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新手咨询师必学:系统式思维,让咨询不再卡壳! 大家好,我是安洁。在心理咨询培训中,系统式思维是我最珍视的 “咨询工具”,帮我多次走出咨询卡顿与困惑,尤其适合新手咨询师快速落地。 核心逻辑很简单:来访者不是问题本身,而是系统的 “发言人”;所谓阻抗,从不是敌人,而是关系的线索、合作的资源。 1. 看关系,而非只盯 “问题行为” 家长吐槽孩子 “锁门玩电脑”,系统式思维不纠结行为本身,而是追问:这个行为在向谁表达?家庭治疗中,锁门可能藏着亲子关系的疏离、父母角色的失衡 —— 把视角从 “修孩子” 转向 “看关系”,问题往往迎刃而解。 2. 与阻抗合作,而非对抗 心理咨询培训中常说 “突破阻抗”,但系统取向更主张 “拥抱阻抗”:孩子沉默不是对抗,是用不说话传递需求;躺平不是懒惰,是自我保护的策略。曾有男孩咨询中沉默 40 分钟,我转而询问妈妈的感受,当妈妈说出 “觉得被隔绝”,孩子的手指轻轻一动 —— 关系的流动,比语言更有力量。 3. 咨询师心法:看见比 “修复” 更重要 系统思维从不 “修理” 某个人,而是见证系统自我修复:我们不问 “谁错了”,只探讨 “彼此如何影响”;不用急着逼来访改变,微小的看见就足以让关系流动。新手咨询师要记住:我们是见证者、陪伴者,不是 “问题修理工”。 愿每一位新手咨询师,都能通过心理咨询培训掌握系统式思维,在咨询中看见关系的力量、来访的资源。症状是信号,阻抗是请柬,当我们放下评判与控制,改变自会自然发生。 #新手咨询师 #心理咨询培训 #系统式思维 #家庭咨询 #咨询师之家
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