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雷式学校 雷峻峰3年前
打排球的时候总是接不住球，球还会乱跑？那你可能是手臂击球的位置没有找对哦！#排球 #中考体育 #锐师体育 #日常训练
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温岭初中体育的李老师（包满分）5月前
#温岭 #温岭引体向上 #温岭中考体育训练 教你两招，提高你的排球稳定性 #日常训练 #中考
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小庞老师（哈尔滨中考体育）6月前
#哈尔滨中考体育#中考体育#排球垫球#家长必读#唯刻体育
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🏐 小袁教练1年前
超实用的排球移动训练，让你成为球场上的橙色小闪电！ #排球 #排球少年 #排球训练 #步伐训练 #速度训练
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🏐 小袁教练4月前
一传老是差一点就碰到球，来看看高手的三个技巧吧~ #排球 #排球教学 #排球训练
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Libero2年前
接飘球技巧，真实有效。#排球 #男排 PS：个人认为对接扣球也很有效，提前启动，而非提前往前跑（切记）
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德州社区上门-体育5月前
新手联系常见的错误动作快来看看孩子是不是也出现这些小的错误，欢迎各位家长咨询孩子们垫球的问题#排球 #中考体育 #垫球
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无畏排球|周老师小课堂9月前
扣球助跑跟我学简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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大熊中考体育（可线上指导）10月前
孩子垫球不稳定，这个技巧交给你。 #中考体育 #排球垫球 #青少年体能训练
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无畏排球|周老师小课堂9月前
一个视频带你学会助跑扣球 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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188-超模教练身高说（济南可线下）10月前
你家孩子在练习中考体育排球是不是也会发生这种情况呢？#中考体育 #初三体育中考 #中考体育排球技巧和方法 #济南 #家长必读
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无畏排球|周老师小课堂7月前
你还不会跳发球吗？看过来！今天我们来分享跳发球技巧与分解训练方法 #排球教学 #排球少年 #排球 #跳发球 #无畏排球俱乐部
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德州上门体育-小迪4月前
你家孩子在练习中考体育排球的时候是不是也会发生这种情况呢？#中考体育#运动
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小小白💕🏐🎾2周前
好喜欢第一个上球节奏，只管往前跑反正球会上到头顶，前排三点都可以随意传。#运动就是力量 #日常生活 #排球🏐 #用排球表达心情 #打排球
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蓝波碗砸🏐️8月前
学会预判前区球，成功率提高90%！ 先看发球人动作，再看球没过网前的速度和弧度！#排球 #一传 #排球教学 #壹号排球训练营
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原指导排球笔记1周前
垫球总是乱飞？🏐记住这两个外挂心法！立刻变稳 垫球总是乱飞？🏐记住这两个外挂心法！立刻变稳#排球 #排球教学 #排球训练 #体育 #国际学校
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会传球的小锦李4月前
我们爱训练 训练使我们快乐.#训练使我快乐 #抽象
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速成排球—燕老师1年前
传球总是传歪，原来是左右手发力不均匀，如何纠正？#排球#排球少年 #排球教学
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hhc🏐10月前
新手保姆级扣球教学 #扣球 #排球 #排球🏐 #排球新手站立扣球详细教程
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杭州柏木排球单招训练营1周前
排球人为什么你的调整球总是打不好？#排球单招#杭州柏木排球#排球扣球 #排球扣球技巧 #杭州柏木训练营
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余秋5月前
从零基础开始学排球#排球 #排球训练 #中考 #一起来锻炼
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教体育的薛老师🏃6月前
改正这几个错误动作你也可以轻松掌握。#中考体育 #排球垫球
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梁家班气排球训练营7月前
后排队员能跑前排去传球？ #梁家班气排球训练营 #气排球 #实战换位 #日常训练 #教学
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🏐 小袁教练6月前
排球顺口溜速记！全是重点 #排球 #排球教学 #排球零基础教学 #排球小袁教练
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北体陈琛5月前
垫球往身后飞的原因找到了 #北体陈琛 #小袁教练 #唯幸排球馆 #排球垫球 #大连排球培训
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无畏排球|周老师小课堂9月前
一个视频带你简简单单学会扣球 #排球#排球训练 #排球教学 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂6月前
身后球如何接？看过来！转身跑动背垫球教学来啦！#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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柒号排球俱乐部8月前
排球训练课之一传位置及脚步 #排球 #排球技术#排球训练 #日常训练 #柒号运动馆 #排球热爱 #用排球表达心情
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）6月前
看顶级男排高效拦网脚步 #排球 #拦网 #男排 #男排暴力美学 #干货分享
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柒号排球俱乐部4月前
训练中一些进攻传球和扣球细节，需要及时纠正 #排球 #排球技术 #排球训练 #日常训练
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11努力学排球🏐️5月前
防守动作讲解 #11努力学排球
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广州柏木总校区1周前
排球生扣球 有没有这样的问题？ #排球 #排球单招 #体育单招 #扣球 #广州柏木总校区
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爱打气排的宁教1年前
扣球拦网下撤后怎么处理呢 怎样找到下撤后的进攻时机呢？步伐跟球之间是什么关系，这期视频带大家了解。#气排球 #扣球 #气排球训练 #气排球教学 #宁教的气排球训练
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爱喝AD钙6月前
排球实战比赛中的二传传球思路分享#排球#排球比赛#重庆排球培训
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王天儿🏐8月前
【王天儿】副攻拦网是最基本要求，不可懈怠！#体育运动 #排球
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不姓高的老高6月前
排球前扑，昵称贴饼子或者摊饼子都可以，为什么？因为救球时就是手掌打开平放在地面垫在球下面，手就像饼子贴在锅上一样。#排球#排球动作技巧#排球训练技巧#排球动作要点#排球训练
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李娟6月前
准备～移动，继续练小号#排球之城#排球运动
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惠若琪8月前
🏐️🏐️🏐️ 最近，国际排联管理委员会发布了一系列重要决策，这些规则的改变以及举措的推出，会对中国排球带来怎样的变化呢？一起了解一下吧#排球#中国女排 #体育 #比赛现场 #惠说排球
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圆梦排球-杭州柏木单招2周前
排球人的防守动作有没有这样的问题？#排球单招#杭州柏木排球#排球防守 #杭州柏木训练营 #排球
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爱丽丝儿1周前
千里之行始于足下，老师指导小技巧(¯▽¯)👍，最后一步大一点！#排球 #队服定制 #扣球 #满满的分享欲 #每天提高一点
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小庞老师（哈尔滨中考体育）7月前
#哈尔滨中考 #哈尔滨 #中考体育 #排球#唯刻体育
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无畏排球|周老师小课堂6月前
排球比赛中打到身体前面的球如何防守？看过来！今天分享防守前插球教学以及练习方法，让你升级防守达人，再犀利的进攻都能轻松防起！#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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圆梦排球-杭州柏木单招9月前
排球人扣球常犯问题看看你占了几条？#排球 #扣球 #扣球动作 #扣球练习 #排球扣球
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济南大雷体育（招募小区合伙人）6月前
零基础排球入门三大要点#济南中考体育#排球训练#上门体育 #济南大雷体育
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飞恋排球1年前
排球少年训练第7集：弹跳力练习 学排球找飞哥，每次迈步都是向阳而生！ #排球 #气排球 #排球教学 #排球少年
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TVC全能体育2月前
练了N次上网扣球还是“追着球跑”？要么跳早了球没到，要么跳晚了只能捞一把？别再死练力量了，找对节奏才是扣球爽感的关键！🏐跟我练！第一天就学会上网扣球！#TVC排球俱乐部 #排球私教 #排球 #排球扣球 #排球教学
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排派星球1年前
多人训练的一种热身方式 #运动 #排球 #avca #教练 #训练
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怀德广志2月前
天津市校园小排球师资培训 @#防守移动我们该怎么做？#因为热爱所以坚持 #日常训练 #爱生活爱运动
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圆梦排球-杭州柏木单招3月前
排球专项生发球距离感差应该怎么办？#排球单招 #单招考试 #杭州柏木训练营 #排球发球 #杭州柏木排球
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林亦闻的排球世界1年前
用最简单的方式，教你打排球。 快乐地打排球，一传很重要，但是很容易被新手忽略的细节，就是肩膀动作。 第一，一传的关键是用肩膀和身体护住球，手臂不能离身体太远，要用肩膀身体兜住排球，靠腿部力量蹬地送出去。 第二，不要提前抱手，尤其不要端着跑，需要预判提前动脚，有个小技巧就是脚跟离地，双手放松于腰间，双眼注视对手发球，这样的次数重复越多，你越能判断对方的球路。 第三，培养自己心灵的力量，在本来就不够强的时候，不要没接到几个球就变得沮丧，低气压，大家都是从初学者过来的，一定要给自己时间和耐心，实在接不好一传就让队友帮忙，不要将自己割裂出去，排球是需要团队精神的力量，场上6个人是个整体，一起打排球吧！#排球 #排球教程 #排球少年
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唐律很自律7月前
唐律看球【第3集】传球的人球关系 #气排球 #气排球传球
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爱丽丝儿6月前
更大的行程有助于获得更大的击球速度#排球 #扣球 #扣球动作 #队服定制 #男女同款
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带娃二传韩先森2年前
怎么发跳飘球，不知道能不能帮助到大家，欢迎一起学习交流#排球🏐 #抖音体育
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11努力学排球🏐️5月前
传球技术讲解之背传要领 #11努力学排球#赵sir排球小课堂
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气排球大师兄敏哥9月前
二传球左右方向哪个好？#气排球@步泰锐郑式气排球
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11努力学排球🏐️5月前
扣球讲解之上步时间、步距及节奏 #11努力学排球
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张云逸8月前
今天教所有二传小朋友学个坏! #排球 #排球少年 #排球森林
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爱健身的胡胡1月前
体育这节排球“移动中的抛垫球”公开课，教学设计紧扣技能要点且循序渐进。教师先示范分解动作，再通过“固定点抛垫”“移动抛垫”等分层练习，帮助学生掌握协调发力与移动节奏。课堂融入小组竞赛，既调动积极性，又强化实战应用，有效突破“移动与垫球配合”的难点，让学生在实践中扎实提升排球技能。#体育老师 #体育课 #体育公开课 #体育优质课 #体育教案
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步泰锐郑式气排球8月前
球经常往肩膀和头上冲？往后一步解决这种难接球 #气排球 #小郑说球 #站位 #公益教学
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排球裁判濮老师1月前
20251102一拖四小场地训练#排球训练 #排球 #排球日常 #排球生活 #校园排球
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天津滨海优加排球6月前
天津滨海优加排球 小杜教练讲排球 位置关系 #排球🏐 #排球 #天津 #滨海新区 #排球少年
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步泰锐郑式气排球3月前
球抛偏了，记得调脚步，稳定性更高。 #气排球 #气排球教学 #气排球发球
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万学体育馆WX（中考体育）1年前
中考体育排球怎么练习？ #中考体育 #排球 #中考
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威扬排球^米小依^8月前
第一场自由人超精准解析#单招上岸 #单招生 #金榜题名 #排球
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