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四川武警4年前
兵哥哥身材鉴赏~#少年强则国强 #青春的样子 #军旅青春 （刘瑞鹏）
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树枝1年前
最美仪仗队退伍女兵！英姿飒爽，走路带风……#完美身材 #又美又飒 #女兵 #退伍不褪色 #当兵就是那么帅
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Me^2年前
真实记录当兵五年的身材变化#腹肌 #变强 #自律 #胸肌 #退伍不褪色
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人民前线4年前
暴瘦！新兵训练三个月瘦60斤 #赞
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中国新闻网6年前
真•硬核健美比赛！看兵哥哥的完美身材！西藏预备特战队举办“健美之星”评比活动。
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假如4年前
#常年训练的军人VS撸铁肌肉男，肌肉形态有什么差别
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贵州武警6年前
入伍一年减肉46斤，蜕变为真汉子👍（安顺 范戡 王冠程）#入伍参军 #减肥
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钢铁先锋号6年前
脱衣有肉，穿衣显瘦。这款军营版“皮肤“你敢买吗？（李世杰）
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王宇叔叔1月前
曾经英姿飒爽的退伍小伙，现在只能弯着腰，佝偻着身子生活 #强直性脊柱炎 #强直驼背
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人民前线4年前
别眨眼！快来看看兵哥哥的腱子肉（吴志翔 李军 宋凯琦）
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西陆强军号3年前
兵哥哥的肌肉是这样练成的，你确定不来围观？
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兵荒马练5月前
新兵连进阶版「三个一百」青铜到王者 #大学宿舍 #退伍不褪色 #新兵连的那些事儿
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噗噗🍯2天前
男人的花期真短，一个当兵退伍的男人花期更短，曾经六块腹肌，现在大圆球！！！还我腹肌肌肉男！#退伍老兵的俩年 #退伍人的变化 @甜瓜z.
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李山河（小武班长）6月前
人民请笑纳#当兵就是那么帅 #军装#变装 #退伍不褪色
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战神之狼🇨🇳Wolf of War6天前
【为什么退伍之后,一两年就发胖了】#兵哥哥#退伍#身材管理#退伍后肥胖#
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柿柿如意1年前
#当兵 #人民子弟兵辛苦了 ：军爱民，民爱军。中国哪个省的子弟兵最受军队青睐？
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无怨无悔552252年前
最美女兵，光荣退役｜三朵金花｜记录2021年9月份退伍季#致敬所有当过兵的战友 #退伍不褪色 #最美女兵 #怀念军旅生涯 #青春无悔军营路 @奕奕班长@赵二胖不爱胖
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小彤的尾巴4天前
当兵前vs当兵后#三角洲行动
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大海观影2年前
美国军营真实场景，新兵的待遇就是这样，#锅盖头 #剧情片 #电影解说
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你的岁月静好3天前
为什么要去当兵？#肌肉男 #参军入伍 #军旅梦 #一人参军全家光荣
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成都共青团6年前
有一种整容叫当兵，钢铁般的战士没有哪块腹肌是天生的。
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北京时间6年前
从240斤的小胖子变身军营肌肉型男，武警战士刘欢的瘦身之路太拼了，完美逆袭！@抖音小助手
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贵阳青年4年前
两年时间从清秀男孩变成了强壮小伙，现场秀肌肉#贵阳青年 #退伍季 #自律 #帅哥 #健身 #兄弟情
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刘磊健身4年前
97年入伍114斤 ，02年退伍156斤 ，16年240斤！21年180斤！你更喜欢哪个？#我是一个兵
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猪蹄肘子4年前
我也曾经八块腹肌#退伍不褪色 #兵哥哥
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纪实讲堂2天前
新兵连的一天#部队 #新兵 #军营生活 #当兵 #军人
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麦子💭1年前
我捏天空 磕有金和紧身裤👖#有金#云南恋综
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椰城守岛人2天前
当兵怎么拉韧带？ #真实生活分享计划 当兵拉韧带的方法？五维四型的训练方法？怎么练习腰腹力量？#参军入伍 #五维四型 #部队 #拉韧带教学
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武汉老王2周前
#完美身材 #气质穿搭 #气质女神 #气质优雅大方 #通勤搭配 当兵的气质就是不一样
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宁波阿雷见表2月前
我的东西一万个放心#海马300 #二奢阿雷 #阿雷收二奢 #宁波阿雷见表
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中意加肥加大女装3月前
四队填南大门中意女装，欢迎您，
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云南森林消防5年前
5个月狂减56斤成型男，新消防员的逆袭之路有何秘诀？下期视频为大家揭晓。#逆袭 #火焰蓝
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中国退役军人1年前
当兵你后悔过吗？战友：我只知道，如果不当兵我一定会后悔！#热门 #已退役 #致敬 （素材来源：黑龙江省退役军人事务厅、黑龙江大学）
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高考蒋谈4天前
大学生2026 想去光荣常见的体检体测 #征兵体检 #大学生当兵 #大学生参军入伍
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阿伟甄选4月前
夏季方领正肩短袖T恤女大码宽松显瘦遮肚子百搭打底衫螺纹上衣潮#专科生当兵 #中国舰队 #战略忽悠局 #功能性扁平足能当兵吗
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撸知识3月前
哪个姓氏最怕别人问姓什么？#省流 #涨知识 #知识分享 #万万没想到
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南部战区4年前
满屏的荷尔蒙！原来这就是兵哥哥的健身“套餐”（朱春生）#体能训练 #腹肌小哥哥 @抖音小助手
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体态训练营（博远班长）1周前
参军体检体味筛查，准备参军的各位青年时间越来越紧张，如发现自己有腋臭问题需尽早微创干预，勤洗澡，保持个人卫生，别因为体味儿问题影响你的迷彩梦！#狐臭 #外科体检 #兵爸兵妈 #体检现场 #当兵
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零号哨站（军事体育培训报名中）4天前
征兵淘汰率最高的项目下蹲不全，准备应征入伍、考取军校、警校的同学抓紧去检查一下，有问题提前矫正#下蹲不全#参军入伍 #当兵
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湖南征兵5年前
兵哥哥展示钢铁般的身体是怎么练成的#健身
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中国火箭军4年前
新兵变形记，来看看经过三个月的新训后新兵们的减肥效果吧！
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人民网军事4年前
兵哥哥的身材，是怎样练成的（作者:张鹏 郭策则）#健身
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红心训练营（招生中）1周前
参军体检体味筛查，准备参军的各位青年时间越来越紧张，如发现自己有腋臭问题需尽早微创干预，勤洗澡，保持个人卫生，别因为体味儿问题影响你的迷彩梦！#狐臭 #外科体检 #兵爸兵妈 #体检现场 #当兵
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安安（已退）3天前
当兵真好玩#阳刚之气 #2025你值得留住的记忆 #致敬军旅 #迷彩 #青春有很多样子
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役前培训孙教官2天前
当兵千重要，万重要，身体最重要。#当兵#身体健康
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山河砺行特训营3周前
当兵体能训练计划#役前训练
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龚有明13天前
想要当兵的，下蹲不全怎么去改善#参军知识#家长必读 #兵爸兵妈 #参军入伍
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小军娃浩然和他爸爸的成长日记3周前
小孩放假的日常 老爸带娃来训练！站军姿！让孩子拥有挺拔身材，健康的身体。#军装 #迷彩服 #国防教育 #从军梦 #当兵梦
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湖南武警2年前
压迫感，从魔鬼身材开始！（覃小康 吴不可/O）#做一个猛男
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凤凰●﹏●(64年的火龙)3天前
友友们中午好！看当兵的气质！你们想当兵吗？
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（水哥）退伍老兵3年前
你觉得在部队的身材和现在的身材有什么区别？#若有战召必回
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梵低（灵魂画手）4天前
以身试毒当兵的身体就是不一样 #剪映一键剪同款#灵魂画手#2025影娱年终大赏#2025年度影娱年度热点#万万没想到
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王元口力口4周前
林恒诺这身材谁顶的住😂😂 转用请注明出处，感恩❤️ #跳水 #体育生 #运动员 #肌肉男 #腹肌
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半封闭训练营的阿磊🥦3天前
明年三月九月，役前“五维四型” “体能锻炼”“体态纠正”“力量训练”等#我要当兵#五维四型#入伍
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破风king1周前
来了才知道只靠一腔热血是不行的，需要一个精神支… #参军入伍 #
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龚有明03天前
下蹲不全怎么训练？才能达到当兵的标准。#参军入伍 #兵爸兵妈 #参军知识 #当兵
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木火土金水2月前
别看当兵的时候身材多苗条，有人其实退伍100天之内体重都能长个几十斤，甚至更多！ 平时日常的训练量大是一方面，吃饭时间短也是一方面。 可现在是退伍呀，这习惯如果不调整过来，这身材管理那肯定就不用说了……【拒绝恶意解读！内容原创，客观陈述，无不良导向！纯属虚构，如有雷同，实属巧合。】
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apple🌹4天前
兵哥哥背上行囊出发啦！每一步都是责任与担当#兵哥哥#中国军人 #应征入伍
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龚有明02天前
肘过伸，肘外翻，怎么调整#参军知识#参军入伍#兵爸兵妈#当兵
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军榜训练营2天前
打算26年春季入伍的学员开始蜕变 #家长必读 #军榜训练营 #参军入伍 #当兵
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事长助理3天前
只有当过兵的才懂，宁跑五公里不跑四百米障碍#第一视角#当兵 #退役军人
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枫菊4天前
兵哥哥日常训练，摸爬滚打不怕苦#当兵的人最光荣 #军旅生活 #保家卫国
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