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肩关节运动康复医生车向东1年前
靠在床上玩手机，伤腰伤颈椎；侧躺玩手机，散光斜视；趴着玩手机，肩颈酸痛；盘腿低头玩，弯腰驼背。骨科医生教你如何玩着手机，放松肩颈腰背？ #骨科 #腰椎 #硬核健康科普行动 #玩手机姿势 #运动损伤
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌6月前
不少姐姐姐夫的腰椎颈椎病跟玩手机的姿势有很大的关系，今天徐医生就叫您如何正确的玩手机#颈椎 #腰椎 #徐文斌医生 #健康
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李款医生9月前
全网都在教的这个“正确玩手机姿势”其实是错的！ #医学科普 #颈椎病 #腰肌劳损 #脖子痛 #玩手机姿势
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养生功夫李9月前
躺着玩手机能纠正脖子前倾？ #脖子前倾 #玩手机姿势 #养生
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骨科艾奇医生3月前
骨科医生教你正确玩手机，这样玩手机对腰椎颈椎更友好！ #颈椎 #颈椎病 #脖子痛 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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素人养生4月前
躺着玩手机也能变美❗️❗️改善体态✅拒绝肩颈痛 #创作者中心 #创作灵感 #躺着玩手机#改善体态#肩颈
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骨小周10月前
玩手机也有正确姿势，减少对脊椎损伤 #正确玩手机姿势 #床上玩手机的正确姿势 #怎么躺着玩手机不伤颈椎 #玩手机颈椎疼怎么办 #抖出健康知识宝藏
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觉悠眠家居店1周前
睡觉玩手机专用护颈椎趴床神器床头靠垫多功能趴睡枕#来个雪碧辣 #
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宗博士清宫正骨1月前
侧躺脖子疼怎么办？ #侧躺玩手机 #脖子酸痛 #脖子上的开关 #推拿按摩 #中医
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任红伟1周前
玩手机的正确姿势，你知道吗？#玩手机姿势 #抖出健康知识宝藏 #颈椎病 #脖子疼 #医者仁心
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脊柱外科王海峰医生1年前
脊柱科医生教你躺床上如何正确玩手机 #颈椎病 #玩手机姿势 #脖子疼 #颈肩腰腿疼
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中医赵书营医生5月前
赵医生教你如何正确躺着玩手机#抖出健康知识宝藏 #玩手机姿势 #在抖音pick你的健康搭子 #涨知识
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山大二院脊柱外科吴东进5月前
脖子疼，这两个动作可以多做 #医学科普 #脖子疼 #颈椎病 #颈椎疼痛
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与康同行3月前
戒不掉在床上玩手机？那就别硬戒！ 学会这几个姿势，玩再久也不怕脖子疼腰疼 #跟着专业派练出好状态 #睡前玩手机 #睡个好觉 #玩手机姿势 #睡前 @DOU+小助手
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脊柱外科王海峰医生5月前
低头玩手机颈肩痛，一定要注意了！ #颈椎病 #颈肩腰腿疼 #脖子酸痛 #颈椎曲度变直 #医疗健康创作训练营
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二院运动医学 王建松4月前
教你玩手机的正确姿势 #医学科普#医疗健康创作训练营#健康科普有真知 #不良姿势 #腰酸背痛
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一一橱窗1周前
#玩睡枕 #好物推荐🔥 我给大家推荐的这个玩睡枕，它是一个可以让你躺着玩手机的神器，再也不用担心玩手机脖子酸痛了。它是那种冰冰凉凉的感觉，特别舒服，而且它的支撑力很好，不管你怎么动都不会塌陷，不管是看书还是玩手机，都很合适。喜欢的朋友赶紧点击下方链接购买吧！#家居好物
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胖虎可胖3月前
这才是玩手机的正确打开方式 超舒服～#趴睡枕 #打游戏 #玩手机姿势
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温眠warm sleep5月前
趴着玩手机再也不怕脖子疼！
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景腾身体密码5月前
躺着玩手机脖子不舒服的，一个动作帮你缓解#景腾睡眠#枕头
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红选百货3周前
#谁懂啊！家人们终于找到拯救我酸痛脖颈的枕头了！就是这个神奇的多功能趴睡枕，它不仅可以让你舒服地侧着睡，还能让你轻松实现躺着看书、玩手机自由。它的支撑力很好，可以有效缓解脖子的压力，而且久用也不变形哦！快来入手一个试试吧，让你的睡眠更舒适！
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潇洒好物推荐1周前
我给大家推荐的这个玩睡枕，它是一个可以让你躺着玩手机的神器，再也不用担心玩手机脖子酸痛了。
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彬彬精选百货1周前
我给大家推荐的这个玩睡枕，它是一个可以让你躺着玩手机的神器，再也不用担心玩手机脖子酸了。
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婵心1周前
经常低头看手机电脑、还有久坐久站的、每天这样躺个10分钟、真的太舒服了#肩颈放松 #颈椎枕 #体态纠正
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叫我凯教练5天前
久坐了一天，拉伸一下肩颈，自我调节放松#拉伸#肩颈 #按摩枕
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林林发光了4月前
躺着趴着靠着玩手机不要太舒服，再也不怕低头时间长脖子疼了#觉轻松#夜猫枕 #躺平好物 #睡眠好物 #家居好物
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鹤爸爸1月前
喜欢趴在床上打游戏刷视频的，推荐这个巨舒服的玩睡枕 ，躺着趴着都不怕肩颈不舒服了！#床上靠垫 #玩手机神器 #玩手机靠枕 #玩睡枕 #一枕多用
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清柠🍋3周前
我给大家推荐的这个玩睡枕，它是一个可以让你躺着玩手机的神器，再也不用担心玩手机脖子酸痛了。它是那种冰冰凉凉的感觉，特别舒服，而且它的支撑力很好，不管你怎么动都不会塌陷，不管是看书还是玩手机，都很合适。喜欢的朋友赶紧点击下方链接购买吧！#玩睡枕 #枕头 #好物推荐🔥
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当杆百货2月前
脖子经常悬空，导致肩背酸痛难受的，一定要试试这款护颈枕让你全身放松下来#床上玩手机的正确姿势 #靠枕靠垫
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赵诗柚6天前
买了一个专门用来玩手机的枕头，躺这趴着都特别舒服。。L型强支撑设计，一躺，头，颈，肩以及背部被牢牢支撑住，畅玩8小时都不累。主要价格还不贵。#趴睡枕 #玩手机神器#枕头推荐 #躺着真舒服 #躺着玩手机的最佳姿势
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脊柱大师宏师兄5天前
脖子不得劲，跟我一起躺着练#肩颈放松#颈椎 #躺着锻炼
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桐桐甄选好物4周前
我给大家推荐的这个玩睡枕，它是一个可以让你躺着玩手机的神器，再也不用担心玩手机脖子酸痛了。它是那种冰冰凉凉的感觉，特别舒服，而且它的支撑力很好，不管你怎么动都不会塌陷，不管是看书还是玩手机，都很合适。喜欢的朋友赶紧点击下方链接购买吧！#生活小妙招 #健康养生 #健康与养生 #护颈椎 #护颈椎神器
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龙龙(百货)5天前
PRO升级款 多功能趴睡枕 护颈椎记忆棉 枕头侧睡玩手机慢回弹
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章老师（专注中老年养生运动）1周前
脖子不舒服千万别这么躺着玩手机，准备一个颈椎枕睡前拉伸下颈椎#颈椎 #拉伸 #居家锻炼 #居家健身有新招
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朵儿优选好物3周前
终于找到拯救我酸痛脖颈的枕头了！就是这个神奇的多功能趴睡枕，它不仅可以让你舒服地侧着睡，还能让你轻松实现躺着看书、玩手机自由。它的支撑力很好，可以有效缓解脖子的压力，而且久用也不变形#趴睡枕 #颈椎腰椎 #枕头推荐 #好物推荐🔥
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子豪说健身3周前
经常久坐低头看手机肩颈不舒服的，每天用这个颈椎枕躺上10分钟真的很舒服！#肩颈疏通 #拉伸放松 #好物推荐🔥 #肩颈放松
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禾帆超市4周前
我给大家推荐的这个玩睡枕，它是一个可以让你躺着玩手机的神器，再也不用担心玩手机脖子酸痛了。它是那种冰冰凉凉的感觉，特别舒服，而且它的支撑力很好，不管你怎么动都不会塌陷，不管是看书还是玩手机，都很合适。#多功能玩睡枕 #睡枕 #好物推荐🔥 #居家好物 #自用好物分享
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广平电视台1月前
脖子经常悬空，导致肩背酸痛难受的，一定要试试 这款护颈枕让你全身放松下来 GR
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品质优良3周前
终于让我找到打王者和追剧的正确知识了。每次下班真的累到只想窝着，但是趴着一会这肩膀真的又酸又疼，躺着把这个颈纹和双下巴他真的快要溢出来了。你们真的一定要去试试这个趴睡的枕头，不管你是趴着还是躺着，都比你做高端spa的床还要舒服。因为它是符合人体工学的，所以就能很好贴合我们的人体曲线，所以你躺着的时候他就能很好的贴合我们的背部和腰部，就感觉弹到把床上一样，整个人完全放松下来了，真的比你用再多的枕头都舒服。是太空记忆棉的，所以弹力特别好，不管你用再久他也不会塌陷，就是你再重也没事，上班真的已经很累了，下班长真的怎么舒服怎么来，就是你有了这个不管是打游戏还是追剧啊，幸福感真的是直线飙升。#强烈推荐 #女性瑜伽
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星光生活大爆笑6天前
终于找到了舒服玩手机的靠枕，可趴可躺可靠，真的非常舒服！#沙发 #趴睡枕 #床上靠背垫腰靠 #熊猫枕 #Z
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益夕歌3周前
我给大家推荐的这个玩睡枕，它是一个可以让你躺着玩手机的神器，再也不用担心玩手机脖子酸痛了。它是那种冰冰凉凉的感觉，特别舒服。
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多多6664月前
躺着玩手机脖子酸疼怎么办？你需要这个猫人玩睡枕，它能让你躺着玩手机的时候，脖子不再悬空，给你一个支撑，让你的颈椎更舒服，适合喜欢躺在床上玩手机的人用。
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十元尼美4周前
谁懂啊！家人们终于找到拯救我酸痛脖颈的枕头了！就是这个神奇的多功能趴睡枕，它不仅可以让你舒服地侧着睡，还能让你轻松实现躺着看书、玩手机自由。它的支撑力很好，可以有效缓解脖子的压力，而且久用也不变形哦！快来入手一个试试吧，让你的睡眠更舒适！#好物推荐🔥 #爱了爱了 #保护颈椎 #透气舒适 #枕头
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萍萍🌹1周前
PRO升级款 多功能趴睡枕 护颈椎记忆棉 枕头侧睡玩手机慢回弹#趴睡枕 #护颈椎 #记忆棉 #多功能 #慢回弹
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帅帅生活屋2周前
护颈椎助睡眠躺床上玩手机不累神器靠枕头枕芯床头靠垫#靠枕抱枕 #靠枕并腰靠垫 #靠枕床头推荐 #靠枕
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好物优选1周前
这才是玩手机的正确打开方式 超舒服～ #趴睡枕 #打游戏 #玩手机姿势
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厦门市集美区朗燕绵百货店（个体工商户）1周前
趴睡枕侧睡枕头玩手机刷视频专用成人记忆棉深睡眠多功能护颈椎#记忆棉枕头 #护颈椎枕头 #趴睡枕 #侧睡枕 #成人枕头
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骨科兰敏医生6天前
这样玩手机，脖子再也不疼啦！ #玩手机姿势 #玩手机脖子疼怎么办 #江西省人民医骨科兰敏 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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韵氪金1周前
趴睡枕侧睡枕头玩手机刷视频专用成人记忆棉深睡眠多功能护颈椎#记忆棉枕头 #护颈椎好物 #成人枕头 #趴睡侧睡神器 #多功能枕头
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小家日记百货1周前
我给大家推荐的这个玩睡枕，它是一个可以让你躺着玩手机的神器，再也不用担心玩手机脖子酸痛了。它是那种冰冰凉凉的感觉，特别舒服，而且它的支撑力很好，不管你怎么动都不会塌陷，不管是看书还是玩手机，都很合适。喜欢的朋友赶紧点击下方链接购买吧！#每日分享 #好物分享 #强烈推荐 #好物推荐分享 #必备好物
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爱惜自己的阿正1周前
睡醒脖子难受的原因终于找到了，颈椎难受，都是手机惹的祸，睡前戒不掉长时间玩手机的毛病，那就给颈椎搞个手机支架吧，颈椎三分练七分靠养，日常保护颈椎比什么都重要！ #肩颈难受 #脖子不舒服 #解放双手 #躺着真舒服 #颈椎难受
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秋月红1周前
多功能记忆棉趴睡枕床上可仰卧俯卧用于阅读玩手机护颈椎枕头 #多功能记忆棉趴枕 #仰卧俯卧两用 #阅读玩手机护颈 #成人枕头 #护颈椎
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歌南甄选好物2周前
这才是玩手机的正确打开方式 超舒服～#趴睡枕 #打游戏 #玩手机姿势
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阿琳爱分享2月前
谁懂啊！躺平玩手机太爽了！有个这款枕头，脖子被稳稳托住，像有手轻扶下巴，不酸不累。回弹好 按压快速复原，刷手机、睡觉都舒服#趴睡枕 #玩手机姿势 #护颈椎枕头 #懒人必备 #好物推荐🔥
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小葱拌豆付1周前
我给大家推荐的这个玩睡枕，它是一个可以让你躺着玩手机的神器，再也不用担心玩手机脖子酸痛了。它是那种冰冰凉凉的感觉，特别舒服，而且它的支撑力很好，不管你怎么动都不会塌陷，不管是看书还是玩手机，都很合适。#护颈枕#趴睡枕#居家好物分享
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薛欣 保膝 保足踝6月前
看手机脖子疼怎么办 #脖子疼 #脖子疼颈椎疼缓解妙招
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小程爱分享1周前
追剧低头脖子酸？手臂手机支架！随意调角度，躺着看超舒服#手机架 #好用不贵经济实惠 #好物推荐🔥 #好物推荐分享
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芙琅严选好物6天前
PRO升级款 多功能趴睡枕 护颈椎记忆棉 枕头侧睡玩手机慢回弹#趴睡枕 #护颈椎枕头 #记忆棉枕头 #慢回弹枕头 #多功能枕头
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青春驿站2周前
#我给大家推荐的这个玩睡枕，它是一个可以让你躺着玩手机的神器，再也不用担心玩手机脖子酸痛了。它是那种冰冰凉凉的感觉，特别舒服，而且它的支撑力很好，不管你怎么动都不会塌陷，不管是看书还是玩手机，都很合适。喜欢的朋友赶紧点击下方链接购买吧！
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脊柱健康赵老师1周前
久坐办公一天了，拉伸放松一下肩颈吧#肩颈酸痛 #放松肌肉 #颈椎 #脊柱健康 #脊柱牵引
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清醒醒（不吃晚餐+运动）3月前
分享两个睡前可以一边玩手机一边做的两个动作 #肩背训练 #斜方肌 #居家锻炼 #体态矫正#拜尔体态教练枕
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