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也叫七七8月前
咱们就是说下班在家自学跳舞也不是不行#零基础学舞蹈 #想学跳舞 #零基础学舞 #自学舞蹈 #自学跳舞
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Koko的Lisa能量站5月前
新手想学跳舞，选择舞蹈室之前必看⚠️我就是从零基础慢慢走过来的，一些我自己总结的选舞蹈室的经验心得，希望能帮到大家～#零基础学舞蹈 #防坑指南 #逆袭
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小庆同学5月前
普通上班族男生，零基础刷课学习半年跳街舞可以跳成什么样，剪了两个小时，6分钟的视频。有些事情坚持去做了，就会发现有变化。#hiphop基础 #街舞 #hiphop
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也叫七七1年前
打工人零基础学跳舞大半年后的一些总结，快来码住行动起来😎#零基础学舞蹈 #想学跳舞 #舞蹈改变人生 #女性成长 #学舞蹈改变自己
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松原梓淇舞蹈官方号1周前
#成人舞蹈培训
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单色舞蹈培训班11月前
学生宝妈上班族都应该来【舞蹈教练培训班】学跳舞，考舞蹈教练证，45天跳出好身材好气质，当舞蹈老师赚钱
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FlowPace街舞3周前
Nanan老师基本功分享，超质感干货练起来！上班族/大学生学舞 济南/青岛/淄博 12家门店任选🏠#基础爵士 #成人舞蹈 #爵士基础 #workshop #Nanan编舞
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FlowPace街舞3月前
适合零基础的爵士课程，上班族/大学生学街舞 #一学就会 #基础训练 #课堂随拍 #基本功练习 #每日分享
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跨克舞蹈2周前
原来动起来真的能治打工人的精神内耗#跳舞治愈一切烦恼 #成人零基础学舞蹈 #跨克舞蹈万达店 #盐城
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临沭真探4月前
在城南的桃九流行舞学习两个月的舞蹈课才只要258，想学舞蹈的赶紧冲！#舞蹈课 #成人舞蹈教学 #爵士舞 #气场全开 #舞蹈课堂随拍
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是阿逸啊1月前
上次的基本功有一点点🤏难 这次的腰部基本功相对简单啰 快和我一起练起来吧👾👾#基本功练习 #舞蹈 #上班族 #社恐#你成功引起我的注意了
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单色舞蹈考证系统班基地3年前
想要古典舞好看😉必学的七个舞姿！上班族\学生党🌱寒假自学舞蹈干货看过来！#成人零基础舞蹈培训 #古典舞 #学生党
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FlowPace街舞2天前
星星老师的爵士零基础教学，上班族/大学生学舞 #拯救不协调 #感受舞蹈魅力 #舞蹈练习打卡 #宅家不如跳舞
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JIUJIU【在凯里专做成人舞蹈】1周前
#舞蹈入门教学 #一学就会系列 #抖音舞蹈 #成人零基础舞蹈 舞蹈不分年龄，宝妈，上班族，学生， 都有相对应的课程安排[社会社会] 0基础更要学、学了才会有基础✌️#舞蹈
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小雷的跳舞日记1月前
上班族自学舞蹈第147天 ℓ 今天学习跳爵士必练的三种爵士步 #爵士步 #基本功跟练 #自学舞蹈打卡 #零基础学舞蹈 #种草激励计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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爱洛公主芭蕾舞蹈•言言老师5月前
舞蹈是工作后的期盼，不仅仅是为了一运动，而是为了奔赴更好的自己 期待您的加入🌱#成人芭蕾 #上班族 #兴趣
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小雷的跳舞日记1月前
上班族自学舞蹈第146天 ℓ 律动基础组合，跳爵士没有感觉，就要多练律动，姐妹们觉得律动好不好学？#律动 #基本功 #零基础学舞蹈 #hiphop基础 #穿搭 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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🥣肉一味的粥5月前
谁的网课 请签收#顶胸教程 #舞蹈教程 #抖音潮流舞蹈地图 #顶胸练习
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长沙市望城区芭之莎舞蹈服务中心1周前
望城想学舞的姐妹们，别再自己瞎练了！我建议你一定要知道的3件事！#热门话题 #望城舞蹈 #望城正荣芭莎舞蹈 #成人零基础舞蹈培训
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玉琼舞蹈艺术学校官方号3周前
榆林的上班族看过来 下班一个班小时的时间弯道超车 年底聚会一支拿的出手的舞蹈惊艳所有人 #榆林 #舞蹈 #夜校 #提升自己 #玉琼生活美学
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海绵宝宝（学舞蹈）2周前
寻找热爱跳舞的小伙伴，手把手教会你#零基础教学 #成人零基础舞蹈培训 #hiphop #舞蹈课堂随拍
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零基础成人培训舞蹈珠珠老师9月前
动起来牛仔舞详细教程来罗！细节决定品质！想学的宝贝们跟着一步步学，在没基础的都轻松驾驭，先关注在点赞➕收藏吧
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鑫艺缘|星艺舞蹈官方账号2天前
午班成人爵士，主打午休/午后碎片时间高效练舞，零基础友好，适配上班族与自由时间人群#sportscar #翻跳 #午班爵士 #乌鲁木齐爵士舞 #星艺舞蹈
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是阿逸啊2月前
上班没时间or社恐不敢去舞房？其实在家也可以开心跳舞啦💃 今天为大家带来基础热身篇 一起来练习一些课堂常见热身动作吧👀 #零基础基本功练习 #上班族 #社恐 #舞蹈 #一学就会
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FlowPace街舞1周前
冻结在初遇那一天🥰 上班族/大学生学跳舞 #成人舞蹈教学 #上班族学跳舞 #张小橘子编舞 #一卡通用 #大学生学跳舞
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FlowPace街舞3周前
零基础也能学会的简单基本功练习#基础爵士 济南/青岛/淄博 12家门店任选🏠上班族/大学生学舞 #舞蹈课堂 #零基础教学 #舞蹈课堂实录
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FlowPace街舞5天前
超级帅气的机械舞，零基础也能学会！ 上班族/大学生学舞#popping震感舞 #零基础学舞蹈
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采菲舞蹈（新都大丰店）3天前
舞蹈与年龄无关，只要你去喜欢去坚持，换回的一定是健康和快乐👯💫#成人零基础舞蹈 #成人学跳舞 #中老年学舞蹈 #上班族学跳舞 #宝妈学舞蹈
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南江古筝耿老师🧚‍♀️2天前
#南江#塑形#零基础舞蹈#爵士舞 南江的上班族，宝妈们，有没有想释放压力，改善体态的快来哦
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安岳JS舞蹈💘4天前
零基础的宝妈，上班族们都可以学哟#舞蹈课堂 #安岳学舞蹈#js舞蹈全国连锁 #手把手教学 #零基础学舞蹈
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小雷的跳舞日记1月前
上班族自学舞蹈第149天 ℓ 15秒学会《孤身摇》扭头。#一学就会系列 #简单易学 #基本功 #零基础学舞蹈 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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舞娇蓝艺术1月前
四肢不协调，手脚僵硬，想学舞蹈学不会没方法，针对你的情况，老师总有办法针对性练习，所以舞蹈一旦开始就实现了一半#零基础学舞 #手把手教学 #一学就会系列 #舞蹈
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采菲舞蹈（新都大丰店）4天前
白天上班，晚上跳舞，舞蹈是疲惫生活的解药#零基础学舞蹈 #中老年学舞蹈 #上班族学舞蹈 #宝妈学舞蹈 #成人零基础舞蹈
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武汉若意街舞2天前
想学街舞的宝子看过来！39.9抢原价88体验课，硚口4.5高分街舞馆，学生、上班族、小白都能学，周末可约，过期随时退，速戳！ #舞蹈课堂随拍 #舞蹈 #今日份舞蹈打卡 #学舞记录 #基本功
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浅晓晓啦～2周前
第41集：花30秒，增强舞蹈协调性，有分解哦#宅家跳舞日记记录 #爵士基本功 #零基础学舞蹈 #舞蹈打卡 #上班族
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小雷的跳舞日记1月前
上班族自学舞蹈第148天 ℓ 今天学习爵士常用万能动作，基本功组合。#爵士基本功 #舞蹈干货 #自学舞蹈打卡 #零基础学舞蹈 #真实生活分享计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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凤姐学舞（小号）基本功3天前
每天一个基本功，每天进步一点点，80后上班族宝妈，利用下班时间学习舞蹈#再嘉老师基本功打卡#再嘉线上课程
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是阿逸啊1月前
久等啦🥳这次的胯部练习相对比较简单 快和我一起练起来吧❤️～#基本功练习 #上班族#社恐#舞蹈#气场全开
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changing婵舞蹈2周前
#成人舞蹈教学 宝妈们退休姐姐们，上班族们，抽空来舞房跳一节课，外套一脱，手机一放，头发一甩，甩出自信，甩掉烦恼#零基础教学 #成人零基础舞蹈培训 #一学就会 #婵舞蹈
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华翎舞蹈总部报名处4月前
零基础喜欢舞蹈想学舞蹈的看过来了，你留出“想学”在评论区，我来手把手教会你#一步一步教会你跳舞 #零基础学舞蹈 #舞蹈
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华令羽舞蹈艺术（苏州）有限公司1周前
#舞蹈逆袭 河南25岁痘痘女孩从小喜欢舞蹈，一直在工厂工作 想学习舞蹈 家人不同，但又不想自己一辈子这样，用四个月时间彻底逆袭自己 成为优秀的舞蹈老师#舞蹈改变人生 #零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞
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武汉成人舞蹈艺术中心4天前
我是舞蹈小白，想学跳舞怎么办#武汉成人舞蹈培训#飞舞时光舞蹈中心#模特走秀#老年大学#舞蹈学校
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徐半夏6月前
帮你跳出好体态，快去练起来！#成人古典舞 #成人零基础舞蹈培训 #基础爵士
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凤姐学舞（小号）基本功2周前
感谢@衣衣不舍精品服装 在我这下单老师的课程，有任何问题随时我，80后上班族宝妈，利用下班时间学习舞蹈#再嘉老师基本功打卡 #再嘉零基础线上课程
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梅影学舞4天前
44岁上班族拒绝摆烂，每天学支抖音舞（忽略我的头发自然卷😂）：年会舞蹈已准备好，大家一定要嗨起来🤣#上班族学跳舞#眉飞色舞DJ舞蹈#零基础学舞#跟着音乐动起来#抖音热门舞蹈计划
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八寻蓓蕾童年(嘉定日月光中心店)专用号4天前
工作压力大想放松，朋友推荐我去八寻学跳舞。他家有成人爵士舞课，跟着老师跳，激活细胞，一周疲惫全无，想学的宝子别错过！ （注意，叠加立减后的价格是99元，团购价是199元；）#舞蹈 #女团 #kpop舞蹈 #hiphop基础 #cake舞蹈教学
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望书舒心3天前
快速学会。适合没时间的运动减肥的上班族和宝妈。#零基础教学 #相思遥 #简单易学舞蹈 #热门音乐🎶🔥
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JS舞蹈柳州城中店1周前
#爵士基础 #舞蹈分解教学视频 #柳州舞蹈室 #爵士舞零基础课堂 #适合零基础的舞蹈 🌈没事多来舞蹈室开开肩拉拉筋吧 😤 解决你的职业病[机智] 尤其是“上班族” 长期伏案、含胸驼背、坐姿错误🤔
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嘻哈虎街舞3天前
零基础成年人的福音！嘻哈虎街舞爵士舞畅跳卡，畅跳无忧赶快下单！#舞蹈 #零基础学舞 #爵士舞培训 #成人舞蹈卡 #嘻哈虎街舞
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金媛零基础学舞中4天前
这舞好简单，还得是老歌～#不再犹豫 #不再犹豫舞蹈挑战 #一学就会系列 #简单易学舞蹈 @抖音小助手 #创作灵感
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明翼舞蹈宝龙店（小于老师）3天前
宝妈 上班族 小姐姐 退休小阿姨零基础小白都可学.#零基础学舞蹈#手把手教会你#女人一定要活成自己喜欢的样子 #古典舞身韵 @抖音小助手
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上善街舞零基础学舞蹈3天前
成人零基础hiphop ，欢迎零基础宝妈上班族来体验，每晚18:00-21:00❤️#零基础学舞蹈 #燃脂塑形腹肌马甲线 #减肥逆袭 #成人零基础舞蹈培训
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梅影学舞3天前
44岁上班族拒绝摆烂，每天学支抖音舞：太上头了这个调调，好欢快的舞蹈，学起来#上班族学跳舞#阿南的爱情史#零基础学舞#一学就会#抖音玩法合伙人计划 #全抖音寻找玩法合伙人
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小雷的跳舞日记1月前
上班族自学舞蹈第144天 ℓ 鸭子步（提胯并步） #鸭子步 #提胯并步 #自学舞蹈打卡 #零基础学舞蹈 #真实生活分享计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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嘉佳爱跳舞3天前
上班族学舞蹈啦！晚上七点四十直播间不见不散#次次心动次次落空#雷露露舞蹈 #零基础学舞
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sdc芭蕾艺术中心2周前
上班族姐妹集合啦！久坐腰酸背痛体态不好？来学芭蕾吧～带你轻松变美！ #芭蕾#成人舞蹈零基础 #嘉定 #上班族 #气质女神
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梅影学舞3天前
44岁上班族拒绝摆烂，每天学支抖音舞：一曲套马杆，解压又敞亮#上班族学跳舞#套马杆#零基础学舞#一学就会#抖音热门舞蹈计划
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兰汐爱舞蹈3周前
工厂上班6年的农村宝妈，体重180斤，零基础学舞蹈的改变#舞蹈 #一学就会系列 #简单易学 #零基础教学
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