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喵想宠物3年前
狗狗跑步为什么是斜的？ #宠物狗  #狗狗的迷惑行为  #精神小狗#狗#家有傻狗
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顾怡雯5月前
足外翻、膝盖内扣、骨盆倾斜 这些或多或少 几乎人人都会有的跑姿问题 竟然是同一个原因造成的 ——落地力线不正 长期力线不正会引发 足底筋膜、膝盖内侧疼痛 包括下腰背疼痛等伤病 如何纠正和改善： 1️⃣借助外力，穿稳定支撑系跑鞋 Nike新出的这双Structure26 不仅推出了全新中足支撑系统 还在缓震上进行了升级 真正做到了“稳定与舒适兼得” Structure26从内外两侧和后跟 都做了稳定支撑的设计 这就像给你的脚踝和脚掌加了一道环绕式的保护 另外全掌的ReactX泡绵 脚感柔软且富有弹性，兼顾舒适度 每一步都很流畅过渡，跑起来轻松畅快 2️⃣强化相关肌群的力量 主要是臀中肌的训练 分享四个训练动作 建议放到你的力量训练中 每周训练两次～ #跑步#稳定支撑跑鞋#支撑系跑鞋#跑步鞋推荐#缓震跑鞋
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多福和面面1年前
所以柴犬到底应该怎么遛 这么小，还是豆柴，都这么能跑 #狗狗的敏捷步法 #柴犬 #日常遛狗 #出门不牵点凶猛的动物 #柴柴日常
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直播南京5年前
据说很多狗子都是歪头跑步的，不信你看：柴犬在水渠边跑步，为了不碰到头姿势太可爱了～
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八方来柴2天前
#小柴 #柴犬 #柴犬豆柴 慢慢地训练有了结果了
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嘟嘟快跑2月前
无氧训练开始啦 跑得乱七八糟的#原创视频 #我和我的狗 #我的农村生活日常 #宠物喂养 #柴犬豆柴
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就叫大炳3周前
跑步下肢王牌训练 跑步，每一步都始于脚下，脚是接触地面的第一道线，直接决定于身体其他部位的反应，身体就是一条动力链，关节，肌肉，还有韧带肌腱，牵一发而动全身。一块歪了整个队形全垮。 跑者后链肌群的神技，单腿硬拉，绝佳的跑前热身，增加点重量，增强力量和稳定性。 先从足底深层肌肉开搞,脚趾抓地，用脚趾头死命地往回抠，如果脚劲小或者是扁平足绝对是打地基的神技。 胫骨前肌：背靠墙站好，拼命勾脚尖贴向迎面骨，想要更酸爽，就把脚后垫高，动作要慢要稳，感受小腿前侧炸裂般的酸爽。 小腿后侧：单腿站立，膝盖微屈，前脚掌猛蹬，把脚后跟提起来，对比目鱼肌的刺激非常到位，这可是跑步圈里面被低估的肌肉，和练小腿前侧一样，想上强度，就负点重。#马拉松训练 #跑步 #下肢训练 #马拉松 #跑步知识
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马拉松冠军-魏亚楠3周前
越跑脖子越歪，这是因为你跑累了不重视身体导致的！ #跑步 #中长跑 #长跑 #马拉松
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跑步派4周前
跑步晃、走路歪？改善协调性，体育成绩直线上升 今天，带来一组被康复师和体能教练视为 “体能基石”的训练。它专治“站不稳、跑不直、爱摔跤”，为孩子打造一个坚实的“人体底盘”！ 关注我们，用最基础的训练，解决最根本的问题 #运动 #日常训练 #运动健身 #体适能 #青少年运动
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小白教练流星锤⚒️2周前
跑步干货：认清身体的"中心"和"重心" 从物理角度讲很简单： 一个物体要往前移动， 👉 从中心推，最稳定 👉 从边角推，最容易歪、晃、折 丹田的位置： ✔ 是人体的中心 ✔ 也是重心所在地 所以—— 所有前进，都该从这里发生。 还有什么想学的？欢迎随时问我! 欢迎问我任何问题。 #科学跑步 #太极跑 #跑步小白 #跑姿纠正 #跑步大神支个招
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安柠调理中心1月前
身体总往不好的一侧偏，你就这样练#运动康复 #知识科普仅供参考 #一起来锻炼 #下肢康复
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运动体态猫二哥5月前
#体态纠正 #脊柱侧弯 #高低肩 #康复运动 你们别拿鞋子，重量不够，哈哈哈哈哈。
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小薇v1天前
#萌宠 #家有萌犬 #日常遛狗 想试试是不是撒手没😂#豆柴 #养狗人
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阿斌带你逛狗市10月前
#狗市 #豆柴 #柴犬 #柴犬宝宝
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雲の豆柴·爽姐2天前
#豆柴 #萌宠出道计划 #养狗经验分享
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喷嚏老师的跑步秘籍1周前
跑步 平衡两侧动力链｜跑步身体训练 找到骨盆的动作中心， 平衡前后腿组合的力。 #瑜珈 #跑步 #健身 #运动 #跑步姿势
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雷瑟柴犬舍1天前
小体柴犬、豆柴的由来 #柴犬 #豆柴 #小体柴犬
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🍄DiDi6天前
小斗儿不开心的一天 小斗想要出门，小斗想要喝奶茶吃炸鸡！ 我妈说我跑步是歪的，ee们，你们家的小斗跑步也是歪的吗？ 为什么他们可以喝咖啡，小斗儿我啊，最后就喜提一杯白开水🙈🙈#小狗跑步姿势 #雪纳瑞的迷惑行为 #笨蛋小狗 #毛孩子的日常 #宠物vlog
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无忧柴犬3年前
豆柴和标体柴哪个好？哪种能养成网红柴？ #柴犬 #柴犬幼犬 #柴犬鉴定 #带着爸妈浪西沙
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柴柴家3天前
#柴犬#柴犬日常 #豆柴 #狗狗 #萌宠出道计划
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雲の豆柴·爽姐1周前
#科学养宠 #萌宠好物 #豆柴
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桃子酒1周前
啥臭毛病啊，一边走一边扯绿化带，是单纯嘴贱还是咋的？#日常遛狗 #毛孩子 #养狗分享 #小狗🐶 #豆柴
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天天逛狗市🐶2天前
柴犬#豆柴萌宠
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记录柴犬的生活3天前
向皮皮学习~学会爱自己#柴犬 #豆柴
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丰源普拉提—双井店2天前
深蹲歪斜？3步稳住体侧线！ 跑步膝盖内扣/单腿站不稳？臀中肌无力害的！教练亲授体侧线修复法，动作稳如磐石⬇️跟练版在片尾！#健身干货 #每天分享科普知识 #普拉提 #私教一对一 #体态纠正
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贼歪说剧3月前
宣萱最新港剧巨塔之后最新一集，董一妍复仇计划开启 #巨塔之后 #好剧推荐 #影视解说 #宣萱 #港剧
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白牧人3周前
孩子总说“跑步时脚腕发紧”，我还以为是运动少，直到看见他跑步总往一边歪——赶紧带他来西安科德曼步态健康中心，查完才知道是足内翻影响了力线！矫正才一个月，现在跑跳都稳，再也没喊过脚疼 #西安科德曼 #西安步态训练#步态矫正#儿童步态矫正 #足内翻改善
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小柴迈迈🌿2天前
小迈迈出街#小柴 #萌宠动物 #柴犬豆柴
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阿健说狗9月前
#萌宠出道计划 #抖音萌宠 #豆柴 柴犬这个品质你们觉得值不值怎么样😄
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峰明慢跑1月前
#健康 #科学运动 #跑步运动 #锻炼 #马拉松
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颖同学2天前
需要吗？#村里的姑娘 #颖同学
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小小的柴7月前
地上不爽VS地下死党 #豆柴 #毛孩子 #小狗治愈世界 #毛孩子的日常 #天下第一好
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斌少.优质生活派3年前
为什么跑步到后段身姿容易歪了？#运动健身 #居家锻炼 #强身健体 @大湾区卫视
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豆柴の专业店8月前
#豆柴#萌宠
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豆柴の专业店7月前
尴尬期是怎么发育的 #柴犬 #豆柴幼犬 #豆柴幼犬 #柴犬宝宝
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肉肉宝8月前
哈哈哈哈哈哈哈我还好奇呢怎么歪着跑 #狗狗🐶 #狗狗跑步
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柴本柴3天前
幼犬刚到家新手家长该注意什么#柴犬豆柴#北京#上海#广州#深圳
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柴本柴2天前
舞步卡的怎么样😂#柴犬 #黑柴 #豆柴
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刘馆长【一对一调脚】3天前
#脚好体态好 #足部健康 #大脚趾力线调整
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赫儿豆柴犬舍4周前
歪头杀的小豆柴谁不爱，这该死的气质#萌宠出道计划 #豆柴#抖音推广 #萌宠推荐官 #豆柴犬舍
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河北日保柴犬NMSA豆柴3周前
狗狗作出骑跨行为，意思就是在说“我才是老大”可小狗现在还不知道 只有在妈妈面前它才是老大#萌宠日常记录 #黑豆柴 #可爱狗狗 #豆柴犬舍 #石家庄豆柴
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稀吧小柴2年前
#柴犬 #豆柴 #萌宠出道计划 #宠物 你真的了解柴犬嘛
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马拉松冠军-魏亚楠4月前
跑不动时，更要把动作细节做好！ #跑步 #中长跑 #长跑 #马拉松
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凯哥XU2年前
#泽哥Jerry：价值60万的豆柴犬。
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老杨家豆柴基地（六号间）1月前
走路不看路 #豆柴#柴犬#老杨家豆柴#豆柴幼犬#豆柴宝宝
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乐哥-青少年体能7月前
#校身训练 #运动长高 #功能性训练 #体态纠正 #体态
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豆柴の专业店7月前
豆柴性格温和吗 #豆柴幼犬 #柴犬 #柴犬日常
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猴哥淘犬～日记1天前
#豆柴#铁包金豆柴
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柴柴萌宠（进群回复）1天前
#豆柴 #柴犬 #柴犬宝宝 #萌宠出道计划 #狗狗
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柴犬鉴定师小Q1月前
看看大家小柴#柴犬日常 #豆柴 #柴犬豆柴 #柴犬 #柴犬宝宝
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戴维SEE你1周前
歪皮巭?｜门槛大降的飞影PB6! 飞影PB5和6， 给人感觉就是不一样的鞋。 PB5的薄底容易踩穿而且外翻， 但PB6加厚了， 而且更稳定不吃脚踝， 真的舒服了不少。 #跑鞋 #跑步 #中乔 #飞影PB6
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原宿太太团豆柴犬社3年前
二主播来告诉你 豆柴犬是什么？#萌宠推荐官 #柴犬 #豆柴
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马拉跑不动（健康跑马）1月前
摆臂对跑步的作用：你的第二发动机！#跑步干货 #跑步摆臂
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KK淘狗（狗市代淘）1天前
#豆柴 #小豆柴 #豆柴犬 #萌宠出道计划 @DOU+小助手 @抖音小助手
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居家体态矫正董老师2月前
脊柱侧弯还敢随便跑步吗？ 快停下！尤其是这个姿势👉🏻跑“圆圈”‼️ 很多侧弯姐妹都跑错了！ 以为跑步是锻炼，结果越跑体态越歪…😭 “不能跑圆圈？”到底是什么意思？ #脊椎侧弯 #跑步 #体态纠正 #锻炼误区 #居家锻炼
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阿白豆柴家族5月前
豆柴看姿势都能看出来，姿态行为和柴犬都不同#豆柴#豆柴犬舍
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北体田径邵老师2月前
别只顾跑，三个动作，让你练出稳秤砣的跑姿 #音速猫 #北京体育大学 #体育生 #邵艳组
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潜语柴柴精选馆3天前
#柴犬#豆柴 #柴犬宝宝 #黑柴 #狗狗
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