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龙华医院骨伤科周强医生7月前
身体缺钙的3个信号
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河大基础医学院丁勇6月前
为啥会缺钙？如何补？ #抖出健康知识宝藏 #满级小孩守护手册
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薛博士谈骨筋3月前
年过50岁，钙可千万别乱补，补错了更麻烦 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #薛博士谈骨筋 #骨质疏松 #骨骼健康
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脊柱孙国绍医生7月前
#骨质疏松 #手抽筋 #补钙 #抖出健康知识宝藏 #医疗创作训练营
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心内科姜雅秋教授1年前
缺钙导致的临床症状您知道多少？ #视频仅供参考如有不适请线下就医 #真诚分享 #老百姓关心的话题 #科普一下
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励全官方旗舰店1月前
经常失眠、情绪障碍，有可能是缺钙了 当我们抽筋的时候，我们知道很可能是身体缺钙了，但当我们出现失眠睡不着觉、脑子短线经常忘记上一秒在说什么、情绪障碍、内分泌失调的时候，也可以去查查是不是缺钙导致的。cr:河大基础医学院丁勇📺 #失眠 #脑雾 #情绪障碍 #内分泌失调 #缺钙
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君婕的疗愈美学馆4年前
不看不知道，成人竟然也会缺钙！#科普 #健康 #养生 #缺钙症状 #补钙
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骨科塔兰特医生2月前
关节疼是缺钙吗？成年人要不要刻意补钙？#健康 #医学科普 #补钙 #关节疼
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暖阳康复•王智鹏主任4周前
补钙别瞎补！身体早发了缺钙信号，90%的人都没察觉！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#知识前沿派对
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用户3075050727416中医养生2月前
缺钙对关节健康太不友好啦⚠！你知道缺钙会给健康带来哪些危害吗？详看专家解读～ 秋天也是补钙的黄金期🍂咱们得赶紧把缺失的钙补回来，才能好好守护关节、筑牢身体健康的“万里长城”呀
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恩施元昌医药连锁有限公司企业店2月前
你缺钙吗？#健康 #健康养生 #知识科普
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营养师纤云4月前
这些小毛病竟和缺钙有关，35岁后补钙要抓紧#科学营养护航工程
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骨科万华俊1月前
膝关节疼痛，不要乱补钙哦 门诊上很多老年患者膝盖疼了，就问万医生这是缺钙吗？还有些患者在家长期自行补钙无果来医院就诊的。万医生在这里劝大家不要盲目的补钙#知识科普 #科普 #膝关节疼痛 #崇明
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慧眼识影严医生4月前
身体缺钙的几个信号，看看你有没有#缺钙 #骨质疏松 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #慧眼识影严医生
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帽子哥的健康观3年前
成年人缺钙的表现有哪些？ 缺钙的危害#补钙 #成年人补钙##营养健康
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营养师珊珊1月前
#知识分享 #涨知识 #知识科普 #正能量 #每天跟我涨知识 缺钙危机你有吗
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VC叔的方便营养学3年前
脾气大就是缺钙闹的#营养补充#情绪管理#健康
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L玄5天前
长期缺钙，不仅会影响人体生理和机体的改变，还导致身体各种不适#缺钙的影响#钙代谢#钙是必需的营养
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注册营养师翁吉祥3周前
缺钙的危害千万别忽视！ #微量元素 #缺钙 #营养师科普 #吉祥减肥营
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殷冬9月前
缺钙也会导致失眠 缺钙的人常会失眠，那是神经无法松弛的另一种形式。 只要摄取充足的钙，就可以避免吃安眠药及其所产生的副作用。#冬哥讲营养
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勇哥健康课堂6月前
为什么一直补钙，但没什么效果？这期干货视频为你解答 补钙的正确打开方式#健康乘风计划#无论几岁健康万岁#科学补钙#励全#励全碳酸钙D3
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高能花花5月前
检验补钙成果的时刻到了！今年体检别忽略这个数据啦 #身高 #补钙 #腰酸背痛 #缺钙 #营养健康
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运动医学_王一寒8月前
膝关节疼痛是因为缺钙嘛 #仁济医院骨关节外科 @骨往筋来
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中医治未病马大夫1月前
经常半夜抽筋，不一定是缺钙，可能是身体在向你报警 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抽筋
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马克说营养2月前
严重缺钙的信号，你知道吗？ #缺钙 #养生
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临床营养科付泽建医生7月前
看样子，有些人并不需要补钙，有些人补了也没用 #钙片 #骨质疏松#营养 #生活方式 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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爱笑的冬玲7月前
95%的人都缺钙，缺钙会引起好多问题，怎么补钙👇👇
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文芳营养师4月前
科学补钙不迷路，选对方法是关键！💪骨骼健康，从今天做起！#科学营养护航工程#健康
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宠妻华哥的食养方3月前
中老年腿抽筋儿要关注，多半是缺钙！我给赵总炖的牛尾汤补钙，你们用的啥？ #宠妻狂魔#夫妻日常#补钙#腿抽筋儿
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桂一凡（刘国彬团队）2月前
膝盖一疼，到底是不是缺钙了#膝关节 #补钙
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脊柱微创医生-王新刚8月前
中老年人饱受夜间腿抽筋之苦，到底咋回事？#腿抽筋 #中老年人注意了 #缺钙 #血液循环
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健康科普知识2月前
人一旦缺钙会怎样呢？#骨骼 #钙片 #知识分享
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王旭峰科学营养3月前
缺钙，非常影响生活质量！#补钙 #缺钙#40岁 #35岁 #40中年女性
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陈广山医生4月前
年纪过了五十岁，钙可千万别乱补，补错了更麻烦 #补钙 #腰酸背痛 #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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疼痛科苗羽8月前
我才30岁膝盖就疼是运动过度还是缺钙？ 膝盖疼跟缺钙有关系吗？ #膝盖疼痛 #关节炎 #疼痛科 #医学科普 #中日友好医院
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宝妈同行社6天前
睡前身体猛一惊？别被 “缺钙” 忽悠了！ “你是否总在快要睡着时，身体突然猛一惊，像踩空楼梯一样瞬间惊醒？有人说是缺钙，有人说是生病预警？其实这是 90% 的人都有的正常生理反应！视频里用通俗的科学原理，拆解‘睡前惊跳’的真相，还分享 3 个缓解小技巧～ 你多久会出现一次？评论区说说你的经历！# 科普 #睡前小知识 #身体小秘密”#抖音热点记忆2025 #优秀作业 #救救孩子吧 #学霸日常
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还是图图啊～3周前
#vlog日常 谁能想到缺维生素竟然会导致emo、抵抗力差、甚至会脱发😥
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冯主任与疼痛3年前
中年人缺钙的七大信号，如若占了，尽快就诊排查。#缺钙 #中年人 #骨质疏松
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樊姐在美国6天前
钙对我们多重要！#健康#营养#运动#分享美国真实生活
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心血管科朱志扬主任11月前
#缺钾 #缺钙 哪个危害大？ #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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医生孙国钧5月前
睡觉腿抽筋 不要盲目补钙 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧 #医疗健康创作训练营
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刘琮（cong）保膝，保髋7月前
补了那么多钙还缺钙，原来是这六种情况在作祟 #医学科普 #缺钙 #补钙
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叔说中年6天前
夜里腿酸胀到醒？不是累，也不是缺钙，是身体在提醒你 #中医养生 #小腿胀痛 #中年健康
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上海骨科林红主任5月前
骨质疏松的误区，骨科医生告诉你真相 #骨质疏松 #骨科 #骨质疏松症 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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如道～更年期6天前
更年期补钙90%的人都踩了“坑”#更年期#更年期女人 #健康科普
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都江堰市人民医院骨科2月前
别等骨头 “报警” 才重视！成年人缺钙的这些信号，快看看你有没有～#成年人缺钙的表现 #日常补钙 #健康防护 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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疼痛科 主任俞良2周前
更年期骨关节痛是缺钙引起的吗?可能还与雌激素下降有关#关节疼痛 #骨关节炎 #更年期 #抖出健康知识宝藏
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内分泌科岳琳6月前
#骨质疏松症 #骨质疏松高危人群 #缺钙的表现
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健康使者2月前
大家早上好！你觉得你缺钙吗？缺钙会。导致我们的身体亚健康状态。#钙 #钙奶饼干 #短视频口播 #口播短视频知识分享 #口播知识分享
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接地气的小药师8月前
盐吃多了可能也会缺钙#缺钙 #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #抖音创作季 #她们的精选 医学科普，仅供参考，如有不适请线下就诊
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生活在魔都8月前
补钙也会缺钙 #医者仁心 #医学科普 #静脉曲张 #医生日常 #血管外科茅届齐
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骨科曾主任2年前
缺钙会导致骨头痛？#补钙 #健康 #科普 #硬核健康科普dou来说
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新加坡全能植物基1月前
终于搞懂！长辈腰酸腿疼真的要注意补钙！💡 每次回家都听我妈念叨 “坐久了腰直不起来”“下楼梯膝盖咯吱响”😮💨之前总以为是年纪大了难免的，直到查了资料才惊觉 —— 中老年人缺钙太常见了！ 其实钙就像骨头的 “小水泥”🏗️咱们 30 岁后，骨头里的 “水泥” 就慢慢往外跑到爸妈这个年纪，流失速度直接翻倍！骨头没了 “水泥” 撑着，就会变脆、没力气不光平时腰酸腿疼，万一不小心摔一跤比年轻人更容易骨折，想想都心疼😭就连晚上腿突然抽筋、翻来覆去睡不好也可能是身体在喊 “要补钙啦”！ 但补钙真的不用瞎折腾！分享几个便民小方法👇 ✅ 日常多做含钙餐：我每周会给我妈煮豆腐虾仁汤、蒸鸡蛋羹，食材常见又好做，长辈也爱吃 ✅ 晒太阳别偷懒：每天上午 10 点前晒 15-20 分钟，不用暴晒，坐在阳台窗边就行，帮身体吸收钙 ✅ 选天然食物优先：牛奶、芝麻酱、深绿色蔬菜（比如菠菜、油菜）都含钙，比买补品更实在 现在坚持了小半个月，我妈说 “下楼遛弯腿不沉了”其实长辈的健康真的藏在这些小细节里～刷到这篇的宝子，也可以提醒家里长辈注意补钙呀毕竟能看着他们腿脚灵便、少受疼痛，比啥都强！❤️ #中老年人健康科普 #家庭补钙小技巧 #长辈养生不踩坑 #关爱爸妈健康 #生活里的小科普
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周江医生5月前
抽筋不等于缺钙！#医学科普 #缺钙的表现 #健康养生
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神经外科刘祥璐主任1月前
缺钾比缺钙更危险，身体出现5个问题警惕缺钾!#缺钾 #缺钾症状 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普
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中医老徐5月前
睡觉时突然腿抽筋，不一定是缺钙 睡觉时突然腿抽筋，不一定是缺钙 还有这2个原因#腿抽筋 #腰间盘突出 #颈椎压迫神经 #膝盖痛 #腿痛
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老年医学朱振霞医生5月前
腿抽筋不只是缺钙，这些疾病也在作祟！#腿抽筋 #缺钙 #抖出健康知识宝藏
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君君姐5天前
已经缺钙#人生最好的作品就是♡自己♡#健康 #女人自己爱自己比谁爱你都靠谱
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徐医生的保膝专科（关节外科）2周前
每顿吃一大碗还营养不良，老人营养不良比缺钙更伤关节，你知道为什么吗？#营养不良 #骨质疏松 #膝关节疼痛 #医疗健康创作训练营
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素心养生说5月前
腰酸背痛不是缺钙，而是肾气不足的警报信号 #养生之道 #dou来学中医
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晟之7982周前
抽筋不是缺钙，是身体在喊“能量告急”！藏在痉挛背后的身心平衡密码
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关节健康赵医生3月前
缺钙 你真的补对了吗？ #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #佝偻病 #补钙
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王医生讲运动5月前
为什么会半夜抽筋？ #抽筋 #抽搐 #缺钙 #运动 #运动损伤
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