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大倩儿 📍（已瘦100斤）2月前
无负担甜品，解馋同时补充营养，孩子的奶酪棒也很简单做 #记录真实生活 #热爱生活 #日常 #奶酪棒#减脂期甜品
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幸福的种子💕2周前
厚皮橙是我的神 无油无糖香蕉可可坚果盏 酥脆清甜 营养健康 做法超简单 配比随意 有手就会 想吃甜品 又爱美的 冲啊#低脂低卡 #冬日复刻这个香蕉可可坚果盏 #低卡小甜品 #懒人美食
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小美满vlog3周前
孩子嘴馋说要吃双皮奶，做法简单，只需要蛋清和牛奶 也可以放水果丁更好吃，做出来奶香奶香的，营养又美味😋！#牛奶炖蛋#美食#炖盅#双皮奶#自制甜品
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晓舒生活美食记3周前
焦糖炖奶，非常适合秋冬季的小甜品，既有焦糖的香甜，又有蛋奶的营养，比奶茶健康很多，家里有孩子的一定要试试#焦糖炖奶 #营养饮食 #美食 #瓦罐 #孩子吃什么
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小龙崽AA辅食记2周前
香甜嫩滑的黑芝麻炖奶，没有哪个宝宝会拒绝，黑芝麻的钙含量是牛奶的7倍，营养丰富又好吃，快给娃安排起来吧#黑芝麻炖奶 #宝宝辅食 #自制甜品
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霞姐爱养生1月前
自制低脂低卡甜品，馋哭隔壁小孩#减脂食谱 #营养早餐 #好吃到停不下来
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糖果爱做饭3周前
喜欢喝奶茶的姐妹们，可以试试木瓜牛奶 美容养颜还可以润肠通便 香香甜甜的真的好好喝#冬季暖胃美食 #木瓜牛奶 #自制甜品 #喝出好气色@抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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气泡每式3周前
养生小甜品❗️丝滑浓郁补钙养发✅巨巨巨好喝 上层嫩滑布丁，下层香醇黑芝麻糊，一勺下去，口感层次拉满，吃完这碗感觉自己要长头发了 超丝滑的配方 🧑‍🍳芝麻糊食材:黑芝麻40克、白糯米25g、清水200ml、冰糖20克、黑芝麻酱3克 🧑‍🍳炖奶食材:3个鸡蛋清、牛奶200克、炼乳15克 #早餐吃什么 #做法简单又营养 #低卡美食推荐 #神仙吃法 #美食教程 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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甜蜜的蜜瓜1周前
一年四季都可以喝的小甜品黑芝麻糊炖奶真是太香了，#美食#养生甜品#破壁机食谱#黑芝麻糊炖奶
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陈冰冰1周前
自律期也可以放心吃的的低卡小甜品，可可抹茶燕麦，超解馋好吃！#soileta可可粉 #wazzy有机抹茶 #穗格氏黑麦片 #真零酸奶 #抖音美食创作者
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小赞赞爸爸（95后奶爸辅食记）1周前
宝宝辅食🥣黑芝麻糊炖奶🥛 10M+ 宝宝营养下午茶 黑芝麻的钙含量是牛奶的七倍！做出来奶香浓郁健康好吃！给宝宝当小甜品的最佳之选！宝宝非常喜欢吃！简单易做赶紧来试试吧！！ #创作灵感 #宝宝辅食 #宝爸带娃 #下午茶 #黑芝麻糊
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大姚她说3周前
这个酸奶肉桂西多士很解馋，低卡营养又好吃，家有孩子或自律期馋甜品的安排起来哦#强烈推荐 #学会快去试试吧🔥 #解馋 #花式新吃法 #西多士
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美食快乐家1周前
 当代年轻人养生搭子✅ 黑芝麻炖奶#黑芝麻炖奶 #美食教程 ##自制甜品 #做法简单又营养
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给我吃一口舒芙蕾🫧1周前
#美食 #做法简单又营养 #美食制作过程 #米其林美食
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月嫂赵姐1月前
只要用鸡蛋和牛奶就能做出Q弹爽滑的水果双皮奶，宝妈说太好吃了#双皮奶做法 #在家做的小甜品 #做法简单又营养 #加餐 #月子餐
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爱养生的DD3月前
女孩子一定要学会煮的4款中式养生甜品！！！#吃瘦不饿瘦 #食疗小妙招 #食疗 #中式甜品 #养生食谱
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薄皮柚3周前
被这个香蕉可可布朗尼惊艳到了 减脂期最爱的无油无糖香蕉可可布朗尼蛋糕，做法简单搅一搅就成功，香蕉加生可可粉真的绝配，厚皮橙说吃生可可粉好处多多，想吃甜品又控糖的赶紧试试吧#真实生活分享计划 #美食 #早餐吃什么 #甜品 #空气炸锅美食 @抖音小助手
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鸿运鑫厨1月前
健康营养甜品#美食体验官 #甜品治愈一切 #美食教程
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杨小姐洗手作羹汤1周前
男生必学！这个玫瑰焦糖炖奶被女朋友夸死！ #仙女都喝什么 #焦糖炖奶 #补气血 #姨妈期必备 #甜品治愈一切
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张较瘦so3月前
2个鸡蛋加点牛奶蒸一蒸味道竟然这么惊艳！好吃的小甜点蜂蜜炖奶 #自制饮品 #蜂蜜炖奶 #下午茶 #营养又健康 #甜品
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孟姐厨房记1周前
这芝麻糊炖奶真不错、我怎么才发现这么简单又养生的甜品呢。#芝麻糊炖奶 #我的厨房日记 #养生甜品 #省饭课代表#好好吃饭大赛
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多多妈妈不想做饭1周前
不内耗 懒人版甜品：香蕉可可坚果盏 挑战空气炸锅版减脂甜品 零失误谁都会 外脆里糯 低卡低脂 营养饱腹 #低脂低卡 #抖音趣胃计划 #巧克力 #甜食控 #我要上热门🔥
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广大香是吃货呀1月前
黑芝麻炖奶🖤｜秋冬养生小甜品#黑芝麻炖奶 #养生甜品 #黑芝麻 #自制热饮 #免烤箱甜品
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Echo Kitchen4月前
浓郁香醇的黑芝麻布丁 · 天冷吃黑芝麻炖奶 天热吃黑芝麻布丁 日常爱吃黑芝麻 它富含铁且抗氧化 高钙高纤维 补肝肾 是全能营养库 做成布丁每个不到10g 摄入量也刚刚好 · 免烤浓郁黑芝麻布丁配方： 黑芝麻酱 30g 牛奶 300ml 炼乳 5g 砂糖 20g 吉利丁片 5g 冷藏4小时以上便可食用 · 祝大家早日养成发量王者 Echo's Kitchen #黑芝麻布丁 #布丁 #爱自己❤ #甜品 #自制布丁
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L i u2月前
秋季温补 有手就会的甜品🍮：姜 撞 奶 #甜品治愈一切 #姜撞奶 #做法简单又营养 #早餐吃什么
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晴天爸爸在厨房4天前
冬天的橙子又香又甜，做成香喷喷的蛋奶糕，橙香四溢#小学生早餐营养搭配 #微波炉专用蒸盒 #橙子蛋糕 #甜品治愈一切
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波妞辅食记6月前
一定要给宝宝做的下午茶甜品做法！！#美食教程#下午茶#宝宝辅食#宝宝爱吃#点心
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眉山市中医医院1月前
黑芝麻炖奶干杯！简单易上手的甜品~ #养生厨房 #中医叫你好好吃饭 #眉山市中医医院
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乐喝喝4天前
吃完感觉头发蹭蹭蹭长的小甜品，黑芝麻奶冻蛋挞真的非常好吃，满满的芝麻香#养生甜品 #黑芝麻酱 #蛋挞皮的创意吃法 #自制甜品
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红大宝（月子中）1周前
大数据请推给所有老公！坐月子就该喝这种糯叽叽的甜汤，我家这位直接把月子餐甜品拿捏了！木瓜、牛奶和银耳都是产后月子期间常见的滋补食材，搭配在一起可以制作成营养丰富的甜品或汤羹，有助于产妇恢复体力和促进乳汁分泌。 #月子餐食谱 #月子甜点加餐 #木瓜牛奶
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叮当猫～米粒4天前
减脂期也能炫的甜品！苹果烤蛋奶来啦～ 无糖无油，鸡蛋+牛奶+苹果的完美搭配 烤到边缘微微焦，苹果甜香全迸发 低卡高营养，制作又简单，解馋还没负担！ #好吃 #苹果烤蛋奶 #减脂期解馋小甜品 #苹果
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pita小姐姐5天前
#早餐吃什么 #营养又健康的早餐 #芋泥控 #低卡甜品
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猪崽好饿3周前
我每周都会给家人安排的红薯山药西米露，营养丰富太好吃了#红薯山药西米露#甜品
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娜娜私厨3周前
天冷了总喜欢喝点热乎乎的，一款超级适合下午茶的芋泥波波，既好喝又营养！#芋泥 #啵啵奶茶 #下午茶甜品
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笑姐爱笑5天前
你们要的圣诞树松饼堆堆乐来喽 简单味儿美心情好情绪价值满满滴#加点滋味#自制蛋糕#自制甜品#美食制作分享
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姐妹说养生6天前
又嫩又滑奶香浓郁的蒸蛋奶，做法很简单，全家都爱吃美味健康小甜品#牛奶炖蛋#甜品#简单方便#营养美味#真的很好吃
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新疆古丽6天前
酸酸甜甜营养健康的小蛋糕🧁一起动手做起来吧🧑🏻‍🍳#下午茶甜品 #简单小蛋糕 #多吃不胖 #和静县强隆面粉厂
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猪崽好饿4天前
寒冷的冬天，早餐特别适合来上一杯热乎乎的苹果银耳西米露，营养丰富全家人都爱吃#苹果银耳西米露#甜品#早餐
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美好食光3月前
我不允许大家还不知道这碗生津止咳的糖水 橘子微酸再加上Q弹珍珠和软糯芋圆，搭配燕麦的谷香，一口多味，营养丰富，简直可以当饭吃了 #甜品 #今天吃什么 #美食 #糖水 #吃出高颜值
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青柠养生记2周前
花两块钱在家做一道冬天的小甜品，吃上一个礼拜，你会来感谢我滴😃。#健脾养胃 #健康又营养 #食疗 #养生就是养健康
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棉花糖的养生厨房2周前
今天是大雪节气，赶上周末 在家给孩子做一碗健康营养的养生甜品 滑滑糯糯的糖芋苗 好吃到停不下来。#食疗养生 #大雪节气#糖芋苗#养生甜品
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七姐1月前
#早餐吃什么 #红豆西米露 #营养丰富 #白西米 #自制甜品
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晨儿的美食生活3周前
家里宝贝馋甜品的时候，别再去外面买了，只要两种食材轻松搞定比双皮奶还好吃的牛奶炖蛋#在家做美食#自制甜品#营养丰富#牛奶炖蛋#瓦罐
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程宇爱生活1周前
人生啊，就要富养自己。中式养生甜品，好吃又健康。 #养生 #健康 #生活 #中式 #甜品
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美食小姐姐8月前
甜品老板悄悄告诉的12种甜品 的做法#宝宝营养辅食 #好吃又营养 #超好吃
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我的养生厨房日记8864天前
我的姥姥分享冬天小甜品的吃法，小孩都抢着吃：南瓜炖银耳羹～冬天的时候做为日常小甜品也很不错，做法很简单，营养还好喝，学会了你也快去给家人炖一盅吧🥹🥹🥰🥰😍 #南瓜银耳羹#银耳#炖盅#我的厨房日记#冬至节气
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美食小馋猫5天前
每个圣诞节我都会给崽们安排一个圣诞松饼塔，仪式感瞬间拉满了，好吃好看还营养关键做法还很简单，适合#懒妈 #松饼 #甜品 #儿童美食
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有腹肌的小贝姐6天前
搅一搅就能搞定的香蕉燕麦蛋糕 营养健康又不长肉‼️#早餐吃什么 #味道好极了你们想吃吗 #吃货一枚鉴定完毕 #@抖音小助手
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龄文5天前
两根香蕉就可以做一道适合冬天的小甜品#健康又营养 #健脾养胃 #养生 #食疗小妙招
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筱月家常菜2周前
答应我！一定要试试这个配方！绝了！ 北方面点师教我...#美食视频 #营养饮食 #家常美食 #甜品爱好者 #有营养的食物
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林妈食养日记5天前
南瓜和银耳的搭配营养又美味 浓郁丝滑真的巨好吃#南瓜银耳羹 #银耳羹 #糖水 #养生甜品 #在家做美食
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是耿耿呀6天前
谁的大桶燕麦吃不完，快来试试这个糯叽叽的燕麦奶糕，真的太好吃了，关键热量还低，低卡饱腹！#燕麦的神仙吃法 #燕麦的100种吃法 #糯叽叽#自制甜品 #低卡@DOU+小助手 @抖音小助手
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柚柚子（村花多米)4天前
超级解馋又低卡又饱腹！食材简单，健康，小朋友也能吃#微波炉美食#免烤箱甜品 #低卡甜品#解馋零食 #甜品美食
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厨房历险记4天前
有牛奶就能做的10种美味小甜品#甜品 #甜品治愈一切 #牛奶新吃法 #美食教程 #教你做美食
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乐风食记1周前
大雪过后，吃碗热乎乎糯叽叽的红豆沙小丸子！养身还暖心，口感丰富香甜顺滑#破壁机食谱 #早餐吃什么 #补气血 #五谷养生 #红豆沙
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是玲姐姐6天前
#木薯#健脾和胃#解毒消肿#自制甜品
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厨房历险记4天前
有牛奶就能做的10种美味小甜品#甜品 #甜品治愈一切 #牛奶新吃法 #美食教程 #教你做美食
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猪崽好饿4周前
又到了吃苹果的季节了，我经常用苹果和西米做一道香甜软糯的小甜品，做法简单营养丰富全家人都爱吃#银耳苹果西米露#美食#甜品
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可麻橙子1周前
在家轻松复刻，减脂期也能吃的低卡甜品，香蕉可可坚果盏！做法超简单，好吃不胖，健康营养无负担！#美食分享 #低卡甜品 #燕麦的神仙吃法 #燕麦香蕉 #低脂低卡 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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牛奶麦片4天前
巧克力控真的拒绝不了一点，嘴馋甜品了就自己在家做这个脆皮巧克力抹茶燕麦挞，口感层次丰富且饱腹感很强#燕麦挞 #低卡甜品 #美食分享 #强烈推荐 #日常分享
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泽妈食养记1月前
#焦糖炖奶 天气越来越凉了，早上若是想吃点热乎乎的小甜品，这份焦糖炖奶，喝上一碗，暖心又治愈#焦糖布丁#炖盅#小甜品#做法简单又营养
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娜娜超爱喝4天前
秋冬热饮，暖乎乎糯叽叽的桂花酒酿圆子烤奶#简单又营养 #自制甜品 #神仙吃法 @抖音小助手 @DOU+上热门
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朱迪姐姐今天吃什么？4天前
今天挑战做舒芙蕾哦🥞～吃点甜的心情好😁 #味道好极了你们想吃吗 #舒芙蕾 #自制甜品 #自己动手做美食好吃又营养 #甜品治愈一切
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