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第 41 集 治愈系英文 《总是压抑自己 真的快乐吗 》你是否曾经为了取悦他人而压抑自己的感受,以为这样会带来幸福,却发现自己渐渐远离了真正的自我? 讨好型人格的核心是一种深深的恐惧, 害怕被拒绝, 害怕被孤立, 害怕自己不够好。 从小,我们就学会了用牺牲自己的真实来换取安全感,相信只有做到“足够好”,才能被接受和爱。 长大后,我们习惯于隐藏自己的真实感受, 面对要求时,即使内心抗拒,也不敢说“不”。 在关系中,我们总是主动付出,却很少期待回报。 一句简单的“拒绝”似乎会让一切破裂,因此我们竭力避免。 这种习惯不仅让我们感到疲惫,还剥夺了我们的自我, 我们渐渐忘记了,什么才是自己真正的需求。 我们的快乐,不再来源于内心,而是依赖他人的认可。 讨好他人看似是一个安全的选择,却往往带来深深的孤独, 无论付出多少,内心的空虚始终无法被填满。 即使短暂得到了认可,也无法真正满足对爱的渴望。 最终,在试图取悦他人的过程中,我们忘记了如何爱自己。 你是否曾经感到,尽管自己付出了所有努力,却换来的只有冷漠和忽视,这种空虚和迷茫是否让你开始质疑自己的价值? 但你需要知道,这一切是可以改变的。在下一期,我们将一起探索如何打破讨好型人格的枷锁,保护自己,重新找回内心早已存在的力量和自由。#情感 #努力成为更好的自己 #每天学习一点点 #治愈系 #英语
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