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奇幻日4周前
高敏感人格该如何让自己变得更好？ #情感 #情感共鸣 #心理学 #高敏感人群 #心理学知识
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她纪元心理 Sydney1周前
高敏感分两类：你是低阶内耗，还是高阶天赋？ 很多高敏感人群之所以痛苦，是因为陷在了“低阶”状态： 自我意识过剩，却严重缺失主体性。 未经训练的敏感是阻力，但驾驭它，就是顶级雷达。 分享3个心理学实操技术，帮你完成从内耗到掌控的跃迁： 旁观者视角（跳出情绪泥潭） 找回主体性（用心而非用脑） 微小行动（破解完美主义） #高敏感型人格 #女性心理 #自我成长的力量 #心理调适 #高阶思维
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雨宸1年前
高敏感的人如何自救，如何逆袭 #情感 #爱情心理学 #情感共鸣
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小叨的治愈说3天前
高敏感自救系列，把自己重新养一遍！#心理学 #治愈 #高敏感 #情感共鸣 #vlog十亿流量扶持计划 @DOU+上热门
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Luna知心3天前
天生高敏感的人，要做的从来不是自救。#心理学#高敏感#心理疏导#心理咨询#原生家庭
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动物营养解决方案2天前
#HSP#高敏感人群#心理学#向上社交 #不要生活在社会最底层
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晴曦人生玩家3周前
高敏感人如何逆风翻盘 #创作者中心 #创作灵感 #高敏感人群 #高敏感是种天赋 #心理学
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景爱情感驿站5天前
高敏感女孩自救指南， 独处真的超爽！ ##高敏感人群 #女性智慧 #心理学干货 #停止内 耗 #独处是最好的修行
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夏禾合她共生4天前
高敏感人生存心法～ 世界用百分之一的音量说话，我却用百分百的音量在听。 #高敏感人群 #情感 #成长 #心理学 #智慧人生
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CeeU心理2周前
高敏感人群自救手册 #心理学 #高敏感 #高敏感人群 #自我成长 #心理学知识
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心灵便利店1周前
如何与生俱来的高度敏感共处，并将其转化为优势。 想看什么点赞关注加评论，下期就能看到！#心理学
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愈灵师韶然1周前
高敏感必看！告别讨好，做不委屈的自己#讨好型人格自救指南 #高敏感人群必看 #自我成长 #拒绝内耗 #身心灵疗愈
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理智派1周前
高敏感是天赋还是惩罚？高敏感自救指南 #热门 #心理学 #高敏感人群 #情感
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心智零界点1周前
高敏感人格不是需要被"克服"的缺点，而是一种被低估的天赋。 #心理学 #高敏感人群 #治愈心理
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TONG心理学3天前
高敏感精神内耗#心理学 #行为心理学 #心理 #自我疗愈 #高敏感
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行为田野1周前
你的同理心不是弱点，而是你尚未学会驾驭的超能力。 #高敏感人群 #认知觉醒 #思维格局 #心理学 #同理心
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蕊夕心理5天前
今天我们讲，心理学中的讨好型人格 并讲讲如何卸下讨好的负担，重建自我价值感 #讨好型人格 #心理学 #讨好型人格如何自救 #原创
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夏禾合她共生3天前
高敏感人生存心法 当世界追求表面与速度时，你的深度本身就是一种珍贵。#高敏感人群 #情感#成长 #心理学#智慧人生
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有了个情1周前
高敏感是一种天赋:停止内耗，迈开觉醒第一步 #你的敏感就是你的天赋 #高敏感人群 #心理学 #心态好一切都好
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参考答案1月前
高敏感人格如何发挥自己的优势？ 高敏感人格的 5 个自救方法！HSP的生存法则，高敏感人不适合生存在底层，如果你是这类人，一定要看的影片！ #高敏感人群
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是多多吖(必回)1周前
高敏感、高共情人群， 期待付出能得到同等的回应， 期待善意能换来同样的温柔， 一旦没有回应， 就容易自我怀疑。 敏感的人该忍受双倍痛苦吗 如何自救？ #善意#敏感的人该受双倍痛苦吗 #敏感 #共情 #自救
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安泰宇5天前
知识年终大活 | 高敏感人群 #抖音知识年终大赏 #2025我学会了这件事 #高敏感是一种珍贵的天赋
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悦己心理社1周前
高敏感：你纠结的 “内耗”，竟是藏不住的顶级天赋 #高敏感人群 #情绪内耗 #自我成长 #心理学
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疯熊然苒3天前
解救易内耗高敏感人群：每次在社交后都反复回想自己说了什么做了什么，有没有让人不舒服。#日常分享#共情#高敏感#日常唠嗑#心理学
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暮云辞笺3天前
高敏感？超能力！ 高敏感=玻璃心？错！这其实是你的超能力！#在拍一种很新的年终回顾 #高敏感玻璃心 #超能力 #敏感 #爱你老己
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蕊夕心理1周前
今天我们讲讲，为什么缺爱型人格的你，总在关系中患得患失 害怕被抛弃 并讲讲我们该怎么做才能重建自信，学会优先爱自己 #缺爱型人格 #缺爱型人格的特征 #心理学 #原创视频
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超越自卑5天前
高敏感可以是惩罚，也可以是天赋 #心理学 #高敏感
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书生觉悟2周前
高敏感人格的成长，必经四次关键觉醒。#认知觉醒#心理学 #提升认知#个人提升#自我成长
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Tom慢时光1周前
敏感人群困于评价？三步法释放自我自由！ 又在深夜反复琢磨白天那句话？心累却强装笑容，怕别人不满，我懂那种窒息感。这不是你的错，讨好型人格的煎熬很正常。心理学指出，过度在意评价源于早期安全感缺失。但别担心，尝试自我关怀三步法：第一步学思分享，记录学习心得并勇敢分享，如发朋友圈；第二步厨艺疗愈，用简易厨具煮碗面，专注过程提升满足；第三步心灵绘画，剪贴心脏轮廓涂写感受，比如红色涂愤怒。当焦虑来袭，立即做心灵绘画，5分钟释放情绪。每天抽10分钟践行，培养我定义价值的信念。#心理工具 #讨好型人格 #情绪管理 #自我成长 #心理健康
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Fanny的疗愈世界2周前
焦虑、敏感、自我怀疑，如何学会自洽？ #心理学 #干货分享 #疗愈 #能量管理 #自我生长
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心理情绪加油站1月前
《这不是想太多，是你天生敏感 | 高敏感人群自救指南》#每日分享 #心理健康 #心理学
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壹学心理1周前
为什么高敏感人很聪明却很难成事？ #亲情关系 #心理学 #认知 #认知觉醒 #被讨厌的勇气
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𝑯𝒆𝒂𝒍𝒆𝒓3天前
原生家庭留下的伤，如何用心理学自我治愈 𝓗𝓸𝔀𝓽𝓸𝓱𝓮𝓪𝓵𝓽𝓱𝓮𝔀𝓸𝓾𝓷𝓭𝓼𝓵𝓮𝓯𝓽𝓫𝔂𝓽𝓱𝓮𝓯𝓪𝓶𝓲𝓵𝔂𝓸𝓯𝓸𝓻𝓲𝓰𝓲𝓷𝓽𝓱𝓻𝓸𝓾𝓰𝓱𝓹𝓼𝔂𝓬𝓱𝓸𝓵𝓸𝓰𝔂 #情感 #心理学
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安然的成长空间2月前
高敏感人格自救指南 #知识分享 #干货分享 #心理学 #个人成长 #高敏感人群
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余温（成长版）2月前
高敏感人群如何自救#高敏感#内耗 #大学#认知
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许莹家庭心理学5天前
高敏感人想要人生开挂，就不要讨好任何人，要尊重自己的感受 #高敏感人群 #停止讨好 #感知力 #情绪管理 #情绪边界
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牧心读书1周前
“钻石途径”系列 —— 高敏感人格自救手册 📚推荐指数：🌟🌟🌟🌟✨ 💡核心价值：把脆弱变成力量 “谁懂啊！总是因为别人一句话想半天 过度敏感真的太太太累了😫 直到发现伊能静推荐的这套心理学经典 瞬间被戳中！原来敏感不是缺陷 而是未被雕琢的天赋✨ 这套书教你： ✅把玻璃心打磨成钻石心 ✅让高敏感成为你的超能力 ✅建立稳固的自我认同 特别适合在职场上容易自我怀疑的姐妹 读完真的会感谢自己的敏感特质！” #高敏感人群 #自我认同 #心理成长 #十亿vlog流量扶持计划
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偷月亮的人1周前
高敏感是一种被低估的天赋。 肯定自己的独特，感受更多，想象更多，创造更多。敏感性不是缺陷，相反，它可以丰富你的人格。#播客 #心理学 #高敏感人群 #热门
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性格学爸3天前
哭完之后，孩子能很快从情绪里走出来，是最关键的一步#一说就哭的孩子 #高敏感孩子#儿童心理学 #父母课堂 #家长必读
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一天心理学4月前
今天我们讲心理学中的高敏感人格 #心理学 #高敏感人群 #内耗 #提升自己 #认知觉醒
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静观心语5天前
讨好型人格的根源，是你没照顾好“内在小孩”。 莫名的敏感、自卑、害怕冲突…背后可能藏着一个未被安抚的“内在小孩”。👶 3步快速对话法，安抚Ta： 1️⃣ 停：感到情绪来袭时，停下来 2️⃣ 问：轻轻问自己“我那个小孩，现在需要什么？” 3️⃣ 应：“我看见你了，我在这里陪你。” 你从未被抛弃，你只是需要被自己重新爱一次。❤ 👇 你最近一次的情绪失控，是因为什么？ #内在小孩 #心理学 #原生家庭 #自我疗愈 #讨好型人格
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不之妤4天前
每一个高敏感的人都是天使来到人间，只是和这个世界版本不太兼容。 这些敏感有一天会变成礼物，但是在拿到礼物之前就是会让你极度痛苦，而痛苦才是觉醒的入场劵#girlstalk女性成长 #girlstalk #觉醒#高敏感人群有哪些特征 #高敏感孩子
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羊三说5天前
会说话是优势，会接话是本事！早看到这本书少吃多少嘴笨的亏！#心理学 #走出困境 #心理学知识
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雨宸9月前
高敏感人格是发财体质 #情感 #爱情心理学 #情感共鸣
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老李的10万粉实验4天前
告别情绪内耗：你的痛苦之身，不是真正的你。 #痛苦之身 #当下的力量 #高敏感人群 #情绪管理 #每天学点心理学
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脑内公园1周前
什么样的家庭会养出回避型依恋？ 明明渴望爱，却又害怕靠近？这可能不是冷漠，而是回避型依恋。 童年形成的关系模式，让我们在亲密前下意识退缩。 觉察，是改变的开始。 #回避型依恋 #心理知识 #亲密关系 #自我成长 #情感心理学
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心理觉醒1月前
三招，善用高敏感#心理学 #火柴人 #自我改变
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每天一个心理学6月前
【第二集】高敏感人格也许是上天赐予的礼物#心理学 #高敏感人群 #每天一个心理学小知识
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北海微时代咨询服务有限公司4月前
#心理学原理分享之高敏感人格篇 #创作者中心 #创作灵感 #情感共鸣@mahpiyitim产品
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敖宇泽8月前
性格内向敏感，怎么办 内耗自救指南#社会百态 #教育 #性格 #心理学 #提升自己
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越哥回避支招3周前
#回避型依恋#情感模式#心理学知识 搞定回避型人格的核心方法
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薪火心理学5月前
心理学中的高敏感人格 #心理学 #心理学知识 #情感
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星雨的回避4周前
#心理学 #情感#亲密关系#回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格
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观心心理1月前
测一测：你是高敏感体质吗？90% 的人都误解了它！
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雨晨说心理7月前
反社会型人格#人格障碍#心理学#反社会型人格
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壹点灵心理咨询(望京店)4月前
高敏感/讨好型人格如何找回主体性？ #主体性   #高敏感 #自我成长#原生家庭  #心理学
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光的传说1年前
如何应用高敏感人格天赋#认知 #干货分享 #提升自己 #心理学 #悟人生之道
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武志红讲婚姻家庭3月前
总是敏感，想太多该怎么办？ #高敏感人群 #想太多 #玻璃心 #泪失禁体质 #原生家庭
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