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七彩夏令营3年前
每一个动作都经过千锤百炼#军事夏令营 #少年强则国强 #夏令营 #军事拓展训练
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后来的后来没有后来2月前
原地踏步走，一二年级，因此踏步走接齐步走先练习踏步前进，不足之处还请指正，谢谢！
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上岸体育编1月前
体育考编 队形队列 原地踏步走 #体育考编 #体育教师招聘 #体育教师面试 #试讲 #队形队列
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你的小岳老师º2年前
五个练习教你走好齐步，高校国旗护卫队快来学习吧#齐步走 #国旗护卫队
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热血青春5月前
军训——动作要领讲解之徒步列队分列式（踏步换齐步）@DOU+小助手 @抖音小助手 #国防教育 #军营生活
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教书匠肖老师3年前
今天给大家来给难度动作原地踏步走转齐步走。在原地踏步走转齐步走的口令转换过程中，齐步和走字的口令在哪只脚，大家看清楚了吗？#四十年教学经验之谈 #40年经验 #教书匠的日常 #教书匠肖老师 @抖音小助手 @抖音创作者学习中心 @DOU+小助手 @抖音创作者大会 @创作研究中心
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默4年前
第六课 齐步与踏步的动作要领#军训dou出彩 #军训 #教学
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健道1月前
水平一队列队形练习（七）原地踏步走、立定#小学生体育课 #课堂
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者行孙1月前
队列队形_指挥示范 #体操 #队列队形 #体育教育专业
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体育老师第一视角3月前
挑战！你的学生或者孩子小时候起步走有没有“顺拐”名场面？来PK一下～#齐步走 #挑战 #三年级的小不点 #名场面#阅兵
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青苹果教育4年前
#青苹果教育 #军训dou出彩 #军训教官 军训动作要领第六课来啦，跟着教官一起来学习吧！
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景家村村长7月前
有的学生走着走着就顺拐了#广播体操完整版 #青春校园
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体操教学（招生中）1月前
齐步走，原地踏步走，哨子的吹法#体育教师 #体育教师基本功 #体育教师哨子基本功 #哨子吹法 #起步与立定
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金城闪客3周前
55岁老教师三句话总结原地踏步走要领：胳膊摆起来，大腿抬起来，胸膛挺起来！#体育老师 #体育老师日常 #体育老师很全能 #金城闪客 #金城恋曲
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三剑-月光教官3年前
你是不是马上也站起来试了下？#军训教官 #老兵 #口令 （多年来从事军训工作，每次各路教官集合，会发现很多细节不一样，包括前面的齐步踏步走立定，还有口令语调，每年都新奇发现，所以不是我个人观点，而是现在真实存在）
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橙功体育面试1月前
体育面试试讲中常用动作，基础动作一定要做好，这也是大部分同学常出现的问题！#我要上热们 #上热门 #体育教师资格证面试 #体育教资面试 #体育考编面试 齐步与踏步手型：四指弯曲，拇指顶于食指第二关节！ 齐步行进与立定：左“立”右“定”，立定后向前走出一步靠脚！ 四面转法靠脚：直腿取捷径，用脚跟用力靠脚根！
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教书匠肖老师3年前
要掌握好该练习，首先，要搞清楚原地踏步走的动作要领，如 抬脚时脚尖自然下垂，离地面约15厘米，上体和两臂的动作，与齐步、跑步的要求相同。#教书匠肖老师 #教你当老师 #踏步走 @DOU+小助手 @DUO十小助手 @抖音小助手
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胡可乐1月前
同手同脚？#踏步走 #齐步#记录美好生活❥ #看过来 #小知识
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正源细节5天前
看！460班的队列队形展示太棒了！齐步跑、齐步走、原地踏步、跨立立正、稍息立正动作干脆利落，最后一首《听我说谢谢你》手势舞更是暖心值拉满！#队列队形展示 #活力校园 #少年风采 #正源学校
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喜悦～❄️5年前
#点亮梦想益起拍 @字节跳动公益 明远小学队列队形流程示范#明远小学#军训必备 #军训
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ꦿ꯭💞 梁⁵²º᭄朱ᡣ𐭩⅓¼ 💞3月前
#2025年9月5号入场：齐步走，右转弯，左转弯，踏步，立定，向左转场中：向右看齐，向前看，稍息，立正，整齐报数，稍息；报告总教官七年×班军训会操表演准备完毕，请指示，是，立正，向右看齐，向前看，稍息，立正，敬礼，礼毕，敬礼，礼毕，稍息，科目，原地转法，向左转，向左转，向右转，向右转，向后转，向后转，向右看齐，向前看，向右转，跑步走，右转弯（离场）军训结束了☺️
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你身边的安全专家1月前
#行进与停止 #杰亨保安每周一训 队列之行进与踏步
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丽江上海新纪元学校3月前
沙场点兵展英姿 青春绽放启新程 #军训表演 #齐步走
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四川现代职业学院4年前
“向前看！齐步走！原地踏步走！向左向右看齐！……”快来看看你的教官在里面吗？#四川现代职业学院#军训教官 #军训 #军训dou出彩 @四川教育发布 @成都发布 @四川观察
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飞机不能低空飞行（招生中）9月前
看完这个视频百米破pb 跑格子是提升步频和步幅很好的训练方法，跑步节奏乱、步幅小不均匀、“原地踏步”等，赶紧点赞收藏，带你轻松超车。#体育生 #体考倒计时 #途中跑技术 #途中跑 #途中跑技术分析
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运动康复 ZY3月前
前庭训练方法 #前庭觉功能障碍 #前庭觉训练 #原地踏步测试#运动康复 #肩颈不适调整
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月半沛嫣儿6天前
学会了吗#摆胯教学 #简单易学 #原地踏步
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子瑜yoga8月前
减肥最快的方法🏅3min跟练 全身燃脂。#居家锻炼 #减肥
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青原区实验幼儿园5天前
🌈青原区实验幼儿园第2⃣️3⃣️届亲子运动会 ＂大班组 ＂快乐进行时……👏👏 😘家长集体游戏《原地踏步👣》视频有点长，[偷笑]但长得值得，因为里面装满了家长朋友们的开心……值得[强][强]
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唐会85兵1周前
#致敬军旅 #怀念青春岁月
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Angel 💎2年前
#校园活动 #少年先锋队 老师和孩子们辛苦排练的成果，剪了几个小时视频出炉了
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赵鑫华8月前
一条视频教会你原地间枪法训练#国旗护卫队 #已退役 #正能量 #赵鑫华 #队列动作
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叶子运动4年前
原地踏步5分钟等于跑步一小时，不伤膝盖，男女老少皆宜哦#减肥 #健康 @DOU+小助手
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Sunny教练5月前
居家原地踏步减脂，不用跑不用跳一把椅子减腰腹.#居家健身有新招 #好身材要不断雕刻 #居家锻炼 #健身减肥 #宅家健身
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成都春姐11月前
#穆尼老师新疆舞直播录屏# #原地转脚步的三种方法 (正点步、旁点步、后踏步)#
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五 天 天4年前
#幼儿园的美好时光 #一群小可爱 #活力满满
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🌈Lucky 🌈3月前
时间真快，一眨眼，为期五天的拓展训练在今天就结束了。 此次训练，是一次磨砺，更是一次成长。它让我们在汗水中学会了坚持，在困难中学会了团结，在挑战中学会了成长。这段经历，将成为我们青春记忆中最亮丽的一笔，永远激励着我们前行。7.20继续加油，我们将会走得更远#记录校园生活 #新学期 #见证成长 #少年加油 #加油你是最棒的
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付井焦点健身馆（原双勇武道）5天前
小学生体育课 体育课，原地踏步走 1 2 3 4 12 3 4#体育课 #小学生 #小学体育
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郑州财经技师学院1年前
军训进行时～ 视频来源：财贸管理系 #军训dou出彩 #军训进行时
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曼曼1月前
海英摇 慢速原地踏步的感觉走起来，放松身体，不要太用力#日常分享 #舞蹈 #跳舞
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王红锦徒手美学（1月19-26日开课）3月前
原地踏步走轻松判断身体状态 #干货分享#体态纠正#美业手艺人
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河北体育学院学府路校区国旗护卫队2周前
考核只是阶段性成果的检验 大家仍需努力… 视频制作：@Kitty ^ #中国大学生国旗护卫队展示赛 #大一 #记录校园生活
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亮哥来了5天前
原地踏步看似不进步实则是已经在后退啊##原地踏步挑战 #经验分享
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青原区实验幼儿园5天前
🌈青原区实验幼儿园第2⃣️3⃣️届亲子运动会 ＂大班组 ＂快乐进行时……👏👏 😘家长集体游戏《原地踏步👣》视频有点长，[偷笑]但长得值得，因为里面装满了家长朋友们的开心……值得[强][强]
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Ooo小丹4天前
快乐燃脂操🔥新手友好不跑不跳巨巨燃脂‼️ 跟练：辰爸辰妈舞蹈燃脂#健身瘦身 #暴汗燃脂瘦全身 #健身操 #健身减脂 #全身燃脂
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八字眉教练5月前
居家原地踏步减脂操，不用跑不用跳#居家健身 #居家健身有新招 #锻炼 #好身材练起来 #减脂
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天天天晴，10月前
【Jo姐的全身锻炼】20min新手友好#JO姐 #jo姐减肥操 #jo姐的燃脂训练
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敏仔很努力5天前
原地踏步不着急，稳扎稳打向康复！#坚持锻炼给自己一个好身体 #坚强的面对生活 #正能量 #偏瘫患者的康复训练 #原创视频
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新星⭐托管魏老师6天前
室内游戏《原地踏步》 1️⃣锻炼孩子身体平衡能力 2️⃣锻炼孩子的空间定位能力 3️⃣提高孩子身体控制能力
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白羊座联合创始人1周前
白羊座内部首次开课，圆满结束#白羊座美甲美睫 #合肥美甲 #白羊座一站式美甲
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王班长~…5天前
一年级的小朋友军体课开训啦#最可爱的人 #军训生活 #军事科普 #今日分享 #今日推荐
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减肥达人翡翠8月前
原地踏步走，越走越瘦，每天10分钟，月减10斤，适合懒人在家减肥#减肥 #容易坚持的减肥方法 #小动作大作用 #每日一练 #节后甩肉大作战
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云韵鹤鸣老年之家5天前
人老腿先老第二部分，大家跟着小鹤一起动起来吧！ #腿部健身操 #人老腿先老 #健康运动 #中老年人健康
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邱邦体育07葉景佳🏀6天前
不管是新手小白还是多年球友，叶教练定制化方案，帮你跳出“原地踏步”，解锁球场新可能。#运动锻炼 #dou上热门
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迷妮超慢跑1年前
掌握原地超慢跑的4个技巧，轻松不累#如何养成正确的跑步姿势 #跑步知识技巧教学 #如何跑步快而不累
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沃克篮球-小余教练4天前
孩子篮球原地踏步？核心缺进阶训练！#银川#孩子篮球原地踏步#少儿篮球突破瓶颈#篮球训练#少儿篮球比赛
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老何商业5天前
怎么用一个思维方式，摆脫10年如一日的原地踏步困境？#老何商业 #老何 #老何带你看商业 #商业
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蔚蓝俊1周前
时不时总觉得自己在原地踏步，想提升自己需要找对方向和方法#经验分享 #知识分享 #干货都在这 #干货分享 #每日分享
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姜元元1月前
追女生最忌讳的就是原地踏步#直男必看 #恋爱技巧#情感 #追女生
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L y ..（减肥版）6天前
#每日一练 #彬彬力量塑形 #彬彬有氧运动 #日常锻炼 #再坚持坚持 ✊给自己加油👏
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