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涂涂6天前
努力了很久，生活还是没起色？ 听我的，从拍一条口播视频开始吧，不用多牛的技术，一部手机就够了，把心里的话对着镜头说出来，大胆发到网上，刚开始面对镜头很紧张，说话也结巴，但练着练着，你就会变得自然且自信，你的自信、你的表达力、你的逻辑思维这些都是看不见的大收获！你看我拍口播两个月了，也没看到钱，那又怎么样呢，我现在敢说话了，脑子也清楚了，明显感觉自己不一样了#口播 #自我成长 #自媒体
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随风📸（可约拍）2周前
玉林街拍！ 生动比漂亮更重要，自信才是最好的出片秘诀！ 大大方方面对镜头，素人也能很出片 附拍摄参数： 设备：松下s5m2x 镜头：适马2845 补光：神牛it32 光圈：F1.8-F4 #街拍 #氛围感拍照#辣妹拍照姿势 #素人约拍#俊杰哥哥
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浪妹（早6:40）5天前
镜头前永远是元气满满的主播，镜头后却有过无数次想撂挑子的瞬间。崩溃的时候咬咬牙，擦干眼泪又笑着面对镜头，这大概是每个直播人的常态吧！ 直播这条路，有掌声也有委屈，有高光也有崩溃。但每次撑过去之后，都觉得自己又强大了一点，继续加油，主播同行们！#正能量
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电动宝宝4周前
一分钟通过李斌面试的大学生火了 面对镜头，微笑自信，侃侃而谈，展现出了当代大学生的精神风貌#蔚来 #李斌 #大学生 #求职 #大学生方程式
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母姐～6天前
勇敢面对镜头开口说话，这就是我今天最大的进步#新人口播短视频创业 #正能量 #女性成长 #抖音
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云汐乐娱9月前
为何张凌赫很少对着镜头大笑？直到贾玲一张合照曝光，才知减肥后遗症的心酸#内容启发搜索#贾玲 #张凌赫 #张凌赫颜值 #娱乐评论大赏
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农村人涛子6天前
刚开始面对镜头也紧张😅，不知道说啥就先开口，别纠结文案。拍着拍着就习惯了✨，自然会找到感觉。所有熟练，都始于笨拙的第一步。#我的农村生活#口播#自媒体#日常
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@华姐记录吧6天前
敢对这镜头说话，才是做自媒体口播的第一步#生活感悟 #原创视频 #口播 #自媒体 #记录吧
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小涛和瑞吖19号babi定妆溯源专场2周前
全家准备回老家出门前跟打仗一样，尤其是这个念念面对镜头文静又爱笑，其实在家数她最调皮，大包小包回到熟悉的院子，就是这个感觉 奶奶的笑容 家人的喧闹 才是最治愈的幸福。#内容太过真实 #我的日常生活 #带娃生活 #记录真实生活
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果果妈妈在努力5天前
一个死要面子的中年女人，到底是鼓起了多大的勇气，才敢撕掉那所谓的“体面”，站在镜头前？你以为她想当网红？博人眼球？不是！她是被生活逼到走投无路，不得不放下自己的矜持和骄傲。她是在为自己的人生，为自己的家庭，奋力一搏。而这份勇气，足以让所有嘲笑她的人，黯然失色。#中年女性逆袭#普通人做自媒体#面子值几个钱#口播#共鸣
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同心新区艺心唯你艺术学校1周前
从刚开始不敢进教室到现在敢面对镜头张嘴就是最大的进步 #口才 #口才练习 #播音主持
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笑对人生6天前
#来吧姐妹们对着镜头笑一个风采展示
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君君紫（500🎁）1周前
以前上班经常内耗，终于鼓起勇气进行口播啦！今天第一次面对镜头超紧张，说错别笑我～ 后续会坚持更，想跟我一起见证成长的，关注点起来，咱们一起变好✊。 #热门 #自媒体 #自媒体干货 #新人报到 #就想说点大实话
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郑高兴1月前
笑容管理2 笑起来鼻翼会变宽，脸会变宽怎么办！看本期视频，解决困扰，让你面对镜头笑得更加自信～#笑容 #上镜技巧 #笑起来真好看 #看镜头微笑 #拍照技巧
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田红6天前
我的第一条口播视频，大家别笑话我哦！特别开心的是，我终于敢面对镜头了，希望以后大家多多关注，我一起加油，进步！#抖音记录美好生活每一天 #希望我们越来越好 希！
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阿平哥5天前
千万别嘲笑一个敢于面对镜头露脸的中年男人#内容太过真实 #情感共鸣 #自我成长 #敢于露脸
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花姐自媒体5天前
你不要去嘲笑，一个敢面对镜头拍视频的人#励志 #口播 #励志正能量 #上热门 ∞
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允宝酱（涨粉中）6天前
#上热搜 #热门 #2025你值得留住的记忆 拍口播日记的第六天，面对镜头从容了很多，敢在镜头里面笑和搞怪了
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浅浅简言6天前
最大的收获不是爆款，是敢对着镜头侃侃而谈的自己 你只管练，时间会给你答案。#正能量#情感励志#个人成长#认识提升 #口播@DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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@晶晶5天前
#dou上热门 #上热门#抖音助手#自媒体创业#抖加小助手@DOU+小助手 有人说不敢拍口播视频，其实你只要敢记录自己、展示自己，敢于面对镜头，把自己的想法记录下来，就已经超过大多数人了。 不少人会纠结不敢拍、不会拍，还怕别人不喜欢。别想那么多，尽管去拍，我支持你，真的支持你。抖音最初的理念就是记录美好生活，我在抖音创作已经4年了。这期间有人喜欢我，也有人不喜欢我。就像“大风刮倒梧桐树，自有旁人论长短”，每个人看法不同，所以不用在意别人，你想拍什么就大胆去拍，把它记录下来，尽情拍，我支持你。
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小吴爆爆爆1周前
谁一开始面对镜头会自在呢？谁又天赋异禀呢？都是重复去做不敢做的事情，才会进步！#原创视频 #抖音推广 #口播 #自媒体
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璐璐要发光💡5天前
#热门 #口播视频 #致奋斗的自己 敢于面对镜头展示自己，已经很棒了！加油👏
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竹子表现力-IP表现力提升1月前
怎么样面对镜头一开口就有表现力？ #镜头表现力 #播感 #网感 #一分钟干货教学
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霞姐6天前
今年有断崖式衰老的感觉，但镜头里的我依旧笑得灿烂，年龄从来都不是束缚，这份敢跳敢笑的热爱，才是对抗时光最好的武器。#户外活动
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阿莲6天前
致每一位干对着镜头开口说话的你，你敢开口说明你就赢了一上半！#励志
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曼曼6天前
#热门 今天成功走出了第一步，敢拍视频，敢面对镜头展示自己，陌生人，为我加油吧！
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阿豪随疆行5天前
勇敢踏出第一步 这是我第一次真正意义上面对镜头表达自己，00后旅游从业者，想通过记录，来分享旅途中一些美好的瞬间。上大学的时候就想分享我在新疆当导游时的所见所闻，之前都是以简短的风景视频分享出来，自己尽量不出现在视频里，是我不够自信，怕自己不上相，怕做的视频不够好。现在想对自己说，不要太过在意别人的看法，要勇敢的踏出第一步，这就够了。 后段视频中我来到马来西亚，是20多天前在新疆就已经下定决心，又从南京辗转近6个小时，距离超3600公里，来到了马来西亚，如果从新疆算起的话，距离接近7000公里。 很难相信一句我会到马来西亚的🇲🇾，真的来到了这里，这很疯狂。 是安迪让我最终下定了决心，也很想说自己也真的很勇敢，一个人就这么来到了东南亚（2024泰国行是跟团队）另外家人也很支持我，我很幸福。 好像也没什么，又不是像玄奘西游用脚走过来的。 抵达吉隆坡已经接近凌晨十二点，执意要来接我这个朋友，等见到安迪哥已经接近凌晨一点，太晚了，带我去吃了本地人吃的印度飞饼，喝了拉茶，这很有意思，这对我来说很新鲜。 用餐之后回到了安迪的家里，他很贴心的把最大的房间留给我住。（真的内心🌞） 安迪用马来西亚语跟我说了欢迎你来到马来西亚吉隆坡。 这是一个不错的开始......#上热门 #成长 #勇敢的人先享受世界 #内容太过真实 #原创
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“五岁”婆婆的vlog1月前
#婆媳日常 #监控下的一幕 这是我第一次，看着监控笑出来，早上突然翻到，昨天的监控回放，看公公在突然，冲入镜头说他做饭，一瞬间，我真的有被笑到，就是不知道这样能维持多久，其实这么些年了，他一直是会做饭的，但是从来不做，其实我们女人真的要的不多，无非是一个知冷知热，能相互搭把手的伴儿，不管日子多苦多难，只要两个人心在一块，劲儿往一处使，就都能无怨无悔的走下去，真希望这个镜头能多一点。久一点。#记录生活
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就是祥玉 |🧍‍♀️5天前
#我的乡村生活 哈哈哈 笑不活了😂从不敢面对镜头的自己，如今为了生活什么都能改变。如果想要坚持做一件事，那就改变那个害羞的自己#坚持与努力 #不脱妆粉底液闭眼入好用
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双子座的猴子5天前
#热门 #口播 #突破自己挑战自己 今天是第二次面对镜头，感觉自然一些了，加油我最棒
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木子兴1周前
面对镜头 真的需要很大的勇气 但短暂的人生 我们又何必活在别人的世界里呢#大学生自媒体 #第一次面对镜头 #记录真实生活 #创造者扶持计划
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有话您说6天前
男子面对着镜头，说出了自己的故事，听着非常感人
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马丁鸟5天前
一面对镜头就表情尴尬？不是你长得不行，是方法没对！ #表情管理 #拍照技巧 #拍照姿势 #ootd穿搭
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旸旸6天前
第一次拍证件照 面对镜头那个喜感。#儿童摄影 #可爱
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李二嘴6天前
三年的心理斗争，今天终于有勇气面对镜头完成了第1场直播，非常感谢粉丝们的支持和厚爱！
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小法的世间日记5月前
他们是父亲，是丈夫，是儿子，也是这个城市无名的人 #农民工 #日结工 #刘湾村 @抖音小助手
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竹子教镜头表现力（有线下课）沂平1周前
如何面对镜头具有说服力？ #镜头表现力 #网感 #播感 #口播技巧 #干货
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二十七八岁6天前
第一次正式面对镜头真的很紧张手在发抖，加油 #vlog #记录生活 #面对镜头
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可爱的方便面6天前
#热门 关于带货主播怎么面对镜头怎么克服羞耻心的小小解答 #KZ
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是涛涛呀5天前
第一次面对镜头，也是重复了好多好多次，也算成功了#我的日常生活 #人生感悟生活 #生活感悟 #第一条抖音 #口播
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竹子表现力-IP表现力提升6天前
面对镜头如何呈现活人感、亲切感？ #镜头表现力#播感 #网感 #一分钟干货教学
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大圆脸的脸脸6天前
到底啥是信球的表情#人脸识别 #搞笑我是认真的
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录客 哩12.25深圳 多维建号3周前
主播的自愈手册：在疲惫里，与自己的热爱温柔相拥 很少向外袒露直播背后的狼狈，总觉得镜头前该是永远鲜活的模样，直到某个深夜下播，卸下妆容与笑容，才敢承认：原来坚持，真的会累到喘不过气。 清晨带着惺忪睡眼调试设备，对着空镜头反复打磨话术，每个停顿、每个表情都要抠到满意，手边的温水凉了又续，却忘了喝一口；正午匆匆扒几口外卖，便一头扎进数据报表里，转化率的波动、粉丝的流失，像细密的针悄悄扎着紧绷的神经，连窗外的阳光都没心思多看一眼；深夜直播结束，直播间恢复寂静，只剩下满身疲惫与沙哑的嗓子，瘫在椅子上盯着天花板发呆，连收拾桌面的力气都所剩无几。 无数个独处的时刻，会忍不住问自己：这样的坚持值得吗？明明可以选择更轻松的生活，不用熬夜透支身体，不用承受无人问津的失落，不用在数据低迷时自我怀疑到失眠。想起禅宗“一切有为法，如梦幻泡影”，那些让我辗转反侧的流量与评价，终究是转瞬即逝的表象，可内心对这份事业的执念，却让我难以释怀。直到某个傍晚，下播后拖着疲惫的脚步去公园散步，晚风拂过脸颊，看着天边慢慢沉落的夕阳，忽然想起无门慧开禅师的偈语：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪”，才恍然惊觉，痛苦从不是源于直播本身，而是我对“完美”的执念，对“结果”的强求。 后来慢慢明白，主播这行的累，从来不是单纯的身体疲惫，更多是理想与现实的拉扯，是自我期待与外界反馈的碰撞。而所谓自愈，恰是《心经》所言“心无挂碍”——不是强迫自己永远正能量，而是允许自己有脆弱的权利，放下对不可控之事的执着。累了就泡一杯热奶茶，窝在沙发上听首喜欢的歌，让甜腻的暖意驱散满身寒意；emo了就去楼下散散步，让晚风带走焦虑；脚本改不好就暂时放下，翻一翻粉丝的暖心留言，那些陌生的善意，正是缘分赠予的微光。庄子说“吾生也有涯”，与其用有限的精力追逐无限的完美，不如顺势而为，在力所能及的范围内做到尽心。 弘一法师曾说“心平能愈三千疾”，现在的我，不再执着于“必须做到最好”，而是学会与疲惫共存：脚本改不好就慢慢来，每一次打磨都是心性的沉淀；数据不好就复盘调整，明白“诸法因缘生”，不必为无常的结果苛责自己；状态不对就给自己放个短假，泡个热水澡、晒晒太阳，让身心在留白中回归清明。原来热爱不是永远热血沸腾，而是在认清它的辛苦后，依然愿意温柔相待；坚持不是硬撑，而是在与自己的拉扯中，放下执念，守住初心，自然生出前行的勇气。
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✨歳月無聲5天前
#闲拍 #梨涡笑 面对镜头下不自然的笑
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猫咪纹^1周前
明明你一直都没有变过#虞书欣 #姜暮 #双轨
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腾亿1周前
#舞蹈改变 #逆袭 #学舞前vs学舞后
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哲学說4周前
#刘震云 #正能量 #演讲 #上热门 #一句顶一万句
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饭饭6天前
面对镜头真的需要很大的勇气，😰做一些自己不敢做的事情！ #社恐 #内向 #加油 #真实的我
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于于快跑5天前
#自媒体干货 #自媒体 #口播 #自媒体创业
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二十七八岁5天前
面对镜头真的需要很大的勇气，每次拍都会忘记词，每次都要盯着提词器，眼神都木呐了#第一次记录自己 #勇气 #个人成长
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两颗橙子6天前
曾以为女人就得温柔内敛，不敢大声说话不敢展示自己，直到拿起手机才懂：你的人生，就该自己说了算！ #青年创作者成长计划 #女性 #自媒体 #勇气 #vlog日常 @
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荒野无声1周前
60岁的老父亲悬赏五万只为能找到儿子遗体 #登雪山 #徒步 #科普 #地理 #户外
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努力变Young7月前
致敬传奇老虎伍兹（2）|你好，世界！ #老虎伍兹 #泰格伍兹 #高尔夫挥杆
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MAGNET阿老师3周前
拍视频的终极心态：尴尬就尴尬，没人看就没人看！但敢拿起手机！ #拍视频不尴尬技巧#拍视频心态调整#面对镜头不紧张 #摆脱评价焦虑 #克服恐惧
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帧有才1月前
周星驰时刻不忘爱国情，这声星爷他当之无愧！ #周星驰 #人物故事 #影娱漫谈编辑部 #了不起的精讲团 #青年创作者成长计划
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珊珊（来迟）5天前
镜头恐惧症你有吗？#自媒体 #每日分享 #正能量 #上热搜 #口播 @DOU+小助手
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蛮崽动画3周前
完结全文超爱来袭#完结文#手绘动画#一口气看完#配享太庙
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