您是不是在找：

庙老师4月前
学会拒绝是好的开始，拒绝情绪化、拒绝过劳、拒绝执念#健康 #拒绝焦虑
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白开水3周前
希望大家都能摆脱情绪化，站在外面看自己#知识分享 #每日分享 #情绪化 #经验分享
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诸葛格1月前
拒绝情绪化，比一时冲动更重要的是长久持续#每日分享 #日常唠嗑 #情绪化
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生屿谈心社1周前
#拒绝精神内耗的句子 我推荐每个人都要刷抖音，天天刷，时时刷，躺着刷，站着刷，坐着刷，吃饭要刷，拉屎要刷，工作要刷，下班要刷… 1解压一级棒！ 2算法比对象都懂你！ 3免费涨知识不费脑！ 4记录生活贼方便！ 5评论区比正片还好看！ 6种草购物一条龙！ 7本地生活小向导！ 8人人都是大导演！ 9不出门逛遍全世界！ 10坏心情的救命稻草！ #创作者中心 #创作灵感 #抖音 #vlog十亿流量扶持计划
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@牛奶英文是Mike1周前
去表达情绪，而不是情绪化表达，情绪化的表达解决不了问题，应该拒绝不配合转身就走。永远把自己的感受放在第一位，对未来有自己的坚持。对于我的底线和原则坚决不退让，不要轻易的把自己脆弱的一面展示给重要的人，形成我的“风格”这很重要。 可预测，可操控，被轻视，允许对方持续伤害切不易察觉 成熟的表达，柔和且坚定～#今日分享
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真嗣3年前
教你五分钟戒掉抖音，我反正没有心思刷下去了= =#教学 #内容过于真实 #一定要看到最后
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小tian要努力6天前
第三集：凡事先解决 再情绪化#拒绝内耗#自我成长#自媒体#情感共鸣@DOU+上热门 @DOU+小助手 @
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宁安合道3周前
说了千心里话，一句“别情绪化” #情感共鸣 #拒绝情绪化 #心理学 #亲密关系 #爱情心理学
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荒野阿海10月前
谁能拒绝在失眠的夜晚刷上一集解压的荒野建造呢#露营 #沉浸式 #解压 #雨天露营
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橘子.zip4月前
人在干坏事的时候总是不嫌累的 ˃̶͈ ꇴ ˂̶͈ #塔罗 #塔罗测试 #相信科学拒绝迷信 #亲一口塔罗
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牛奶也叫milk1月前
情绪化的表达，解决不了问题，冷静下来针对问题本身讨论，但这个真的很难，需要慢慢学习！@牛奶的英文叫Mike #正能量 #内容过于真实 #情绪管理 #情绪稳定
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水平(拒绝私聊 )4天前
我的解压方法 独处，听歌，刷抖音 不和任何人说话
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不倒翁星球2周前
保持专注，只扫视消失文字，抑制观察新增文字 前额叶抑制力训练有多种好处:1.情绪管理:减少冲动易怒、焦虑内耗，面对突发情况能快速冷静，避免情绪化决策。2.行为自控:克制拖延、沉迷刷手机等不良习惯，提升执行力，专注完成目标（如学习、工作任务）。3.社交优化:避免脱口而出的冒犯性言论，学会耐心倾听与换位思考，减少人际矛盾。4.认知提升:过滤无关信息干扰，提升注意力集中度，同时减少不必要的重复思考（如过度纠结小事）。#前额叶激活#注意力训练 #抖音健康使用计划 #超级解压 #这个游戏很好玩
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电视机碎碎念2月前
不要为你所看到的感到焦虑，只需要做好当下就好。 #胡楚靓直播切片 #胡楚靓切片 #情绪 #拒绝焦虑
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梁芷睿的阁楼4天前
从“情绪稳定”到“内心平静”停止🤚表演，开始滋养. #情绪管理好方法分享 #情绪稳定 #拒绝内耗 #内心平静 #内心秩序
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木槿流年(拒绝私聊)4天前
我的解压小秘诀：独处、听歌、刷抖音，不和任何人说话。简单又治愈，你试过吗？🎶✨
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松弛的鑫崽1周前
突然开窍！做短视频说教感真的劝退，没人爱刷视频听大道理，分享自己的经历和感悟就够戳人✨ 创作松弛点，自己舒服观众也喜欢，这种状态太香了！你在抖音上更喜欢哪种博主？快来聊聊！ #拒绝爹味 #说教感 #抖音创造 #内容创作 #真实生活分享计划
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米洁-罗蜜斯5月前
拒绝性羞耻! 身体是属于自己的！ 拒绝性羞耻大胆的说出：这没什么！ 希望有一天，每个女孩都能大大方方正视自己内心的欲望，但同时要给欲望画一条边界，既不压抑真实，也不放任自流！#女性 #性羞耻 #女性成长 #女性自由 #拒绝性羞耻
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彭渢煈4天前
每次刷短视频气到翻白眼？ 别骂了！教你一招“暗黑兵法”： 遇到讨厌的视频，别滑走，狠狠点“不推荐”！ 让AI从猜你喜欢，变成怕你不喜欢。 坚持一个月，你会发现—— 平台终于学会看脸色了！ 用魔法打败算法，咱们悄悄把AI“教成材”！ （记住：只告诉它“讨厌啥”，别老说“爱啥”，急死AI！） #给AI上对抗课 #不推荐按钮是魔法开关 #你的不喜欢AI怕了么 #驯服算法暗黑兵法
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霞姐聊健康3天前
拒绝情绪化，加油干#情歌#药店人#药店日常 #正能量
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椰子味的飞飞鱼1周前
我一直在怀念我的穹顶大末… #音乐剧狂炎奏鸣曲 穹顶大末特返（M12片段+M13）谁能拒绝刷抖音的时候莫名其妙听一会儿狂炎呢 #郑艺彬 #白倬铭
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蔡姐不菜6月前
我们不是情绪化，我们更不是唠叨，我们更不是无理取闹，而是在婚姻里被严重剥削的一方！从今以后你不必再被别人口中的好妻子，好儿媳，好妈妈的头衔捆绑，那是既得利益者的道德绑架，你只需要做好足够快乐的你自己！女性的婚姻困局还有哪些？我们可以在评论区交流一下，让我们一起觉醒。#女性成长 #婚姻#既得利益者#沟通
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你是不是吃了我外卖🤔6天前
#拒绝内耗 #人生感悟 #每日分享 努力做更好的自己，加油！#抖音
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张 张4天前
别给自己制造焦虑，内耗自己了。 大博主发视频都有可能没流量，何必是我们刚开始做的新人呢？#拒绝内耗 #拒绝容貌焦虑 #朴素之道 #只管努力其他交给天意 #坚持
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不倒翁星球2周前
这样练反而会更准哦，不信试试。 前额叶抑制力训练有多种好处:1.情绪管理:减少冲动易怒、焦虑内耗，面对突发情况能快速冷静，避免情绪化决策。2.行为自控:克制拖延、沉迷刷手机等不良习惯，提升执行力，专注完成目标（如学习、工作任务）。3.社交优化:避免脱口而出的冒犯性言论，学会耐心倾听与换位思考，减少人际矛盾。4.认知提升:过滤无关信息干扰，提升注意力集中度，同时减少不必要的重复思考（如过度纠结小事）。#前额叶激活#注意力训练 #抖音健康使用计划 #打瓦 #CS
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长叹一阵风1月前
没人能拒绝在刷抖音的时候来一段锁麟囊🥳 张梓溪《锁麟囊》耳听得悲声惨心中如捣 #张梓溪 #程派 #锁麟囊 #京剧 #谁说戏曲不抖音
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种槟榔的小姐姐2周前
在这个尔虞我诈满是利益的时代，我仍然觉得真诚才是必杀计，不知不觉玩抖音三年了也收获了很多喜欢我的粉丝朋友，我相信很多人在利益面前没办法保持初心，但是我想说我做到了，拒绝了很多高佣商家的诱惑，只因不想辜负大家对我的信任，没有把握的事我也不想做，在这里也跟很多商家说声抱歉，你们或许觉得我清高，也或许你们的产品也还真的不错，但是我还是想说我只赚自己认知以内的钱，赚心安的钱#三农 #我的乡村生活 #助手抖音 #抖音推广 #
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夏扬扬6月前
普通人起号之前建议都来看看我是怎么对待网暴的#网暴 #网暴有多么可怕 #拒绝网络暴力 #喷子 #黑粉
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成长日历2周前
废掉一个人最快的方式，就是让他凡事都看心情！ #不做情绪的奴隶 #认知觉醒 #自我提升 #个人成长 #拒绝情绪化
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心屿Light.心理2周前
拒绝虚假焦虑！平台严打不良价值观，愿每个人都活在真实里。 #个人成长 #亲密关系 #情绪管理 #心理科普#心理咨询
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木木酱5天前
拒绝躺平，死磕考公！把焦虑化为动力，把迷茫变成方向，全力以赴#全抖音寻找玩法合伙人 #抖音玩法合伙人计划 #上岸 #辞职理由 #备考
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欣欣同学2周前
拒绝无脑刷视频，抖音精选干货满满#抖音细糠版 #一口气看完系列 #听精选 #抖音公开课 #精选兴趣班
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佛音静芊3周前
别让你的脾气挡住了你的福气，做个安静的女子，越安静越简单，情绪不好时，不妨试着抄一抄静静心，能稳定情绪就不要内耗自己，不生气不焦虑，心静福自来#拒绝内耗#静心#无限回购的宝藏单品
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嘻唰唰6天前
每天总说自己很迷茫，跟颓废，很美有上进心，那是因为你除了工作，就刷抖音了，你的爱好不是努力，而是爱刷抖音，当然没有任何的进步了
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清醒老帅4周前
情绪上头时，试试这三个步骤，情绪不稳定的人，建议你反复看#情绪管理 #情绪 #情感共鸣 #亲子教育 #情感心理
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毕夏心与商5天前
放下执念，人生越活越顺 #智慧#思维#认知#商业思维#成长
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暴躁沐柠1周前
我始终觉得，人本该好好说话的。骂人谁不会？不过是不想争执而已，毕竟吵架从来吵不出道理。而只会辱骂他人的人，说到底就是认知浅薄又偏激，没能力解决问题，只会靠发泄情绪罢了。 #papi妈妈为狗维权 #拒绝网络暴力 #文明表达 #好好说话
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猇亭区高山茗茶店5天前
一个人在最迷茫的时候一定不是天天刷短视频，而是静下心来好好思考#生活感悟 #经验分享 #猇亭高山茗茶店 @抖音小助手
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云舒云卷☁️5天前
跟风=内耗，清醒=自由！ 别人的成功复制不来，你的精彩无人替代。 樊登：“成长是成为第一个自己”。 走自己的路，才是真主角！ #做自己 #拒绝盲目跟风 #成长智慧
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小彭哥3天前
拒绝赌博才能好好的生活#拒绝赌博 #人生感悟 #正能量 @DOU+小助手
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李有节5天前
邪魔外道，安敢乱我道心#情绪上头 #选择 #内心坚定
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明心箴言·一念归宁1周前
拒绝内耗，不再焦虑，过好自己生活，爱自己才是一生的必修课程！ #随拍 #人生感悟 #智慧人生 #自愈 #情绪 @抖音小助手
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通勤小麦2周前
做抖音半个月，我治好了自己的“数据焦虑”。 方法很简单：回头看看起点。 你的第一条视频，还记得吗？ #开车通勤 #vlog十亿流量扶持计划 #拒绝焦虑 #自我成长
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扬哥成长营1月前
刷到一个视频，说“只要互动，别写稿子”，数据还特别好。说实话，有点颠覆三观。拍了两个多月，粉丝虽然不多，但我每天在进步，每天有人认可。哪怕只是一句打动我的话，能给你一点情绪价值，也比一句空洞的“快来互动”更有意义。我不想变成“互动机器”，哪怕影响完播率，我也坚持写我想写的。如果你也认同，点个赞或者转给和你一样认真的人。我们一起，让好的内容被看见 #内容创作 #流量密码 #真诚才是必杀技 #拒绝套路 #抖音创作
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小响闪闪3周前
刷到炫富视频就忍不住停留？其实你的注意力和情绪价值，都比点赞值钱10倍！ 不媚富也不仇富，普通人最该守住的，是自己的情绪和时间成本——把讨好别人的精力用来滋养自己，比什么都划算～#情绪价值 #注意力管理 #普通人成长 #自媒体思考 #守住情绪
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呆瓜片片~5天前
学习徐姐好心态@呆瓜兄弟bb @你的八倍镜 @不吃肥肉 #呆瓜兄弟 #鹌鹑姐 #网络鸡汤 #心态好一切都好 #直播录屏分享
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郑九儿4天前
#dou上热门 ：#自我成长 #拒绝内耗 #带娃做自媒体
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杨小杨呀1月前
希望我们，都能拥有这样一份，让自己不断重生的能力#情绪管理 #情绪稳定 #女性力量 #拒绝情绪化 #热点
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💗诗情1月前
情绪什么，如何管理？情绪越想控制越崩溃！##管理自己情绪 #如何治愈自己的情绪 #控制情绪 #拒绝情绪化 #情绪背后的需求
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大红觉醒之旅2年前
我找到了拒绝疯狂刷抖音，拒绝沉迷刷短视频的方法～#短视频 #沉迷手机 #痴迷抖音
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Cecily_Cao3月前
【情绪管理邪修】心理学“90秒摆脱情绪掌控”#女性成长 #女性力量 #情绪释放#自我提升#拒绝情绪化
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莹莹莹姐⭐1周前
妈妈爱孩子，就别情绪化🫰🏻#不要情绪化#情绪稳定#孩子教育
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圆圆在成长3周前
我回来了，带着我全部的挣扎和一点点的清醒。我消失了很久，就是因为被困在了这个循环里。这个视频，是我鼓起全部勇气录下的“自救坦白”。 我撕掉了“自律”的标签，决定换一种方式生活。 我决定停下这场战争，记录我是如何学习与食物、与自己和平相处的。如果你也曾陷在“暴食-节食”的循环里，希望我的坦诚能让你觉得，自己不孤单 #暴食#情绪化进食#与食物和解#坦白局#成长
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潇然智心5月前
成长以后 拒绝三事#潇然老师 #能量 #情绪的力量 #养生 #八段锦
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草木之人（身强体壮版）1周前
好品啊好品 #推文 #文荒推荐 #小说 #小说推荐 #每日推文
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团子倾听2月前
在情感修复中，冷漠、拒绝是常态，降低自己的预期，可以有情绪，但不要情绪化沟通。去换位思考，对方想要什么，换做是你你该怎么办。#情感修复 #分手挽回 #复合 #恋爱 #婚姻
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神之手2周前
做交易要拒绝情绪化#交易 #情绪化 #资本市场 #投资
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你的初恋.4周前
女性的价值从来不应该被定义，我们做出的任何选择都应该真正源于自己的内心！#真实生活分享计划 #独立女性 #girlstalk #日常分享 #女性成长
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刘易阳1月前
拒绝网络暴力 #抖音星势力 #抖音推流大度 #红星刘易阳 拒绝网络暴力，男人可以输，但要能输的起，谁做起来都不容易，不喜欢就刷走就是了
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林木4天前
拒绝精神内耗，从今天做起! 写下：越来越好#破除焦虑 #生活感悟 #口播正能量 #口播视频
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渔乐小马达6天前
抖音精选拒绝焦虑 #抖音精选
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