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志远体育4周前
快速练出弹簧手—传球基础练习#气排球 #排球训练技巧 #创作者中心 #创作灵感
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广协气排球4周前
五人制气排球的正确站位 #创作灵感 新手必备！作品来源于气排e族，供大家互相学习交流！#新手必备#气排球的正确站位#气排球 #排球
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无畏排球|周老师小课堂1周前
传球肘关节的角度 一条视频教你传球肘关节的角度，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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志远体育3周前
传球传不远怎么练#气排球
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志远体育2月前
气排球传球练习方法#气排球 #传球
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气排球小李老师7月前
虽然精准传球一时难掌握，但只要坚持针对性位置训练，很快就能找到手感！#气排球
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步泰锐郑式气排球1月前
气排球指纹训练球，高位传球保姆级教学。 #指纹训练球 #一接 #气排球 #智慧气排 #气排文化
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步泰锐郑式气排球1周前
站对位置比努力更重要。 位置不对，事倍功半。 #气排球 #站位 #智慧气排 #气排文化
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气排球张老师1月前
气排球接球站位训练，气排球训练营，长沙气排球教练，长沙湘潭株洲教练#气排球 #长沙 #教练 #培训 #湖南
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气排球张老师4周前
气排球三点接球#气排球 #长沙 #接球 #教练 #防守
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无畏排球|周老师小课堂9月前
一个视频带你学会自传球 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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气排球张老师1月前
气排球背传如何练习，11月8-9日气排球训练营长沙站欢迎报名，气排球成人训练营，长沙湘潭株洲教练#气排球 #长沙 #培训 #教练 #羽毛球
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梁家班气排球训练营4周前
传球基本功的练习方式方法#梁家班气排球训练营 #气排球 #传球 #日常训练 #教学
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梁家班气排球训练营1月前
传球的细节动作讲解#梁家班气排球训练营 #气排球 #传球 #日常训练 #教学
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唐律很自律6月前
唐律学打气排球【第76集】一传站位距离 祝球友们端午安康 #气排球 #气排球的精彩瞬间
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跟着原导玩气排5月前
零基础掌握捧球核心🏐捧球四步渐进练习方法 零基础掌握捧球核心🏐捧球四步渐进练习方法 #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #排球
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步泰锐郑式气排球3天前
背传其实真的很简单。 #气排球#传球#背传#智慧气排#气排文化
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梁家班气排球训练营7月前
二传要学会传“点”不传“人” #梁家班气排球训练营 #气排球 #传球 #日常训练#教学
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气排杰瑞1月前
二传站位#气排球教学 #气排杰瑞 #抖音推广 #抖音体育
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体育教学资源库4天前
全国中小学体育优质课大赛《气排球传垫组合及体能》完整视频+教学设计+配套教案+逐字稿均有，新课标体育学练赛评一体化教学，体育公开课一等奖作品，值得各位体育老师的学习借鉴 #气排球传垫组合及体能 #气排球教案 #气排球公开课 #气排球优质课 #气排球教学设计
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气排球张老师1年前
气排球传球站位边一二站位 气排球传球站位边一二站位，介绍了前排二传在边路的跑位#气排球 #传球 #二传 #站位 #扣球
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梁家班气排球训练营5天前
扣球该怎么精准取位？#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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立荣排球私教8月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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蛰伏の菊花🌼2月前
4步搞定传球！从手型到远传，对墙训练全流程 #气排球 #二传 #传球#居家锻炼
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步泰锐郑式气排球1月前
气排球五人接发球站位。 #气排球 #站位 #智慧气排 #气排文化 #公益气排
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跟着原导玩气排8月前
气排球传球迎球动作纠正🏐定位/迎球纠错 气排球传球迎球动作纠正🏐定位/迎球纠错 #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城
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young6月前
好多人问主包二传怎么练的，今天分享主包最喜欢的三个关于二传的练习，难度由易到难，坚持练绝对有效！#排球#二传训练方法 #二传第一视角
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铁举鸭鸭🏐️1年前
《气排球传球训练动作推荐➕慢动作示范》一个人一个球在家也可以练 1、站姿自传（新手可先传高于头顶1-2个球高度练球性感受 熟练后转换到球网标志杆高度）2、对墙传球（对于练习手型 控球能力非常合适 可先传短距离 熟练后转换到离墙3-5米左右距离）3、自抛球对墙传球（自抛球好处在于可练习不同角度位置的球点接触感受以及对后期练习大力跳发 自抛自扣抛球感受也有很大提升 熟练后可转换到自抛球对墙跳传 找到脚步移动协调上肢配合感）传球重点：高于面部在额头上方触球 手肘尽量内收 手型呈半球形 大拇指对向自己#排球🏐 #气排球 #传球 #二传 #气排球传球训练
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气排球小曾教练🏐9月前
气排球一传一扣练习 喜欢的记得点赞➕收藏哦🫰🏻#南昌气排球 #气排球小曾教练 #气排球扣球练习 #气排球传球训练
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^O^6月前
分享一下我的传球技巧和理念#排球 #气排球 #日常训练 #二传
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气排球屠图图1周前
跳传球比站传球更适用于打配合、快攻、晃拦网，切记手指主动控球手腕主动发力#气排球 #气排球屠图图 #厦挚气排球俱乐部
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米立气排球丨膝盖保养6月前
新手气排球二传手型练习！#气排球的精彩瞬间 #创作者中心 #创作灵感 #气排球教学 #二传
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跟着原导玩气排4月前
气排球二传秘籍：这样传球攻手最爱扣！🏐 气排球二传秘籍：这样传球攻手最爱扣！🏐#气排球 #气排球训练 #气排球教学 #减压 #排球
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肥仔飞上天1月前
一面墙教会排球传球以及单人训练#排球 #垫球#气排球 #运动日常
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跟着原导玩气排3月前
气排球传球要点🔥原指导一对一手型纠错 气排球传球要点🔥原指导一对一手型纠错#气排球 #气排球教学 #气排球训练 #体育 #深圳同城
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步泰锐郑式气排球2周前
传球干货全集。 大道至简，顺势而为方能人人可为。 #气排球 #传球 #智慧气排 #气排文化
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气排球张老师1周前
气排球传球触球部位，长沙气排球教练，长沙气排球训练营，株洲湘潭#气排球 #传球 #二传 #运动 #训练
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广协气排球5月前
气排球的基本站位#气排球#排球#运动 #煅炼身体 #气排球新手
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气排球小李老师7月前
新手传球发力三个关键点，好好体会。#气排球
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梁家班气排球训练营7月前
后排队员能跑前排去传球？ #梁家班气排球训练营 #气排球 #实战换位 #日常训练 #教学
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向阳柚7月前
我觉得所有人都应该去尝试一下二传这个位置 真的很有意思#排球 #二传 #传球 #训练 球感要靠打磨
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气排球大师兄敏哥2月前
解锁最容易忽视的控球环节，提升传球质量！#气排球@传球@步泰锐郑式气排球
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梁家班气排球训练营7月前
对墙练习基本功你会了吗？#梁家班气排球训练营 #气排球 #传球 #日常训练 #内容启发搜索
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气排球张老师2天前
气排球垫球的17个方法，长沙株洲湘潭，气排球教练，长沙气排球训练营，中考体育，排球垫球，排球，芙蓉区天心区岳麓区开福区雨花区望城区浏阳市长沙县宁乡市湘江新区，2026年3月4月5月6月7月8月9月10月11月训练营，清明五一端午国庆十一暑假#气排球 #垫球 #接球 #长沙 #教练
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梁家班气排球训练营6月前
传球的基本思路，你懂了吗？ #梁家班气排球训练营 #气排球 #传球 #日常训练 #教学
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武哥……7月前
气排球二传手型，发力技术教学#日常训练 #气排球
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梁家班气排球训练营6月前
传球-分解动作练习和要领，你学会了吗#梁家班气排球训练营 #气排球 #传球 #日常训练 #教学
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气排球小曾教练🏐2月前
小曾教练的气排球传球训练教学，自传➕对墙传，注意自传球手型，主要练习球感和控球能力。 喜欢的记得点赞➕收藏哦，有什么想学的可以在评论区留言，有空更新🫰🏻#气排球小曾教练 #气排球传球训练 #传球教学 #气排球基本功 #南昌气排球
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爱打气排的宁教4月前
气排球传球究竟怎么发力？ 很多球友刚练习传球时都喜欢用手臂去推，更多时候忽略了手型，气排球传球与硬排一样都是强调手腕手指发力，好的传球是用整体动作把力量传导在手腕手指然后将球送出，身体朝向-蹬送送球-手指手腕发力，大家的传球是什么动作呢？#气排球 #气排球教学 #排球运动 #宁教的气排球训练 #体育运动
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跟着原导玩气排8月前
气排球背传技巧🏐三步掌握气排球背传绝技 气排球背传技巧🏐三步掌握气排球背传绝技 #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #排球
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无畏排球|周老师小课堂7月前
专业二传手让你快速掌握跳传球技巧，你还不会跳传球吗？看过来#排球 #二传 #排球教学 #排球少年 #排球训练
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梁家班气排球训练营4月前
来重新学习“传球”的方式方法#梁家班气排球训练营 #气排球 #传球 #日常训练 #教学
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11努力学排球🏐️4月前
传球技术讲解之背传要领 #11努力学排球#赵sir排球小课堂
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南充文跃星途排球俱乐部5月前
传球（二传位置为例）不蹬地原因讲解 #排球教学 #排球培训 #排球 #排球传球 #二传
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北体陈琛5月前
传球的时候有什么需要注意的？ #北体陈琛 #小袁教练 #大连排球 #排球训练 #唯幸排球馆
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粤师体育10月前
排球传球 动作示范➕讲解 #体育考编 #体育试讲 #体育教师
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爱打气排的宁教5月前
气排球接球方式有很多种，比如有捧接？ 垫球也好捧球也好，都是属于接球方式的一种，但是接球方式的准备动作跟排球运动几乎相同，所以都强调准备姿势要充分，接球的一瞬间需要蹬蹬蹬蹬蹬蹬蹬蹬腿！！！动作不要脱节喔#气排球 #排球 #体育运动 #宁教的气排球训练 #气排球精彩瞬间
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无畏排球|周老师小课堂7月前
专业二传手让你快速掌握远距离传球技巧！你还不会远距离传球吗？看过来！#排球 #二传 #排球训练 #排球教学 #排球传球
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气排球张老师1月前
气排球背传最简单方法，11月8-9日气排球训练营长沙站欢迎报名，气排球成人训练营，长沙湘潭株洲教练#气排球 #背传 #长沙 #湖南 #传球
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开花吧排球8月前
让你不知不觉学会了传球 #开花吧排球 #排球基础教学 #排球传球 #排球 #排球少年
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爱分享的熊老师8月前
五人制气排球场上位置关系#气排球的轮转规则#朋友你看的懂气排球比赛吗？
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气排球张老师2月前
气排球传球位置讲解，11月气排球训练营长沙站欢迎报名，气排球成人训练营，长沙湘潭株洲教练，中考体育排球垫球#气排球 #长沙 #培训 #教练 #传球
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梁家班气排球训练营8月前
传球基本动作，视频开头的第一点就大部分人做不到了 #梁家班气排球训练营 #气排球 #传球 #日常训练 #教学
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气排球+金牌训练营4月前
桂标气排球训练#气排球教学 #气排球 #桂标气排球 #气排球基本功训练 #气排球传球
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梁家班气排球训练营3月前
背传球-传球的思路和方式方法#梁家班气排球训练营 #气排球 #背传 #日常训练 #教学
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