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星星婆婆一家人4月前
南瓜又甜又面，用来做个南瓜红豆馒头，软糯香甜~ #我的乡村生活 #农村生活 #农村美食 #美食教程
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阿只是只猫8月前
在家揉馒头上瘾中🙌｜今天来做南瓜红豆沙馒头卷🫘 #抖音美食推荐官 #美食vlog #馒头还可以这样做 #馒头的花样做法 #在家做美食
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梅子陪娃减肥（已瘦40斤）7月前
今天做点红豆南瓜馒头，既能当减脂期的主食，也能给家里有孩子的做着吃#生活化减脂
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一修妈妈2月前
自己做的馅就是多#豆沙包 #南瓜 #馒头 #包子
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桃子🍑1月前
南瓜🎃红豆🫘卷|周末厨房#在家做美食 #蒸馒头 #周末美食
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朵家美食4周前
朵朵今天做的南瓜红豆馒头 #南瓜红豆卷 #洋葱炒鸡蛋 #辣椒炒肉 #乡村守护人 #新农人计划20205 @
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柱子在农村10月前
带大家看看俺哥是怎么做南瓜红豆馒头的，南瓜红豆馒头吃起来松软香甜，很好吃哦#新农人计划2025 #记录真实生活 #地锅馍 #南瓜红豆卷 #我的乡村生活
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柱子在农村6月前
带你们看看俺哥是怎么做南瓜红豆馒头的，南瓜红豆馒头吃起来松软香甜，很好吃哦#新农人计划2025 #记录真实生活 #地锅馍 #南瓜红豆卷 #农村生活
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半罐水1周前
#早餐#南瓜红豆馒头卷 #馒头也能有不同的打开方式 #创作者中心 #创作灵感
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南风💕4月前
消耗南瓜就做南瓜馒头吧，加点红豆增加口味，松软香甜🫰🫰
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小彭要努力3月前
红豆馅南瓜馒头卷#馒头 #早餐 #手作馒头 #美食
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菲菲妈美食4月前
南瓜红豆卷，香甜松软比面包还好吃，做起来特简单，半个多小时就好了#南瓜的神仙吃法 #南瓜馒头 #健康美食自己做
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粗粮馒头李大娘5月前
今天做了一锅南瓜红豆卷，松松软软很好吃，做法也很简单#南瓜红豆卷 #优质碳水 #在家做美食
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朵家美食1年前
朵朵今天做的南瓜红豆馒头，松软香甜，太好吃了 #我的乡村生活 #新农人计划2024 #农村美食 #农村美食
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虾米爱下厨5月前
南瓜和红豆是绝配，多吃南瓜养脾胃，南瓜还含有丰富的膳食纤维，做成南瓜豆沙包，营养满分！也可以做为营养早餐。 #在家做美食 #南瓜馒头 #美食教程 #营养早餐 #宝宝辅食
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瓜宝妈妈爱做饭1周前
为什么你在家做的南瓜馒头不是塌陷就是硬邦邦的，今天一个视频把你翻车原因详细讲清楚#南瓜红豆包 #南瓜馒头 #花样馒头 #美食制作视频 #抖音美食创作者
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Emma 厨房1月前
秋天是吃南瓜的季节，糖健脾养胃，加入自己炒的红豆沙，低少油，吃得很安心！#美食#南瓜馒头#早餐
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熹熹妈辅食分享6月前
夏天可以多给孩子吃点南瓜，搭配香甜的红豆做成这样的南瓜蜜豆卷，蓬松暄软，#大人孩子都爱吃#南瓜馒头#宝宝辅食 #辅食教程#北鼎电蒸锅
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雅雅妈5月前
回老家了，做点南瓜豆沙包，婆婆种的老南瓜，自己煮的红豆馅，简单易做，每个姐妹都可以安排起来，真的是一款非常健康好吃的面食😋#南瓜豆沙包 #手工面食#老家vlog日常
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吃的圆不隆冬7月前
不加一滴水的南瓜红豆卷馒头，香香甜甜，做法简单还好吃！#馒头 #美食
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赵赵日常1月前
料多多又好吃的秋日～南瓜红豆山药馒头!#手工美食 #南瓜馒头 #养生馒头 #太好吃了 #红豆
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稀饭馏馍2月前
南瓜这样做超好吃，搭配红枣红豆，软糯香甜易消化的养生馒头，快给媳妇做起来吧 #南瓜馒头做法 #南瓜馒头 #红枣 #红豆 #南瓜
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小厨房1周前
养生馒头#在家做美食 #中式面点 #我的厨房日记
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是静静吖💕1月前
超香，自己做的南瓜红豆卷馒头来了#真实生活分享计划 #南瓜馒头
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柚柚麻麻5月前
换个思路做馒头，做成这样可以切着吃的吐司馒头，宝宝更喜欢。#健康又好做的宝宝辅食#宝宝爱吃 #辅食教程 #好吃到停不下来 #早餐吃什么
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美好食光💓1周前
#美食#健康饮食#南瓜粘豆包 姐妹们想看的红豆包来啦，建议大家有时间的试试这个南瓜红豆包超好吃，自己做膨松萱软热气腾腾的有着人间烟火气#馒头#自己做美食
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小米呀！4周前
白馒头吃腻了，那就来试试这个南瓜红豆卷吧#南瓜馒头 #南瓜红豆卷 #花样面食 #爱生活爱美食 #面食分享
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吉祥如意（小颖）5天前
南瓜红豆蜜薯馒头卷，开口笑豆沙包，怎么能这么好吃#南瓜蒸馒头做法 #好吃又解馋 #豆沙包 #南瓜馒头
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七 妹4月前
南瓜红豆馒头，满满的南瓜清甜，蓬松暄软，自己动手做起来吧#美食 #快来一起尝个鲜 #爱生活爱美食
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馍大方3周前
每一个都是手工揉制的温度，蒸腾的热气里，藏着对家人最质朴的关怀。 #美食制作分享
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@相濡以沫1周前
#真实生活分享官 #南瓜豆沙馒头的做法 刚出锅的南瓜馒头，一个个胖乎乎、圆滚滚的，裹挟着热气与清甜的谷物香扑面而来，咬上一口里面的豆沙不腻不齁，外面蓬松暄软，简单的馒头谁能不爱。#花样面食 #新鲜出炉 #抖音生活观察计划
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晞宝开饭了3周前
冬天早上不知道吃什么，那就简单做个南瓜红豆馒头吧#晞宝开饭了 #小晞宝日记 #日常vlog #南瓜馒头 #花样面点
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丑麻麻美食8月前
#我的厨房日记 #南瓜馒头 自己在家做南瓜红豆卷真的很方便、红豆我也是自己蒸的哦#面食分享
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爱分享的星晨8月前
#南瓜红豆馒头#南瓜红豆卷 N久没有自己动手做过面食啦，心血来潮，做个南瓜红豆馒头还算成功🏆。
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大米mommy5月前
南瓜红豆馒头#在家做美食 #美食制作过程 #健康又营养 #手工美食 #我的美食日记
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失忆1周前
晚饭蒸了超好吃的南瓜蜜豆卷，自家老南瓜做的，不加一滴水，口感松软香甜，越嚼越香，健康又美味～ #我的美食日记 #馒头 #南瓜蜜豆卷 #真实生活分享计划
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暖暖的辅食日记4月前
营养美味的红豆南瓜馒头，宝宝一吃一个不吱声 #宝宝爱吃 #辅食 #面食 #南瓜 #自制红豆沙
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小屁濠5月前
奶香南瓜红豆卷，蓬松暄软又香甜，太好吃啦#宝宝辅食 #在家做美食 #南瓜馒头家常做法 #宝宝早餐 #宝宝爱吃
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墩妈瞎做饭5月前
南瓜豆沙包，娃的好脾胃就是靠我这一锅锅馒头，一顿顿辅食养起来的#墩墩今天吃什么 #宝宝辅食 #豆沙包 #南瓜馒头 #发酵面食养脾胃
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每每日记1月前
#挑战做100种馒头 南瓜红豆卷 #蒸蒸日上 #花样馒头 #爱生活爱美食 #健康美食自己做
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乡土3月前
今年夏天还没吃过南瓜馍嘞，今天用南瓜和面，包点红豆，蒸一锅松软香甜的南瓜红豆馍#南瓜红豆卷 #南瓜馍 #温暖又治愈的乡村生活 #秋天治愈系美食
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萍姐小厨房8月前
南瓜红豆馒头！我用自发粉做太方便了！半个多小时搞定一锅！#面食分享 #自制馒头 #纯手工制作美食 #没事霍霍面 #南瓜馒头
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老张想退休1周前
好喜欢我的早餐 #美食分享 #早餐 #养生 #厨房日记 #抖音厨房
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@譚妹妹🍀5天前
今日美食分享篇——红豆南瓜小馒头。
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吴止境辅食记🍽️2周前
#宝宝辅食分享 今天给宝宝做南瓜蜜豆卷，每一个都蓬松暄软，和面不加一滴水，南瓜的清甜夹杂着红豆的豆香，简直太好吃了，这个一定不要错过！ #南瓜红豆卷 #南瓜馒头 #辅食教程 #宝宝辅食
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柱子在农村3月前
俺哥今天做了南瓜红豆馒头很好吃哦#南瓜红豆卷 #农村人的生活就是这样的 #纯手工面食 #新农人计划2025
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静静的美食日记2月前
#在家做美食 #美食教程 #农家美食 #家常美食
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玲子美食屋2月前
秋天怎么少了南瓜红豆养生馒头🫣 方法简单，一学就会，快快安排✌️ #手工美食 #自制馒头 #中式面点 #南瓜馒头 #抖音美食创作者
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小二妮3月前
在平凡的日子里热爱生活，乡村生活的烟火气，南瓜红豆馒头#南瓜红豆馒头#我的乡村生活 #我的农村生活实拍
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小彭要努力3天前
今天做的是红豆肉松南瓜山药馒头，养生馒头，小朋友爱吃#馒头#小朋友早餐#馒头的花样做法
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弓长张生活日记4月前
四年前的夏天做的南瓜红豆卷馒头有上百万浏览，1.4万点赞，南瓜红豆卷馒头每年都会做，今天也不例外，今年做的红豆南瓜卷馒头更省事了，和好的面不用发酵，直接做成馒头醒发，蒸好的馒头甜丝丝的带着红豆香，配上红豆汤和凉拌海带丝，就是河南最接地气的晚饭，视频中同款在橱窗。#在家做美食 #美食制作分享 #vlog日常 #手工美食 #原创视频
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赵小灶2月前
节后减轻肠胃负担试试这个南瓜黄馍馍，低脂粗粮 还带着自然香甜！好吃无负担，清淡又顶饱！#馒头 #减脂餐 #健康饮食 #美食教程 #抖音美食推荐官
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花田里的小捣蛋1周前
#食光与远方   #家常馒头做法
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一粒小敏4月前
神兽们的早餐✔✔邪修南瓜大馒头，陈皮绿豆沙，全程不用揉面，不加一滴水，就可以做出松软的南瓜大馒头，还是邪修版的哦，外面卖十几块一碗的陈皮绿豆沙，入口软糯香甜。#懒人美食 #早餐吃什么 #减脂早餐 #邪修#邪修做饭有多简单
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温暖向阳ﾉ☀4周前
#我的厨房日记 #自制阳光色 南瓜红豆馒头，好吃又好看，原汁原味😇（水蒸和电饭锅煮） 余秀华说过：“阳光好的时候，会感觉还可以活很久，甚至可以活出喜悦。”人心大概需要阳光彻底晒透，才能蒸发掉那些在身体里下过的雨季，当我再次抬头，视线便有了可以泊靠的明亮港湾。
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李记鞋业4月前
花样南瓜红豆沙包的做法 一、1斤老南瓜，老南瓜又粉又甜，做出来的馒头颜色更好看。南瓜去皮去瓤切薄片放锅中蒸15分钟，用高压锅蒸，只需8分钟。 二、蒸好的南瓜把水倒掉，做纯南瓜包子，不加一滴水。这时，趁热加白糖30克 搅拌捣碎溶解，白糖的量，具体可根据个人口感需求调整甜度。 三、等南瓜泥完全冷却后加入4克酵母，因为南方的夏天常温就有30多度，冬天温度低，面需要37度左右的温度发酵，冬天发面就要用温水和面。 四、把调匀的南瓜泥倒在500克的面粉里搅拌，我用的是六星的中筋面粉，做包子馒头用中筋面粉比较好揉面，对新手来说更友好。 五、开始揉面，揉面是个力气活，揉的越久面团越光滑。面揉光后，搓成长条，切成大小均匀的剂子，用擀面杖擀成中间厚，边缘薄的包子皮。 六、我说一下红豆沙的做法，我做的是1斤红豆，可以做40个包子。红豆提前一晚泡发，煮红豆的水量没过红豆3cm，比平时煮饭的水多一倍。开始开大火，上汽之后转小火，从开火到关水总共压30分钟。打开倒入100一150克白糖，白糖的量根据个人口味来调整甜度。把红豆泥和白糖混合搅匀，等凉透装进密封盒放冰箱冷藏之后就可以包包子了。 七、包上红豆沙馅，收口揉圆，用核桃夹，夹出自己喜欢的形状，我买的核桃夹是10个齿的，网上有卖。 八、全部包好后，放进锅中盖上盖子，醒发20一30分钟，用手摸上去包子好软，且轻飘飘的感觉，就醒发好了，开中火蒸15分钟，夏天焖两分钟出锅。 九、一锅金黄色的花样南瓜红豆沙包就做好了，软糯香甜，一口咬下满满的幸福感，干净又美味。火爆全网的美味，你怎能错过！
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乐乐乐吖1月前
红豆南瓜卷，纯手工制作的美食#红豆南瓜卷 #手工美食 #面食#玩面粉的快乐时光
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桐妈雯子6月前
用大倩儿的方法，闷了一锅红豆，简单又实用，发点面粉，就可以做南瓜蜜豆卷了#蜜豆 #我的厨房日记 #红豆#跟着抖音做美食 #赤小豆
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静静🥯4月前
南瓜红豆馒头，微微甜，口感特别好。#南瓜红豆卷 #馒头 #在家做美食 #dou上热门 #同城热门 @DOU+小助手
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悦妈做美食5月前
原来和南瓜面是不用加水的，这样做一次就成功，蓬松暄软，超级好吃#南瓜红豆卷#南瓜馒头#发面馒头
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朵家美食1年前
南瓜红豆馒头这么做，松软香甜，简单好做又好吃 #乡村守护人 #我的乡村生活 #新农人计划2024 #农村美食
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我是朵妈4周前
俺们这管这个瓜叫北瓜，蒸着吃一点也不面，不好吃，让我蒸成馒头了#抖音美食推荐官 #南瓜红豆卷 #我的农村生活 #抖音生活观察计划 #美食
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