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滑雪的李指导（崇礼约课）1月前
第3集半犁式转弯练习 半犁式为什么内侧腿收不回来，主要是我们的平衡和关节的折叠， 保持好基础站姿的同时，做到外板平衡，同时让我们的膝关节，踝关节弯曲同时向山上腿打开，滑动过程中收山上腿，我们的半犁式您也就马上学会了。#双板滑雪 #崇礼滑雪教练 #崇礼滑雪 #双板滑雪教学 #滑雪的李指导
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凌一钧 ski滑雪1年前
双板滑雪半犁式转弯要点，注意好这些，轻松过渡到平行式#金牌滑雪教练 #滑雪教学 #我们雪季顶峰见 #被会滑雪的人帅到了 #滑雪
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雨花Michelle爱滑雪1年前
双板新手教程｜基础半犁式转弯 学完犁式学半犁，一步步进阶，是时候让我们雪板在弯末变平行啦，双板新手小伙伴赶紧学起来🥳 谢谢@X 韦-三 @Bear熊大熊 拍摄🎬 #双板滑雪 #双板滑雪教学 #金牌滑雪教练 #双板新手 #潮流运动笔记
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崔顺10月前
犁式转弯滑行细节 犁式转弯是我们滑行中非常重点的一个练习动作 很多同学滑不出来一个标准的犁式转弯 这也导致了滑行进阶困难，容易遇到瓶颈 如果你的滑行发力方式不太准确，你可以试试用这个练习去完成你的训练目标 #滑雪 #双板滑雪 #这才是滑雪人的出场方式 #用滑雪打开新的一年
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阿庆-SKI 酷越体育2年前
一直在想怎样把犁式转弯简单明了的表达分享出来，让初学雪友能看懂并有效的理解做出来。把身体分成两半，一半身体有支撑跟重心，另一半放松😁#滑雪 #双板滑雪 #滑雪教学 #全民冰雪季
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宝烨滑雪俱乐部11月前
初级半犁式应该怎么滑，一条视频教会你。 首先我们要把你的山下板差不多横在雪面上然后再去收我们的山上板，在控制阶段我们要多去向斜前方去滑行，弯末引申做到位，要提前建立好·新的外侧板平衡再去施压，不要着急去给雪板施压。#双板滑雪 #滑雪🏂 #滑雪双板教学 #滑雪教练 #冬天一起去滑雪吧
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煎饼滑雪教学8月前
双板进阶顺序示范 犁式～半犁式～基础平行～基础小弯，一镜到底 #双板滑雪 #耀雪冰雪世界 #双板滑雪示范
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辰鹏滑雪孙辉11月前
进阶半犁式的难点要点！#滑雪 #金牌滑雪教练 #辰鹏滑雪
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崇礼教练小龙1月前
双板滑雪半犁式转弯要点，注意这些，轻松过渡到平行式#滑雪教学 #滑雪教练 #崇礼滑雪#双板滑雪新手
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阿拉丁ski5年前
半犁式是从犁式进阶到平行的练习。 #阿拉丁滑雪教程 #滑雪 #双板滑雪 #双板滑雪教学 #滑雪教练
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王晓飞_skiicat3年前
半犁式转弯，一个需要长时间积累的阶段。「双板全籍」基础技术篇（4）半犁式转弯。#户外 #滑雪 #双板滑雪 #skiicat #双板教学 @抖音小助手
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鹏博-SKI2年前
#滑雪双板教学 #双板滑雪 #滑雪教学
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王晓飞_skiicat11月前
「跟冰姐一起练」第三集，承上启下的半犁式转弯 「跟冰姐一起练」第三集，承上启下的半犁式转弯。 半犁式转弯其实是一个最轻松的，可以用来下任何坡的滑法，适合所有胆子小，热爱双板的人。#金牌滑雪教练 #滑雪人的专属补雪时刻 #雪地里撒欢 #抖音雪地狂欢季 #skiicat
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阿庆-SKI 酷越体育2年前
半犁式转平行为什么我的山上板收不回来，对初级阶段的你、对重心不知道在哪边、对新外侧腿不知如何提前建立支撑的雪友有很大帮助哦（干货）分享点赞收藏起来#滑雪 #全民冰雪季 #双板滑雪教学
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许家修教滑雪1周前
1分钟学会半犁式，奥地利滑雪体系#轻装滑 #滑雪教练 #滑雪教学分享 #双板滑雪 #滑雪教学 @DOU+上热门 人类发明了镜子 却从不敢直视自己的倒影 因为怕看见 那个被自己都唾弃的陌生人 人性很矛盾 渴望被理解 又恐惧被看穿 人最深的恐惧 不是黑暗 而是被同类看透后 无从安放的灵魂
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丁乐-SKI ⛷️⛷️2年前
双板教学丨半犁式转弯常见3个错误 在这个阶段常见的几种错误 会阻碍大家进入基础平行的问题 12月还有部分时间可约 1月2月也可提前预定哦#金牌滑雪教练 #滑雪教学 #滑雪双板教学 #双板滑雪
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青蛙叔叔1年前
雪上魔法！犁式转弯，开启滑雪畅滑之旅 对于滑雪爱好者来说，犁式转弯是迈向更高水平的关键一步。我们的专业教练将细致地为你讲解犁式转弯的原理和要领，通过清晰的示范，让你直观地看到每一个动作的细节。从如何正确摆姿到如何巧妙发力，一一为你剖析。无论你是初涉雪场的新手，还是渴望提升技艺的老手，这个视频都能帮助你快速掌握犁式转弯，让你在雪道上更加自信地驰骋，享受滑雪的极致乐趣。 #犁式转弯 #新手滑雪教学 #青蛙滑雪 #双板滑雪新手
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双板汉唐教练（CSIA三级🇨🇦）10月前
5步帮你滑出漂亮平行式✅ #双板滑雪 #双板平行式 #双板滑雪教学 #双板教练 #崇礼
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Nono的回转走廊11月前
犁式过渡平行式，半犁式滑行教学示范 #双板滑雪教学 #半犁式转弯 #平行式 #双板平行式 #平行式转弯
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雨花Michelle爱滑雪10月前
当我们掌握基础半犁式转弯后，就可以让两板早点并起来变平行，滑出进阶版的半犁式转弯，为平行式转弯做好准备啦！🥳🙌 感谢@镇魂Ski 拍摄🎬 #金牌滑雪教练 #滑雪双板教学 #抓住春节的尾巴去滑雪吧 #我的2425滑雪瞬间 #双板新手
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卷起来的D11月前
双板想要变平行，只记3个字 “踩按钮”🦶🔘 转弯过程中想让犁式变平行，无他，踩按钮！ 两种方式: 1. 大脚趾侧中间踩， 2. 小脚趾侧中间踩 一只脚先1，另一只脚后2，半犁式就来了！ 如果两只脚同时1，2，平行不就来了😃 悟了评论区见 #卷起来的D #双板滑雪 #双板滑雪教学 #北大湖滑雪场
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松花湖 吕教练1年前
#滑雪 半犁式转弯#双板滑雪 常见问题（一）#金牌滑雪教练
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凌一钧 ski滑雪1月前
滑雪新手必看(4)，四步学会半犁式，解锁中级道 滑雪新手必看(4)，四步学会半犁式，解锁中级道 四步学会半犁式，让你能解锁中级道，同时也为平行转弯打下基础 第一步，原地练习如何平行。雪板平行需要朝向一致，立刃角度一致。练习过程中，去感受山上脚脚踝往山上方向发力的感觉，此时山上脚的脚底压力都在脚底外侧。 第二步，练习平行式横穿。在原地摆好平行后，让雪板保持平行的状态并滑动横穿。在这个过程中，着重感受山上脚持续向山上发力的过程 第三步，原地练习如何让雪板从犁式变为平行。找到一处缓坡，将山上板打开犁式后，山上脚脚踝向山上发力的同时，旋转腿部，将雪板变为平行 第四步，开始尝试半犁式转弯。找到一条初级道，上半个弯还是犁式转弯，到了下半个弯后，山上腿逐渐开始回收，将雪板从犁式变为平行。在这个过程中，山上腿的发力方式与上一步的原地练习一模一样。 下一期，我们会讲解半犁式中的难点和解决方法 #双板滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练 #轻装滑 #滑雪入门
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老丁⛷️1年前
犁式转弯～#冬天一起去滑雪吧#双板滑雪#干货分享#双板滑雪教学
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「瑞雪」王一博！⛷️（深圳教学）1月前
双板零基础到平行式转弯保姆级教学！ 第三期：半犁式转弯#创作灵感 #双板滑雪 #滑雪教练 #滑雪 #双板教学
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雪上强（滑雪教学）5月前
双板滑雪（半犁式转弯） #滑雪干货 #双板滑雪 #滑雪教学 #半犁式转弯 #进阶技巧
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田老师教滑雪Ski（约课）9月前
半犁式在不同阶段收回内板，有什么不同效果呢今天一个视频带大家了解 #双板滑雪 #半犁式转弯 #半犁式滑雪教程 #双板滑雪教学
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HELO SKI教你学滑雪4月前
日常教学之半犁式转弯#滑雪教练 #室内滑雪 #滑雪 #冰雪运动 #体育精神
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鹏程ski1年前
来来来，两分钟告诉你怎样从双板半犁式快速进阶到平行式！！！#滑雪 #金牌滑雪教练 #极限运动
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刘婧Yolanda ski🎿9月前
分享一个drill踏步半犁式，学会驱转入弯，解决内倒侧滑#双板滑雪 #公主请滑雪 #双板教学
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雪上强（滑雪教学）1年前
双板所有的技能你会哪些？ 1️⃣犁式转弯：施压外髋外腿提内髋 2️⃣半犁式转弯：压外腿外板，主动翻脚踝收内腿 3️⃣基础平行式：建立好外腿平衡感受板子的转弯半径给外腿外板持续施压，内腿主动翻脚踝。 平行式进阶卡宾的过程时要注意重心的转换和给外腿外板压力。保持一个良好的状态，然后开始尝试立刃走刃。 4️⃣初级卡宾：走刃有了速度，我们在一个正确的骨骼排列下给到外侧腿和板施压持续保持好最佳状态。 #双板滑雪 #新手滑雪 #双板教练 #双板进阶
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一宁会点滑雪2周前
双板滑雪合集-第六期 今天学习半犁式转弯，今天的视频比较有难度，需要雪友有一定的雪时，同时犁式转弯滑行稳定流畅，大家一起练起来吧👏#拍拍2024 #技术滑行 #双板进阶 #双板教学 #半犁式滑雪教程
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双蒙的双板课堂1月前
［双板进阶教学］第十六集 犁式进阶半犁式 #insta360 #滑雪#滑雪教练#滑雪教学#万龙滑雪场 #日常分享
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峰哥哥…1月前
双板滑雪零基础教学第六期！ 半犁式转弯:不论犁式转弯还是半犁式转弯都相当于我们基本功，基本功打不扎实后边进阶很困难，当我们完成后边的进阶以后这些动作也是需要时常练习的。 #ROSSIGNOL #黑荆棘滑雪背包 #滑雪教学 #双板滑雪 #双板滑雪新手
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HOPO SNOW西湖区文体中心店7月前
📢家人们，今天带来超实用的半犁式转弯教学视频！😎半犁式转弯在很多场景都很关键，掌握好这个技巧，能让你的操作更顺畅、更安全。💪视频里我会一步步详细讲解要点，从准备动作到实际操作，每个细节都不放过。🤗无论是新手小白想要提升技能，还是老司机想温故知新，都别错过哦！快来一起学习吧🚀。#HOPOSNOW #双板滑雪 #杭州滑雪@HOPOSNOW
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Sean（爱情）ski1月前
双板滑雪教学 半犁式转弯，分解练习 #滑雪教学 #滑雪教练 #双板滑雪 #半犁式转弯 #滑雪
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丁乐-SKI ⛷️⛷️2周前
双板滑雪各阶段示范：犁式 - 卡宾： 是如何演变的，一镜到底，大家停留在哪个阶段，有问题可以评论区留言，我们共同探讨学习😁#双板滑雪教学 #双板滑雪#滑雪季 #金牌滑雪教练
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NateWang （新疆版）1年前
双板滑行进阶顺序 #去有雪的地方 #Nate的滑雪教学 #双板滑雪 #滑雪教学 #滑雪
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小二Ski2月前
半犁式教学 ，逐渐进入平行过渡动作#双板滑雪 #滑雪教学
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毅拉罐 CSIA3级，崇礼1月前
开板了来一套开板上雪恢复顺序，从基础到进阶，从犁式到小弯的各种滑行示范以及练习，犁式最基础半犁式找雪感，平衡最重要旋转不能少。#双板滑雪 #滑雪新手 #开板 #开板倒计时 #轻装上阵
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绿鱼头4天前
#滑雪教学 #双板滑雪 #滑雪跟拍 半犁式转弯怎么滑
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朋朋老师🎿1月前
朋朋老师的日常#滑雪 课程分享 北京的小哥哥用一天的时间 从0基础进阶到尝试半犁式转弯🎿 有教练需求可后台私信联系🎿
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阿冷🎿2月前
初学者双板滑雪教学：半犁式转弯⤵️转弯的不同阶段，外板平衡的重要性及内侧板的控制能力#双板滑雪 #双板滑雪教学 #滑雪教练
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男ski4周前
大家在进阶平行时，一定要把基础牢固好，半梨式必不可少过渡到平行，如果你无法控制山下腿与山上腿的重心交换，后期是一定会出现问题，且控制不好速度，无法滑一个完美的弯形#vlog日常 #原创视频 #记录生活
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开双板的飞机1月前
犁式到平行式的过渡阶段——半犁式转弯 滑好半犁式，对平行滑行有很大的提升哟#滑雪教学 #新手滑雪 #滑雪教练
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双蒙的双板课堂1月前
［双板进阶教学］第十七集 半犁式转弯进阶 #滑雪教学 #滑雪 #滑雪教学 #万龙滑雪场 #insa360
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慢慢❄️ski(可约课)7月前
双板犁式入门到卡宾#滑雪零基础入门教学 #滑雪双板教学 #感受一下夏日滑雪的体验
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炼瑜伽-甜甜老师5月前
脚踩椅子做半犁式和踩墙/踩地面的犁式有什么区别#瑜伽 #犁式 #肩倒立 #艾扬格瑜伽 #瑜伽教学
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丁乐-SKI ⛷️⛷️1年前
搓雪小弯是怎么演变的 双板阶段一镜到底 正面演示 #双板滑雪教学 #金牌滑雪教练 #这里有个雪想请你滑一下
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HELO SKI教你学滑雪2周前
双板系列教学之半犁式抬板教学 #双板平行式 #半犁式转弯 #半犁式滑雪教程 #双板滑雪 #双板零基础教学 @HELO SKl 教学主管 大荣 @HELO SKI大华 @HeloSki_Coach Yan @常营 雪乐山室内滑雪 @雪乐山室内滑雪(大兴荟聚店)官方号 @SKINOW雪乐山室内滑雪（泰禾店） @SKINOW雪乐山室内滑雪(SM广场店) @SKINOW雪乐山室内滑雪（苏宁店） @SKINOW雪乐山室内滑雪(香格里拉店)
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HELO SKI教你学滑雪1周前
双板教学高级半犁式转弯 #双板滑雪 #双板平行 #双板半犁式 #双板教学 #双板教学入门零基础 @HELO SKl 教学主管 大荣 @HELO SKI大华 @HeloSki_Coach Yan @雪乐山室内滑雪(华联常营店)官方号 @雪乐山室内滑雪(大兴荟聚店)官方号 @SKINOW雪乐山室内滑雪（泰禾店） @SKINOW雪乐山室内滑雪(SM广场店) @SKINOW雪乐山室内滑雪（苏宁店） @SKINOW雪乐山室内滑雪(香格里拉店)
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Dream-SKI6月前
双板教学第三集：半犁式转弯#室内滑雪 #滑雪vlog #双板滑雪 #来滑雪吧
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滑雪的李指导（崇礼约课）1月前
双板小白进阶--超快版本 犁式制动需要膝盖、脚踝，大腿发力去做旋转动作 犁式转弯在犁式制动的基础上--腿部旋转以及转换我们的重心 半犁式转弯是在犁式转弯基础上，收回我们山上腿的板尾 平行式转弯是我们外侧腿旋转-内侧腿跟随旋转- 祝大家新雪季出大活。#双板滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练 #滑雪🏂 #教滑雪的李指导
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@深圳华发小胖（Billy ）滑雪教练1月前
#小胖滑雪教练 #深圳华发冰雪世界 #双板教学 #深圳华发滑雪教练 #新手滑雪
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Song（崇礼约课版）1月前
还停留在犁式转弯？入弯以后内腿收不回来？#滑雪教学 #双板滑雪 #滑雪教练 #崇礼滑雪
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Adam亚东·Ski⛷️（崇礼滑雪教学）10月前
双板进阶顺序#滑雪 #双板滑雪 #雪场显眼包都来了 #这里有个雪想请你滑一下 #抓住春节的尾巴去滑雪吧
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大飞XF11月前
犁式转弯教学 双板生涯最重要的一节课，标准的犁式转弯让你少走三年弯路#滑雪教练
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施洪宇的施❄️9月前
双板技术示范 全网最全的双板滑行技术动作示范，包含基础犁式转弯、基础平行、动感滑行等道内滑行动作示范，还有高级道外树林、野蘑菇、拉链蘑菇等滑行动作示范。后续更新教学视频，欢迎点赞关注。 #双板滑雪 #双板教程 #零基础学双板 #双板滑行标准示范
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滑雪教练Helen(深圳华发可约课）7月前
双板教学课程：半犁式转弯！#滑雪教学 #滑雪教练 #滑雪 #耀雪冰雪世界
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滑雪SKI5月前
双板新手教学篇 五#滑雪🏂 #双板滑雪教学 #江浙沪滑雪 #室内滑雪 #创作者扶持计划
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Leo滑雪2年前
1.5、半犁式转弯|人人都可以SKIING 拍摄：老徐 合作伙伴：@秦雪体育 & @肆加贰雪具库 #人人都可以SKIING #人人都可以CARVING #CARVE滑雪服 #肆加贰雪具库 #滑雪教学视频
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祖培广SKI5月前
犁式到半犁式内侧板的管理过程#滑雪🏂 #室内滑雪 #国职培训 #湖南
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JHHou总滑雪3年前
半犁式进阶平行式无法突破？转弯衔接时总是开犁式不平行？试试这个练习 #jhhou滑雪课 #滑雪教学 #滑雪入门#全民冰雪季 #金牌滑雪教练
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小鱼干ski（将军山滑雪教学）1周前
学员半犁式转弯姿态稳定 10-16号出发禾木 16号之后将军山约课请私信滴滴 保证教学质量，专注提升你的滑行技巧，全年专业滑雪教学 #将军山 #将军山滑雪场 #滑雪教练 #滑雪教学 #禾木
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微凉@1周前
今日学员陆哥，刚开始做半犁式转弯时，滑行站姿很高，山上板承重，只能通过身体代转和抬起板子来完成平行板型。两个小时的学习后，学习了高山站姿和转弯节奏后可以稳稳的从回村上雪道最陡的坡度半犁式滑下来了✌️#真实生活分享计划 #滑雪教练 #双板滑雪教学 #国家高山滑雪中心
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