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#今日人设是懒美人 你是不是也像绣球花一样? 在酸性土壤变蓝,在碱性环境变粉。 为了合群,换上合适的表情; 为了被爱,修改自己的原则; 为了生存,戴上不同的面具。 直到有一天,你看着镜子里那个“很讨喜”的自己, 突然想不起——我原本是什么颜色? 【绣球花的变色启示】👇 🌿 自然的变色 vs 刻意的迎合 绣球花根据土壤酸碱度自然呈现不同色彩, 那是植物与环境的健康互动。 但当它开始为了“被称赞”而强行改变—— 用染色剂、用颜料、用不属于自己的化学物质, 它就成了一朵假花。 我们在关系中,也常陷入这种“人工染色”: ▫️“同事都加班,我不敢先走” ▫️“朋友圈都在晒精致,我必须跟上” ▫️“他喜欢温顺的,那我就收起锋芒” 过度迎合的本质,是交出自我定义权。 【3个找回“本色”的练习】👇 1️⃣ 觉察你的“变色时刻” 准备一个小本子,记录: “今天我因______,改变了______。” 不是为了批判,而是为了看见: 你在哪里交出了自己的调色盘? 2️⃣ 设立“原色保护区” 每天留30分钟,做一件完全“只为取悦自己”的事: ▫️穿那件舒服但不时髦的家居服 ▫️吃真正想吃的食物,而不是“该吃”的 ▫️听一首老歌,允许自己不合时宜地怀旧 在这段时间里,你不需要适配任何人。 3️⃣ 练习“温和地不合群” 下周尝试: ▫️在集体讨论中,说出一个不同的观点(哪怕很小) ▫️拒绝一个你确实不想参加的聚会,不找借口 ▫️分享一件你真心热爱但很小众的事 真正的连接,来自真实碰撞,而非完美模仿。 上周工作坊,一位总被夸“情商高”的女孩, 在插花时选择了最朴素的白色绣球。 她说: “我累了,不想再猜别人喜欢什么颜色。 今天,我只想做回一张白纸。” 花艺疗愈课上,我常带学员做这个练习: 把过度染色的绣球,一瓣一瓣漂回本白色。 这过程很慢,需要耐心。 但当最后那朵素净的花出现时, 每个人眼里都有光—— 那是找回自己时的,如释重负。 #疗愈 #花艺 #花艺师 #花店
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