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罗妈（下午4点小吃教学）1年前
海带丝焯水教程，可用于凉面凉拌菜 #凉拌菜 #凉拌海带丝 #凉面 #海带
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揍饭薯8月前
用油慢慢炒，不用水煮，才是炒胡萝卜好吃的灵魂哦#炒胡萝卜 #美食 #家常菜
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郝胖胖✨（素食版）1月前
每日碎碎念： 1.胡萝卜不喜欢软的，就不要炒啦，焯水一分钟就好啦~ 2.我视频里面焯水的食材只有豆芽、菠菜、玉米，其他都是直接炒熟就好啦，都是易熟的，两分钟就ok，蘑菇炒个四到五分钟哈，不熟有毒呢~ 3.菠菜豆芽也需要过油炒四十五秒到一分钟这样更好吃，玉米就不需要啦哈~ 4.调制酱料喜欢甜辣口放一大勺糖，不喜欢就一小勺吧，调好了酱料自己也可以先尝一下，再拌饭哈~ 祝大家每日素食吃的开心~ #素食 #素食主义 #素食主义者 #素食者 #素食宝宝
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姜师说菜4年前
下酒小菜酸辣海带丝咋样拌丝丝脆爽，处理海带必须焯水，特别好吃
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大凯儿1年前
蘑菇到底应不应该焯水#日常做饭 #美食vlog #家常菜 #学会快去试试吧🔥
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丹东退休大叔3年前
鸡腿肉配蔬菜丁，不用过油只焯水，简单易学又营养！
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小米的厨房7月前
吃的干净真的会瘦❗️｜两道减脂小菜🫑🍤🫛🥩 彩椒虾仁+肉沫毛豆🫛，今天是三人餐哦，五一回来胖了6斤，还有天理吗😭#日常炒菜 #控糖饮食 #吃瘦不饿瘦 #一周减脂餐不重样 #家常菜
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@是玲吖1周前
#在家做美食 冬天必吃锅仔#家庭烹饪
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董华华5月前
夏天必备的凉拌蛤蜊肉整起来#日常vlog#东北人#美食
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爱做饭的-阿斯普5月前
麻婆豆腐在家怎么做好吃？跟着阿斯普学，麻辣鲜香，嫩活酥烫，样样俱全！#日常做饭 #抖音美食推荐官 #麻婆豆腐家常做法 #麻婆豆腐 #会做饭的男人最帅
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🥔破忒头的食乐烩🎶4月前
#好好吃饭大赛 夏天没食欲？来一碗酸甜开胃的上海罗宋汤！#当美食有了音乐灵魂 #青年创作者成长计划 #懒羊羊当大厨 #妈呀太香了 做法参考：@文森特别饿 ①牛腩一斤切大块，新鲜牛腩不焯水直接炒到表面微焦，冷冻牛肉还是焯一下水再炒 ②倒入没过牛腩的开水中火煮开，煮开后撇掉浮沫，加生姜2片，香叶2片，盖盖转小火炖1.5-2小时，炖到牛腩软烂即可 ③洋葱半个、土豆一个、胡萝卜一根、卷心菜半个切块，番茄一个切丁，上海红肠半根随喜切块 （土豆萝卜同时下锅但土豆易熟，所以土豆要比胡萝卜切得更大一点） ④黄油：任意面粉 1:1（各2勺20g），黄油融化后下面粉小火翻炒2分钟，取一勺（15g）后续使用，剩余的可以冷冻起来下次用 ⑤牛肉炖好后，另起锅中小火炒香洋葱，再倒入土豆和胡萝卜炒香 ⑥下入番茄丁和番茄膏3勺（45g），翻炒均匀后倒入牛腩和牛肉汤 （视频展示的番茄膏量是2勺，后来加了1勺） ⑦根据口味加黑胡椒碎、盐、糖调味，中小火开盖煮10-15分钟 黑胡椒碎适量（没称） 糖1小勺（2g） 盐3小勺（4.5g） ⑧加入卷心菜和上海红肠再煮10分钟 ⑨最后加辣酱油2勺（20g）调味，加油面酱将汤汁收浓一些即可
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高姐生活家6月前
干锅菜花 在家做干锅菜花是油煸还是焯水，给大家分享一下少油版的干锅菜花。吃出饭馆味道。#干锅#干锅菜花
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李雪微1周前
超级简单的红烧肉做法~第一步焯水，第二步炒出油脂放料，第三步加开水炖就好啦~入口即化，肥而不腻，搭配简单小凉菜，真的太香了~#美食 #美食vlog #日常做饭 #家常菜教程 #红烧肉配菜搭配
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胡大姐爱美食6月前
姐妹们，夏天了，来一份凉拌生菜，低卡，好吃又美味#凉拌生菜#生菜#日常生活#生菜的做法教程#美食
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刘刘做美食9月前
炝拌包菜怎么拌好吃，到底用不用焯水？怎么做清脆爽口@抖音美食
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侠姐厨房6天前
#有手就行的简单美食教程 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #家常菜 想吃啥就放啥，下班10分钟就可以吃上热乎饭🌸🌸🌸
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客家茶香8月前
可能很多人都不知道，干锅花菜到底用不用焯水，怎样做才能焦香又入味，今天就分享一个干锅花菜保姆级教程，香辣脆爽，不油不腻！#干锅花菜 #家常菜
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美食3周前
水煮肉片，鲜香滑嫩，喜欢吃的，赶紧做起来吧#家常菜 #在家做美食
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吃出健康1月前
醋溜白菜白菜用焯水还是生抽#美食教程 #家常菜 #醋溜白菜
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朱先龙5天前
#家常菜 #美食 #美食视频 #家常饭菜 #家常菜教程
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禧旺炎姐凉拌菜3周前
凉拌菜菜品焯水放不放油？#凉拌菜 #凉拌菜技术 #炎姐凉拌菜
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若惜~4月前
#创作者中心 #创作灵感 夏日小凉菜 软嫩入味好吃！做法还简单。#家常菜 #爱生活爱美食 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手
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二厨小强(家常菜)5月前
鸡杂买回来像我这样做，香辣脆嫩，超级下饭#家常菜#下饭神器 #爆炒鸡杂
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爱做饭的大王2周前
#真实生活分享官 #虾仁黄瓜 鲜美的虾仁加上清脆的黄瓜，这味道太绝了👍👍👍#分享展示
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Yolo-6月前
简单易学-地三鲜 #无滤镜无美颜 #简单易学 #地三鲜 #家常美食教程
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五花美食8月前
#凉拌裙带菜#春季限定美味 #抖音美食推荐官 #美食分享 #美食分享
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芝士葡萄糖5月前
电饭锅焖排骨，又是跟抖音学做菜的一天，排骨焯水后加入配菜和调料，按煮饭焖煮就行，汤汁多可以再焖10分钟收汁！#夏天的味道 #我的厨房日记 #电饭煲美食 #懒人美食 #邪修做饭有多简单
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刘主任8月前
#抖音美食推荐官 #美食教程 #美食vlog #抖音美食创作者
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陈慧的农村生活5月前
清炖羊排的制作过程包括发面、剁羊排、焯水、配菜白菜、粉丝，准备调料、炖煮、炕饼、调味等步骤。熬制的羊排肉质鲜嫩，羊汤鲜美，搭配洛馍和芝麻盐辣椒更美味，适合三伏天食用。#羊肉汤 #伏羊节 #记录真实生活 #新农人2025 #农村美食
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『东尼烫染』王燕6天前
#真实生活分享官 #家常菜 #分享家乡美食
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小猪仔饲养员5月前
夏日必备的下饭小凉菜 #凉拌海带丝 #凉拌菜 #我的厨房日记
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野草4月前
粤菜的传统招牌菜啫啫生肠。以下是关于粤菜啫啫生肠的介绍： - 烹饪步骤：先将砂锅烧热，倒入适量油，放入蒜片、姜片、大蒜段等爆香，加入焯水后的生肠进行翻炒，再倒入青椒、洋葱等配菜继续翻炒，加入适量盐和调好的酱料，让蒸汽从煲底冒出“啫啫”作响，盖上盖子焖煮片刻，待肠子熟透即可 。菜品特色 啫啫生肠以砂锅为器具，烹饪过程中发出“啫啫”的声音，香气四溢。成菜酱味十足，生肠口感脆嫩爽口，爽而不腻，具有独特的风味 。#粤菜 #顺义美食 #顺义顺德菜
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橘子红了5天前
#自制麻辣香锅 藕片虾仁胡萝卜焯水，鸡翅香干煎好备用，炝香锅底酱后下食材翻炒出锅#快来一起尝个鲜
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生姜（家常菜）5月前
鱼香肉丝这样做简单易学，好吃又下饭~#鱼香肉丝 #家常菜 #美食教程 #学会快去试试吧🔥
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小可乐❤3周前
今天做了小朋友喜欢吃的酱香香锅，又简单又好吃，孩子们都抢着吃。先把喜欢吃的配菜焯水备用，油热放葱姜蒜爆香，再放入虾仁和焯过水的配菜翻炒，好吃的关键就是这个佳仙锅主酱香香锅调料，它是不辣的，老人孩子都能吃，翻炒均匀就可以出锅了，真的太香了。#酱香香锅调料
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稳众的快乐生活5月前
下次想吃什么，评论区留言！#长垣美食 #员工餐的正确打开方式 #美食推荐官
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罗哥教做菜3周前
万万没想到把土豆放入开水烫一下 竟然做出这么好吃的美食#美食教程 #土豆新吃法#那些尝一口就忘不掉的特色美食 #乡村味道 #太好吃了
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于雪平油盐记3月前
#抖音美食创作人 #麻辣香锅
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什寒阿芳1年前
#2024新农人计划 #记录农村真实生活 #黎族 #农村美食 你吃过吗？
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等于皎8月前
1家3口的山姆晚餐🫕生活化减脂无糖饮食 #山姆 #晚餐吃什么 #山姆蔬菜 #山姆美食 #生活化减脂
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小刘的私房菜2月前
幸福有很多种，有人给你做火锅冒菜吃也是其中一种#冒菜 #美食 #抖音美食创作者 #美食教程 #小刘的私房菜
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蒋白白爱做饭6月前
#好好吃饭大赛 当你有一个爱做饭爱仪式感的对象 #买菜做饭也是一种享受 #我的厨房我做主 #晚餐吃什么
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杰西不妙厨房5月前
番茄牛腩： 牛腩切大块放盐、醋、浸泡10分钟泡出血水，再清洗一遍。 配菜：土豆块、番茄丁、番茄块。 炖料：姜片、小葱、八角、桂皮、香叶。 牛腩放姜片、小葱、高度白酒焯水。除去血水。（不要盖锅盖） 捞出牛肉放入温水清洗。煮牛腩的汤倒出备用。 起锅烧油放牛腩炒至微微泛黄，下番茄丁炒出沙。 加入煮牛腩的汤、炖料上盖煮30分钟。 放入配菜，调味放盐、鸡精、生抽、胡椒粉上盖闷10分钟。 撒葱花起锅。 #创作灵感 #番茄牛腩 #下饭菜 #妈呀太香了 #美食教程
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山磊教美食5月前
凉菜界里的劳斯莱斯，我直接当主食 #凉拌粉丝#减脂餐#上班族#美食教程 #生活的烟火气息
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小臧努力生活5天前
第一次尝试做一个干锅虾#记录生活#记录日常#干锅虾#美食
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俩娃食光记5天前
不知道吃啥，那就吃一碗蛋炒饭#美食抖音创作人 #美食创作人计划 #家常便饭最养人
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五星剁馅水饺猪蹄坊6天前
糖醋莲藕教程 #餐饮 #美食 #凉菜 #糖醋莲藕 #美食教程
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涵涵•日记🌞1月前
养孩子 已经不是吃饱穿暖的时代了 爱是掏空口袋仍怕给的不够～ #好好吃饭 #育儿
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姑嫂做菜5月前
鳝鱼这样做老好吃了#红烧鳝鱼 #姑嫂#美食
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二零食代2周前
想吃水煮肉片了？这个简单，在家就能做！先把肉片下锅焯水，再放喜欢的配菜，然后加入这袋秦妈水煮酱，最后倒入清水煮开就可以吃了。有了它，以后再也不用去外面买着吃了！#美食 #美食教程 #每日分享 #太好吃了 #水煮肉片
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本盈美食臻选肥肠6月前
我们家小孩都会做的肥肠来咯！焯水后爆炒，加调料快出锅就可以啦！#肥肠 #美食 #好吃到停不下来
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今天又馋哭了谁3年前
#手撕包菜 是过油还是焯水？大厨教你正确做法，清脆爽口又入味 #美食 #手撕包菜焯水吗 #家常菜
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明镜生花5天前
冬天就适合吃这个干锅，今天教你一招，厨房小白也能学会！准备好喜欢吃的配菜，焯水煮熟备用。肥肠焯水洗净，下锅煸炒出油，加入葱姜蒜、干辣椒，好吃的关键就是这个干锅酱，其它啥都不用加！翻炒均匀后倒入配菜，大火翻炒入味就可以出锅了，真的太香了！#好物推荐🔥 #好物分享🔥 #麻辣香锅干锅酱料 #调味料 #舌尖上的味道 @DOU+好生意 @DOU+小助手
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甜甜零食吧5天前
每次做这道干锅菜，家里人都要多吃两碗米饭，真的太下饭了。首先把喜欢吃的配菜焯水备用，然后油热放葱姜蒜爆香，再放入虾仁煸炒至变色，最后加入干锅酱翻炒均匀就可以出锅了，这样做出来的干锅菜比饭店的还好吃，而且干净卫生，干锅土豆，干锅鱿鱼，干锅鸡翅，干锅排骨，干锅时蔬，喜欢吃干锅菜，就用干锅酱，小白也能变大厨，喜欢的朋友赶紧试试吧！#在家做美食 #在家做个拿手菜 #强烈推荐@DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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小圆妈咪3月前
干锅酱 每次做这道干锅菜，家里人都要多吃两碗米饭，真的太下饭了。首先把喜欢吃的配菜焯水备用，然后油热放葱姜蒜爆香，再放入虾仁煸炒至变色#厨房必备神器 #好物推荐🔥 #干锅酱#干锅菜 #儿童美食
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甜甜零食吧5天前
每次做这道干锅菜，家里人都要多吃两碗米饭，真的太下饭了。首先把喜欢吃的配菜焯水备用，然后油热放葱姜蒜爆香，再放入虾仁煸炒至变色，最后加入干锅酱翻炒均匀就可以出锅了，这样做出来的干锅菜比饭店的还好吃，而且干净卫生，干锅土豆干锅鱿鱼干锅鸡干锅虾干锅时蔬，想吃干锅菜，就用干锅酱，小白也能变大厨，喜欢的朋友赶紧试试吧！#干锅酱#舌尖上的美味#日常分享@DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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厨神妈妈的美食日记3周前
孕晚期要多吃的十道营养家常菜‼️最后一道好吃到转圈 #孕晚期 #孕晚期饮食 #孕期饮食 #家常菜 #孕期营养食谱
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