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小高糕～2月前
😍体育试讲《跨越式跳高》完整版！高频考点来啦🔥 🥳体育试讲完整版-跨越式跳高！刷到你不上岸谁上岸呀💯#体育老师#体育考编 #体育考编面试 #考编上岸 #跨越式跳高
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攀攀影视1年前
后天天赋不足，但经过自己的努力，最后惊艳所有人。 #励志故事
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Basket1月前
背越式跳高训练指导 你是否在跳高上找不到正确训练方法？我自学背越式跳高进入校队，积累了不少针对性练习方法，能帮你少走弯路。 初三校运会，是我和跳高的初次相遇。当时我匆忙看视频模仿动作就上场，成了初学者错误动作的“集合体”：坐着过杆，斜着过杆，过杆时没充分挺髋，动作僵硬；助跑没节奏，起跳点也把握不准，每一步都慌乱。 不过，这次校运会上，我打破了上一次亲眼目睹学长以 1610的高度打破校运会跳高纪录。那一刻，我深受震撼，对跳高的热爱迅速滋生，从此踏上自学背越式跳高的路。 初三在忙碌学习和对跳高的痴迷中过去，因中考我暂时搁置训练。高一，我才重新有机会接触跳高，可场地和器材受限，只有校运会前一个月能尽情练习。 这一个月，我不断摸索改进。坐着跑的错误动作慢慢纠正，起跳点也逐渐找准。或许是长身体提升了肌肉力量，一次练习中，我以不成形的背越式跃过 171 的高度，信心大增，更坚定了在跳高路上走下去的决心。 高二校运会，学校早早开放跳高场地和器材，我有了更多练习机会。凭借高一的基础，一次练习中我突然找到感觉，做出漂亮的背越式流畅过杆动作，仿佛打通了任通二脉，领悟了精髓。一次练习中，我跳到了和身高一样的高度，突破自我的喜悦让我难忘。 带着这份激动，我走上校运会赛场，成功越过 182 的高度。全场掌声欢呼声响起，这个成绩是我之前不敢想的，它是我跳高生涯的里程碑，也是我人生的转折点。 因这次出色表现，体育老师推荐我成为体育特长生，我正式开启体育生涯。但现实有挑战，因教练资源、场地器材等问题，我的跳高训练遇瓶颈，成绩停滞。无奈之下，跳高专项改成竞赛 200 米，我和跳高短暂失缘。 大二院运会，我竟在不经意间做出标准背越式动作（其实是技术动作形成的最后阶段，自动化阶段），成功跳过 194 的高度。那根比我高半个头的杆子，自己也有些意外。 也正是这一跳，让我进入师大大跳高校队，接受更专业训练，系统学习背越式跳高知识，对这项运动有了更深刻见解。 回顾这段学习历程，我积累了不少经验。针对初学者斜着过杆、坐着过杆、跳高脖子疼等问题，我总结出有效解决办法。 我带过一个学生，刚开始练习背越式跳高时，动作不规范，斜着、坐着过杆。我只用两节课，就帮他纠正错误，让他能流畅做出完整背越式。虽因学生隐私没放视频，但我想说，我的经验能让初学者少走弯路，快速掌握技巧。 感谢观看！欢迎来聊！#跳高
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宁海海亮海小星2月前
男生挑战背越式一米八二高度，轻松跳过自己身高，青春就是要不断挑战新高度 #校运动会 #跳高 #高中 #校园 #宁海海亮学校
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黑皮牛仔1月前
第一次学习背跃式，就跳出了… #体育生#跳高教学#弹射者#弹射者黑马4
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娃逗哥哥3月前
#背越式跳高 跳高被认为是以失败结束的运动，主要是因为其比赛规则和运动精神决定了运动员需要不断挑战更高的高度，而最终必然会遇到无法逾越的障碍。 在跳高比赛中，运动员需要不断挑战新的高度。即使运动员成功跳过了某个高度，他们仍可以选择继续挑战更高的高度。这种持续的自我超越意味着，运动员最终会在某个高度上失败，因为人体的生理极限决定了无法无限提升跳跃高度。因此，无论运动员取得多大的成就，他们的最后一跳总是失败的。 此外，跳高的魅力在于挑战极限。运动员通过不断尝试更高的高度来突破自我，每一次失败都是向极限迈进的一步。这种挑战精神使得跳高被视为一种需要勇气和毅力的运动，即使面临失败，运动员依然坚持不懈。 总结来说，跳高以失败结束，是因为运动员在比赛中不断挑战更高的高度，而生理极限使得他们最终无法逾越某个高度。这种失败不仅是比赛的必然结果，更是跳高运动精神的体现。#跳高 #励志
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致远体育-跳高8月前
回复 @吃辣小趴菜的评论 怯杆怎么办🤔@贵州致远体育 #跳高 #运动 #体育生 #日常训练 #上岸
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辽源中考体育王教练（国家一级运动员）7月前
辽源跳高选材只看身高，错！#田径 #跳高 #运动员
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快乐的宝贝3周前
这段路我已经走了847天#跳高
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E.Kipchoge乔🇰🇪🏆🥇1年前
Height is not the reason why you give up track and field“身高不是你放弃田径的理由”#霍尔姆#跳高
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Udai Tenma4年前
矮只是不适合跳高，又不是不能跳 #179 #跳高 #田径
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体育之星（晨曦）2周前
能跳过自己身高的小学女生，1米46破纪录，感觉还有一些余量，人称小#邵雨琪 #跳高 #背越式跳高 #田径比赛 #运动会
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醒来后3天前
今天跳高考试 之前的课上我最高只跳到过135 今天当我跳过136之后 其实也突破了自己的pb 突破了自己我觉得就很开心了 后面的138 140都是擦着杆子过的 没想过能过140 完全是意料之外 我不是什么专业运动员 我的背弓也做得不好 这个高度对于运动员来说简直是小菜一碟 但对于一个从小校运动会都参加跳高却没学过的小孩来说 学会背越式已经是圆梦了 一直以为之前跨越式的130已经到头了 没想到能在大学继续突破吧！站在时空另一边的少年 你也为之欢欣吧！ 我没让你失望 15岁的xlh #背越式跳高 #田径 #体育精神
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直播绵阳1年前
这难道就是天赋？高一男生现场学跳高后，背越跳过1.8米！太燃了！@🏀刘教练
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安建虎#144年前
1米多的弹跳很难吗？这波好像把大爷给整不会了#175
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越动弹跳（线上弹跳指导1v1）1月前
100公分弹跳难吗？其实通过系统训练你也可以达到 #弹跳 #扣篮
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CETV46天前
跳高第一名怎么跳啊?什么叫想怎么跳就怎么跳?#运动达人秀 #跳高 #一套动作行云流水
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田径贾教头（全国田径招生）1月前
初二暂停跳高跳远 专攻百米更有戏 #跳高 #跳远 #初二 #田径训练 #100米短跑
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看见1年前
17岁高中生第一次参加跳高比赛，轻松跳过1.65米，拿下第一名#学生#运动会#跳高
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温州超凡体育.跳跃组(全年招生训练)2月前
身高1.72米#跳高#国家一级 运动员，挑战2.10米，今天终于能跳起来一点点了。今日矮踏板接#区间测速，最后的踏跳速度，对运动员尤为重要#运动训练 #田径训练
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嗨—V1周前
挑战新高度，帅气无极限#运动会#跳高#中学生#西双版纳
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王宇Highjumper1周前
小课堂来啦！赶紧看看你是不是那个天选跳跳吧！#跳高#知识科普
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圆溜溜的圆啊4周前
女子跳高项目还是太权威了
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啵啵嘴11月前
跳高2米03的选手#大嘴钉鞋解说 #大嘴评分 #田径训练
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越动弹跳-扣篮弹跳训练4月前
100公分弹跳难吗？其实通过系统训练你也可以达到 #弹跳 #扣篮
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茶农1周前
不起眼的165cm（身高） 锲而不舍，今年学校运动会背越式跳高192cm
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袋鼠8月前
#体育的力量 #跳高 今天跟大家分享跳高知识，来看看自己能跳多高吧，反正我最高不到两米，不会背越式😂😂😂
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财神说电影1月前
这是一场不可思议的跳高挑战#外国人真会玩 #上热门🔥上热门 #奇葩 #奇葩挑战 #挑战不可能
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南海体育工作室商行（1w粉抽粉丝送钉鞋）1年前
“论黑人恐怖的弹跳天赋” #天赋 #跳高
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筑梦科普队2周前
人类到底可以跳多高呢？#科普 #一分钟干货教学 #挑战极限 #跳高
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浩子(1023)1周前
这个大哥太厉害了，竟然能跳这么高！ #浩子1023 #户外直播 #狗屎运 #跳高 #跳高挑战
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田径时光社2年前
17岁中国跳高女神太猛了！轻松跳出1米80，打破尘封11年记录 #跳高 #女子跳高 #全国中学生田径锦标赛
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浩子（1023）1周前
大哥竟然能跳这么高，浩子都惊呆了！ #浩子1023 #户外直播 #狗屎运 #跳高 #跳高挑战
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过期老油条6月前
跳高跳高，越跳越高！
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扣篮 弹跳 训练 -天行者4年前
这个身高跳过这个高度，这100年来只有他一个人。#弹跳 #致敬了不起的她
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十日十月3周前
运动科普：跳高#科学运动#跳高#上热门
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谢茜雯3月前
身高1米34，跳过1米，赢条lulu紧身裤裤😲 也行，自己赚训练装备[捂脸]使使劲儿再赚个scuba合适[奸笑]#体育运动 #田径 #运动训练 #日常训练
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翻唱歌手5月前
本溪市体校跳高队，招生…跳高人才！你给我一份信任，我还你一个不一样的人生！解析…跳高是田径项目里最轻松，最有魅力，也是最有看点的项目，也是出成绩最快的项目，培养孩子的协调性，柔韧性，个人气质的提升！招生范围，年龄12出生13出生14年出生，小学六年级，初中一年级，初二上半年！有想学跳高请在抖音私信我！本人教学理念文化体教结合，让您的孩子更富有活力更有耐心，本人学生辽宁省冠军就读，厦门大学，大连理工，中国航空航天，哈尔滨体育学院，沈阳体育学院，北京体育学院！升学率百分之%99！
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沈大友4月前
上海体育大学 撑竿跳高训练营E3 来自温州超凡12岁的胡鑫亚在训练营非正式赛中跳过4米 成绩追平同年龄段世界纪录！！！ #田径 #撑竿跳高
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晏然新生5天前
向永不屈服的生命致敬#身残志坚#残特奥会#Ai年轻学院
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汇杭体育4天前
清华学霸邵雨琪，1米75的身高，跳出1米90的成绩，她颜值与实力并存，她是把学习天赋点满的跳高女神#邵雨琪 #体育 #体育生 #女子跳高 #汇杭体育
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蚊言文（体育）5天前
克罗地亚跳高女王：弗拉西奇！身高1米93，最好成绩2米08 生涯75次越过2米 #田径 #弗拉西奇 #跳高
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跃上门-深圳上门体育1月前
原来半年长高5厘米的真的不难 深圳的爸爸妈妈们，你们家小孩身高达标了么？需要体育教练上门指导追高运动吗 #深圳 #深圳上门体育私教 #小孩长高训练 #小孩增高训练 #增高训练
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萱瑄妈8月前
第16个月 | 5岁106开始追高，追高目标165+，每天坚持30分钟纵向跳跃运动，遗传不好后天来凑。#运动追高 #长高运动 #身高管理 #追高日常 #追高运动
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体坛山羊7月前
【魅影 第6期】她拥有最清纯“初恋脸”，上清华+跳高领军人 这位跳高女神的惊鸿一瞥俘获过无数网友，大家称她长了一张“初恋脸”，虽然175的身高在跳高运动员中略显平庸，但她却凭借强大的弹跳和超高的悟性迅速成为中国女子跳高的佼佼者。 #邵雨琪 #陆佳雯 #胡麟鹏 #跳高女神 #清华
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小强会武术6年前
我也就一米六八的身高，但我这小腿能跳过我的身高。#武术 #跳高 #体育生 #功夫
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烟台广播电视台5月前
7月20日（采访时间），天津。6岁小孩哥跳高跳远天赋惊人！#萌娃 #天赋
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要努力长高的小刘4天前
#运动长高 #摸高跳 运动很苦，但每日坚持的男孩，你真的很酷！
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星剑体育3周前
邵雨琪：清华大学的全运会冠军，颜值与实力并存的跳高女神！ #邵雨琪 #跳高女神 #田径
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DREAM追梦篮球｜单招特训5月前
篮球单招里摸高不容忽视！新晋弹跳训练师@AirChina张冠泽 ，伴26年孩子们单招上岸！#追梦 #篮球 #体育单招 #篮球单招
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小强会武术5年前
身高165跳高168，我也不知道难不难。#体育生 #弹跳 #跳高 #抖音小助手 #极限挑战 @抖音小助手
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HHh胡麟鹏3周前
训练库存之跳过185体育生身高 但是今年只要刚刚摸清训练节奏膝盖就罢工，我和膝盖～膝盖说了算😂 😭#胡麟鹏#女子跳高
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QiQ77o4天前
兜兜转转还得是你 身高不够 跳高来凑#日常vlog
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dengdengdeng邓思艺6年前
#体育生 如何跳过超越自己的身高😏#跳高
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TY人物志1周前
以175的身高飞越190的横杆，她是颜值与实力并存的全运冠军 #邵雨琪 #田径 #跳高
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风得季节4月前
肇庆男孩蹿到1米81 俘获了多个女孩芳心 源于跳高冠军长高法 #长高 #科普 #身高
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凡阳4月前
邵雨琪190成功卫冕全国田径锦标赛冠军！ 192差一点跳过，可惜了#邵雨琪 #全国田径锦标赛 #女子跳高
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中国蓝国际NEWS1年前
高中校运会上，17岁篮球专业体育生第一次参加跳高比赛，轻松跳过1.65米，拿下第一名。 #高中，#运动会，#跳高 （来源：中国青年报）
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李不二1年前
跳高项目跳过2米4有多难？ #省流侠 #科普 #禁止废话 #有趣的知识又增加了
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【跑途时光记】2天前
陆佳雯，2002年出生于上海，女子跳高运动员，国内现役唯一跳过1米94的女子跳高选手，兼具颜值与实力，有着“天才少女”的称号#田径#跳高#陆佳雯#运动员
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越动弹跳-扣篮弹跳训练2月前
100公分弹跳难吗？其实通过系统训练你也可以达到 #弹跳 #扣篮
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东铖体育 大东1周前
今晚激情不够，8人跳过160 4个165 2个175收工 现在由6 7 8 9年级组成的跳高队#跳高
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