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淬火说1月前
为什么说雪莲果是我国最独特的一种水果? #雪莲果 #水果 #科普
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花火说1月前
最尴尬的食材！ 最尴尬的食材！
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翠翠的幸福生活5天前
你一定要去查一下吃雪莲果的作用，为啥这么便宜的红土地长出来的水果大家都在吃
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秀秀种业多年生高产牧草供应3天前
你认识雪莲果吗？这个就是 雪莲果是一种外形似红薯，但口感和营养都独具特色的水果 。以下是关于它的详细介绍： - 基本信息 ：雪莲果学名菊薯，原产自南美洲的安第斯山，是当地印第安人的传统根茎食品，又称为地参果、雅龙果等。它属于菊科植物，其块根呈纺锤形，表皮土黄色且光滑，果肉晶莹剔透。 - 营养价值 ：雪莲果水分含量高达87%以上，碳水化合物含量也较高，但几乎不含淀粉，其主要糖类物质是低聚果糖，占果实干物质的45%~65%，有“低聚果糖之王”的美称。低聚果糖是一种益生元，可促进双歧杆菌等有益菌的增殖，调节肠道菌群，还能促进排便。此外，雪莲果还富含B族维生素、维生素C、β-胡萝卜素、铁、硒、钙等维生素和矿物质。 - 食用方法 ：雪莲果可以直接生吃，清洗干净削皮后即可食用，口感香甜爽脆。也可以用来做菜煲汤，如与鸡或排骨等肉类一起炖煮，或和银耳、莲子、红枣等一同炖成甜汤。还能切小块做成水果沙拉，或打成果汁、奶昔。 - 食用注意事项 ：雪莲果可能会引起过敏反应，初次食用应注意观察。同时，低聚果糖摄入过多可能导致胀气、腹泻等症状，建议一天顶多吃1个小号雪莲果。 - 储存方法 ：雪莲果建议放在冰箱0~4℃贮藏，室温下保存容易导致总糖和低聚果糖含量降低，水分流失，品质变差。新鲜吃更好哦。#雪莲果 #雪莲果种植 #雪莲果种芽 #雪莲果脆甜多汁 @巨量千川 @DOU+上热门
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秋姐和老万日常3天前
建议大家先去查查吃雪莲果有哪些好处再来拍#雪莲果#水果
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考古娱圈人4天前
咬一口雪莲果，好多汁水啊 #雪莲果 #雪莲果成熟了 #雪莲果成熟了这是天然的碱性食物 #雪莲果水果 #雪莲果种植
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豪哥（品牌清货）3天前
为什么雪莲果在我国是一种如此尴尬的定位了?#美食#水果#科普
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我炫炫炫炫炫5天前
雪莲果#真实生活分享计划 #吃货日常 #小众水果 #美食
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闫先生的新号4天前
就这个雪莲果，俺家都没有断过，你只要买对了，它是真好吃，比梨甜、比萝卜脆，还没有多余的酸味。晶莹剔透的果肉，如冰雪般的口感，咬上一口，甘甜汁液沁人心脾，吃完了饭吃上一个是真舒服……
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胖哥夫妇（好物分享号）3天前
云南天山雪莲果 清脆爽口脆甜多汁，现在的应季水果#纯天然绿色食品 #时令水果
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秋姐和老万日常1周前
建议大家先去查一查雪莲果吃了有什么用再来下单#雪莲果#好物分享
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老李和老马3天前
#雪莲果 #清甜多汁 #脆甜多汁 #天山雪莲
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哆哆超会吃5天前
太卷了！低糖低卡天然的碱性水果，清甜 脆爽 汁水超级多，控糖控油管理期老人孩子多吃特别好#雪莲果 #雪莲果成熟了 #天山雪莲果 #好吃到停不下来 #新鲜应季水果
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爱生活爱分享2天前
#现挖现发 #雪莲果#云南天山雪莲果#口感脆甜多汁#优质农产品
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翠翠的幸福生活2天前
一定要去查一下吃雪莲果的作用
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小吕妈妈3天前
正宗云南天山雪莲果脆嫩多汁，清爽解渴#雪莲果
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哆哆超会吃3天前
太卷了，低糖低热量发天山雪莲果，天然的碱性水果，清甜脆爽多汁，控糖控油管理期都可以多吃点#雪莲果 #雪莲果成熟了 #天山雪莲果 #新鲜应季水果 #好吃到停不下来
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好物推荐💕4天前
云南天山雪莲果脆爽清甜多汁黄心 #雪莲果 #天山雪莲果 #云南雪莲果 #应季水果 #好物推荐 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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婷妈的日常4天前
这个雪莲果是的口感是清甜的，嘎嘣脆，脆甜多汁，低糖水果减脂期的姐妹也可以吃，还可以帮助消化，现挖的很新鲜，29块9到手9斤大果
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彩霞嫂子3天前
天呐！卷疯了！低糖低卡的云南天山雪莲果，清甜脆爽，口口爆汁，还是天然的碱性食物，吃多点特别好#天山雪莲果#雪莲果#新鲜应季水果#好吃到停不下来
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白月、2天前
真是啥都喷呀 ，水果也遭殃。#无语 #雪莲果
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老李和老马1周前
#雪莲果 #清甜多汁 #清爽脆口 雪莲果
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许晶晶4天前
雪莲果吃过一次就会爱上，一口咬下去脆爽多汁，低糖高水量，小孕妇 管理期的姐妹放心多吃点#雪莲果脆甜多汁 #高山水果
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翠翠的幸福生活1周前
你一定要去查一下吃雪莲果的好处，不然就不要下单！我怕你不知道这么便宜的高山红土地里面长出来的水果竟然有那么多的好处
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李子和星辰✨3天前
吃雪莲果！这个可以再买！ #我和女儿 #吃东西
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杨光小助理4天前
#雪莲果 #太好吃了
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千千的果园3天前
雪莲果挑选指南 #雪莲果 #网购技巧 #雪莲果成熟了 #农产品 #新鲜
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宝儿好物分享3天前
超级好吃又便宜的低卡水果：天山雪莲果！脆甜爽口又多汁真的绝了！#新鲜应季水果 #天山雪莲果 #雪莲果 #水果推荐
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少帅（我是公交人）3天前
居然很多人都没吃过这个来自云南天山的雪莲果，他吃起来脆甜多汁，口口爆汁，而且它的果肉里富含多种氨基酸和维生素，经常熬夜加班的朋友们可以多吃一些！#雪莲果#云南高原#产地直发
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佩妮豆甄选4天前
家人们，今天给大家带来一款超特别的水果，它就是云南天山雪莲果！它的外形独特，带着泥土的芬芳，一口咬下去，汁水四溢，清甜可口，简直让人停不下来。而且这雪莲果富含多种营养成分，对身体可是大有益处哦！无论是自己吃还是送亲友，都是超棒的选择呢！#快来一起尝个鲜 #舌尖上的味道 #天山雪莲果#雪莲果#优质农产品
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丸胖胖1周前
有着“地下雪梨”美称的雪莲果，你吃过吗? 它其貌不扬，扎根地下。洗净削皮，果肉晶莹，咬上一口，清脆似梨，清甜汁水瞬间在口腔迸发，清爽无渣，如同把秋天的凉爽含在口中。 雪莲果吃法多样。直接切块吃，原汁原味，脆甜清爽。与排骨红枣煲汤，美味营养;做成沙拉，搭配酸奶、水果，美味又爽口。快来试试这“地下雪梨”的甜美滋味!#雪莲果 #天山雪莲果#优质农产品#脆甜多汁 #快来一起尝个鲜
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主持人 晓彬1周前
#雪莲果 #天山雪莲果 #优质农产品 #特色农产品 #碱性食物
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爆款🆙热卖2天前
云南天山雪莲果清甜脆爽多汁黄心新鲜应季水果 #天山雪莲果 #水果 #清甜脆爽 #自然美味 #雪莲果成熟了
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吕虎舅舅(渠宝)2天前
这个雪莲果真的太好吃了，吃起来脆甜多汁，清甜爽口，富含丰富的维生素和氨基酸，好吃又健康，价格也特别划算，还没有吃过的家人们一定要尝尝 #天山雪莲果 #雪莲果 #新鲜应季水果 #快来一起尝个鲜@渠宝
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95老阿姨甄选3周前
为什么说雪莲果是我国最独特的一种水果? #雪莲果 #水果 #科普
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中国邮政集团有限公司山东省莱州市分公司6天前
讲真…贴秋膘的季节想控制嘴巴真难…还好有它！过了这个季节就很难吃到雪莲果了，清脆爽口超好吃！每一口咬下去都是超多的汁水，嘎嘣脆，而且吃到撑也不担心长肉肉！管理期的姐妹们还在等什么！ #雪莲果 #天山雪莲 #便秘吃什么 #不一样的水果#山东邮政年货节
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小朵碎碎念～3天前
第一次吃！想老半天也没想出来咋形容，哈哈～冰冰凉凉清清爽爽没踩雷，可以冲🤨#雪莲果 #真实生活分享计划 #好物推荐🔥
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二郎哥家的布依生活号3天前
还有谁不知道啊！多吃碱性食物的雪莲果有益 @布依远嫁的生活 #我的乡村生活 #记录真实生活 #抖音助农 #分享家乡特产 #雪莲果
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婷婷小铺2天前
来自云南高山种植的雪莲果，它不仅是低糖水果它还巨好吃，一口下去脆甜爽口，汁水超足，营养价值也非常高，家里有老人小孩都可以多吃些#现摘现发新鲜到家 #新鲜应季水果 #天山雪莲果 #脆甜多汁 #嘎嘎好吃
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小泡芙好物3天前
#雪莲果 #水果 #减脂 #天山雪莲果
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泡泡优选🫧2天前
#优质农产品 #云南天山雪莲果 #脆甜多汁 #现挖现发 #雪莲果的三大好处
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白菜好物推荐2天前
【低糖低热量】云南高山雪莲果应季新鲜水果现挖黄肉清甜脆爽多汁#新鲜水果 #雪莲果 #低糖水果 #清甜多汁 #应季水果
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菜菜酱3天前
云南高山种植的雪莲果大丰收了，产地新鲜现挖现发，吃起来清甜多汁，好吃不贵快来尝尝吧！#雪莲果#天山雪莲果#农产品#强烈推荐#脆甜多汁
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小蜗牛.3天前
都去试试我这个吃法！！！#雪莲果 #天然碱性食物 #水果 #新鲜应季水果
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大栗大栗4天前
低糖低卡的天然碱性水果，脆甜爽口，现挖现发的新鲜应季水果#雪莲果成熟了 #新鲜应季水果口感特别好 #云南天山黄心雪莲果
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向兰美食3天前
天山雪莲果，它的果肉像不像冰糖燕窝？它的水分足不足？很足，像不像在吃冰淇淋？#抖音助农扶农 #助农 #乡村味道 #美食
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胖嘟嘟爱美食3天前
雪莲果的好处谁吃谁知道，清脆爽口，口口爆汁，这个季节建议大家多吃点#天山雪莲果 #脆甜多汁
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努力牛牛妈3天前
清甜脆爽的#云南天山雪莲果 ，清甜多汁，低糖低热量，青口解腻很好吃#应季水果
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莹莹美食~3天前
天山雪莲果10.8发5斤！果农新鲜现挖现发，淡黄的果肉，吃起来脆甜爽口！#天山雪莲果 #雪莲果 #农产品 #应季水果 #强烈推荐
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王吉（密密侄子）5天前
云南天山雪莲果，口感像雪梨一样脆甜多汁，果肉晶莹剔透，真的太好吃啦！#雪莲果#天山雪莲果 #云南天山雪莲果
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河北佳佳4天前
管理期想吃水果的姐妹，这个雪莲果脆甜多汁，低糖，水分足#雪莲果 #低糖水果
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肖肖（秦瑞瑞呀🍑好物分享）6天前
这个长得像红薯一样的水果，你们吃过吗？它就是云南高山雪莲果，吃起来脆甜爽口、汁水丰富，一口咬下去满嘴都是它的清香！而且我们家的雪莲果都是每天现挖现发的，每一个都保证新鲜脆甜。如果你也喜欢吃这样新鲜可口的雪莲果，就赶紧点击下方链接下单吧！#好物推荐 #雪莲果脆甜多汁 #雪莲果你们吃过吗 #热门 #分享好物
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梅英爱生活5天前
脆甜多汁的云南天山雪莲果，天然的碱性水果糖分低热量低，老人小孩多吃点特别好 #雪莲果 #雪莲果脆甜多汁 #天山雪莲果 #应季水果 #我的厨房日记
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好物探索家2天前
#云南雪莲果 #天山雪莲果 #云南天山雪莲果 #雪莲果
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玉米大叔生鲜2天前
建议每天吃上一点雪莲果！脆脆甜甜，超级清爽！全家老小都爱吃！便宜又好吃！#新鲜应季水果 #雪莲果 #天山雪莲果
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董洁直播好物3天前
【低糖】云南天山雪莲果新鲜水果清甜脆爽解腻水果现挖现发产地直发
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芋圆3天前
别再把它当红薯了！它是云南海拔2000米地区种植的天山雪莲果！#雪莲果 #云南天山雪莲果 #脆甜多汁 #优质农产品 #产地直发
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小荷玉露3天前
秋冬总觉得口干、吃啥都腻？这颗雪莲果太懂了！洗干净连皮啃都脆爽，咬下去“咔嚓”一声，清甜汁水直冒，像吃脆梨却多了股淡淡奶香，咽下去喉咙都润到发光，还没一点渣！ 全是天山沙地现挖的鲜货，带着泥土潮气发货，没泡药、没打蜡，每根都胖乎乎的超饱满。直接吃解腻又刮油，切块泡酸奶、煮糖水也绝，老人小孩都能吃。#优质农产品 #雪莲果 #强烈推荐 #水果 #香甜多汁
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李哥好物家居馆4天前
谁认识这个？谁吃过这个？#云南特产#雪莲果#水果
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曼曼品美食吖3天前
这可不是地瓜，这是云南天山雪莲果，果肉金黄，特别清甜多汁！果肉特别脆，富含丰富的膳食纤维，现在正是吃雪莲果的季节，没吃过的朋友快来尝尝！#纯天然绿色食品 #优质农产品 #高山雪莲果 #有想吃的吗 #有想吃的吗 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @DOU+好生意
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翠翠的幸福生活3天前
你一定要去查一下吃雪莲果的好处？爱贴面膜的姐妹每天吃一点哦。
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凤栖梧3天前
家人们！雪莲果的好处，谁吃谁知道？立秋过后，正是吃雪莲果好的时候，特别是对于天天喜欢吃那些油油腻腻的人来说，一年也就这段时期，错过这个时间，可就难再吃到这么好的雪莲果了。它属于天然的碱性食物，有着丰富的维生素和氨基酸，咬一口。又脆又甜，一口爆汁！这些雪莲果全都种植在海拔两千五百米以上的天山红土地，果农都是现挖现发，不催熟、不打药，每一口。#雪莲果 #新鲜水果好吃到停不下来
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吕虎好物分享4天前
又脆又甜的雪莲果，水份特别充足，身材管理期的姐妹们也可以吃，富含丰富的维生素和氨基酸，老少皆宜，尤其是吃多了油腻的食物都可以去尝尝，关键巨便宜，闭眼冲#雪莲果 #脆甜多汁 #天山雪莲果 #新鲜应季水果
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民生鹰城3天前
天山雪莲果10.8发5斤！产地新鲜现挖现发，吃起来淡淡的甜，汁水充足！#雪莲果 #天山雪莲果 #农产品 #强烈推荐
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