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北京体考指导蔡sir4月前
体测800/1000米跑，考场“无痛呼吸”技巧 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体育训练 #跑步 #体测
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教体育的季老师1年前
800米太久没练跑不动⁉️5招速成拯救体测㊙️ #800米 #体测 #体考 #中考体育 #跑步
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枣庄亿胜体育7月前
体育中考前几天必须停止运动吗？前几天更是关键期！训练策略大揭秘！#体育中考 #枣庄上门体育朱教练 #亿胜体育 #体考加油 #枣庄三中
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教体育的季老师5月前
体测800米呼吸太难受⁉️二次呼吸速成搞定✅ #体测 #800米 #跑步 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋
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卓越体育人-柯培琪(冲击50万粉)2年前
体考不到2个月，这一次一定要赢#体育生 #日常训练 #福建体考
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甘肃骄阳体育4天前
体育生不练速耐？这辈子都考不上！ #体育生 #体考 #骄阳体育
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春晓春晓吖🕊️9月前
#体考满分小技巧 体考体测800和1000米最重要的是如何让大家跑起来，练起来，这个是最重要的，选再好的装备不去跑，不去练，不去动，都是无用功！这是基础也是第一步，你们说呢！！！#体考体测 #中考体育 #800米1000米训练
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同袍体育（唐山中高考体育培训）9月前
河北体育生，体考的时候800米该怎么跑？视频有点长，但全都是干货！觉得有帮助的可以点赞+收藏🤝 #河北体考 #体育高考 #河北体育生 #唐山体育培训 #唐山四项培训
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唐涛腿叔3年前
体考体测800/1000米跑300就跑不动怎么办？教你4个练习.提升肌肉耐力和身体素质.一周两次轻松提高.赶紧收藏试试吧@爱跑步的李老师 #跑步#体考 #1000米 #800米 #抖音健身房
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教体育的陈老师3周前
体考八百一千米3个技巧你跑不动都难 #体育生#体育#体育中考
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中考升学宋老师8月前
#dou上热门 中考体育万一摔倒了，千万不要爬起来！#中考体育 #西安中考#初中考不上高中怎么办 #初升高@DOU+小助手
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做梦特长生1年前
体考体测｜后程跑不动？ 五个小练习提高你的肌肉耐力！#今天穿lululemon #花式挑战热汗自由
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逐星者体育 豪哥9月前
“身体抗不住的时候，意志会替你杀出重围”小唐同学还得沉淀#体育生 #日常训练 #福建体考 #体考
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竞速体育2周前
聪明得同学体考时都这样跑#中考体育 #中考 #800米 #1000米 #竞速体育
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氢燃闪电小飞侠3年前
800/1000米还跑不快，跟着做你也能满分。 #运动 #田径 #跑步 #中考体育 #体考 #中考
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立姣训练基地（招生号）6月前
2026年体考队员已就绪，一周一次的400短间歇是不能少的，一步步来400米✖6，强度1分12。#立姣 #立姣训练基地 #速耐累不累
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跑不动的旺仔7月前
跑步厌跑怎么办？ #跑步#运动#体育生#燃动力轻燃#体考推荐鞋
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AH3(体考寒假班招生)4天前
视频全是干货 耐心看完你的百米就能进步#广东体考#百米教学#我的健身经验分享 #创作者中心 #创作灵感
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孙导-北京体考四项（招生中）1月前
四项训练-你能不能跑？#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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跑不动的旺仔8月前
一千五百米该怎么去跑？ #燃动力 #燃动力碳板竞速鞋 #体考推荐鞋 #中考体测推荐跑鞋 #跑步
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跑不动的旺仔4天前
冬训没状态怎么办？ #跑步#运动#体育#上岸者#上岸者小蓝片
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羽博教练冲体考2周前
教练的“狠话”藏着最真的鼓励 体育生的逆袭始于永不放弃#体育训练 #教练与学员 #体育生的日常 #羽博教练冲体考
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小晨跑不动8月前
善待体考生#山东体考 #安徽体考 #配音
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晓哥聊体育8月前
体考体测前千万不能干的事！！！ #体育中考 #体考加油 #体测 #2025体育中考
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苏炳减（自强不息）4天前
体考时跑200米就出现极点？看完这个视频帮你提高 #安踏塑胶先锋2 #跑道发动机 #塑胶场地先锋之作
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独狐4天前
夜跑打卡！ 虽然跑不动但还是一直坚持跑，跑步体能是一个原因还有意志也是一个原因，我跑步不讲速度，不讲心律，量力而跑，心律的稳定要看状态，不是每次心律都底，以前没这功能大家不一样跑吗？所以不要讲究太多，跑步贵在坚持要想偷懒有一万个理
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爱跑步的大姐姐✨2周前
跑步为什么不能停跑你知道吗#跑步#坚持的意义 #生命在于运动一起锻炼吧
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唐涛腿叔10月前
当你体考跑不动时……#体考 #出门动动为春天添彩 #体考加油 #训练
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💫精英田径（老K）2周前
冬训第二十一天｜平时训练中不敢拼不敢跑 到了比赛你就是不敢跑跑不出来 永远不知道自己能跑多少更别谈跑的节奏了 所以大家一定要敢跑大胆跑放开跑 不拼一次永远难以突破自己#体育生 #600米 #冬训 #突破 #体考 @抖音小助手
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@洋洋洋5天前
跑不动，根本跑不动，管他呢只要跑了就行🙂#跑步🏃
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Leo🌹（凝象体育招生）5天前
可是不跑，未来又怎么会有路呢？#田径 #体育生 #励志 #单招 #体考
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韓一💫1月前
中长跑力量训练，祝你体测轻松拿捏#中长跑#体测
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Zoe采聿快跑💨4天前
今天跑不动一点跑不动，就这样吧。#跑步的好处只有你跑了才懂 #传递正能量让世界充满爱 #慢跑才是跑步的精髓
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晟励体育运动表现中心8月前
#体育生 #体考加油 #晟励体育 但跑不快 跳不远 投不动？那你可能忽略乐这个关键性指标@晟励体育（招生中）
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体育生避风港1月前
不要在东施效颦了，好好学这期途中跑思路，很细！#体考生 #体考 #短跑 #田径 #冬训
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黝黑的白教练(招生)8月前
体考必知 1.电子产品带不进去，来回跑费劲。2.身份证要拿好。3.自己的东西一定看好了。4.带把伞带瓶水，最好带个垫子或者小椅子等待时机久。#体育考试 #体考 #运动健身
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D鸿的鞋8月前
体考跑鞋5不要 #跑鞋 #体考跑鞋 #体考跑鞋推荐 #鞋狗的日常 #跑鞋分享
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只跑1公里4天前
只跑一公里，跑不动就走，实在不行换个陌生的地方跑#40岁 #脂肪肝 #慢跑 #越野跑 #运动 40岁那天，体检报告比蛋糕先到我手里——脂肪肝、高血压、膝盖磨损，我了，180斤，脂肪肝，血压红线，医生警告‘再不跑就废’。可我脑子里全是20岁那个在球场冲线的自己。我不服，却连小孩都跑不过。800米，腿像灌铅；900米，肺要爆炸；995米，眼前冒金星。我吼出最后5米——冲线那一刻，没有掌声，只有心跳。“兄弟们，跑不赢岁月，就先跑赢自己。今晚把跑鞋放门口，明早闹钟一响，去跑你的一公里！记住：脂肪会烧，血压会降，膝盖会服，只要你还在路上。40而已，一公里起步，终点见！”
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太原满分体育4天前
800 1000跑步后程，腿酸跑不动，心肺耐力差。你中招了吗？#中考体育#太原中考体育#太原#立定跳远#跑步
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黝黑的白教练(招生)4天前
跑起来 上厕所跑起来，吃饭跑起来，你跑起来过吗？#体育生 #体考 #日常训练
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焱火体育9月前
中考体测跑不动，千万千万要这样喝！ #体育中考 #中考体测 #初三 #中考
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馒头加鸡蛋1周前
第一次跑步，千万别这样！否则你再也跑不动了！ 第一次跑步是不是喘成狗，腿像灌铅？跑完发誓再也不跑了？ 其实不是你不行，是方法错了！3分钟教你避开新手坑，让第一次跑步变享受！ #先跑再说 #抖音生活观察计划 #跑步大神支个招 #真实生活分享计划 @抖音社群运营_小岑 @抖音社群运营_丽丽 @抖音创作小助手
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乐跑少年 | 长春中小学体测训练6天前
划重点！中考体测选项愁坏家长？别急，『乐跑少年』袁老师特邀任教练，干货分享马上开讲！@学有方净月远洋校区 #中考体育 #中考体测 #中考倒计时 #中考体考选项
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王一凡4天前
“平时成绩猛如虎，一到比赛就不行？！模拟测试，必须常态化！”#训练 #体考 #王一凡
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赢未来体育-许教练4天前
跑不动，真的只是体力问题？这背后可能暴露出心肺功能、抗压能力与协调性的长期不足。现在不解决，未来代价更高。#体育中考 #家长必读 #体育运动 #恩施#上热门抖音小助手
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逐星者体育-宝哥5天前
体育生体考后的戒断反应#体育生 #福建体考 #戒断反应 #日常训练
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黝黑的白教练(招生)5天前
高翻120公斤力量大跑不快 不要盲目追求大力量，贴近专项的功能性训练是关键，功能性训练有哪些？#体育生 #体考 #日常训练
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肌肉卷儿1周前
冬训，一个人跑不动，那就加入一个跑团吧！想不进步都难#冬训 #因为热爱所以坚持
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上岸者体育运动营养专卖店2月前
体考百米还跑不进12秒的兄弟看过来 #上岸者 #上岸者小蓝液 #福建体考 #广西体考
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二朗特不烦8月前
#孩子教育 #父母与孩子 #初三 #中考 #体育中考
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田径齐导3月前
800米跑步技巧#800米 #体育生 #运动会 #齐导教学篇 #沃兰迪
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张开琴3月前
最讨厌跑间歇了，一跑一个不支声，说跑5个1000米，跑4个，跑不动了，好累啊😭#跑步 #日常训练 #骆驼跑者之王 #骆驼碳板跑鞋 #体考神器就好
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运动与健康蔡Sir1月前
跑步耐力不足，千万别再瞎练了 #体考 #跑步 #田径 #体育训练
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教体育的季老师5月前
体测跑步成绩差跑不动⁉️1招速成跑巨快🔥 #体测 #跑步 #体考 #跑步打卡 #斯凯奇儿童
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盐城满分到家徐教练2周前
盐城保利紫荆公馆的初中家长注意啦！初中体育体测不达标，孩子太胖跑不动，看看我们的教练是如何带孩子在小区楼下做辅助训练的，家长省时间，小区楼下就能练，孩子还喜欢！有附近感兴趣的可以一起加入进来，评论区告诉我！我是盐城满分到家体育的教练！ #盐城上门体育 #盐城满分到家体育 #盐城体育 #盐城中考体育 #盐城体测 @施洪安｜盐城满分到家体育
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博哥讲体育升学1月前
河南体考现场流程说明！河南体考现场流程说明！#体育生 #河南考生#河南体考#大寸体育#博哥讲体育升学
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北体汤老师4月前
800米怎么跑？ #800米 #中考体育 #北京中考体育 #沃兰迪火箭气垫跑鞋 #体考
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弓长三疯5天前
#跑步#运动#自律 跑不动跑不动 完全跑不动 大腿仿佛上了锁一样 提不动也迈不开 我的诊断应该是缺碳了😂 那必须马上补上😎 #你的坚持终将美好
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麻城教育圈8月前
800米跑不动？体育老师亲授的 偷懒跑法 ，轻松拿满分！#中考倒计时 #体考加油 #初三加油 #中考 #麻城
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跑不动的旺仔3周前
体测1千米破三怎么练！ #田径 #中长跑#威量#威量超神#体考体测跑鞋领导者
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鸡王1周前
12/14第11天，今天依旧路跑，路还是很湿滑，但跑的时候并没有打滑，防滑性总体很好，鞋面很耐脏，让踩好几脚了都看不出来#沃兰迪追月跑鞋#沃兰迪#体考体测沃兰迪#跑了就有@沃兰迪官方旗舰店
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抖音网络教练3周前
如果即将体考，管不住自己的手，怎么办？ 西体考，如果即将体考，管不住自己的手，怎么办？#广西体考 #体考 #体育生
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您在查找“体考跑不动可以不跑吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-23 12:45

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