00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
陈玄机4天前
《从俯卧撑开始,我让六人宿舍安静下来》 每天坚持锻炼,不仅让我体力充沛,也在无形中积蓄着一种不怒自威的底气。记得刚入行送外卖时,我加入的是团队模式,六个人挤在一间房里。有人吞云吐雾,有人喧哗吵闹——那可不是一段轻松的日子。起初两天,因为路线不熟,我终日奔波、马不停蹄,回到宿舍已近深夜,累得倒头便睡,几乎无暇顾及周遭。 可同舍的几位,却似乎有用不完的精力,夜深依旧笑语喧哗,烟味缭绕不散。我没有立即抱怨,只是默默开始了自己的习惯:每晚睡前,必在床边空地上俯卧撑、深蹲、仰卧起坐,练得一身汗流浃背、挥汗如雨。他们先是惊讶,渐渐也安静下来,大约是从这日复一日的自律里,察觉到某种无声的坚持。然而,收敛虽有,却未根除。直到某日,我终于温和而明确地开口:“抽烟请移步门外,关门时轻一些。”——我把几条简单的约定摊开来讲,并非故作强势,只是觉得,这不过是一个普通人该有的素养与公德。 有个年轻气盛的舍友起初不以为意,偶尔依旧在屋内点烟。一次,我当即提高了嗓音,严肃制止。气氛凝固了片刻,但他终究没再争辩。或许他心里也清楚,真起了冲突,自己未必能占上风。从那以后,宿舍竟渐渐变得秩序井然、安宁清爽。大家相安无事,甚至多了几分默契的尊重。 后来,我和几位同事合租搬出了宿舍,迎来了新的生活空间。我常常回想那段日子,忽然明白:人们往往本能地钦佩那些专注、坚定、能管好自己的人。与其说是“强者制定规则”,不如说,当你足够认真对待自己的生活时,周围的世界也会自动为你调整音量。 ——你看,所谓“强”,未必是声势压人,而是如滴水穿石,以持之以恒的行动,在混沌中筑起一道属于自己的清晰边界。这或许便是生活教给我的,最朴素的哲学。 好了,晚高峰又到了,我得出发继续奔跑了。前路漫漫,步履不停,日子就在这一程一程的奔赴里,愈发扎实明亮。#俯卧撑打卡 #坚持的意义 #日常vlog #记忆碎片 #强者
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
00:00 / 08:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞12