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跳皮婧🥗2周前
改变初见成效。跳舞前vs跳舞后，这是一段里程碑式的视频。#跳舞前vs跳舞后 #跳舞前后对比 #跳舞带来的变化 #hiphop基础 #这一年的变化
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雨花区街舞爵士舞基地1月前
跳舞前后的对比 真实记录 #新突破 #自我突破 #原创 #少儿舞蹈 #零基础教学
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黑桃A街舞1年前
一周两节课，零基础宝贝一年能有什么变化#舞蹈改变人生 #跳舞前后对比 #少儿爵士 #谷饶探店
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今天星期四✨6月前
3500块学的舞蹈，大家点评一下，看值吗？#负基础学舞蹈 #跳舞前后变化 #neversaygoodbye
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小龙女要征服全世界7月前
250万人看过的舞蹈5年前后对比！ #yesok #青春有你2 #水手服 #155小个子穿搭
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Rainie4月前
跳舞一年多的变化🥹形体和穿搭都变了#跳舞前后对比 #零基础学舞蹈 #跳舞穿搭 #跳舞带来的变化 #减肥
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湿刘海的Yuka2月前
同一只舞五年前后跳差别有多大： #howyoulikethat #blackpink #舞蹈前后对比
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Wendy3月前
四年后再跳魑魅 很喜欢的一支舞，这次集训终于跟孙老师学到啦，看看四年前后跳同一支舞有什么变化@孙科舞蹈 老师原创#魑魅舞蹈 #苦昼短 #学舞前后对比 #古典舞
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星悦𝕯𝖆𝖓𝖈𝖊𝕾𝖙𝖆𝖗2月前
小孩儿姐 蜕变太大了 前后对比🆚 #少儿爵士 #气场全开 #零基础教学 #街舞女孩 #舞蹈
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田美丽2周前
惊鸿一面 来看看成人零基础自学古典舞两个月后的进步#学舞蹈前后对比 #零基础学舞蹈#惊鸿一面#成人古典舞
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星悦𝕯𝖆𝖓𝖈𝖊𝕾𝖙𝖆𝖗2月前
“进步没有奇迹 要靠千百次基础的堆砌💪”两分多钟的视频 带你们看一下 我家孩子的舞蹈成长史！🩷💕#少儿爵士 #少儿舞蹈 #街舞女孩 #街舞 #栖霞星悦街舞
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盘点霖6月前
《盘点最近超火的加绒摇》 #盘点 #舞蹈 #网红 #反差 #帅哥美女
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Nana_MsG3周前
如果跳舞有奇迹的话✨我觉得它在我的身上发生了 三年很慢 三年也很快 这一定是我人生中会永远记得的三年🥹#专治四肢不协调 #gsteps #逆袭之路 #零基础学舞蹈 #30岁也要闪闪发光
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VYP2周前
#一百个舞蹈愿望 #前后对比 #街角的晚风 #薏米编舞 堕落和努力一样，都会上瘾
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CLOUD舞蹈（东风路店）5天前
另外一位同学的舞蹈进步！#跳舞前后变化 #防止老年痴呆 #舞蹈课堂随拍 #cloud舞蹈
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实验符合预齐女士3年前
学爵士一年半的变化 整理刚学跳舞时的视频太好笑了哈哈哈 读研才下定决心去学 但是什么时候学习都不晚！！ #学舞蹈前vs学舞蹈后 #爵士舞
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舞蹈艺考韩老师5天前
舞蹈生技巧前后对比记录 #黑龙江舞蹈艺考 #牡丹江舞蹈艺考 #黑龙江舞蹈艺考培训机构 #27届舞蹈生 #黑龙江舞蹈艺考集训
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舞蹈改变人生2周前
#零基础教学 #舞蹈逆袭#成人零基础舞蹈培训 #学习舞蹈前后对比 #招收全国各地学员 别让“不可能”框住人生，跨出舒适区的每一步，都在靠近更鲜活的自己，未来有千万种模样，等你亲手书写！
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空空2周前
再也不是那个不会扭胯和wave的小女孩啦#跳舞前后变化
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解忧杂货店的小老板5天前
嘿嘿嘿，第一次发自己的跳舞视频～半夜偷袭！ #heaven舞蹈挑战 #练舞记录 #练舞打卡 #跳舞 #零基础学舞蹈
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朵雅艺术（开阳总校区）1月前
我的乖，这个反差谁受得了？ 前后对比简直不要太明显，惊艳到了🤩 #拉丁舞 #舞蹈教学 #气质女孩
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艾碧5月前
学拉丁一年｜爆改体态 #拉丁舞[话题]# #爱舞蹈爱生活[话题]# #成人拉丁[话题]# #学舞蹈前vs学舞蹈后[话题]# #减肥前后对比图[话题]
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绵阳乐酷街舞-桃子老师1周前
从稚嫩可爱到气场全开，时间从来不语，却回答了所有坚持！#跳舞前后对比 #绵阳乐酷街舞 #爵士女孩 #绵阳宝妈 #绵阳热门
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D.咚咚锵的任意门6天前
一年前后，有变化吗？#健身运动打卡 #在家也要运动 #简单易学舞蹈 #日常有氧 #一起跳舞
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小卷仙3周前
烟雨行舟🍃同一支舞一年前后对比🆚今年感觉柔和了，但去年更有劲是怎么回事，你们觉得呢#小卷仙国风穿搭 #国风爵士 #泽川编舞 #跳舞前后变化 #抖音潮流舞蹈地图
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方老师吖～10月前
#舞蹈#学舞蹈前后対比#骗你生女儿 两年前VS现在
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女明星秀(⺣◡⺣)♡2月前
跳一遍和跳十遍的区别 能坚持下来不过是对舞蹈的热爱💟@🌈西贝🍑 #前后对比 #反差 #跳舞使我快乐 #deargod #jazz基础
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绵阳乐酷街舞-桃子老师6天前
4岁奶萌包→5岁酷girl，从摇摇晃晃到炸翻全场💥她证明了:酷 从来不分性别！#绵阳乐酷街舞 #幼儿街舞 #街舞女孩 #绵阳宝妈 #跳舞前后对比
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煤气罐小罗3天前
一年前🆚现在 #跳舞对比 #跳舞前后变化 #零基础学舞蹈 #没有天赋那就一直重复
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T6月前
#拉丁舞 #少儿拉丁舞 学拉丁舞💃前后对比变化#舞蹈课堂随拍 #拉丁女孩 #爱跳舞的小朋友
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舞蹈艺考韩老师1周前
普高生剧目前后对比～ 剧目1对1指导 #27届舞蹈生 #黑龙江舞蹈生 #牡丹江舞蹈艺考 #黑龙江舞蹈艺考 #黑龙江舞蹈集训
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-用舞蹈改变自己2月前
来自山东一名普通的农村宝妈，逆袭为舞蹈老师，前后改变真的太惊艳了………#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈改变人生
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偷油婆今天没偷油🪳5月前
老师们给主包一点点建议#hiphop基础 #抖音舞蹈地图 #跳舞前后变化
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水灵子舞蹈(桐梓店)官方号1周前
🎬———跳舞前后对比🆚 每日主推教练班 想学教练班的姐妹，抓紧时间了[让我看看] ❗️马上就涨价啦♨️ 过完年直接技能身材双丰收💃#成人舞蹈 #舞蹈老师
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舞蹈改变人生1周前
#舞蹈逆袭#成人零基础学舞蹈 #舞蹈改变人生 #学习舞蹈前后对比 #手把手教学
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FC睡不醒（不减肥版）6月前
因为两年前剪的对比视频还是经常有新朋友点赞，所以干脆剪个最新版～业余拉丁爱好者的三年，练得不卷，但也算有点进步吧。 #拉丁舞 #成人拉丁舞 #恰恰 #跳舞前后变化 #跳舞我不是专业的
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小马停蹄8月前
#跳舞前后对比 #舞蹈带来的改变 #爵士舞 #hiphop #urban 现在看刚开始学的时候的视频真的很难不发笑！
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章茉莉🐟2月前
从笑场到进入状态，岸边客练习30遍前后对比！！！ 原创@邱邱～ #岸边客 #岸边客舞蹈 #抖音潮流舞蹈地图 #芙帛 #浅跳一下
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比奇堡等天晴1周前
很难相信这前后是同一个人#张呈Zhc #喜舞一 #舞蹈
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睿淇流行舞艺考5月前
26届流行舞男艺考生集训前后对比 从集训前到一月后，他用身体倾诉热爱。每一次舞动，都是与热爱的奔赴，少年，继续用努力点燃属于你的舞台光！#流行舞艺考 #街舞艺考 #26届舞蹈生 #艺考集训
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诺诺1周前
#少儿爵士 老师给诺宝剪辑的学习一年前后对比🤭 #少儿街舞
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Lily～Liu3天前
#学习舞蹈前后对比 ，解锁一支新舞蹈《人间烟火》
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JQ没有K4天前
最近刷到虞书欣的樱花舞 找出了六年前的视频 那时候我才大一 那会儿真好#樱花舞蹈 #虞书欣
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胡杨舞蹈（成安店）1周前
当零基础的我在舞蹈室坚持4个月以后，会有多大改变？#学舞前后对比 #舞蹈蜕变 #成安#成人零基础舞蹈培训 #见证成长
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睿淇流行舞艺考6天前
26届流行舞艺考生舞蹈集训前后变化 #流行舞艺考 #街舞艺考 #流行舞艺考集训
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周巷、泗门水灵子舞蹈思思1周前
迷茫的小姐妹 接触舞蹈 你的人生会闪闪发光！#跳舞前vs跳舞后 #舞蹈改变人生 #跳舞逆袭 #零基础学舞蹈 #周巷舞蹈室
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谁猜的到结尾。1年前
#跳舞前后变化 #跳舞前后对比 #南京 #我的舞蹈日记 #坚持跳舞 视频有点长，主要也是记录下两年来的变化，还有很多的不足，未完待续❤️
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Vickyyyyy7月前
#一起跳舞 #韩舞翻跳 #猛女 #舞蹈日常 两分多钟的视频，记录学舞蹈前后变化📝 学了一段时间，循例要记录一下滴。本来以为自己这辈子跟舞蹈无缘，也曾经因为不敢看镜头偷偷流泪，练基本功很枯燥想逃课，搜了各种攻略鼓励自己，后面还是坚持下去了。到后面没想到为了💃接二连三学会各种技能：骑电动车、穿搭、美妆、饮食还有剪视频……以后还要探索更多更多可能性呀！！
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Q青Q1周前
一年又过一年真的很快很快！！ #跳舞前后变化 #跳舞使我快乐 #坚持锻炼给自己一个好身体
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人可何何3天前
减肥啊，先稳住，舞蹈啊，请再给我一年时间吧…#爵士舞 #减肥前后对比图
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雪饼5天前
被顾问小姐姐夺命连环call参加活动 愣是给自己剪感动了哈哈哈哈 g社赠课拿来！！！！！#gsteps #专治四肢不协调 #零基础学舞蹈 #跳舞前后变化
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周巷、泗门水灵子舞蹈思思2周前
别回头 别停留 往前走#反差 #逆袭 #舞蹈改变人生 #减肥爆改 #跳舞前vs跳舞后
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旖旎宝子2年前
学习街舞前后对比｜离谱篇 第一次午课视频跟最近的课堂视频对比 阿姨变小伙儿了 #舞蹈课堂随拍 #零基础学舞蹈 #减肥 #对比吓一跳 #街舞小白
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用生命跳舞的叶子3周前
#跳舞前后变化 30➕姐姐业余跳舞🆚专业跳舞‼️3个月的差距到底在哪里⁉️ #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈课堂随拍 #爵士基本功 #舞蹈老师培训
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田美丽5天前
看了第一次跳舞的我，你还觉得跳舞需要天赋吗？#学舞蹈前vs学舞蹈后 #成人古典舞 #零基础学舞蹈 #学舞蹈前后
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Dee镝镝1周前
2017年🆚2025年同一支舞对比 missA的badgirlgoodgirl 八年前后翻跳对比 啊啊啊那年还是长发齐腰 吓死😧 #我的2025舞蹈回忆 #抖音热门舞蹈计划 #跳舞 #舞蹈 #badgirlgoodgirl
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沅江水灵子舞蹈学员对比日常8月前
. 别再说“我学不会”啦！看看这对比视频就知道，零基础又怎样？汗水和坚持会替你说话💪 今天的我，终于成了自己的骄傲！#舞蹈逆袭日记#零基础学舞蹈 #沅江水灵子舞蹈 #瘦下来做最美的自己 #舞蹈前后对比 @沅江水灵子舞蹈-思思 @沅江水灵子舞蹈【7周年庆】
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桃籽老师🍑8月前
#舞蹈逆袭#学习舞蹈前后对比 #成人零基础舞蹈培训 #一步一步教你学舞#手把手教学
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舞蹈提升气质、改变人生2天前
那不是黑历史，是我来时的路#手把手教学 #成人零基础舞蹈培训 #蜕变过程 #舞蹈改变人生 #舞蹈逆袭人生
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华翎舞蹈成人零基础学跳舞3年前
宝妈学习舞蹈后的改变#学习舞蹈前后对比 #舞蹈蜕变 #舞蹈逆袭人生
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运城安妮花儿盛开舞蹈3周前
别再说“我做不到”了。所有的落落大方，都是练出来的✨在这里，见证你的每一次进步。#零基础学舞蹈 #体态气质 #运城花儿盛开舞蹈 #运城同城
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改变从舞蹈💃开始2周前
看看👀咱们俩是山东的媛媛老师，零基础学习舞蹈💃前后的改变吧， 别让“胖”定义你的人生，舞蹈是写给身体的诗。每一次旋转都是与自己的和解，每一滴汗水都是蜕变的勋章。宝妈们，舞起来，你比自己想象中更耀眼！#零基础学舞蹈#手把手教学#舞蹈改变人生#成人零基础舞蹈教学#学舞蹈前vs学舞蹈后
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