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수면장애 변비로 고생하는 울엄마 땜에 찾은 마그네슘이 알고보니 커피 술 좋와하는 나한테 더 필요하네요😂 요즘 현대인10명에서 8명은 마그네슘 부족이람다 ✓ 우리 몸에서 300가지 넘는 효소 반응에 관여하기에 없어서 안되는 미네랄이 마그네슘입니다. ✓ 최근 다섯명 중 한명은 마그네슘 부족하거나 결핍증 이라고 추측되고있습니다. 이유는 정제와 가공된 식품, 커피,스트레스,술 담배, 병‘원‘약 과로가 원인이 되고있습니다. 👉3가지 고급 형태의 마그네슘을 완벽하게 조합한 통합 마그네슘 추천드립니다. 첫째.유기: '진정 마그네슘'이라고 부르는데. 신경을 안정시켜 잠들기 좋게 하고, 예민함과 스트레스 완화에 도움줍니다. 둘째.말산 (사과) : '에너지 마그네슘'이라 불리고. 만성 피로를 해소하고, 근육 피로 회복을 돕습니다. 운동 후에도 좋습니다. 셋째. 구연산(레몬) : 흡수율이 뛰어나 장 건강과 혈액 순환을 돕는 역할을 합니다. 시중에는 '산화마그네슘' 같은 저렴한 제품도 많습니다, 하지만 흡수율이 낮고 위를 자극 할수 있고 영양 보충보다는 일시적인 변비 해결용에 쓰입니다.. 반면 통합 마그네슘은 고급 형태의 마그네슘을 조합해 효과는 최대화하고, 위 부담은 최소화 했습니다. #健康生活重养自己一遍 #镁元素#镁#睡不着#마그네슘
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