进去前注意事项 #增驾 #考驾照 #科目二 #学车的那些事 #逢考必过 #学车 #练车日记 #曲线行驶 #直角转弯 #坡道起步
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陈知难4月前
体育试讲完整版 障碍跑 给自己讲爽了 #体育考编 #体育试讲 #体育教师招聘考试 #陈知难#体育教资面试
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聊城市正大驾校官方号4年前
A2科目二连续障碍操作技巧。#学车 #驾考 #驾照
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数字用户1234564年前
考场实战，大车B2科目二连续障碍压铁饼通过技巧，考不过的看过来
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河南汇鑫驾校（无人机培训基地）4年前
#河南汇鑫驾校 #专业培训ab证 应学员要求拍摄#加关注 #第一视角
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林老师5月前
2013年前的C1倒车移车，连续障碍（6个圆饼）单边桥，限宽门，起伏路、直角转弯，侧方停车，坡道定点停车与起步，百米加减挡，考试时九选四
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nenglizhe951月前
考试障碍，一次性讲清
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浙江国安驾校小明哥讲开车1月前
#附近学车 #台州学车 #台州驾校 #学车 #过障碍
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A1A3宛东驾校赵教练4年前
大巴车过连续障碍方法步骤#客车 #感恩所有的相遇 #驾校学车 #致敬奋斗者
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万达驾校黄家新教练6年前
连续障碍，压大饼，第一视角
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河南平舆驾校招生4年前
全程考场练车，不刷学时，没有红外，人来两次就可以，#增驾大车 #科目二考试全过程讲解 #增驾ab证 @DOU+小助手 @抖音热点
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新阳驾校B2教练易四雄3年前
科目二通过连续障碍的技巧和方法
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广州安培驾校大车驾校4年前
B1中巴通过连续障碍物科目二车内教学看点方法上集#学车 #考驾照 #增驾 #科目二 #驾考
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广州安培驾校大车驾校4年前
B1中巴通过连续障碍物科目二教学看点方法下集#考驾照 ##驾校学车 #学车 #科目二 #驾考 #增驾 #驾照 #学车真不容易
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广州安培驾校大车驾校4年前
B1中巴通过连续障碍物科目二车内教学看点方法下集#学车 ##驾照 #增驾 #学大车 #考驾照 #驾校学车 #科目二
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济南大车培训张教练4年前
#科二通过连续障碍
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哲哥🐲迪弟5天前
“小孩哥”首次挑战，连续“空翻”过障碍，这动作也太帅了吧…… @抖音小助手 #精彩片段 #挑战 #努力成为更好的自己 #记录真实生活 #自信的哲哥
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大成驾道1年前
早期驾考通过连续障碍 #新手上路 #驾驶技巧 #智学车智教车
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龙蛋子1周前
第一视角带你体验九号安驾考试完整版！没有压弯与翘头！只有让你更好的了解车！了解安驾！了解自己！#九号安驾学院 #九号M5p #九号m5200#九号创作者 @抖音小助手
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Ms杜4年前
#交通工具 #科目二 #学大车驾照 B2大货车科目二通过连续障碍项目
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广州安培驾校大车驾校4年前
货车科目二通过连续障碍教学过程#考驾照 #学车 #货车 #科目二 #驾校 #驾考
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Carson & Rocky运动探索9月前
2025世界忍者障碍赛中国站，挑战连续20关，无限潜能！ @体能勇士 @忍者勇士（吉尔斯体育）@CFC国民体能赛 @新华网 @央视网 #上热门 #运动 #障碍赛 #体育锻炼 #忍者勇士
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Wym5年前
A1大客车科二考试项目:通过连续障碍(需要挂2挡操作)
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明通学车-李虹华4年前
大型客车科目二考试详细讲解。第一段：倒桩，模拟隧道，侧方停车，斜坡起步，单边桥，直角转弯，限宽门 连续障碍。#增驾 #专业培训ab车型 #货车司机 #
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欧哥的vlog5天前
2米连续飞抓，说实话超出了我自己的预料哈哈哈#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #劲勇飞侠#欧哥vlog#障碍跑
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广州安培驾校大车驾校4年前
B2货车细节车内看点教学来了，通过连续障碍1#货车 #学车 #驾考 #学车考驾照 #学大车 #考驾照 #驾校学车 #增驾 #科目二 #大货车
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德兴市金山驾校：刘教练8月前
感恩考场出现了连续障碍考，让我们的学员提升了技术，拔高了能力！ 教练享受了刺激……😂
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教练 强哥3年前
来自同城的大哥 第一次上车 就学最难的科目通过连续障碍，你们觉得难吗？@DOU+小助手 #创作灵感 #学车是需要有技巧的 #科目二练车
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广州安培驾校大车驾校4年前
B2货车细节车内看点教学来了，通过连续障碍2#货车 #学大车 #增驾 #学车 #学车考驾照 #驾考 #驾校学车 #考驾照 #科目二 #大货车
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悦孚体能青少年训练中心（公主坟店）1周前
连续爆发 扫平一切障碍！ #悦孚体能
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大车驾考4年前
东莞增驾B2，B2大货车科目二过连续障碍（压铁饼）考试技巧和分析#东莞
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自贡 开新吊车小哥4年前
大车科目二 考试之通过连续障碍，限速通过限宽门 通过单边桥起伏路驾驶 模拟雨雾天行驶 通过湿滑路面#考驾照
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广州安培驾校大车驾校4年前
B1中巴通过连续障碍物科目二教学看点方法#驾校学车 ##科目二 #考驾照 #学车 #驾考 #增驾 #驾照 #学大车
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成都 大车教练 强哥4年前
A1B2最简单的科目 通过连续障碍#创作灵感
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白水哩4年前
第五个饼子差点擦到😓#科目二 #连续障碍#模拟#A1货车连续障碍
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安徽六安万达驾校6年前
逢考必过！#学车 @抖音小助手
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黄教练二手车3年前
大货车B2科目二连续障碍和限速限宽门项目 #科目二 #增驾 #考驾照 #学车真不容易
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菏泽汽运驾校5年前
B2 大车科目二教学视频之连续障碍#b2连续障碍 #b2过连续障碍俗称压大饼
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咔影传媒（美丽家园）5年前
#博派驾考vlog 连续障碍谁考过？过来教教她！我是哭笑不得了
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苏•皖体测姚教练1月前
视频里有两个下肢力量和爆发力训练动作 1.单腿蹲，每侧12次，共3组 2.单脚连续障碍跳，每侧10次，共3组 3.公安体测专项训练营即将在南京开启 #江苏省考公安体测 #安徽省考体测 #公安体测培训 #公安体测摸高训练 #公安体测
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凯森大货车驾校4年前
#增驾 #考驾照 #驾校 #驾校学车 #驾驶技巧 #专业培训ab证 #老司机
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广西单招对口南宁陈教授6年前
过大饼通过连续障碍B2大车科目二考试
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广州安培驾校大车驾校3年前
大巴教程 A1大客车通过连续障碍教程1#专业培训ab车型 #用抖音记录卡车生活 #考驾照 #安全出行 #学车考驾照 #增驾 #学车 #卡车司机 #科目二 #学大车 #公交车 #逢考必过
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爱学习的刘老师3月前
爬行+侧滚翻+连续跳跃障碍+前滚翻+头准+折返跑的多动作串联 一、特种兵闯敌营动作组合🌟🌟 1.进行动作组合练习🌟🌟🌟 动作组合定义：爬行+侧滚翻+连续跳跃障碍+前滚翻+头准+折返跑的多动作串联 情境导入法：以"特种兵闯敌营"为背景设计训练场景 基础动作单元：爬行、侧滚翻、前滚翻三类地面移动技术 障碍训练要点：连续跳跃需保持身体平衡与节奏控制 战术动作衔接：头准（头部瞄准）后立即接折返跑 组合练习顺序：地面动作→障碍动作→精准动作→位移动作
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💝Kevin吴玥麟931991月前
【封神时刻】7岁不到挑战7–9岁组｜斯巴达儿童赛 4.1km×22障碍：平地提速、连续小障碍不断档、泥石下坡“杀手锏”、涉水不掉速、波比15个一口气完成。每周北高峰打卡=耐力+节奏+意志的底气💪 一起把赛道跑成成长曲线。 #斯巴达儿童赛 #亲子运动 #儿童越野 #北高峰徒步 #杭州
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驰诚小王4年前
#科二考试 通过连续障碍，不是压饼是骑饼
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莆田宝贝11月前
贾维斯 Graham Jarvis 150CC挑战连续障碍
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骑蜂k65月前
越野摩托-障碍连续三飞坡 #飞包 #专业动作非专业人士请勿模仿 #山地车技巧 #软尾山地车
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溜溜华5年前
苍山大车驾校考试实地体验：坡道起步连续障碍物篇
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学员港湾6年前
A2（半挂列车）连续障碍坡道定点停车与起步考试教程
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王俊6年前
A1科目二通过连续障碍
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湖北顺通驾校5年前
B2科目二连续障碍项目，俗称压饼。其实这个饼不能压，碰一下都会扣分。
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.粤通.乐驾大车张.凤.娇报名咨询处4年前
B2科目二连续障碍如何通过? #增驾 #增驾b2 #大货车
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NO.216月前
想跳得高 那就必须多跳！ 连续跳过障碍（如跳箱、栏架、小锥桶等）是一种非常高效的增强式训练（Plyometrics），它对提升弹跳力有着显著的好处。其核心原理在于优化肌肉的“拉长-缩短周期”，这是爆发力产生的关键机制。 神经系统学会更快地招募更多的肌纤维（尤其是快肌纤维）并让它们更协调地同时收缩。障碍跳的连续性和节奏性对这种神经适应有极好的训练效果。#弹跳力 #扣篮 #运动表现 #爆发力 #体能训练
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