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宇宙没有售后1周前
那些从不思考人生意义的人 反而活得最久最幸福! #科普一下 #人生的意义 #励志
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颖子咨询2月前
Day1|哈佛学霸亲测，逆转人生的积极心理 咱都以为幸福是天生的，对吧？但哈佛积极心理课上说，这玩意儿像肌肉，能练出来！ 今天就说清两件事： 换个脑子：别总想着“我不行”，要相信“我正在变强”。这个念头，能帮你破局。 记小本本：每天睡前，真心实意写下1-3件好事。坚持一周，你会回来谢我。 后面5天连续系统分享 Day2：如何创造积极的引擎 Day3：幸福的境界有哪些 Day4：如何获得幸福的纽带与基石 Day5：迎接内在秩序 Day6：如何持续获得幸福 #知识分享 #积极心理学 #内在成长 #幸福感 #抑郁焦虑
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哈佛岳晓东讲心理4天前
人生没有“我完了”，你可以随时重启。 #认知 #人生感悟 #正能量 #重启人生 #爱自己
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泉泉到肉4周前
哈佛教授：你活著到底是为了什么？► 3个步骤找出人生意义 -
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曲迦人生智慧5天前
到底什么样的人生，才是真正有意义的？ #人生智慧 #人生感悟 #认知 #认知觉醒 #生命哲学
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心屿Light.心理3月前
决定你幸福的、不是钱和成就！哈弗80年的研究发现了这个真相！ #幸福感#个人成长 #人际关系#心理学 #情感
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花径原生家庭教育4月前
哈佛85年研究 这样活 人生更幸福！ #家庭教育 #哈佛研究 #亲密关系 #人生幸福 #无分别的爱
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找万万充个电1月前
哈佛积极心理学：幸福的第一步，是接受没有人会来#内容过于真实 #恋爱心理学 #情感 #女性成长 #亲密关系
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红花姐姐1周前
人到中年，其实是改变的最好契机。 哈佛大学教授写给所有中年人的觉醒指南。 #觉醒#中年觉醒#读书成长
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哈佛岳晓东讲心理1周前
让自己心里舒服，关键就俩字！ 当你求而不得，失败受挫，怎么让自己心里舒服呢？#人生感悟 #情绪 #走出内耗 #让自己快乐快乐才是意义 #爱自己
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哈佛岳晓东讲心理3天前
撕开“人设” 才能看见真实的自己！ #认知 #看见自己 #心理健康 #人生感悟 #正能量
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进步维谷3周前
“想不焦虑？哈佛的心理课程笔记，它直面一个核心困境：当我能量最低时，恰恰最需要充电，但也最没动力去充——怎么办”教授给出终极答案，这不仅仅是方法，找到比意志力更强大的驱动力，为你的行动注入“意义”#行为设计#个人成长#自我关怀 #创作者中心 #创作灵感
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四姨的小屋2月前
为什么你需要“无聊”一下：哈佛心理学告诉你，太忙、太充实反而会让你更抑郁。 #无聊 #心理学 #哈佛 #抑郁 #心理学知识
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秒懂心理2天前
人生下半场，真正决定你高度的，不是运气，而是心理韧性！哈佛、斯坦福多项研究证实：心理韧性可训练、可提升，是抗压、逆袭、幸福的关键能力。3分钟学会打造“打不垮”的内心！#心理韧性 #抗压能力 #情绪稳定 #积极心理学 #情感
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进步维谷3周前
“想不焦虑？哈佛的心理课程笔记，大声呼喊：改变，是一场马拉松”将“遇到障碍”从一种“失败”重新定义为“成长过程中的必然部分”，记住，我们追求的不是永不跌倒，而是每次都能站起来#个人成长#心理健康#高质量科普视频 #创作者中心 #创作灵感
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秒懂心理5天前
低谷不是终点，而是你人生系统正在升级！这条视频用哈佛+加州大学实证研究告诉你：为什么最难的时候，恰恰是成长最快的时机，并教你三步把痛苦转化为力量。 #低谷期成长 #心理韧性 #创伤后成长 #自我疗愈 #情感
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择由教育3周前
你需要感受“无聊” 哈佛教授揭示，“拥抱无聊”才是对抗焦虑、激发创造力的关键。那些让你成长最快的时刻，恰恰是你感到“无聊”的时候。 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @择由教育 #哈佛 #教育 #个人成长 #演讲 #心理学
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幸福教练星辰1月前
读书分享：为什么你总在等“以后”才快乐？哈佛教授点破真相 #享受现在 #现在就出发 #快乐出发 #活在当下 #当下即是最好 @DOU+小助手
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山雨书苑2月前
他用一个比喻，说清了人所有痛苦的根源 你是否曾感到被困在原地？努力工作却觉得毫无价值，追寻意义却感到无比空虚？维特根斯坦说，这不是你的错，你可能只是一只困在玻璃瓶里的苍蝇。 这位天才哲学家提出了一个著名的隐喻：“哲学的目的是为困在玻璃瓶中的苍蝇指出一条出路。” 我们的很多痛苦，并非来自世界本身，而是源于我们被“语言”和“错误的概念”所构建的瓶子困住了。 #维特根斯坦 #哲学 #人生意义 #自我成长 #心理
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哈佛沈简单心理1周前
一旦觉察自己状态不对 一旦觉察自己状态不对 一定要把自己就出来
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民民是我5月前
穷人根本不配抑郁？哈佛心理学硕士告诉你… #抑郁症 #心理咨询师
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哈佛沈简单心理4天前
论迹不论心 论迹不论心
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进步维谷3周前
“想不焦虑？哈佛的心理课程笔记，再忙也能照顾好自己”在哈佛课里，她接受了教授的指导。她们面临的第一个问题是：为一个忙到飞起的人，设计一个不可能失败的‘充电计划’#时间管理 #习惯养成#个人提升#创作者中心 #创作灵感
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金惟纯人生智慧3周前
AI时代最重要的是什么 哈佛大学：学习能力#成长 #认知 #金惟纯 #心理 #人生只有一件事
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哈佛孟书子心理话7月前
14年心理探索，我想把世界最前沿的科学理论带给每个中国家庭 #提升自己 #心理学 #人生的意义 #自我疗愈
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哈佛沈简单心理2周前
论迹不论心 这五个字太有道理了 论迹不论心 这五个字太有道理了
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林巨家庭教育1周前
哈佛80年研究揭秘：幸福，取决于你身边是谁 #幸福 #亲密关系
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心理王医生（東浚）4月前
哈佛75年研究的重要结论，人际关系最重要7月26日 (1) #知识 #交流 #价值观 #人生导师 #人生价值
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杨洋-哈佛心理4天前
成年人的世界，选择比努力重要 #杨洋博士 #杨洋博士心理学 #心理学 #选择 #成年人的世界
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山竹1周前
查理芒格：人生不易，别自怜，别抱怨本期视频送给低谷期的你我 #高能名场面 #人生哲理 #查理芒格 #智慧思维 #投资思维
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哈佛沈简单心理3周前
你正在经历无力和焦虑吗 你正在经历无力和焦虑吗
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老徐叨叨叨4天前
人生的幸福到底靠什么？ 建议收藏👴👵！哈佛75年研究揭秘：人生的幸福到底靠什么？☀️ 🌺 退休后的生活，怎么过才更舒心？ 很多朋友觉得，只要我不去想烦心事，就能开心。但这位心理学家告诉我们：“不想”是很难做到的，咱们得学会“行动”！ 👇 视频核心干货（省流版）： ✅ 为什么我们容易担忧？ 因为千万年前，为了在草原上生存，人类的大脑进化出了“负面偏差”。它更关心咱们能不能“活下来”，而不是咱们“开不开心”。所以，偶尔心情不好是正常的生理机制，别怪自己！ ✅ 怎么才能更快乐？ 哈佛大学做了一项超长的研究（从1938年就开始了！），追踪了700多人。结果发现：良好的人际关系才是幸福长寿的秘诀。 ✅ 现在就能做的小练习： 不要只把爱放在心里。演讲者建议：拿出手机，给老伴、孩子或者老战友发一条信息，告诉他们你很在乎他们。这一小步行动，比光想一万遍都要强！ 愿大家都能拥有高质量的晚年生活，哪怕只是多打一个电话，多聚一次餐，都是在为幸福存钱！💕 出处： TEDxGöteborg - Katarina Blom @薯队长 @生活薯 @心理薯 #退休生活 #幸福感 #家庭 #人际关系 #心理学 #TED #生活感悟 #正念 -------------------------------------------------------------------------------- 免责声明与AI生成声明（请附在评论区或文案末尾） 【免责声明】 1. 本视频内容仅为心理学知识分享与生活感悟，旨在提升生活质量与主观幸福感。 2. 本视频及文案不包含任何医疗建议。内容不涉及任何疾病的原理、预防、诊断、治疗过程、用药推荐、医疗器械使用或紧急救治方案。 3. 视频中提到的建议（如改善人际关系、调整心态）仅供参考，不能替代专业的医疗服务或心理治疗。如有身体或心理不适，请务必前往正规医院咨询专业医生。 4. 本账号及发布者不具备医生或医疗从业者身份，未穿戴白大褂或营造任何医疗形象。 【AI生成声明】 本文案由人工智能助手协助生成，内容基于公开的TEDx演讲实录进行总结与润色，仅供参考。
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哈佛沈简单心理2天前
人获得幸福的秘密 人获得幸福的秘密
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北大孟博士4月前
哈佛教授亲授：让你更幸福的3个观点 原来获得幸福可以从这些小事做起#哈佛 #幸福 #经营关系 #找到生活的意义 #北大孟博士
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明心觉醒社4天前
【等有钱才幸福？哈佛研究：现在幸福的人财富增速快37%】 3个即刻幸福密码：5分钟确幸日记/财富剥离想象/10%体验法则 幸福是现在进行时，不是未来完成时 #认知觉醒 #提升自己 #执行力 #心理研究
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杨洋-哈佛心理3天前
孩子的天赋决定孩子的未来与成就 #杨洋博士 #杨洋博士心理学 #心理学 #天赋 #孩子教育
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郑哥哥聊心理2月前
人生从来没有白走的路，每一步都作数，得与失都有意义…#昆明看心理 #医者仁心 #青少年心理 #心理疏导 #心理咨询
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哈佛张逸讲英语6月前
读书的意义是什么？这大概是我听过最通透的一句话了…… #哈佛大学 #北京大学#家长必读#学习#成长
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哈佛沈简单心理2月前
你知道什么决定了人一生的幸福吗 你知道什么决定了人一生的幸福吗
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星月拾光者6天前
人生的意义到底是什么？人终有一死，那么活着到底是为了什么?#涨知识 #科普 #人生的意义
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吕大叔1周前
生命的意义，故事的结尾搞笑。#讨论 #热点
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家明的轻创业笔记6天前
何为值得投入的工作 哈佛教授揭示工作的本质，如何判断自己的工作是否值得投入～#职场感悟#人生价值 #好工作
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Salkin1周前
人生的意义 #人生的意义 #心理思维 #短视频创业
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Today Well Spent6天前
既然 AI 已经这么懂聊天了，为什么我们还需要心理咨询师？ 在本期 TWS 直播间里，哈佛心理硕士 Rachel 聊透了这一点：AI 能算出最完美的回复，却模拟不了真人的“生命体验”。 最有力量的治愈，是坐在你对面的那个人，TA 也曾经历过同样的创伤与绝望，却选择克服它们，坚定地陪在你身边。这种情绪从身上“穿过”的真实感，是算法永远无法替代的人味儿。 🎥 小宇宙搜《今天好好过》播客 即可收听完整节目 《对话丨哈佛心理硕士 Rachel：AI 再懂你，也替代不了这一点》 #AI #AI疗愈 #情绪 #解压
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君姐说心理5月前
人生的意义是什么
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桐姐陪你看世界（骏悦工作室）3周前
为什么女性通常比男性长寿？哈佛研究给出了一个扎心的答案。#健康科普 #长寿秘诀 #心理健康 #哈佛大学 #抗衰老
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路在脚下1月前
#维特根斯坦 #哲学 #人生意义 #自我成长#心理@智慧哲思记
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Okate啊2月前
感觉迷茫？回到10岁前找回你的人生目标 #心理学 #个体心理学 #阿德勒 #人生目标 #干货分享
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太守2周前
请务必，一而再，再而三，三而不竭地拯救自已于在这世间 #影视经典补完计划 #佳片推荐 #风雨哈佛路
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哈佛沈简单心理2天前
你无力焦虑吗 你无力焦虑吗
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布客之道1周前
读透《金钱心理学》普通人变富的唯一真相。 为什么哈佛高管会破产，而清洁工能留下800万遗产？🤯 答案不在智商，而在“心理”。 拆解豆瓣高分神书《金钱心理学》，揭秘3个反人性的金钱真相。 尤其是最后一点，能治好你的“精神内耗”。 👉 视频最后有3个实操建议，建议截图保存！ #金钱心理学 #财商思维 #认知觉醒 #读书推荐 #布客之道
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哈佛岳晓东讲心理1月前
人活得不爽，是两件事情没做好！ 觉得自己活得不爽，原因就两点，总这么想才什么都做不好。#观点 #认知 #生活感悟 #人生 #情感共鸣
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杨洋-哈佛心理1月前
先让自己拥有幸福的能力，再去照顾别人。先让自己有游泳的能力，再去救人，一定定要记住，不会游泳的人不许下水救人。先达已再成人。#杨洋博士 #杨洋博士心理学 #心理学 #思想教育 #哈佛
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“想不焦虑？哈佛的心理课程笔记，为什么我明明懂了道理，却还是感觉被困在原地，提不起劲？”你是不是每天很忙，但生活毫无进展，仿佛被困在同一个循环里？它的背后，藏着一个关于你心理能量的核心秘密。”#个人成长 #心理知识 #突破自我#创作者中心 #创作灵感
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哈佛妈妈5月前
人为什么活着？ 生命的意义是什么？#今日分享 #上热搜 #女性力量 @DOU+小助手
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哈佛沈简单心理4周前
为什么有的人淡定自若 有的人上蹿下跳 思维方式 为什么有的人淡定自若 有的人上蹿下跳 思维方式
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梅梅嘚梅1周前
#自学心理学收获分享 #创作者中心 #创作灵感 如果你也曾感到困在情绪的沙漠里，觉得人生没有意义，我真心推荐你读读这本书。它不会给你鸡汤，但它会给你一面镜子，和一盏灯。疗愈，始于真正的看见。而看见自己，是生命能给你的，最深刻的勇气。 我们无法选择如何被对待，但永远可以选择如何对待那个曾经受伤的自己。#自我疗愈 #自我成长
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D4天前
人生的意义是什么？猴子🐵知道！！！#冷知识科普 #知识科普
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趣找科技1周前
哈佛教授的建议：当你感到焦虑时 焦虑是不够具体的恐惧，让你感到焦虑时，在脑子里思考不如写在纸上，让心里慢慢平静下来 #焦虑 #哈佛大学 #心理 #心理学 #恐惧
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哈佛岳晓东讲心理1周前
爱自己的最佳方式是放过自己。 你心里不舒服，可能是你没有放过自己！别再纠结，才是爱自己的第一步。#认知 #觉醒开悟 #思考 #心理学 #开悟
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~随遇而安~~1周前
#文学 #强烈推荐 #感悟人生。 #人文 #坚持的意义
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侯芳2周前
5分钟精读一本书，让您更幸福！ 第141本《哈佛幸福课》教您追寻幸福的科学秘诀#每天跟我涨知识 #智慧生活 #每天进步一点点 # #生命的意义
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