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凡书精读馆1年前
了解大脑中的杏仁核，更好的控制情绪#樊登读书 #每天学习一点点 #让阅读成为一种习惯 #樊登
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十月初三。8月前
#樊登读书 了解大脑，理解前额叶皮质、杏仁核、海马体，让我们更了解孩子。
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樊书精读7月前
#樊登讲书#重塑杏仁核#焦虑#脑科学#
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叫我十三就行5月前
习惯性焦虑怎么办？｜深度解读《重塑杏仁核》 #读书 #重塑杏仁核 #抖音花式讲书大赛 #焦虑
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樊登读书官方旗舰店1年前
遇事总爱往坏处想，应该怎么办？ 本周上线新书：《重塑杏仁核》，更多好书尽在樊登讲书！#新书上线 #认知 #心态好一切都好 #人生感悟 #生活
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萍帆爱读书1年前
#樊登读书 #帆书 #重塑杏仁核 #读书点亮人生 #好书推荐
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允许10月前
敲出美丽的人生
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十月初三。11月前
#樊登读书会 内啡肽，催产素，血清素，多巴胺，杏仁核，知道他们分别是起什么样作用的么？
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育儿知识9月前
想让孩子爱上学习，父母一定要了解前额叶皮质！#樊登读书 #认知 #家长必读 #育儿经验分享 #亲子教育
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中科书院1年前
樊登老师推荐《重塑杏仁核》—你知道在什么状态下人最容易睡着吗？ #上帆书听懂好书 #樊登读书 #樊登 #重塑杏仁核 #中科书院
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帆书乐语服务中心1年前
孩子#注意力不集中 可能是#杏仁核 过于活跃#樊登读书
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樊登小课堂1年前
总是不经意伤害别人？建议你听这几本书了解脑科学 #樊登读书 #樊登 #脑科学 #书籍推荐 #干货分享
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小袁侧记★～9月前
#樊登读书会 #彭凯平 #活出心花怒放的人生 #闻香 #是调动情绪最快的办法
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瑞达好物1年前
【樊登推荐好书】《重塑杏仁核》情绪修复脑科学 #焦虑型依恋人格 #情绪管理 #打破焦虑循环训练强大内心的自救手册 #好书推荐 #心理学
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@悟靜书房1年前
人和人的差别在很大程度上就是杏仁核的区别##上帆书听懂好书 #樊登读书 #认知
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春夏秋冬de季5月前
脾气暴躁又温柔似水的杏仁核#杏仁核 #心理 #情绪
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开一间芳香小铺9月前
#芳疗#樊登读书会 📚 杏仁核有多神奇❓ 中医·芳疗·健康·生活
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樊登读书荐书1年前
控制你的杏仁核，领导力就是反直觉。#可复制的领导力
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EMusk1周前
《重塑杏仁核》 #读书 #热点 #无限进步 #终身学习
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非凡读书1年前
不要轻易让杏仁核控制你的大脑，才可以从容自如的处理问题！ #涨知识 #樊登读书 #知识分享 #讨论 #认知 @DOU+小助手
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脑板凳读书号(樊老师直播精选)4月前
很多家长的妄念，认为孩子只要听我的，他就会成功！ #脑科学 #前额叶皮质 #杏仁核 #压力 #樊登读书
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简单读懂心理学1月前
压力山大时大脑经历啥？教你重置大脑平衡！ 当你压力大时，大脑如同经历风暴😣。杏仁核触发释放皮质醇，短期有益，长期却会让你情绪失控。别担心，每天 20 分钟正念呼吸或运动，就能降低皮质醇水平。#压力管理 #大脑风暴 #皮质醇 #正念呼吸 #运动减压
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帆书（原樊登读书）比邻服务中心6月前
怎么判断孩子的大脑是否健康#育儿 #成长 #孩子健康 #大脑发育
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登峰好书分享1年前
杏仁核，很大程度上决定人与人之间的差别！#樊登读书 #家长必读 #积极向上的生活态度 @抖音小助手
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韵岚2月前
书友阅递——《杏仁》
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樊登荐好书10月前
手把手教你怎么和孩子沟通 《真希望父母能懂我》心理治疗专家菲约扎力作！#樊登 #好书推荐 #心理健康 #亲子关系 #育儿经验分享
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瑞达好物11月前
【樊登推荐好书】《重塑杏仁核》情绪修复脑科学 #好书推荐 #心理学 #打破焦虑循环训练强大内心的自救手册 #焦虑型依恋人格 #轻松掌控情绪一套完整的大脑训练指南
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ㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤ7月前
“育儿路上最不需要的，就是孤军奋战”素材来源：@樊登 @新华社 @Jojo医生 如有侵权请联系删除#帆书 #神经元 #脑健康 #教育 #父母的语言
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帆书APP（原樊登读书）5月前
少点焦虑竟然可以做好这么多事情？ #心理学 #焦虑 听书书单推荐
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樊登读书（现帆书APP）1年前
放心吧，你正在焦虑的事都是虚惊一场，结果一定会很好。 #世界上最美好的事情莫过于虚惊一场 #杏仁核 #脑科学 #情绪稳定的魅力 #焦虑
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楠姐呀5月前
#炒货坚果 #甜杏仁 #营养高蛋白
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脑龄国际（缓解压力）4月前
长期高压状态对大脑的损伤超乎想象！杏仁核、海马体、前额叶都会受到影响，导致情绪失控、记忆力衰退、决策力下降等问题。 关注心理健康，学会科学减压！#职场压力 #心理健康 #大脑健康 #天津#脑龄国际
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硅谷博士妈Jolin10月前
善待大脑“杏仁核”，提高记忆更轻松！ #大脑杏仁核#脑科学#记忆力#学习方法#教育
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听故事学中药1月前
杏仁 #养生知识 #健康养生 #养生 中药的故事，今天我们讲杏仁的故事#抖音合集升级计划
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real屠龙的胭脂井3年前
易怒？杏仁核在作祟！ 鸡娃不如鸡自己！快来领取三节免费试听课程吧！即刻开发你和娃的大脑，还能挣奖学金！#希望这个视频可以帮到你 #大数据推荐给有需要的人
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樊登读书品质生活直播间4年前
有效记忆的方法是什么？#家庭教育
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王国荣：与众不同的心理学1月前
抑郁症的发病与大脑结构有关 #心理健康 #人生智慧
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白瑞-家庭教育7月前
临近高考，如果孩子太紧张，一定要学会杏仁核降温法。 #高考 #中考 #家长必读 #情绪 #育儿经验分享
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扬帆读书1年前
为什么有的人易怒？有的人格外冷静？ 人与人之间的区别到底在哪儿呢？#樊登读书 #关注我每天坚持分享知识
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AIGC 不忘初心5月前
今天我们讲讲，心理学中的“预期性焦虑”，85%担忧事件从未发生，焦虑是杏仁核过度预警的“欺骗性循环；可以给焦虑执行5分钟法则、10/10/10提问(“这事10个月后还重要吗？”)等用“具体对抗模糊”，将控制感锚定在当下。#心理学 #每天一点心理学 #预期性焦虑 #焦虑型人格
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半美人2年前
杏仁核，沟通的硬核阻碍#沟通技巧 #知识分享 #正能量
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历久东风6月前
#杏仁核在大脑中的作用 #长期思考对大脑的好处 #人的智商会提高吗 #正常人反应速度多少毫秒 #我们的身体
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暴走萝卜4月前
#生榛子测评 #杏仁核 小时候可喜欢吃杏厘米核的仁了。哈哈小时候没啥太多好吃的
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大大暴富（90年代小卖铺）1月前
今年新货新疆生杏仁，原滋原味原色原香，什么都不加，坚果香浓郁，大小朋友都爱吃#优质农产品 #三农 #开口杏核 #坚果炒货 #零食推荐
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樊登荐好书1年前
发财跟杏仁核有关系？这本书对你的情绪管理非常重要！值得每个人读一读！#樊登 #情绪管理 #赚钱思维 #好书推荐 #抖音全民好书计划
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三味书屋1年前
总是情绪不稳定是因为你的杏仁核过于发达，只有先改变杏仁核才能改变你的情绪问题。#脑科学知识 #樊登读书 #好书推荐
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无敌小飞燕1年前
#运动 #饮食 #焦虑 #樊登读书 焦虑、紧张、易怒，都跟杏仁核太活跃有关系！ 坚持运动和合理饮食，可以安抚杏仁核，让它平静下来～
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帆书APP（原樊登读书）1年前
所有的焦虑不安，都是“杏仁核”在作祟 #杏仁核 #脑科学 #情绪稳定的重要性 #家长必读 #自我提升
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科创中国8月前
情绪失控总后悔？《重塑杏仁核》教你掌控情绪开关 #书籍推荐 #重塑杏仁核 #樊登老师推荐
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凡书有约8月前
我们对杏仁核的作用一无所知#樊登读书 #认知 #脑科学
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帆书乐语服务中心1年前
做事总是#冲动 其实是#杏仁核 被劫持了 #樊登读书
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好书是帆1年前
作为现代家长一定要了解脑科学#好书推荐 #樊登读书
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大雄没有机器猫7月前
樊登：控制大脑里的杏仁核，讨好型人格，敏感，自卑都会消失
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樊登读书官方旗舰店1年前
明明是“0糖”，怎么越吃越馋？ 本周上线新书：《重塑杏仁核》，更多好书尽在樊登讲书！#新书上线 #上帆书听懂好书 #提升自己 #心理学 #认知
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悦生雅集4天前
《真的，好想忘记》大脑的应急bug：为什么创伤总忘不掉？ 【拒绝脆弱羞耻！创伤是你活下来的勋章】 👉 古埃及当"癔症"，一战当"软弱"？创伤被误解了上千年！ 💡 神经科学揭秘：杏仁核警报失灵才是元凶！ ✨ 2个超简单自愈技巧：腹式呼吸+白日梦训练（附实操指南） 📚 源自《真的，好想忘记》核心观点｜收藏练起来！ #心理疗愈 #创伤修复 #自我成长 #治愈系
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樊登读书官方旗舰店4月前
40岁必读，觉知是大脑的第一道防线！#大脑 #觉知 #杏仁核 #脑科学 #认知
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听读好书2月前
一开会就紧张到嘴巴发干说不出话？😰 樊登老师揭秘背后原理：杏仁核过度激活导致生理应激！🔥 🌟 核心解决方法： 1️⃣ 知识储备-用《重塑杏仁核》提升认知底气 2️⃣ 刻意练习-通过多开会积累实战经验 3️⃣ 根源疗愈-觉察童年打压带来的心理创伤 💡 打破“紧张-表现差-更紧张”的恶性循环！ 📚 更多深度解读推荐收听樊登讲书《重塑杏仁核》 #个人成长 #职场干货 #樊登语录 #心理学知识
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十月初三。10月前
#每天学习一点点 #樊登读书 你的暴露有被杏仁核劫持么？
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大杨普拉斯1天前
记住：大脑只是一个器官。脑神经学-半年小总结 之 “自毁” #心理学 #自我成长 #情绪管理 #行动力 #内耗
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凡书悦读11月前
以清净心看世界，以欢喜心过生活。科学改变悲观情绪，听樊老师讲改变思维的方法#上帆书听懂好书 #樊登读书 #好书分享 #读书改变命运书籍 #人为什么要多读书
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如梦初见7月前
了解前额叶皮质与杏仁核， 前额叶皮质在压力下会停止发育，导致孩子失去自控。杏仁核在压力下会发育，导致孩子在青春期表现出对抗或逃避行为。降低孩子大脑压力有助于前额叶皮质发育，从而提高自律性。#樊登读书 #知识 #解决问题
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有趣的灵魂3月前
安神助眠之杏仁 1. 温杏仁奶 2. 香蕉杏仁酱吐司 3. 蜂蜜肉桂烤杏仁 4. 杏仁菠菜沙拉 5. 杏仁枣泥能量球 #安神助眠 #食疗小妙招 #失眠 #养生 #科普
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