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吕主任说健康1月前
睡眠质量好有什么特征？#睡得香香甜 #失眠 #健康科普不基础 #提高睡眠质量 #抖出健康知识宝藏
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老刘也曾失眠过6月前
失眠必看教学视频 曾经失眠8个月，现在每天睡得香~ 我可以，你也行！ 用“认知行为疗法”解决失眠。 #失眠 #严重失眠 #入睡困难 #半睡半醒 #安眠药
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睡得香才年轻I刘博士说4月前
什么是深度睡眠？如何知道自己是否获得了足够的深度睡眠？快来了解这些关键信号吧！ #深度睡眠 #睡眠质量 #健康生活 #精神焕发
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海豹心理Bbb4月前
睡前刷手机 噩梦退退退🤺 #干货都在这 #睡眠质量 #分享
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华大营养益家人1周前
你离睡得香只差一床厚被子！科学揭秘厚重被子的助眠魔力
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开心两点4天前
坚持喝了20天，现在每晚都是深度睡眠，睡得特别香！
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苏苏说1月前
#生活感悟 #苏苏说 #茯苓足贴
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星秘空间1月前
科学家发现5种睡眠类型，或能提前预警抑郁和焦虑 你以为睡得香就代表健康吗？ 最新研究发现，人类的睡眠其实分为五种类型， 有些类型可能正在提醒你：心理状态出了问题。 一起来看看，你属于哪一种？ #心理健康 #睡眠类型 #大脑研究 #科学揭秘 #焦虑抑郁
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三峰的智慧课堂1月前
吃得好睡得香，你已经超过90%的人了！#成长#实修智慧#醒悟#解惑#富足
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木木人间清醒5天前
医生都解释不清的5个玄学真相
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青城派-刘绥滨2周前
每天这样练睡得香精神足 #青城派 #道家养生 #刘绥滨
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醉明月2周前
我身体好，精力旺，吃得好，睡得香！#正能量 #易学智慧 #能量
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中医卢医生3月前
内调：头发好了，身体也好了，睡得香，有精神！ 内调：头发好了，身体也好了，睡得香，有精神！#脱发 #卢鹏飞 #中医
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远姐的真实生活1周前
睡沙发的第二天 生活就是这样让你碰到不一样事 不一样的人#日常生活 #家庭日常
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杜院长金牌助理～陈老师4月前
]好的睡眠是什么样的？ 为什么吃得好，睡得香？
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老夏爱叨叨（灵活就业中）5天前
吃得香睡得着拉得畅，没病身体很健康，已经是赢家了！ #随拍 #中年失业 #身体健康
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营养师安娜4天前
睡得好的满足感，谁懂啊 #营养师#女性健康#睡眠#补气血#内调外养
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健康中国2周前
打呼噜不代表睡得好 “好睡眠”要看次日状态#时令节气与健康 #健康中国发布
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杨进刚阜外医生1年前
吃的香睡得好，是生活的基本能力 #开工健康手册
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呼吸好梦1周前
1. 白天把精力用对、日子过顺，晚上不用熬，自然睡得香 2. 别纠结今夜睡不睡，把白天过扎实，好睡眠自会来 3. 不跟黑夜较劲，把白天过好，睡觉本就是顺其自然的事 4. 白天耗光浮躁、理顺生活，晚上不用愁失眠，踏实睡就够了 5. 放下今夜的焦虑，把白天过到位，安睡就是该有的样子 6. 白天动够、想通、捋顺，晚上不用盼，闭眼就能睡安稳 7. 别硬扛黑夜的清醒，把白天过明白，睡觉根本不是难题#情绪 #助眠 #失眠 #自我疗愈
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囧友哥6天前
#知识科普 #睡觉
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击剑冠军谈养生2月前
不生病还不算健康，还要吃得对，睡得香，精气足，心态稳。#健康 #每日分享 #女性力量 #正能量 #广州同城
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卡布布奇3天前
活得久，睡得好，就是新时代的硬实力。#内容过于真实 #健康生活 #情绪管理 #长期主义 #拒绝内耗
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周丰医生1周前
#健康 #医学科普 #医生日常
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失眠专家赵国平4月前
调理后每天睡得特别香，继续巩固，这是一个漫长的过程，调理过程中睡眠会越来越好的！#医学科普 #中医 #改善睡眠 #中医调理
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小蟹姐🦀5天前
睡好 吃好 好好休息 健康开心 那就是很好的人生了#健康 #情感共鸣 #内容过于真实 #日常分享 #吃好喝好开心就好
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悦心守一1月前
#今日分享 #养生就是养健康 #涨知识
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霞子医1月前
#上热门 #医学科普知识 打呼噜是睡得香的标志吗？
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唐跑跑不摆烂5天前
睡得好，一切都好！#科学超慢跑#超慢跑得好处#居家锻炼#居家健身有新招
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闽南小郑3周前
吃得饱，睡得香，身体健康才是排在第一项#闽南俗语 #热点 #正能量 #闽南人
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子平文化蔡悟玄1周前
#肾经 #肾精#心法 #胆子大 人一定要胆子大，胆子大了，说明你肾精好，胆子大了，智慧就会慢慢的提高。 别再透支身体！肾精练习，帮你找回满满元气！#养生 肾精足→精力旺、腰不酸、睡得香 肾精亏→易疲劳、记性差、没精神
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阿亮说健身6天前
睡得好，一切都好！#科学超慢跑#超慢跑的好处 #居家锻炼 #居家健身有新招
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无相心玥1周前
人生大事就是睡得着、睡得好、睡得香；学会闭上眼，找鼻尖，专注呼吸。 #干货分享 #睡眠 #涨知识 #情感共鸣 #女性成长
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代晓帆4天前
如今，大家内卷的对象早已不是工作，也不再是房子、车子，而是良好的心态与高质量的睡眠。当周围的人都被过量的信息裹挟，在焦虑与失眠的泥沼中苦苦挣扎时，你却能胃口好、睡得香，情绪平和稳定，始终精力满满。这看似平常，实则是一种“降维打击”。 在这个快节奏的时代，身体才是你最核心的竞争力。只要你拥有健康的体魄，未来时代抛出的所有红利橄榄枝，都会伸向那些不仅好好活着，还能稳稳接住机会的人。 #双盘打坐 #养生就是养健康 #古中医养生 #道医文化传承
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眼里有故事4天前
睡觉睡的好，男人女人不易老#科普一下#涨知识#好物推荐
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中医董宏强5月前
揉开这里，才知道你睡得有多香 #中医 #失眠 #穴位
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常青商品信息2周前
你的身体，才是硬核资产！ 一、视频长标题：《2025年硬通货：吃得香、睡得好、情绪稳、精力足》二、视频短标题：《你的身体，才是硬核资产》三、视频核心价值：1.情绪宣泄价值：替用户喊出对传统内卷（房、车、工作）的疲惫与不满，提供情绪出口和“放下”的许可。2.认知重构价值：将“身体感受”定义为新时代的“硬通货”和“生产资料”，完成价值体系的颠覆性刷新。3.行动宣誓价值：以“身体主权”的宏大概念，将“好好生活”的具体行为升华为一种有力量的个人宣言，激发身份认同与模仿。四、视频主要内容：喂！喂！喂！现在已经是2025年啦！有人还在卷房子！卷车子！卷工作！卷业绩！卷人脉！卷认知？放下吧。新时代的硬通货是： 吃得香！睡得好！情绪稳定！精力充沛！当别人在外部赛道拼命透支，你在内部系统持续增值。守住这四条生命线，你就是行走的稀缺资产——这，才是你这个时代最硬核的生产资料和安全资产，还有一个更关键的理由，科技爆炸带来的寿命红利，只留给那些能够活到那一天并能接得住的人！所以，我们共同宣誓：“我的身体主权，不参与任何无效内卷！”。#2025身体主权 #硬核人生 #拒绝内卷 #常青商品信息 #情绪价值@创作灵感小助手
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大师兄的合香馆4天前
浓云香的好处真的很多，晚上睡得香，白天更精神。 为什么大家都在抢这款？直播间现场演示，看完你也会下单！#檀香 #香道文化 #天然香料 #熏香 #香道
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知行商学院 颜红3天前
家人们，你知道吗？ 健康才是你未来唯一的红利 活得好就是对时代的降维打击 现在的硬通货早就变了～ 吃得香、睡得稳、情绪好、精力足 这本身就是无声的降维 房子、车子、职位这些旧勋章 都在飞速贬值 健康是撬动一切的支点 这笔投资永远不亏本 是最抗通胀 谁也拿不走的硬资产 别拿健康换拼搏 本末倒置可不行 有健康 才有一切！ #健康 #养生#健康是第一
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熊会海主任1月前
打呼噜≠睡得香！很多人觉得#打呼噜 是睡眠好的表现，其实不然 —— 它是气流通过狭窄气道引发振动的声音，严重时可能导致#睡眠呼吸暂停 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 ##奇葩呼噜声争霸赛
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经络养生小百科1月前
揭秘精氣神真正的來源！站樁，才是補元氣的終極修煉法！ 出世恬靜-旭阳养生#强烈推荐 #养生#健康##道家文化##站桩
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李老师人生感悟3天前
一个现象：凡是情绪稳定、睡得着、不焦虑的人，都有6个共同特征 #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
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情感.胡先生3天前
你的关系满足几条呢？#夫妻关系 #恋爱心理学 #情感咨询 #干货分享 #励志🔥
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苏华仁论养生之道3月前
睡觉睡得好，男人女人不易佬#睡觉 #足贴 #足贴的好处 #失眠 #中老年养生
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老王说中医5月前
想睡的好睡得快睡得香，记好这个安眠穴#中医养生 #失眠#安眠穴#安神
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专做初高中心理辅导的王老师3天前
精力旺盛的孩子体内激素量高#精力旺盛 #心理学 #心理咨询师
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道承养生5天前
刮一刮这里才知道睡的有多香平时憋了多少气 #肝经 #经络疏通 #刮痧疏通经络 #健康养生 #中医养生
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中医失眠罗文君医生4天前
吃的香，睡得稳心态好，这才是人生最实在的幸福 #睡觉 #吃饭 #失眠 #科普 #健康
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耶耶你好3周前
“好情绪坏情绪都被允许” #彭高 #播客分享 #情感共鸣
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郑州中医骨伤陈喜凤1周前
想身体健康，关键得睡得好，其实只要睡好了，很多小毛病自己就能好起来。想睡得好、早睡早起、别午睡，平时有空就活动活动身体。说到底人最大的福气不是赚多少，而是吃得香、睡得沉、心里不装事。#身体健康 #早睡早起
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大喵超慢跑1周前
睡觉好，才是真的好#真实生活分享计划 #居家锻炼 #超慢跑
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快乐的兰香，观下新村香香健身队4天前
@大家下午好！这是香姑，累了睡得好香
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@朵朵麻麻3天前
姐妹们听劝，宝宝的包被要选这种一体式包被，真的很方便，抱娃出门不易松散，既能当襁褓又可以当睡袋#孕期囤货 #睡袋包被二合一 #宝宝包被#母婴好物
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雅歆1周前
睡前经络疏通，赶走淤堵，睡得香，状态好～#健康养生 #小妙招大作用 #经络穴位#中式养生
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中氢源吸氢机工厂直播间1月前
#好物推荐🔥 身体保持最佳状态的秘密就是它，想要晚上睡得香白天精力旺少不了它，小巧精致，每分钟出氢量150ml，搭配融氢棒制备富氢水，既能吸又能喝，简直太棒了！#提升幸福感好物 #中氢源氢松睡眠仪
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琴心读书1周前
现在最大的时代红利就是身体健康 这世界上真正能赢的只有两种人：一种是身子骨硬朗的，另一种是心态好的。吃得香、睡得沉、精神足，比啥都强。#内容过于真实 #健康 #时代红利 #女性成长 #人生感悟
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妇科王慧鸽医生2月前
学会这一招，气血充足还睡的香！#失眠 #气血不足 #女性健康
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营养专家张晔25月前
哪些食物帮助我们睡得香?#营养 #饮食 #健康 #科普
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图志健康百货优品1周前
养生的12个好习惯#健康养生 #中医养生 #养生 #养生养身
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