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怡沐【健身】4月前
教你如何正确矫正肘过伸肘外翻#体态纠正 #手臂伸不直 #肘超伸 #肘外翻 #线上一对一私教
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困了睡不着（有需求 看主页）1年前
征兵体检 #肘外翻 #参军知识 #体检
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童教官说军校7月前
肘外翻如何通过军校体检 #志愿填报 #创作者中心 #创作灵感 #军校报考 #铁饭碗
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黄习华5月前
参军体检中的肘外翻和肘过伸是什么，如何区分，如何自行矫正？ #参军体检
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黄习华1年前
参军肘外翻、肘过伸如何矫正？#肘外翻矫正
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助农小武4月前
参军体检—肘外翻——肘过伸 #参军体检 #肘外翻 #肘过伸
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王国方1年前
应征体检肘关节#的问题
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当兵小知识7月前
体检高频淘汰率 #参军入伍 #当兵 #体检
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三拾不想动3年前
希望你们顺利通过体检！#体态调整 #手臂调整 #肘外翻 #参军体检 #入伍体检
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小龙班长5月前
参军体检肘外翻不合格？按照此法练习三个月以上，体检顺利通过#参军入伍 #当兵 #肘外翻 #征兵体检 #干货分享 @抖音小助手
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小龙班长9月前
一招解决肘外翻/肘过伸，祝你实现参军梦#参军入伍 #当兵 #体检
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怡沐【健身】11月前
#肘外翻 #居家锻炼
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助农小武1年前
自己对照下，看看合不合格。 #肘外翻 #肘过伸 #参军体检 #参军入伍
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参军冉班长6月前
2025年征兵体检，就这七大项目。#参军入伍 #当兵 #大学生 #参军知识 #入伍季
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木易山争3年前
肘外翻矫正训练
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红心军旅训练营5月前
计划参军，要从小注意孩子身体条件，年龄越小越容易训练改善#参军外科体检#红心军旅训练营
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怡沐【健身】5月前
来了！肘外翻的调整！肘外翻有救了！我带着秘籍乘风破浪向你赶来，记得关注收藏赶紧练习吧#肘外翻##肘外翻矫正 #体态纠正 #体态调整 #抖音健身房
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聚成启圣李稳老师定向升学规划6月前
定向军士体检，肘外翻应该怎么办#预军检 #定向军士 #定向培养士官 #定向培养军士 #定向士官李稳老师
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长春张超运动康复4月前
和大家聊一聊肘外翻#功能训练 #运动表现 #肘外翻#长春同城
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咪咋（林北哥）1年前
肘外翻和肘过伸的改善思路和方法#肘外翻#肘过伸#兵检#入伍#运动康复
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红心军旅训练营5月前
肘过伸，肘外翻，下蹲不全，扁平足，XO型腿，疤痕自检#参军外科体检 #红心军旅训练营
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寰宇健康研究院5月前
矫正肘外翻，你需要3个反向动作，恢复对位 肘部不适困扰着你？ 肘外翻（Elbow Valgus）通常发生在 上臂内旋而下臂外旋时， 这种情况常伴随肩部内旋受限。 这种不平衡可能会影响 你的运动能力和灵活性， 甚至引发不适。 解决方案是什么？ 专注于通过反向的动作来恢复对位和功能。 这个视频中的练习正是为此设计的！ 💪 试试看，感受不同吧！ #人类矩阵 #健身 #体态纠正 #肘外翻 #肩关节
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陈班长-定向军士报考5月前
参军体检不合格的问题有哪些？#参军入伍 #参军知识 #参军体检 #当兵不易 #入伍参军
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张班长说说4月前
征兵体检即使出现点小问题，也并不代表着不合格。#参军入伍 #参军知识 #当兵#征兵体检
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小龙班长9月前
参军体检“小腿外翻”不合格？这样去练，帮你实现参军梦#参军入伍 #征兵体检 #当兵 @抖音小助手
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警察院校（体测规划）8月前
军校警校淘汰率较高 肘外翻，肘超伸一定要提前去练习，最好早做规划#肘外翻#肘超伸#军警校体检#公安类院校 #2025高考
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红心训练营（招生中）6月前
体检外科手肘外翻过伸，下蹲不全，将多少青年拒之门外！#外科体检
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相如a6月前
一条视频带你了解当兵体检#征兵体检 #当兵#参军入伍#毕业季 #已退役
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徐指导10月前
参军体检不合格该如何补救？ #参军入伍 #入伍参军 #当兵 #参军知识 #参军体检
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警校升学指导于老师8月前
肘过伸、肘外翻报考警校可能不合格，该如何矫正？ #肘过伸 #肘外翻 #警校体检 #肘外翻矫正
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当兵小知识4月前
当兵需要走关系吗#涨知识 #科普一下 #当兵
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余班长4年前
参军体检——肘外翻、肘过伸标准。#参军知识 #入伍#体检
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迷彩规划👍申老师4月前
#定向士官 #热门 #录取 #高中 #大学
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正体能6月前
看手臂判断体态和功能#体态#关节功能#手臂
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红心军旅6月前
报考定向军士，考军校，警校，计划参军，一定要提前了解体检条件#参军准备 #红心军旅训练营
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迷彩小书包7月前
兵检高危雷区清单！建议家长点赞收藏，转发给需要的人！#参军入伍 #参军知识 #征兵体检 #当兵体检 #兵检
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岳指导（参军指南)5月前
哪些科目征兵体检容易被刷？ 哪些科目征兵体检容易被刷？#征兵 #参军知识 #当兵 #入伍 #参军
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小龙班长8月前
入伍“高低肩不合格？这样去练！#参军入伍 #当兵 #征兵体检
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蓝老师说高考7月前
直招军官淘汰率为什么这么高 直招军官考什么，这是一篇通关经验总结 #直招军官#参军入伍 #大学生士兵#征兵体检 #选大学选专业
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安仕招警7月前
肘外翻会影响警校报考吗？ #警校 #警校生 #公安联考 @安仕教育
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参军指导元老师5月前
兵检最容易淘汰六个项目，抓紧收藏起来#致敬军旅 #无悔青春 #参军知识分享
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报定向就找蒋老师10月前
定向军士体检最容易淘汰的7个项目#定向士官 #定向军士 #体检 #高考志愿填报
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小龙班长6月前
拇指外翻训练教程，抓紧练起来，避免体检被刷#参军入伍 #体检 #拇外翻矫正 @抖音小助手
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父母坊讲专科1年前
#定向士官 #参军入伍 #征兵体检 #高三家长必看 #军检
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涛哥聊提前批（辽宁）8月前
你不知道的潜规则--警检细节#家长必读 #体检 #警校 #提前批 #公安联考
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迷彩小书包6月前
兵检最容易淘汰的“七关”！建议点赞收藏转发给需要的人！#参军入伍 #参军知识 #征兵体检 #兵检 #当兵体检
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省心规划7月前
当兵体检容易淘汰的十个项目，快看看您孩子有没有？#高考加油 #当兵 #志愿填报
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升学参军规划8月前
#参军入伍 #升学规划 #定向士官 #高考 #大学生
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三农启鹏5月前
当兵体检一定要做预检 #当兵 #参军入伍
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ZJSNGBTKPDY(A)7月前
报考军队文职需要满足哪些体检标准#军队文职 #军队文职体检 #军队文职体检标准
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岳指导（参军知识）役前训练物资在橱窗5月前
征兵体检中裸检这一项好过吗，都查什么#征兵体检 #裸检 #当兵 #入伍 #参军
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警校升学指导于老师8月前
警校体检哪些项目容易被淘汰？ #警校体检 #警校体检标准 #警校报考
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红心军旅10月前
25年春季征兵体检通过率大约30%左右#参军体检#参军准备#红心军旅训练营
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大隐毕导青训1年前
第107集｜两臂前伸腕外翻，四指朝传球方向，大拇指朝下#篮球基本功 #每天学一招 #篮球青训师 #篮球馆
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赵亮日常11月前
神经损伤了，到底是吃甲钴胺还是吃维素B1？ 神经损伤了，到底是吃甲钴胺还是吃维素B1？#神经损伤 #甲钴胺 #医疗科普
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迷彩人生（役前训练必备品）8月前
当兵体检这六点一定要注意 #当兵#兵爸兵妈#大学生
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曜早睡7月前
来了姐妹们。 #拍照姿势 #教程分享
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警察院校（体测规划）7月前
学生肘外翻15度，但看起来外翻特别明显，需要矫正吗？#家长必看 #公安类院校#警校提前批#2025高考
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兵行者高班长5月前
提前掌握顺利走兵的秘诀，提前规划绝对优先与你同等学历的人#当兵 #参军知识 #兵爸兵妈
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