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kk苏州出发3周前
风吹又日晒，自由又自在 #徒步丈量世界 #爬野山乐趣 #每周一山 #秋季去爬山 #轻松徒步路线
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多金爱旅行5天前
徒步穿越牛木线15公里，到底有多少难度呢？#真实生活分享计划 #爬山 #徒步 #户外 #旅行大玩家
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꧔ꦿ࿐้山野追风客꧔ꦿ᭄2天前
徒步爬山来自于对生活的热爱，自然风光无限好空闲就去爬山徒步，爬山真的快乐无限。
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小胖谢🦀2天前
雪落插箭岭，徒步踏银霜。 风里藏冬韵，长城裹素装。 #户外 #保持热爱奔赴山海 #徒步 #青年创作者成长计划 #爬山
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疯狂兔子🐰2天前
震惊😱😱😱，主城也可以赏喀斯特溶洞，今日推荐一条趣味十足的徒步路线巴南阿拉丁探洞，这里可以徒步爬山，登高望远，溶洞探险。赶快出发吧。#徒步 #阿拉丁沟 #探洞
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致远6天前
户外徒步丨爬山的意义是什么？ ● 关掉手机，背上背包，走进山里。不为别的，就为了那一路的鸟鸣，那偶尔划过头顶的山鹰，以及每一步攀登时内心的宁静，纯粹地享受为了爬山而爬山的过程。#徒步 #户外 #爬山 #纪录美好生活 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀
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胡八亿1周前
一步一脚印，所见皆风景，向阳而行，自在快乐。#徒步 #爬山 #户外徒步 #大自然 #徒步旅行
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我是kk2天前
徒步不会给你答案，但会让你忘了问题。#徒步 #爬山 #黄石管子线 #不上班的一天 #vlog日常
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释夏夕1周前
#户外徒步 #爬山⛰️ #户外登山 #旅行推荐官 #爬山徒步
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老於爱生活3天前
亲子徒步！芜湖寨山徒步详细攻略 皖南亲子徒步天花板！寨山险陡野路，带娃闯撞中解锁勇气，附导航停车徒步攻略#寨山 #亲子徒步 #徒步攻略 #爬山 #带孩子爬山
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大发练不大2天前
肌肉男挑战东莞户外徒步毕业线——爱心线，轻松拿捏？#挑战 #爬山 #徒步 #肌肉男 #东莞爱心线
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在路上-小强（户外领队）6天前
田海子冰川徒步攻略详情 #户外 #徒步 #爬山 #雪山 #田海子
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找海螺的海4天前
#爬山 #徒步 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 #衡东鹤岭 #登山
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小清要努力呀（爬山版）3周前
周末一个人跨越1900公里去爬峨眉山两天一夜，是一种什么体验。#峨眉山 #一个人 #徒步 #爬山
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数码打印2天前
徒步的意义到底是什么#爬山 #思维觉醒 #徒步
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橘喵JUMEOW3天前
终于明白为什么这么多年轻人开始喜欢徒步了 #珍珠湖 #北京徒步 #旅行推荐官
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风止何安2天前
#徒步 #爬山 #自由 #爬山搭子 #徒步的意义 徒步的意义究竟是什么？ 可能我也说不上来 但出发时的激动心情 徒步时的狼狈不堪 登顶时的极致风景 回程时的恋恋不舍 这一路的辛苦与经历 都是徒步过程中最直接的感受与体验
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风吹草低现牛羊1周前
第17集｜徒步阳台山经典路线：从石岩登山口上，大浪出入口下。爬山的意义大概就是那些咬牙坚持的狼狈，全部变成“还好没放弃”的庆幸#vlog日常 #户外 #徒步登山 #原创视频 #阳台山
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学以治庸2天前
周末不卷作业，与我同赴一场山顶徒步之旅，别忘了带上保温壶#徒步
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窈窈的成长记录^_^2天前
#爬山 #户外徒步 #户外爬山 #大自然的馈赠 周末爬仰天窝
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-艳-2天前
户外徒步爬山 ，说的没错，趁着年轻的时候，吃你想吃的饭，干你想干的活，做你想做的事，虽然只有半天的时间，也不影响你能爬到山顶，赶紧下山赶6点半的晚班，走的每一山路，对自己说一声，今天我很好，明天的事明天再说。
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卷哥起飞中1周前
藏在广东河源的城市绝美赏秋徒步路线-万绿穿越！ 河源人名嘴真严啊。官方的徒步挑战线路居然这么好看!万绿湖！广东的秋天一览无余！#户外 #徒步 #户外徒步登山 #万绿湖 #青年创作者成长计划
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wzk54天前
西湖光明寺水库小环线茶山徒步！ #户外 #爬山 #徒步#光明寺水库 #这是什么神仙地方
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爿登5天前
户外爬山徒步，走台阶和走山路有什么不同？ #爬山徒步 #户外 #保持热爱奔赴山海 #创作者中心 #创作灵感
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贪吃的小猫2天前
你没去徒步爬山，怎么会懂得山里的快乐！这种快乐不会写在攻略里，也不在别人的照片里！有些快乐是出发了才会懂！山不会走过来，那我们就主动爬上去#清远户外徒步 #徒步 #爬山 #户外 #爬山有什么好处
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南方小度4天前
#爬山徒步 来西双版纳怎么可能不会去徒步爬山呢
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00后可可的生活日记2天前
我看到的我感受过的才是我的世界 #徒步 #爬山 #梧桐山 #大南山 #滑雪
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@信建一钟2天前
#徒步 #爬山 #定山神鹰线 #户外 小小神鹰🦅线轻松拿捏
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小清要努力呀（爬山版）5天前
90后裸辞牛马不上班，周末一个人去河南老君山徒步是种什么体验？#爬山 #河南老君山 #攻略 #一个人 #周末
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艳儿2天前
终于知道大家为什么喜欢爬山了！！ 徒步是当代年轻人最解压的方式爬个山、洗个澡、好好睡上一觉，没有什么比这更舒服和解压的了。 喜欢没有“班味”的山野，喜欢上山发疯、摆烂、耍帅， 喜欢在山里当一只自由自在的“吗喽”，在山上乱喊乱叫， 在山野中尽情的释放自己。 我们明白， 应该在无意义的生命当中，尽可能的让自己过的快乐和幸福，人生很短， 疯起来真的很爽～#爬山拍照
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山野小兰6天前
徒步湘西泸溪天桥山，全程4公里，累计爬升361米，耗时2个半小时。#湘西徒步路线推荐 #泸溪天桥山#户外徒步爬山
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走马观花1周前
分享一条简单的徒步爬山环线，巩义黑风寨，全程6公里左右，导航巩义大峡谷漂流.车停好往东过了桥，沿路前行，足迹明显，难度指数2颗星，溜腿轻松拿下#周末爬山 #亲子徒步
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阿福旅行记3天前
从百年古道上梧桐山山顶#爬山 #徒步登山 #徒步 #户外徒步 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀
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倩倩Yolanda1周前
#户外徒步爬山 22公里徒步，猜猜是什么体验？ #挑战100山⛰️ 第四站·#神堂峪栈道，解锁完成！累并快乐着~评论区等你指定下一座山！🤔#vlog日常
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任川行3天前
为什么徒步能让人"真香"？ 🔺反转魅力：看似自虐的徒步，实则是"用脚步丈量自由"的成瘾式快乐 🔺生理层面：徒步促进生长激素（hgh）分泌燃烧脂肪、抗衰老 🔺心理层面：山野环境提供"心流体验" 重建生活掌控感 🔺心理学家：爬山容易进入"心流状态" 时间感消失，只剩下纯粹的快乐，在登山过程中会释放多巴胺、内啡肽、血清素在大脑中传递兴奋感、愉悦感和成就感以及延时满足感 #爬山的好处#健康的秘密养生秘诀#内啡肽多巴胺血清素#抗衰老运动#心流状态
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老林努力中2天前
徒步桃源洞，在鼓山上还碰到了骡子队驮东西上山 #徒步 #爬山 #旅游 #真实生活分享官 #volg十亿流量扶持计划
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魏少在路上2天前
徒步爬山要多拍照记录，感受相册里鲜活的自己#记录真实生活 #爬山拍照 #徒步 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 #户外
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爱健身的阿郭2天前
#爬山 #徒步 黄连盂正穿全程10公里穿了一双板鞋就是干，13.28分开爬上山顶到上山前的位置差不多5个小时。 我送大家一句话：征服黄连盂的风，才懂什么叫酣畅——每一步爬坡的喘，都是与顶峰的双向奔赴。
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小鱼游学-章鱼哥1周前
户外不迷路 登山徒步过程中那些花花绿绿的小布条到底是什么？#小鱼游学#小鱼登山班#每周一山
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老龚诗与远方-户外2周前
为什么你会一个人徒步爬山-或许这就是答案吧 我开始理解，大家为什么喜欢独自徒步 爬山，和那些同样独行的人交谈，他们从来不打听别人的工作 学历 收入 年龄 婚姻，他们都是很纯粹的聊着路上经历的人和事，见过的风景#徒步 #爬山 #南岳山 #爬山的意义 #户外
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小甜2天前
#徒步登山 也许爱上的不是爬山⛰️，而是爬山⛰️时的自己，你问我徒步的意义是什么，那就是明知前路崎岖，却依旧坚定前行#徒步爬山 #登山 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀
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野妞儿旅居vlog2周前
昆明呈贡万溪冲免费徒步登山，很简单的路线 导航万溪冲登山步道，路线很明确很简单，景色也不错#爬山⛰️ #创作者中心 #创作灵感 #昆明 #万溪冲
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我叫开心3天前
#创作灵感 保护环境，从不乱扔垃圾做起！#旅游 #徒步 #登山 #大自然
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少年万里行研学3天前
洛阳周末营亲子徒步，每日一山，锻炼身体#户外徒步 #户外徒步 #爬山 #少年万里行
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CC呀3周前
带娃徒步爬山的意义，是感受自然向上的力量~户外徒步，可以做到说走就走，不需要什么太大的花费，所以有空就带小朋友出去徒步爬山 背上背包，带点零食和水，附近的山林都可以！带着孩子徒步，花费少，收获却非常多！性价比超级高 1、大户外保护视力 最开始，我们的初衷动机就是为了眼睛，保护视力，避免周末老是看电子产品。 2、增强体质 体质肉眼可见变好，很少生病。每次孩子班里几乎隔三差五有三三两两的孩子请假时，才会深刻体会到体质的重要性，没有强壮的身体，学习也会拖后腿。 3、亲子关系更密切 在户外，放下手机一起行走，你会发现我们会更加关注彼此。亲子之间的交流和互动更多了！这就是最高质量的亲子陪伴。 4、最好的自然教育-见山、识物、课本具象化 山里有各种不同的动植物：挂在树上织网的大蜘蛛，在石阶上搬运食物的小蚂蚁；山峰岩石的形状怎么由来，大自然里各种各样的植物花朵，每发现一种昆虫都会停下来观察。 5、受挫教育-懂得坚持 现在的孩子都很娇贵，家长也过度保护，受不得半点挫折！徒步会让她们体验到适度的痛苦：遇见各种路况，绕道前行？迈过去？可以独立思考和判断，挑战成功后，信心爆棚，遇到困难也会迎难而上；体力耗尽，叫苦叫累，最后也只能坚持走完！摔倒了，自己爬起来，拍拍屁股继续前行，也会变得坚强勇敢且自信了！ #户外徒步登山 #亲子徒步 #孩子就是我的户外徒步搭子
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三只驴安琪1周前
所以，爬山的意义究竟是什么？ #户外徒步 #爬山徒步 #只缘身在此山中 #武汉同城 #武汉驴友群
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小众日记（露营徒步）2月前
带娃徒步爬山的意义，是感受自然向上的力量~ 户外徒步，可以做到说走就走，不需要什么太大的花费，背上背包，带点零食和水，附近的山林都可以！带着孩子徒步，花费少，收获却非常多！性价比超级高 1、大户外保护视力 最开始，我们的初衷动机就是为了眼睛，保护视力，避免周末老是看电子产品。 2、增强体质 体质肉眼可见变好，很少生病。每次孩子班里几乎隔三差五有三三两两的孩子请假时，才会深刻体会到体质的重要性，没有强壮的身体，学习也会拖后腿。 3、亲子关系更密切 在户外，放下手机一起行走，你会发现我们会更加关注彼此。亲子之间的交流和互动更多了！这就是最高质量的亲子陪伴。 4、最好的自然教育-见山、识物、课本具象化山里有各种不同的动植物：挂在树上织网的大蛛，在石阶上搬运食物的小蚂蚁；山峰岩石的形状怎么由来，大自然里各种各样的植物花朵，每发现一种昆虫都会停下来观察。 5、受挫教育-懂得坚持 现在的孩子都很娇贵，家长也过度保护，受不得半点挫折！徒步会让她们体验到适度的痛苦：遇见各种路况，绕道前行？迈过去？可以独立思考和判断，挑战成功后，信心爆棚，遇到困难也会迎难而上；体力耗尽，叫苦叫累，最后也只能坚持走完！摔倒了，自己爬起来，拍拍屁股继续前行，也会变得坚强勇敢且自信了！ #户外徒步登山 #亲子徒步 #孩子就是我的户外徒步搭子
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袋鼠go go go1月前
泰山全程徒步攻略来啦！三个半小时拿下，快跟着小袋鼠的脚步去看看！！#泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #户外 #爬山 #记录真实生活
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李亦寒3天前
从尼汝村爬升1300米，在4100的海拔露营，这是我人生第一次。徒步这件事，其实很孤独，呼吸、体力、情绪，都需要自己调节。但正是这种孤独，让人重新认识自己。山，也给了人更大的尺度。 #徒步 #爬山 #自然 #LIYIHAN
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大毛2天前
这两年我听到最多的话：你的能量场好高啊。我想这都是大山带给我的。#徒步 #户外 #爬山 #人生的意义
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呵呵和二墩2天前
赵公山是一条值得回味的路线 就像臭豆腐一样，闻着臭，吃着香！#户外爬山 #户外徒步 #呵呵和二墩 #亲子爬山
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徒步二公子5天前
#爬山 #户外徒步 带娃爬山，坚持每周一山，这不仅仅是一个简单的户外活动，更是一场关于成长、陪伴与感悟的奇妙旅程。 今年的9月6日第一次带娃进行高强度户外徒步，面对多是土石、甚至是众人踩出来的羊肠小道山路，孩子的眼神里满是好奇又带着一丝胆怯。100天的时间我们累计爬了15座山，孩子明显有了变化。他不再轻易喊累，而是主动规划路线，还会提醒我带好水和零食。在攀登的过程中，我们遇到了陡峭的山坡，他咬着牙，一步一步往上爬，眼神里透着坚定。当他成功翻越山坡，站在高处时，脸上洋溢着自豪的笑容。 坚持每周一山，我们收获的不仅仅是身体的锻炼，更是心灵的成长。在大自然中，孩子学会了坚持、勇敢和探索，他懂得了面对困难时不轻易放弃，也学会了欣赏大自然的美丽与神奇。这是一场关于爱与成长的旅程，我们会一直坚持下去，期待在未来的每一次爬山中，收获更多的惊喜与感动。
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小火4天前
爬山徒步什么最重要#爬山 #徒步 #户外 #人生感悟 #爬山徒步
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🏃‍♂️徐先生🚴‍♂️2天前
徒步爬山的意义是什么？到了张家界必须刷天门山。 徒步穿越天门山#徒步登山 #攀岩 #大自然的馈赠 #大自然的鬼斧神工 #张家界天门山
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小爱同学1月前
带娃徒步爬山的意义，是感受自然向上的力量～户外徒步，可以做到说走就走，不需要什么太大的花费，背上背包，带点零食和水，附近的山林都可以！带着孩子徒步，花费少，收获却非常多！性价比超级高#原创视频 #户外 #山里dou是好风光 #亲子徒步
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阿蒙呀🌻3天前
徒步一次虎跳峡可以治愈一切疲惫，痛苦，难过。虽然真的是起早贪黑徒步，很多人不能理解，但是自己知道自己想要什么才是最重要的。站在湍急的水流边上，你就会发现人其实是一个小小的产物。不想有过多的编辑，原视频原图直出，只想把好看的风景带给大家。徒步路上遇到的人和事真的超级治愈。视频有点长，希望有耐心的你可以看完。#徒步登山 #旅游 #虎跳峡 #爬山 #迪庆
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阿彬亡命天涯1月前
#徒步 #爬山 #经验分享 #爬山运动 #徒步登山 徒步爬山是常见运动最危险的，没有之一
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百科3天前
#徒步登山 #徒步爬山攀岩
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魏少在路上3月前
能坚持徒步爬山的人，到底是什么怪物级别#运动无处不在 #奔向大自然的旅行🏞 #户外运动爱好者 #户外徒步搭子 #深圳户外徒步登山
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且末流过车尔臣3月前
我一直觉得，徒步就是另一种形式的冥想 越是专注，越感到放松～ #徒步 #户外徒步登山 #爬山 #户外徒步 #冥想
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游沐籽3天前
巴南休闲徒步。#户外 #爬山 #徒步 #有趣的灵魂 #阿拉丁沟
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鸿泓2天前
一ɴɪᴄᴇ ᴅᴀʏ♥︎ 一个人的旅行🌴 #爬山 #梅岭 #徒步旅行 #励志
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脆皮老登2周前
徒步要都是这种景色，那我可不累了｜广东第5站｜三官顶 #户外 #徒步 #爬山 #茂名 #高州
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涛的一天3周前
全程沉浸式带你们体验岳麓山心越线#徒步#爬山#岳麓山心越线#户外
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爱挑战的可乐2天前
#真实生活分享计划 第一站挑战☝️攀一座山🏔️#爬山 #徒步 #vlog十亿流量扶持计划 #挑战
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