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栗子yooo🌰7月前
女生抱怨工作累 就是给你机会 #追女生 #撩妹 #聊天技巧
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是清mo_Ya1周前
难哄... #内容过于真实 #精神状态belike #哄自己上班
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小谢日志2周前
volg 篇｜最近工作状态影响到自己心情了 一边焦虑一边自愈 快点好起来吧 不喜欢为了屁大点事让自己不开心 #护士懂护士 #工作焦虑 #打工人的精神状态 #内容过于真实 #vlog日常
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流浪少女Real7月前
到底要工作多久，才不会在周日晚上焦虑痛哭 周日下午就开始因工作而烦躁、jiaolv； 不断给自己xi脑说：我爱上班； 各种心理暗示和安慰都挡不住明天要上班的恐慌。 刷着手机、散着步心里盘算的全是明天的工作， 明明假期还有大半天，疲惫得像上了一周班， 更别说享受假期了。 其实这是工作在悄悄偷走你的时间和能量， 也是另一种形式的无偿加班。 一定要赶快调整这种行为和状态， 不要再让这种无形的工作压榨消耗你了。 短期的话，先从调整好今天的状态开始。 1、定一个焦虑释放时间， 2、用高能量的活动代替刷手机， 3、晚上睡觉前给自己搞一些放松的仪式， 4、周一早起时，不要一睁眼就看工作群， 也不要想到了公司要做什么， 先做一些快乐的小事。 5、通勤路上非必要也不要看工作信息， 可以听听播客、听听书给自己储备点能量和力量。 6、到了公司后，先从小事先从最容易的事情做起， 先完成几件小事，建立掌控感， 再让自己慢慢进入状态。 周日的jiaolv其实是身体发出的求救信号， 我们必须要清楚工作是为了更好的生活， 如果工作压力已经让你无法过好一个周末， 那工作的意义是什么呢？ 我们要慢慢从工作手中夺回生活， 夺回能量、懂得保护自己的能量。 希望大家从今天开始都能拥有一个真正的周末！ #打工人 #上班族 #不想上班 #工作 #职场
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宝里宝气7月前
你知道我每天哄自己上班要哄多久嘛？ #上班#上学#放假
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黄老板的佛系创业1周前
打工人都是如何哄自己上班的#打工人的精神状态 #哄自己上班 #我的逗比同事 #职场那些事 #黄老板的佛系创业
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小蝶～2周前
时间过的真快呀～ 已经在厂里工作一年了 希望未来一切顺利！#Vlog #我会一直顺 #工厂小姐姐 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音二创激励计划
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美好的明天，1周前
为了生活上班再苦再累也要加油干
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娜不高1周前
你已经很棒了 记得好好休息#上班#工作#烦恼#情绪@抖音小助手
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小蟹姐🦀1周前
能对抗上班焦虑的就是上班养生 #内容过于真实#上班#养生#爱自己
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大原1周前
怎么解决不想上班的问题？ 上班难受，怎么办？#职场 #上班焦虑 #上班 #个人成长
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忙着上班（来财版5月前
职场反向治愈学#搞笑 #职场 #段子
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孟羽童Morita7月前
用一周恢复心气和活力吧🥰 #零点五倍速过假期 #日常vlog #运动
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CiCi驾到5月前
大人得学会哄自己上班，充实又开心！｜30 岁独居女白领💻 #吉利星愿 #在拍一种很新的vlog #vlog日常 #打工人 #职场女性
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月月.7月前
不知不觉失业半个月了，时间过的可真快啊 短短半个月发生了很多事情 工作上的，生活上的 各种猝不及防，无可奈何 所以给自己放了个小假 每当感到无所适从的时候 会让自己放空几天 整理好思绪我会重新再开始 #打工人 #裸辞 #失业 #好友见面#日常vlog
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名代蛋糕2周前
当你的上班搭子不想干了，你们是怎么安慰她的？#上班搭子 #名代蛋糕 #工作日常 #职场女性 #职场段子
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大熊的平凡生活3周前
找不到工作，快扛不住了，今天中午做个煎豆腐自我安慰#记录打工人的真实生活#80后打工人的日常#找工作难
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直男枫哥2周前
《女生说工作太累，如何安慰》《女生说工作太忙，忘记回消息该怎么聊》#聊天技巧 #恋爱技巧 #高情商聊天
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听闻（拒绝私聊）1周前
上班时间偷个懒鼓励一下自己
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ღ᭄ꦿ꯭柿柿🍎如意ꦿ ᭄1周前
时间好快呀，转眼己出来上班一年多了，时间为证，岁月为名，是朋友，是知己，是姐妹，又是我的老板，愿时光不老，我们不散，在变好的路上我们携手同行，感恩遇见，日子不慌不忙，我们来日方长……不敢时间怎么改变，真情永不变
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肖老司5月前
感觉自己快累死的时候该怎么办？ #有趣的知识又增长了 #涨知识 #冷知识
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袁小胖3周前
每天就是这么安慰自己上班的 嗯 #牛马日常 #上班人的精神状态 #一本正经胡说八道 #反诈 #内容太过于真实
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阿风1周前
【日常聊天】之《西格玛男人永远不会落入女人的陷阱》《女生说上班好累，该怎么安慰她》#聊天记录 #恋爱技巧 #聊天技巧 #追女生 #恋爱干货 @抖音小助手
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心语（燕子）1周前
相信时间能冲淡一切，上班的路上加油自己
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玉环橡胶模具小陈1周前
千万不要在上班时间难过 #内容过于真实
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一颗薯塔1周前
打工人哄自己上班实录#打工人 #哄自己上班 #爱你老己
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*琉璃*1周前
如果你觉得累了，就抱抱自己，除了自己，任何人都无法给你力量，加油姑娘#整理思路
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十 三1周前
牛马打工人上班前的自我安慰#打工人的精神状态 #文明行车
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姑娘💋加油💃1周前
转眼又是一年 钱钱没挣到 生活生活过得一塌糊涂 唯一的安慰就是还有个班上 不至于饿死 以前从没觉得时间过得这样快 好像二十多岁以后的人生就像按了加速键一样 还没来得及适应 就已经不年轻了……#文案 #抖音推广 #热门音乐🔥#工厂日常 #上班日常
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迟迟聊愈室1月前
当一个人说“我累了”，最顶级的回应是这5个字 “想开点”、“加油”、“这没什么”…… 我们学遍了所有道理，却学不会如何安慰一个受伤的人。 #有效安慰 #沟通技巧 #情绪价值 #好书推荐
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蒙蒙的vlog🍦1周前
#vlog十亿流量扶持计划 #医护日常 #记录日常#上班 有时候适当的独处也是非常幸福的 适当永许自己枯萎几天
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CC小火柴1周前
今天在上班路上，想起李白很多诗句，归纳总结，像极了我们一路走来的艰辛道路。 刚毕业时，我们意气风发，告诉家人:大鹏一日同风起，扶摇直上九万里 进入公司后，同事不理解自己的想法，自我安慰:世人见我恒殊调，闻余大言皆冷笑。 过了一段时间，发现自己的才华不能施展，只能告诉自己:天生我材必有用，千金散尽还复来 又过了一段时间，发现小人得势，愤愤不平的说:安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜 第一次拿到项目绩效，开始奖励自己:人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。 一年工作结束，带着年终奖回家过年，告诉家里人:烹羊宰牛且为乐，会须一饮三百杯 之后又是新的一年，准备大干一场，默默告诉自己:应运生夔（kui）龙，开元扫氛翳 成功当上小领导，但是又遇到项目受挫，于是给整个团队打气:长风破浪会有时，直挂云帆济沧海 不料公司开始裁员，自己就在名单中，无奈离开，回头对着公司大声说道:仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人 到了新公司，一切从头开始，还有了家庭的牵盼，明白了这就是生活的不容易，想起:行路难，行路难，多歧路，今安在？ 不知不觉半生已过，工作生活平凡快乐！回顾往昔，想去那著名的诗句:两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山 最后到了退休年纪，回忆往昔，一切笑不语。山还是那座山，路还是那条路。事了拂衣去，深藏身与名。 #李白 #职场 #打工人
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健康1周前
知你工作辛苦，献上我的祝福！#知你上班疲惫，献上我的安慰！#祝你笑口常开，好运连连，好梦甜甜！
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忘吥掉の囙忆1周前
上班了时间不够用 不上班看着时间一分一秒的过 什么才是正常的 生活
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沐程之家1周前
当你压力迷茫压力大睡不着男朋友的安慰有我在你什么都不用慌#声控 #青叔音 #引导系恋人 #女性向恋爱 #甜恋音
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兜兜🈶米🍚1周前
#上班 #打发时间的最佳姿势 当你累了，不必告诉任何人，别人永远不会明白你的感受，生气了，就抬头看看天空，天那么大，定能包容你很多委屈，难过了，不必告诉别人，有些疼痛，只能自己去承受，自己的悲伤，别人永远都体会不到。生活，没有如果，只有结果。自己尽力了，努力了，就好。时间在走，日子还要继续。接受现实，所有的经历皆是成长。无论好坏，都微笑面对生活。错过的人和事，也终将教会我们懂得珍惜。没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦。所有失去的，会以另一种方式归来。去做一个内心强大的人，认真努力的生活。不焦躁，不抱怨，过去的一笑而过
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美强碎碎念1周前
打工很累，别抱怨距离，要赢在心态。每天跨越的不仅是公里数，还有那个越来越从容的自己。 #打工日记 #通勤 #生活感悟 #成长
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渴望一切都美好1周前
去医院耽误了上班时间快到只能打车花钱晕车难受了
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荣昌OPPO玲儿响叮当1周前
生活虐我千百遍，我待生活如初恋 ，伙计们做个打不死的小强吧，加油 #上班时间皮一下 #oppo打工人 #打工人 #搞笑段子 #opporeno15c
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伯恩琴宝（内部推荐）1周前
我的生活很简单，上班～下班～也会有累了想休息的时候，可回头一看，上有老下有小，处处都要经济支撑，我也早已过了可以任性的年纪#成年人的世界没有容易二字 #两点一线的生活 #90后小姐姐 #工厂小姐姐 #伯恩光学
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钟情橘1月前
《周末将至 该周末约喜欢的女生出来玩？》《女生跟你抱怨上班烦，除了安慰她还能怎么聊？》#恋爱技巧#聊天技巧#聊天记录 @DOU+小助手
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行政姐1周前
剪视频的时候看到自己每天起那么早上班 一坚持就是五年 突然有点辛酸….成年人的世界没有容易二字 无论当下你正在经历什么 都要调整好心态继续前行#记录自己的点点滴滴 #生活不会辜负每一个努力的人 #vlog日常 #工作日常记录
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内小子1周前
我想休息！！！😡#时间过的好快 #上班 #休息的一天
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当牛做马de敏啊～1周前
每天上班都觉得心力交瘁？ 记住这10条铁律，让你打工日常轻松开挂！#职场 #职场那些事 #职场干货 #上班 #上班时间皮一下 @抖音小助手
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牛马赵小宇1周前
#治愈的笑容 #创作者中心 #创作灵感 #上班日常vlog #上热搜 事缓则圆，来自牛马的自我安慰，做一个积极向上的牛马
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蓝紫陆的一天2月前
vlog｜上班 生活都要学会安慰自己🤪#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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zhangmian1周前
上班时间到了#万能的抖音 #我的日常生活 祝愿二0二六年的自己过好每一天♥🙏🏽🙏🏽🌹🌹🍎🍎🍎🍎💋👍👍❤️
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长征魂🚔🚔🇨🇳🇨🇳2周前
“每天都在上下班中度过， 挣自己想要的，拼自己没有，在这个物欲横溢的时代，你不努力，你想要的东西，别人凭什么给你。 天在冷了 又怎么样，闹钟一样，照样立马起床，该上班的上班，该搬砖的搬砖，每天都在努力的工作，说到底只是 图个生计而已，我那懂什坚强，全靠 自己咬牙坚持。 无法重来的人生，请尽量快乐，被爱当然好，没有也没关系，别说，别问，别期待，就不会失望，撑好伞， 迈好步， 不入歧途，不忘归路…#警民dou平安#藏蓝青春 ##特警训练
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超越不停歇4周前
#情绪 #情绪管理 你有没有被别人当做情绪垃圾桶呢？ 新认识了一个朋友，因为工作任务的增多，压力的变大，不管是上班时间，还是下班时间，还是休息日，都不断的跟我抱怨和诉苦，我也知道她希望我安慰安慰她，给她提供点情绪价值，我也会不断的想办法帮他解决问题安慰她，鼓励她，但是结果就是她只是想找一个情绪出口，并没有做出改变，相同的话，反复跟我抱怨，后来我才发现原来她把我当做情绪垃圾桶了，不断的跟我诉苦抱怨，索取情绪价值，后来我想了很久，找到4个方法，应对把你当做情绪垃圾桶的人 1. 划好界限，没有办法帮他梳理情绪，给她提供不了帮助 2. 反向引导行动，不正面回应：当她一直对你吐槽时，不再帮助她寻找解决办法，不回应负面情绪，而是反问她，那你觉得应该怎么办呢？把问题抛给她自己去思考。 3. 及时抽离场景：如果对方一直输出，反复劝说还是无用功，那可以找个借口说“我边界：明确表示，自己现在状态也不还有个急事要处理，回头再聊”立刻终止对话，不被负面情绪缠上。 4. 提前铺垫：在平时聊天的时候就给对方打预防针，日常就透露“我这人听多负面消息会emo，咱们多聊点开心的呀”，愿意做朋友的基础上提前定好规矩。如果她真心把你当做朋友，自然不会继续把你当做情绪垃圾桶，如果她依然没有改变，那就选择断舍离吧 希望大家都不要被别人的情绪所困扰#生活小妙招 #女性智慧
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简敬1周前
真正能让你持续赚钱的是 能让你放松并保持持续热爱的事情。#自我成长 #心态 #生活
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小杨很哇噻1周前
我安慰人的终极手段:不行就喝点。 #下班后的日常 @抖音创作小助手#上班下班两副面孔#微醺时刻#有点上头#银行人
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大嫂记录生活1周前
可能他们觉得我过的很幸福，很开心，很快乐，上上班，做做饭，带孩子，一天很快就过去了，确实一天很快就过去了，快到你没有时间想其他的#vlog百亿流量扶持计划 #记录真实生活 #日常vlog #宝妈 #内容太过真实
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小叶的北漂日常1周前
失业马上三个月了，我开始怀疑自己是不是没用了，老公说了这么一番话，把我彻底说破防了，他总是能在我最低谷的时候，给我力量和安慰， 原来，真正好的夫妻关系，不是顺风顺水时的热闹，而是一个人低谷时，另一个人稳稳地站在身边#北漂一族的真实生活 #失业 #夫妻日常 #记录真实生活 #日常vlog
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情感哥2周前
上班前乐一曲，给自己一点快乐！一点安慰，加油……
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小小段砸3月前
上班到底哪里累？ #上班累 #脱口秀 #上班精神状态
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布布办公室养生日记1周前
煮壶橙子水安慰下上班的自己#养生茶 #健康#放松解压
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00后女孩在中航1周前
每天多对自己说一句“没关系”吧，今天的委屈、疲惫、不开心，到睡前就都放下。天亮之后，太阳会照常升起，你眼底的光，也照样会亮#进厂打工 #vlog十亿流量扶持计划 #打工人 #记录工厂里上班日常生活#武汉中航锂电
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深情败给了时间1周前
打工的生活 。纺织厂 我在熬夜上班。深夜的凌晨。别人睡得正香。而我却在熬夜上班。为了生活。 为了几两碎银。熬最深的夜。赚最辛苦的钱。上不完的夜班。时间过得好快啊，这夜班又快上完了。
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