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刘一南5月前
《不原谅也没关系》你不必原谅，但必须释怀。离开让你紧绷的土壤，温柔才能有空间生长。#好书推荐 #好书分享 #不原谅也没关系#读书 #心理学
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@彼岸3周前
第37集｜7分钟精读《不原谅，也没关系》: 你无需为他人的错误买单，无需用原谅证明自己的善良，更无需因为受过伤就否定自我价值。 #精读#心理学 #不原谅也没关系 #皮特沃克#自洽
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英语大爆炸5天前
“你不必原谅，但必须释怀#”#学英语
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秋楠不难3周前
可以释怀，但是永远不要原谅伤害自己人。不原谅是为了提醒自己要变强，释怀是为了让自己更好。#情感 #自我成长 #女性智慧 @抖音
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晓荷1周前
今天分享的《不原谅也没关系》～你不必原谅，但必须释怀#读书#每日分享 #提升自己
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🥀এ不必 ꦿ谁懂我4天前
♡可以放下可以释怀，但不会原谅！释怀放下为了今日的自己可以舒心，不会原谅是要对得起曾经的自己！很多事情不是解决了，而是算了！
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荐书日记3周前
《不原谅也没关系》：「你不必原谅，但必须释怀」#提高认知的书籍推荐 #女性主义书籍分享 #不原谅也没关系书籍 #提升自己 #真实生活分享计划
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纸上夜读2周前
“你不必原谅，但必须释怀…”#不原谅也没关系#阅读感悟#文字共鸣＃书籍分享＃读书笔记#成长#纸上夜读
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小可艾3周前
可以放下可以释怀，但不会原谅。释怀放下为了今日的自己可以舒心，不会原谅是要对得起曾经的自己。
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赋十七7月前
你不必原谅，但必须释怀 #文字的力量 #情感共鸣 #好书分享 #精品书单 #cptsd
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拾页见春山3周前
愿每个曾被往事困住的人都能明白：不原谅是选择，释怀是救赎。你可以带着伤疤前行，但别让伤疤成为困住你的牢笼。这本书，写给所有在“必须原谅”的道德绑架里，悄悄疼了很久的人。#摆脱内耗 #每日分享 #读书 #好书分享 #好书推荐
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娱乐婶6天前
也许这就是最顶级的释怀吧！“凡是人总有取舍，你取了你认为重要的东西，舍弃了我，这只是你的选择而已。若是我因为没有被选择，就心生怨恨。那这世间岂不是有太多不可原谅之处……” #胡歌#琅琊榜#情感#治愈
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郑林夏安4天前
可以偶尔释怀，但不可盲目原谅……
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蜗牛快读书单2月前
《不原谅也没关系》 你不必原谅，但必须释怀！ #书单 #读书 #文字的力量 #自我提升 #情感共鸣
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🌴꧁🦋潇洒暖茶 ღ᭄ღ᭄ꦿ ꧂1周前
嘴上的释怀都是伪装，心底的芥蒂从未消散，原谅这件事我终究做不到💔 #情感扎心 #爱情遗憾 #走心文案 #我没有原谅你 #情绪共鸣
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三分钟读书1年前
三分钟读一本书，今天我们读《不原谅也没关系》。创伤不是你的错，你不必原谅，但必须释怀。 #好书分享 #读书 #不原谅也没关系 #女性成长
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15伴¹²3周前
你的感受，比任何“应该”都重要。#好书分享 #不原谅也没关系 #书单 #治愈
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李奇妙1月前
“你不必原谅，但必须释怀；你受过伤，但你不必再痛”#每日分享 #治愈
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爱吃椰子糖4天前
第2集｜小叶释怀#小说推荐#书荒推荐#每日推文#宝藏小说#女生必看
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沸腾100度1周前
不告而别是永远无法原谅与释怀的
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慢读时光馆1月前
今天分享的是《不原谅也没关系》。创伤不是你的错，你不必原谅，但必须释怀。#不原谅也没关系 #女性成长 #读书
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悦己2周前
不是一句对不起就能磨平对我的所有伤害，我可以原谅你 但是我绝对不会再给你机会伤害我#如何释怀
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文喆婚姻智慧4月前
“我永远不原谅，但我已经释怀”#婚姻 #情感 #情感共鸣 #坚持的意义 #励志人生
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云5月前
治愈，是允许自己不原谅伤害过你的人，但必须释怀#读书 #好书分享 #文字的力量 #情感共鸣 #治愈系
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玖月4天前
我可以释怀，那是格局 但不能原谅，那是底线#户外街拍
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🍂এº᭄ꦿ໊ོ༊鈊已冰湗♡̶ 🍃5天前
总有一种遇见，会惊艳时光；总有一处风景，会渲染欢喜。生活不会完美，但努力向上，积极乐观，总会有所收获，释怀不是原谅别人，而是放过自己，终究是错付了，人生总有遗憾，因无力改变而学会释怀；与其困于执念，不如放手放手前行；不是妥协，是与自己的和解…”， 多想有你能够陪我过冬，可陪我的只有冷冷的风，你曾给我的深情 还出现我的梦，梦醒却没有你的相拥…愿所有付出深情不被辜负，愿你同甘之人也能共苦，愿你漂泊半生会有归宿，愿你所爱之人爱你迟暮，人生最深的痛，是回不去的曾经和来不及的珍惜。秋风叶落带不走想你的寂寞，若将岁月开成花，人生何处不芳华。且停且忘且随风，且行且看且从容。岁月静好，人生万事如擦伤，别跟过去过不去！我已真心待你，但不执着于你。真心可贵，别逢人就给，感情很重，别轻易卑微。～歌曲是韩小欠《多想有你陪我过冬》～一起聆听伤感好听的歌曲，句句入心～～
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沁馨书屋5月前
10分钟深度解读一本书，今天读的是《不原谅也没关系》，“你不必原谅，但必须释怀”
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宁静悦读5月前
第16本，《不原谅也没关系》［美］皮特·沃克著，你不必原谅，但必须释怀#好书分享 #治愈 #女性成长
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北川的书屋1周前
不原谅也没关系，你自己始终是那个了不起的自己#睡前故事 #全民dou阅读 #抖音推广 #都来读书 #读书分享
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当下即是最好5天前
允许等于随意，什么都可以什么都能也什么都可以不做，但伤害之后没有原谅没有释怀，有的只要不要知道我的事，我也不想知道你的事，不管多会骂我说我，我不知道，也不用让我知道，我现在就现在，过好我，就行了！#有的事这一辈子我给我自己判死刑#管理好情绪 #成年人的情绪 #情绪管控
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洛洛5月前
不原谅，也没关系——你不必原谅，但必须释怀 #读书 #好书分享 #心理疗愈 #原谅 #把自己重新养一遍
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黎禅情感文案4天前
失恋不可怕！离开错的人才能遇见对的 拉黑前任的那天，我终于放过自己了💔 分开后总偷偷关注他动态，熬夜翻合照 emo，直到发现他早已开始新生活～ 释怀不是原谅他，是放过被困在过去的你！扣 “成长” 领《失恋自愈指南》！#失恋自愈 #告别前任 #情感共鸣 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音来客官方助推官
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因为我是婉瑜呀～1月前
选错了就选错了，不要总是一遍遍去想，人生没有完美选择，但可以完美释怀。生活就是这样，用一两分的甜冲淡七八分的苦。翻篇不是原谅谁，而是放过自己！
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小机同学4天前
第37集：人要怎么释怀痛苦？不是忘记，是心里不再有海啸。给痛苦容器，用新体验覆盖。#如何释怀 #情感疗愈 #自我修复 #情绪管理 #自我和解
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印印碎碎念1月前
#创作者中心 #创作灵感 #原创视频 #女性力量 #强烈推荐 对于过去的伤害可以放下，但是永远不会原谅
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小盘子ガ4天前
旧事可以不提，但介意的事还是会介意，有些事谈不上原谅，也谈不上释怀。就算表面过去了，心里还是有个疙瘩，始终无法释怀。
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欣雨书单1周前
你是不是也在为“要不要原谅”纠结？ 不必逼自己和过去握手言和，接纳情绪、善待自己，才是真正的治愈。 #睡前原谅一切醒来便是重生 #每日书摘 #读书成长 #文学
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拾月...4天前
这也许是最顶级的释怀吧！#情感共鸣 #生活感悟 #治愈自己 #个人成长 #人间清醒
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开花的文竹3周前
你受过伤，但你不必再痛#读书分享 #疗愈 #
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🦊鞍山杨先生4天前
不宽恕众生，不原谅众生，终是苦了自己。放下执念，方能拿起自在；释怀过往，才能拥抱未来。红尘纷扰，执念难消，一念之转，便是菩提大道。 #人生是一场修行 #愿众生平安吉祥 #大数据推荐给有需要的人 #热门 #心诚则灵
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