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张文韬🎗3周前
身高164cm摸高这块没问题#大学 #体育 #自律 #西安工业大学 #排球
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GDP9月前
#气排球 扣球技巧之小斜线，当面对双人和三人拦网时候往往调整角度打对角小斜线两米线附近，能收获不错的效果，有高度可以钉地板打，没高度可以靠手法快速搓打，都可以实现小斜线的战术意图，你学会了吗？
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甘肃超巨体育（训练营招生中）6月前
甘肃排球专项生摸高怎么样、让我们一探究竟！你能摸到篮框吗？练体育选超巨。 #体育生 #甘肃超巨体育
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🏐排球主播女排YuKi🏐（直播排球）1年前
YuKi专业女排自由人复出训练（1） 对面的男排主攻身高192，钉地板颜值和球技都很牛逼，但我不怕苦不怕累！坚持完成第一堂训练课！#女排 #排球比赛 #男排
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博德体育媒体部2月前
想走排球体育单招吗 那你得先了解这些 排球体育单招考试 分为专项素质和技术考试以及实战能力考试两场 专项素质测试里 助跑摸高是重要一项 男生满分3米35 女生满分2米95 专项技术测试包括发球 扣球等 发球要在发球区连发10个球 根据落点区域计分 扣球则是连续扣10个二传位置的传球 5个直线5个斜线 实战能力测试会随机分组 比赛10分钟 根据个人技战术水平打分 从助跑摸高展现身体素质 到发球扣球考验技术精准度 再到实战检验综合能力 排球体育单招 是实力的较量 也是梦想的启航 加油吧 排球少年们
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体考升学小崔3周前
摸高可以的话是多少？评论区讨论起来 #体育生#排球
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VAL排球玩家7月前
这就是国家队选手的实力嘛？越南队的绝对火力点！颗颗钉地板！#VAL排球联赛 #排球 #野生排球 #VALx美津浓摸高挑战
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杭州柏木排球单招训练营10月前
排球人摸高最好成绩都是多少？#排球 #排球单招 #排球摸高 #摸高 #体育生
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税得枣1月前
要是有一米八就好，打女子网就可以像羽毛球网一样钉地板#排球 #一米八 #自由人
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小川🏐1年前
吴梦洁的常规操作：高点超手钉地板🏐🔥让解说们一次又一次惊呆的超绝扣高～#排球 #中国女排 #吴梦洁 #女排 #扣球
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马喽喽喽喽🐒2周前
一旦空网就随便钉地板#排球
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元符排球🏐2周前
左右手都可以钉地板的伊朗男排主攻，莫尔特扎 #伊朗男排 #莫尔特扎 #莫尔塔扎 #男排暴力美学
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杭州柏木排球单招训练营3周前
排球单招生轻松摸高346什么概念！#排球单招 #排球摸高 #杭州柏木排球 #排球单招考试 #排球
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在操场1月前
来看看摸高345的主攻是如何打球的#排球 #169 #主攻 #集锦 #345
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博德体育媒体部2月前
体育升学选项目 这几步帮你少走3年弯路 家人们 体育升学选对项目 分数可能直接差出一个档次 今天从身体适配 政策规则 避坑指南全给你讲透 首先看身体条件这关 千万别盲目跟风 身高1米8以上弹跳好的 优先排球 摸高考试天然有优势 身高不足1米75但爆发力强的 短跑或举重更适合 耐力好体型瘦长的 中长跑是稳妥选择 核心力量一般的女生 仰卧起坐比其他力量项目更容易拿分 柔韧性突出的 试试游泳或坐位体前屈 选对赛道才能事半功倍 然后必须吃透政策规则 先查当地考试要求 比如有的地方是四选一+三选一模式 素质类和技能类要分开规划 选项目记住三个原则 体能匹配是基础 体重大选实心球 协调性好选跳绳 容错率要优先 排球允许2-3次失误仍能满分 比篮球零失误要求友好太多 训练成本也得算 跳绳仰卧起坐在家就能练 游泳需要专业场地 时间金钱成本更高 重点避坑指南来了 这些雷区千万别踩 冷门项目慎选 公路自行车水球录取率才14% 性价比太低 篮球足球运球别轻易尝试 碰倒标志杆就犯规 新手失误率特别高 器材也要提前适应 仰卧起坐硬垫比训练时少做8-10个 考前得练硬板床 还有成绩确认时 一定要当场核对机器计数 有异议别签字 立刻申请调监控 最后提醒家长 初二是规划黄金期 别等初三才着急 而且千万别只练体育 文化课过不了线 体考满分也没用 体育统招比单招招生多 田径这类项目比赛多 二级证更容易拿 升学路径也更宽 选对项目=少拼半年 评论区留身高和体能特点 帮你分析适配项目
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女排朱婷吧4年前
朱婷3米线钉地板，扣高轻轻松松2.99m@朱婷 😱😍 #朱婷 #中国女排朱婷 #运动最美时刻
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陈叫兽（线上教学版）1月前
如果你也想尽可能快的提高摸高成绩 #弹跳 #弹跳训练 #体育生 #排球 #运动表现
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🏐️王富贵～1周前
崴脚一个半月，站立摸高326，助跑摸高343，我已经开始期待完全康复后的自己了#排球 @抖音小助手
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向上体育🏐张教练4月前
单招队员摸高小测试#排球 #排球单招 #摸高 #弹跳 #单招
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排球真的很酷7月前
“站立摸高330”，全南京第一人（狗头） 这孩子，不仅数理化没学好，阅读理解也不太好。 又是大家最爱的测网高环节，今天派出酷儿俱乐部的既不保障，也不强力的接应为大家测试。 #排球 #酷儿排球爱好者俱乐部 #排球少年 #中国药科大学 #男排
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UVCC 排球爱好者俱乐部9月前
除了摸鞋底，打排球的还有哪些经典动作#排球 #UVCC #下意识举动 #摸高 @🏐C
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气排杰瑞7月前
把球传给我，我还能跳……#主攻手#钉地板 #气排球扣球集锦 #
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奥胜体育-聂师傅（冬季冲刺班进行中）8月前
奥胜体育：注意事项⚠️ 黑龙江省男子排球小贺。为剩下的男排考生讲解一下注意事项⚠️大家一定要认真听#体育单招 #排球 #奥胜体育 #体育单招聂师傅
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我是小苦瓜1周前
单手空网钉地板#排球🏐 #二传
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成都柏木总校区2周前
体育生摸高技巧#排球单招 #篮球单招 #体育升学 #成都柏木总校区 #摸高
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欣奥昇体育4年前
训练分享 排球助跑摸高、三米移动测验方法及评分标准#体育生 #云南体育生
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谢十一2周前
请选择你的对手#排球
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陪你上岸的张校长1周前
摸高满分！#排球单招#排球#摸高
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想当攻手的假二传2年前
2023湖南省大学生排球赛高水平女子组决赛，👑中南大学VS湖师大，3:2，既然你们吹hs，那我们就钉你三米线！！！🤟🤟#排球🏐 #比赛现场 #女排 #体育精神 #暴扣
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小铲子5天前
起跳、腾空、然后把球钉进地板 #曾洋杰 北京体育12号的一些#排球比赛 健康比赛远离伤痛
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sportsmedicine3年前
全国男排集训体测：助跑摸高。
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SVL飞跃🏐️8月前
#排球 #男排单招 来自新余九中的学子，揽下三小项高分预祝明天实战冲击90！
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JoeyCN1月前
#川超。 周末又来了，再次总结一下，不然你们也看不个明白。 1，脚下不干净：扑球离地20厘米，勇于亮出鞋钉，球和人只能过去一样。 2，嘴巴乱BB：越不越位都要举手，不判就骂人。 3，输赢凭运气：直接大脚到禁区。 4，60-70分钟换人：战术+体力的博弈。 #川超
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就叫叶子（武汉运动表现）9月前
#排球单招 摸高满分学员 合理的安排训练 系统的周期安排 满分也不是问题#爆发力
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多云转小宇🏐3年前
欣赏排球暴力美学，坦达拉106km/h扣球时速，钉地板声音爆响#排球 #暴力美学 #精彩片段#上热门
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排球真的很酷2年前
浙大攻手火力全开、钉地板赏心悦目，华师体系更胜一筹，挺进八强。22-23中国大学生排球联赛（高水平）南方赛区（女）十六进八——浙江大学VS华中师范大学（第四局）#排球 #浙江大学 #女排 #华中师范大学 #中国大学生排球联赛
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rocker陈老希4月前
数据只是参考 回复 @老马1983的评论 这些所谓#运动表现 的数据，只是提供参考，大胖子，也有数据，不会特别差，一个跳高，打排球的数据很好，但不会打球就没有意义。 工作总要有人去做，很多cXX所谓的训练师，就是传球的，帮忙捡杠铃片儿的，不打着这些旗号是不会有人信的。例如#老王体能康复 #tproc传播扣篮 还有#又大又好用 啊啊啊哈哈！
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滴滴🚗2年前
摸高3.89的世界第一副攻——西蒙 真的炸裂#男排暴力美学 #排球🏐 #暴扣
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武汉星禾排球单招特训8月前
#上岸上岸上岸 #排球🏐 #因为热爱所以坚持 #星禾学子
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⁰²⁰⁴5天前
@🏐起点排球俱乐部🏐 #起点排球@泡菜鱼 @🏐求拦网🏐 @求摸高摸到2米85（🍏） @嘻嘻嘻～😋 @지나 @toutou❄ #实力派#教练 🏐起点排球🏐👋🉑👌👏🤗 #实力派 #宣传
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甘肃超巨体育（训练营招生中）1周前
#甘肃超巨体育
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西瓜体育6年前
垂直摸高3米89！古巴运动员罗伯特兰迪堪称排球皇帝！
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笨哥说体考8月前
排球二传技评4.8，比主攻都猛！！#体育单招 #体育生 #排球单招 #笨哥说体考
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UVCC排球单招2月前
现在知道提点的重要性了吧#排球 #排球教学#uvcc排球单招
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🏐 小袁教练1年前
生活中的排球 看到就是学会#排球训练 #排球 #排球教学 #小袁教练教排球 #排球小袁教练
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阿峰学长（冲刺班招生中！）5月前
排球体育单招非自由人考试内容，喜欢的可以收藏保存！#排球单招 #体育单招
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夜斗剪辑3年前
其实有那么一瞬间，我觉得你是喜欢我的. #西田有志 #日本男排 #排球 #暴力美学
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气排杰瑞7月前
球场猛男的进化史……#大力扣杀 #猛男 #气排球扣球练习 #扣球
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海南排球推荐官7月前
少年拉满弓#排球🏐#排球#排球扣球#海南排球#海南九人排球 #黄贵诚
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中考体育3周前
中考体育排球训练#中考体育 #中考体育考试#中考体育满分
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排球特迷5月前
#精彩瞬间 #比赛现场 #排球比赛 #中国女排 “接应二传”龚翔宇二传扎实童子功展现#传球的高光时刻
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志远体育1月前
弹跳力测试训练#气排球 #弹跳力
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跟乔老师学体育5月前
2026北京中考体育政策解读 2026年北京中考体育考什么？ 分值是怎么构成的？ #中考体育 #北京中考 #体育培训
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笨哥说体考7月前
身高1米78，摸高满分，确实霸道！#体育单招#体育生#笨哥说体考
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威扬排球^米小依^8月前
非自20分选手，分享考场细节#单招上岸 #单招生 #体育单招 #排球训练
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阿峰学长（冲刺班招生中！）7月前
2026届体育单招火爆招生中…#篮球单招 #体育单招 #排球单招 #足球单招
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志宏｜鸿途体育排球单招霍老师7月前
篮球单招专项评分标准！#篮球 #体育单招 #山东鸿途体育
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山师泰哥3月前
专项选的好，体考没烦恼！#干货分享 #山东体考 #热点 #山师泰哥
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儿科医生罗丽娜4月前
如何在暑假抓住长高的时机？#向阳花开健康科普#长高 #科普健康知识 #医学科普 #涨知识
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零天赋（168圆扣篮梦）1年前
摸高日 #弹跳训练 #168圆扣篮梦 #弹跳 #矮框 @DOU+小助手
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肥东冠军会｜中考体育｜小夏老师2周前
合肥中考体育各项目展示 #体育中考 #合肥中考体育 #家长必读 #肥东中考体育培训 #中考改革
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李教练说体育🇨🇳（训练营招生）1月前
云南生体考报名必看！专项选对=多拿20分，后悔没早知道#云南体考 #体育培训 #体育春季高考
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升学规划（冯老师）1周前
重磅消息！安徽体育改革实施征求意见，下来了 #家长必读 #教育 #中考体育 #中考改革
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