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关关阅读2月前
一定要立刻解决生活中让你不舒服的小事，不要拖延，小细节其实能给你带来巨大的心理舒适感 #每日分享 #人生感悟 #个人成长
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只有一个米麦芽🌼3周前
建议女孩子们放下所有角色，去做一件只为自己开心的事✨#女性成长 #自我疗愈 #艺术疗愈 #反焦虑 #反内耗
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拾光书屿5天前
生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰。#情绪管理#停止内耗#情感共鸣#好书推荐
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温柔阅己屋1周前
生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰。#情绪管理 #停止内耗 #好书推荐
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书海拾光4天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的焦虑、内耗，用这本书的内容就可以帮到你！#智慧人生#情绪管理#精神内耗#提升自己
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温柔阅己屋6天前
生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰。#情绪管理 #停止内耗 #好书推荐
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心灵书社4天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生 #情绪管理 #精神内耗 #提升自己
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心灵书社5天前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止内耗 #好书分享 #提升自己 #心态好一切都好
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书海拾光5天前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#高敏感人群如何自救#内耗
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帽帽学长伴读1周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享 #高敏感人群如何自救 #内耗
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唐哈哈TX6月前
尽快解决生活中让你不舒服的小事 #共鸣 #拒绝焦虑 #行动起来 #成长
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麦田守望者·家卫群主6天前
孩子作业写到崩溃？先做这件事比催他更管用！ 当孩子因作业压力大而效率低下时，首要任务不是“教育”或催逼，而是先让孩子在这段煎熬的时间里感觉好过一些。在此基础上，找到他知识卡壳的某个具体点，帮他搞懂、做快，建立“我能行”的微小希望，并给予基于事实的积极反馈，逐步将恶性循环扭转为正循环。 --- --- --- #如何唤醒孩子的自驱力 #家卫老师德育课 #家卫老师 #家庭教育 #学习方法
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北大一朵自驱力1月前
孩子受不了挫折？其实是父母见不得孩子受伤！ 父母有方法，孩子更自驱！让我们与孩子一起，成为更好的自己！#北大一朵自驱力 #自驱力培养  #家庭教育  #学习习惯培养  #学习
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江老师家庭教育3月前
怎么样让自己安静下来去做事情？
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吕杰爵1月前
有时候允许事情悬而未决，或许是更好的解决方案 #处事智慧 #思维 #思维格局 #心态 #心态好一切都好
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燕子爱生活5天前
失之东隅，收之桑榆。沉住气，别灰心，熬过去，便是柳暗花明#心态好一切都好 #心态是一个人最好的风水 #柳暗花明 #正能量
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智慧少女派6月前
你的大脑被惯坏了！好状态是做出来，不是想出来的 #自我成长 #行动力 #内耗 #拖延症 #认知
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小油条情感🌙3月前
遭遇PC，如何让自己好过#心理咨询#欢迎咨询
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静阳国学堂2周前
火气大时压一压，别让小事炸开花 #人生感悟 #国学文化 #情感共鸣 #饮食 #养生
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财神爷的独生女6天前
慢慢地做到让自己内心强大，不管别人什么样都得耗不了你，你要轻松自在快乐的活着，这就是救赎你自己#破除焦虑 #女性成长 #自我救赎 #内耗 #共鸣
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海鸥妈咪（备孕版）4月前
与其内耗自己 真不如痛快的解决问题🤫 #婆媳关系 #姐妹 #婆媳 #女生必看
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你管不着3周前
我好喜欢这个片段！刚听的时候会觉得是讲运动、减肥、吃的健康这种话题。但是里面一个观点我很喜欢也很认可：我是吃不了任何苦的，受不了委屈，受不了罪。所有让我感受到受苦的事情，我都没有办法坚持。所以如何化被动为主动，从“不得不”变成“我想要”就会很重要！ #天真不天真 #播客 #认知思维
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艾瑞老师4天前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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GreenDonkey学习（申论面试）1周前
2025年最后一个月，只做这件事，为你考公扫清障碍 #女生必看 #新年 #女性成长 #考公 #省考
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简介:

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