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田不悔1月前
西岳华山到底有多难爬？？ 今天北上北下全程徒步华山一起来感受#拓路者青鸟冲锋衣#华山#陕西吃啥更攒劲#论剑华山巅沽酒笑人间#食养渭南
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西安小黄导游2月前
华山旅游攻略 爬华山三种索道方式怎么选择？徒步又从哪里开始登山？今天一条视频讲清楚#华山西峰索道 #华山旅游攻略#华山北峰索道
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驴友入门指南1月前
户外驴友人手一根的登山杖，你会用吗？ #登山杖 #登山杖使用方法 #登山杖的作用 #驴友入门指南
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以茉旅行1月前
勇攀华山之巅！西上北下的亲子奇遇记 【路线精髓】 西上北下，全程索道，80%为下行路，节省体力，深度游览。 【重要攻略参考信息】 开放时间：旺季（3-11月）7:00-16:00；淡季（12-2月）8:00-15:00 门票：旺季160元/人，淡季100元/人 西峰索道：旺季140元/单程，淡季120元/单程 北峰索道：旺季80元/单程，淡季45元/单程 景区巴士：西线40元/单程，北线20元/单程 【省力贴士】 1. 早8点前入园避开人流，索道排队少 2. 南峰长空栈道需存包，建议轻装携带水与高能量零食 3. 北下路段多台阶，穿防滑鞋并使用手套辅佐扶链，建议带登山杖和护膝 4. 时间紧或者体力不佳者，可不去东峰和中锋，老人儿童可选“西上西下”，仅游览西、南两峰，更轻松。#登顶成功 #华山 #华山西峰索道 #华山攻略 #西安周边游
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西安旅游大玩家11月前
华山旅游攻略#西安旅游 #西安旅游攻略 #华山 #华山旅游
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西安旅游清单2年前
连着2次徒步华山、总结出最容易被忽视的10条细节 #华山 #徒步华山 #西安旅游攻略 #西安跨年
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西安旅行小熊1周前
怕华山注意事项#旅行推荐官 #旅行攻略 #华山
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叶子在户外2周前
登山杖选购+使用指南 登山杖详细攻略：选购建议，新手避坑，干货教学，一期视频讲明白。纯科普实操，重度使用，用坏近10对登山杖经验总结，不拿新货讲理论。在户外，选对登山杖，学会正确使用，让你领先一步。#户外 #户外装备 #登山杖推荐 #登山杖使用方法 #vlog十亿流量扶持计划
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Versatile mushrooms1月前
#徒步华山 #登山治愈一切 #说走就走的旅行 7个半小时走完#（北上西下）
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独行小帅1周前
华山徒步，也算是爬上去了#青年创作者成长计划 #华山#户外徒步登山
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西安高端纯玩一日游1周前
爬了三四次华山，给你们整理的爬山攻略来了~#华山攻略 #西安旅游攻略 #西岳华山 #华山爬山攻略 #华山论剑
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胖小明1周前
户外安全分享 在我们爬山徒步的过程中，登山杖的作用，和登山杖正确的使用方法，今天胖小明分享给大家。#登山杖 #登山杖使用方法 #户外装备 #爬山徒步 #户外安全
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野人游4月前
夜爬华山保姆级攻略来啦，真不是一般的累。 #华山 #华山长空栈道 #华山论剑 #夜爬华山 #华山攻略
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我是孙斌1周前
新手必看！登山杖的正确使用，看“孙氏杖法”就够了！ #户外 #登山 #徒步 #登山杖 #装备
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陕历博讲解找文君8月前
爬华山一定要牢记这5条注意事项#华山 #长空栈道 #陕西旅游
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犟饼人在路上6月前
爬山真的是一件有魔力的事情，想去华山西峰南峰的，快来看看这个保姆级攻略吧#华山西峰索道 #华山南峰顶 #旅游攻略
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珍惜自己热爱生活4月前
爬华山心得 1.华山并没有那么险峻，那都是远景拍摄，实际没那么吓人。除非你去玩鹞子翻身和长空栈道。 2.爬华山有时间了就徒步北峰上然后做北峰索道下。不仅景色不漏，还省钱。 3.爬华山登山杖没有手套好用，一定要带爬山手套。#华山 #登顶成功 #记录我的生活 #陪孩子的美好时光 #陪读爸爸
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航仔想去玩（禾木滑雪教学 导滑跟拍）5月前
第一次徒步华山该怎么玩 北上西下 全程20公里 #华山旅游攻略 #徒步 #华山一日游 #旅行推荐官 #保持热爱奔赴山海
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🧗小暴龙5月前
第15集｜全程徒步西岳华山详细攻略，北上西下。简简单单又省了缆车费 。#华山 #爬山🧗 #徒步 #华山长空栈道 #华山夜爬
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重庆白杨6月前
陕西“华山”徒步！真正的“天下第一险峰” ⭐⭐⭐⭐⭐推荐，不愧为五岳名山 刺激 跟着博主去徒步，冲冲冲！！ #华山 #华山论剑 #陕西美好推荐官 #山顶见 #华山攻略
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HaisN8月前
户外徒步向导教你登山杖怎么用 #户外徒步 #每周一山 #北京爬山 #登山杖
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君莫笑god4月前
五岳特种兵之西岳华山，北上西下的路线攻略。#五岳特种兵吹响集结号 #华山 #畅游五岳读懂中国
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JEEP山海运动户外1周前
该怎么使用登山杖呢#登山杖 #登山杖推荐 #户外徒步 #徒步登山杖 #折叠登山杖
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笑脸丫头8月前
一分钟教会不同地形如何使用登山杖？#户外徒步登山 #登山杖 #登山杖使用方法 #登山手杖 @抖音小助手
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救援队长-苏美丽8月前
登山杖你真的会用吗？ 还在纠结用路边棍子？还是登山杖？保姆级登山杖使用教学，包教包会！#徒步 #登山杖 #新手徒步教程 #户外 #户外小知识
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JEEP山海运动户外1周前
谁说登山不用登山杖，狗不用我用！ #登山杖 #折叠登山杖 #登山 #徒步 #户外徒步
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户外丹哥6月前
登山上选不好真的不如10块钱的甘蔗？ 我教了很多次登车杖怎么使用？ 但从没有告诉大家。怎么选登山杖，那是因为我都在等一个超好，更能跟你一辈子，又不贵的登山杖！ #户外徒步登山 #登山杖 #登山杖推荐 #户外露营装备 #户外
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元宝的盗梦空间6月前
#华山论剑 #华山西峰索道 #小小华山轻松拿下 #西上西下 #自古华山一条路 五岁元宝闯华山全纪录。小小华山，轻松拿下！推荐西上西下，适合上有老下有小平时锻炼少又喜欢观景的家庭。
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命硬的萧洁6月前
登顶华山2054.9米.登山杖都掉了 #接受粉丝挑战 #华山 #挑战自己突破自己
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西安华山一日游（纯玩专线）7月前
五一游华山，华山三条线路，怎么选？一个视频讲透，点赞收藏起来。#五一华山一日游 #华山 #西安 #西安一日游
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小白户外笔记7月前
登山杖别这样用！6大错误姿势，无疑于玩命 #户外徒步登山 #登山杖使用方法 #户外安全 #徒步知识
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强的徒步日记（旅行推荐官）4月前
西岳华山保姆级攻略他来了~ 自古华山一条路，天下奇险第一山！跟着我的镜头看一看这座令人想要征服的山到底是什么样子！#华山 #登山 #徒步 #旅游推荐官
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林琳6月前
华山亲子轻徒步路线推荐：西上攀西峰+南峰，7小时轻松打卡精华 带孩子游华山，想兼顾轻松与乐趣，这条「西上双峰」路线再合适不过！既能乘坐西峰索道省去大部分体力，又能通过攀登西峰、南峰体验登山乐趣，适合家庭大半天的行程安排。 路线规划：西峰索道上→西峰攀爬→南峰打卡→西峰索道下 1. 西峰索道上山（20分钟） 抵达华山游客中心后，乘坐大巴车，到达索道站，乘索道上山。索道全长4211米，20分钟直达海拔2082米的西峰，沿途俯瞰悬崖峭壁，开启视觉震撼之旅。 2. 挑战西峰（2小时） 下索道后，沿着精心修缮的石阶徒步登顶西峰（莲花峰）。途中打卡「斧劈石」传说景点，带孩子感受沉香救母的神话故事；攀爬「屈岭南天门」时，可挑战趣味十足的石阶，体验登山成就感。 3. 南峰巅峰打卡（2.5小时） 从西峰沿山脊步道前往华山最高峰——南峰（海拔2154.9米）。途经「长空栈道」（可选体验），感受“悬崖漫步”的刺激；登顶南峰后，在「仰天池」拍照留念，俯瞰群山连绵的壮阔景色。 4. 西峰索道返程（1.5小时） 原路返回西峰索道站，乘索道下山。全程避开东峰、北峰长距离徒步，7小时内即可轻松完成，既保存体力，又能让孩子收获攀登高峰的快乐！ Tips： ✅ 提前在公众号「华山旅游服务平台」预约索道票；儿童票现场购买。 ✅ 携带轻便背包、零食和饮用水，山顶补给较贵；但是餐饮种类丰富。 ✅ 穿防滑运动鞋，备好防晒帽、雨衣应对多变天气，记得带登山杖 这条路线完美平衡了省力与趣味，让孩子在有限时间里深度体验华山魅力，留下难忘的登山回忆！#hushuash#华山#爬山🧗 #亲子徒步#华山路线
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小凡叔游记5月前
华山最强攻略这里看 西安41度爬华山是什么地方的感觉 依然阻止不了登山大队人马 @华山文旅 #旅行推荐官 #大好河山一起打卡 #旅行攻略 #华山#旅行 给华山最大的建议就是索道缆车的玻璃能不能经常洗一洗擦一擦 打着索道观光却弄得埋汰的 太影响心情了 出山也是极度的不适
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心心推荐好物1周前
#登山杖 ，伸缩铝合金超轻手杖旅游拐杖户外登山装备， #户外爱好者必备神器 #登山杖推荐
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黄仙女6月前
还不会用登山杖的统统看过来 #徒步装备 #户外 #户外装备 #登山
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博敬6月前
用错了能快速下山 #户外 #户外徒步登山 #户外徒步 #登山杖 #登山杖使用方法
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陕西龙游旅行社（兵马俑长恨歌华山）5月前
第一次爬华山摸不着头脑？别怕，收下这份贴心攻略~ #旅行推荐官#华山 #西安
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朗风户外10月前
登山杖使用教程与注意事项#登山杖
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QiQi7月前
华山！西上北下累不到一点儿 爬华山之临时起意，山脚下临时买个十元背包🎒，捡了个登山杖，慢游华山，不急不躁，路的尽头是什么也许从来都不重要，但山顶的风景一定是最值得的！#华山 #华山论剑 #悬崖峭壁上的风景 #大好河山 #华山长空栈道
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行者小冬4月前
#登山杖 怎么使用，一看就明白。
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来去如来7月前
登山杖使用注意事项和一个忌讳以及需养成的良好习惯#思凯乐scaler
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陕西龙游国际旅行社4月前
暑假想带娃爬华山，这条西上西下路线，轻松游览核心景点~ #旅行推荐官#西安旅游 #华山
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西湖Bro6月前
登山杖你真的会用吗 #登山杖 #户外 #徒步 #爬山 #西湖Bro
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一行行行行行5月前
哦嚯今天是登山杖在陡峭路旁边的小用法，每天学习一点点 避免误导，特此声明，此视频意为模拟一段登山中的特殊情况： 悬崖边上相对平坦小道，前提为只有一个登山杖的特殊情况，此情况有前置的条件： 1、道路路面足够宽且坚实平坦 2、短途行走或轻量化时 3、需要单手有额外操作时 4、个人有足够长期使用单杖的习惯时 若环境允许，双杖依然是最优解也是最优先级！！！ 关键词：如用单杖，身体尽量靠近山体，远离悬崖，请将登山杖支撑点放在身体与山壁之间，避免杖尖插空或重心外移，并且正确使用腕带承重（视频中因在休息期讲解拍摄，忽略了安全细节，请勿效仿）#户外徒步 #徒步旅行 #户外 #户外登山 #登山杖
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户外宝马哥8月前
什么人在鄙视登山杖？它真的是老年人专用的吗？#徒步#登山#户外技能#登山杖#户外科普
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小迪带你游西安玩华山8月前
五一带孩子怎么选择最佳的登山线路？ 儿童，西上西下！学生，西上北下！体力非常厉害的孩子，北上西下。孩子爬山比较厉害，成人一般先考虑自己能不能拿下来选择的线路。#西安旅游 #华山 #西安 #跟着抖音游华山 #华山攻略
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笨鱼本鱼6月前
登山杖六不用 #户外 #登山 #户外装备 #户外知识 #安全意识
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户外大力哥x6月前
登山仗上山下山正确用法，膝盖不疼，腿不软 #户外徒步爬山 #爬山膝盖疼 #爬山不伤膝盖的方法 #爬山技巧 #登山杖用法
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户外小越2周前
登山杖怎么用？ #户外技能 #科普 #干货分享 #登山杖使用方法 #户外
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行走的小裴姐1月前
女生一人爬华山+长空栈道超详细攻略vlog（北上西下） #行走的小裴姐 #华山攻略#长空栈道#户外运动 🚝交通：华山北打车10分钟到华山游客中心，如果是徒步上山就乘坐20分钟的景区免费大巴去往玉泉院，如果是索道上山可直接去坐索道； ↗️徒步路线：1）北上西下：玉泉院上，西峰索道下，徒步12km。注意提前预约好鹞子翻身、长空栈道，走完五峰，最后还可以在西峰的莲花峰看完日落，最后索道下山后40分钟景区大巴去往游客中心，预估用时8-10小时； 主包是从中峰略过了东峰直接去了长空栈道，且没有提前预约，导致排队用时过久，也没有玩成鹞子翻身，一共用时10小时。 2）北上北下：玉泉院上，玉泉院下，原路返回，22km左右。如果要玩鹞子翻身+长空栈道，一天内不太可行，如果只走5峰，预估10-12小时 💰门票：华山门票各大平台均有售，160元/人； 📲长空栈道和鹞子翻身预约方式：小程序搜索“华山景区”，然后线上预约即可，分别30元/人；注意⚠️：一是必须进入五峰内后才可预约，二是必须2人以上一起买，三是线下每次会释放20-30个余票，如果线下排队购买必须使用现金，如果是1个人，最稳妥的还是提前路上找一个搭子线上约好，否则到场排队可能要1-2小时； 🚡索道：北峰和西峰均为180元/人 🧰重要装备：全指手套、防滑登山鞋（不用带登山杖！）
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织梦绮裳1周前
户外爬山徒步必备登山杖，自用推荐#登山杖#户外徒步@DOU+上热门
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户外早哥2月前
登山杖到底如何使用？记住三个字：抬、拉、顶！就算小白也能轻松掌握精髓！#户外#登山杖#徒步#户外 #野外户外
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谷谷～好物优选1周前
登山杖的正确使用#登山杖使用方法
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狐狸战术装备工厂1周前
多功能战术登山杖#登山杖#机械棍#户外装备
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梦中仙（看主页）3周前
好多朋友不太会使用登山杖，出一期登山杖个人使用见解。希望能帮到大家。#徒步 #户外 #登山杖 #登山杖使用方法 #户外知识 @福州野行户外⛰️（看主页）
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西安导游 菲儿8月前
爬华山注意事项 第一次去华山一定要知道的事#华山#旅游攻略#西安#旅行推荐官
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覃桂都｜Outopia1周前
这是我的用杖方式，不对的地方请大神指教 #Outopia#登山杖#登山杖的正确用法
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西安旅游景誉（高端纯玩私家团）3月前
爬华山都有哪些注意事项呢#西安旅游攻略 #华山西峰索道 #长空栈道 #西安旅游避坑攻略 #华山天下第一险
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智能登山杖1月前
登山杖用一根还是两根？#户外装备 #正能量 #户外用品 #户外
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