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💧内证空鳴🔥3月前
睡觉睡得好，才是最大的补#中医 #养生 #认知思维
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三峰聊成长2月前
好的睡眠就是在养命，药补不如食补。 #成长 #认知 #觉醒 #吴三峰#睡觉
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凡凡不白1月前
睡得好，才能生活得更好#中医常识科普 #睡眠不好 #改善睡眠 #日常分享
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健康新常态@美好新生活5天前
倪师揭开“睡满8小时”迷思及睡好养生4事项--睡满8小时，是西医最大谎言！你以为在养肝，其实是“耗损心血”。倪师教你如何睡才养生4点：顺应天时养生规律，先睡心后睡眼；跟随感觉不必强求；睡不着就离开床别让卧室变战场；善用子午觉15～30分钟小憩，心肾相交。#中医 #脏腑#睡眠#失眠#健康
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长卿文化4月前
和爱的人睡觉是大补，心安即归处 #长卿#伴侣 #睡眠 #伴侣睡眠效应
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艾小禅3周前
养生最重要的是睡眠，只有睡得好了才能拥有健康的体魄#养生就是养健康 #养生局 #中医养生 #中医文化 #中医传承
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小胡书店2月前
原来睡觉这么重要#黄帝内经#中医养生 #睡觉 #健康
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太原老郭健康杂谈3月前
#睡眠好处多
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桔子姐的炒货1月前
#上热门 睡觉真的很重要，黄帝内经说，药补不如食补，食补不如觉补#黄帝内经#养生#健康#每日分享
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探秘中医3周前
睡好觉可养阳气#古人的智慧 #传统文化 #涨知识 #正能量
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日常见风景1周前
睡觉相当于救命 你知道吗#养生知识 #科普一下
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GTV百姓健康3周前
中医：这两个时间段要睡好！中午11点—1点，晚上11点—1点 #睡觉 #子午觉 #睡得好 #睡眠
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非常大中医2周前
睡好子午觉，睡眠养生的黄金法则，十一点前入睡+午睡+回笼觉，补足精力 健康自然来#养生#睡好子午觉#中医
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豆老师 调宅3月前
早睡早起好处多。#养生 #龙岗乾坤阁 #豆老师正念生活 #舌诊豆老师 #健康
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毛姐智慧养生1周前
睡觉相当于养命#睡觉#中医养生 #中医知识#每天学习一点点 #抖加小助手
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🐲 龍媐灪1周前
睡眠有多重要?你是否经常熬夜，觉得没什么大不了?但其实，睡眠质量直接影响我们的健康和寿命!中一认为:“药补不如食补，食补不如睡补。”睡眠是人体最好的“修复剂”
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中医张军主任5天前
午睡的学问：别让白天睡太多，透支晚上的觉 #失眠#睡眠#科普#中医
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中医儿科纪文祥7月前
睡得好=长得高？#中医增高 #中医 #成都全心堂 #成都全心堂物理增高 #中医纪文祥
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向立家3月前
睡少好还是睡多好#短视频变现 #健康#中医#倪海厦
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代谢健谈大马5月前
早点睡好处多百病不侵#健康#健康养生
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轻养小筑5天前
睡觉#老祖宗的智慧 #养生之道 #养生 #传统文化
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小波创业记3周前
中医角度：睡好觉真的可以养命，养生。是我干了四年直播最大的感受#睡觉养生 #熬夜 #直播创业
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戴主任2月前
#睡眠养生又养命，一夜睡的好，百病不会找！
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灵主泰然6天前
好的睡眠，养生养心，还养命#睡眠 #古中医导引术 #道家养生 #修行修心 #健康
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海口合古堂2周前
千万别认为觉睡得越多越好 #睡眠 #睡眠习惯 #中医 #养生 #大健康
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古方本草日记3周前
身体养好，才会有更多的机会。#知识分享#中医养生#本草养生#健康科普 #知识分享
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羊阳书单 拒私聊5天前
每天书单 分享日常睡眠的重要性 每天学一点身体好一点
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中医养生大全5月前
早睡有多重要？2点睡，阎王找；1点睡，命难保；11点睡，头发少；10点睡，心脏好；9点睡，不易老 #中医养生 #中医 #健康 #健康科普 #养生
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长卿智慧课堂2月前
和爱的人睡觉是大补#国学 #养生 #长卿 #伴侣睡眠效应 #睡觉
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老解养生3周前
早睡能解决身体上80%的问题#知识分享 #干货分享 #生活常识 #经验分享 #民间习俗
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徐记丹溪4月前
睡得多=养脾？大错特错 最近遇到一个特别有意思的事情：28岁女白领，每天都保证10小时睡眠，却还是面色萎黄、舌苔厚腻，典型的脾虚湿困。她问我："不是说睡得好能养脾吗？我每天都睡到自然醒啊！但是你不知道吧，《黄帝内经》讲"久卧伤气"，睡得太多反而会让脾气更虚！ #养脾 #睡觉养脾胃 #睡觉多了有好处还是坏处 #脾虚湿困 #脾虚
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1621878792周前
#创作灵感 #中医养生 #中医传承 #睡一个好觉的重要性#健康
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徐风暖阳4天前
睡觉是养生最好的方式。#养生 #养生就是养健康 #养生知识 #每日分享 @DOU+小助手
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首都医科大学附属北京友谊医院3天前
睡得久≠睡得好 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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雨萱养生记5天前
你知道吗？睡觉就是在养命#睡觉 #睡不好 #养生
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真我5天前
睡眠可以养命，你睡得好吗#养生之道 #拒绝熬夜 #正能量 #觉醒认知
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国学智慧3周前
睡觉的重要性，很多人不知道#科普一下 #养生健康 #国学智慧 #中医文化
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中医叶江琳教授1月前
大家能睡得好 就是最大的鼓励 #失眠#睡不着#入睡困难#中医#中医失眠脑病专家叶江琳
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小颜要自律2月前
睡觉相当重要 #养生 #皇帝内经 #读书分享 #健康
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方方医生8月前
最好的养生是睡好，3个好处让你秒懂#在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#抖出健康知识宝藏 #失眠 #睡不着
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养生有道1月前
睡觉相当于救命#老祖宗的智慧 #养生之道 #养生知识 #睡觉
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君君-抑郁失眠找我2月前
睡觉的重要性#睡眠 #养生 #健康
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文玲—健康管理师1月前
好睡眠胜过百病良药 #皇帝内经#睡眠#营养#健康#知识分享 #正能量
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小愈5天前
和爱的人睡觉是大补？#睡觉 #健康科普 #中医 #气血不足 #睡眠
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中医冯崇廉教授2周前
多睡子午觉是对心脏有好处滴！ #中医养生 #睡子午觉的好处和功效 #养生知识 #心脏健康
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☀️镜涵3天前
睡觉的好处#正能量每日分享 #睡觉
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辛夷师兄2周前
深度睡眠，对女生很重要 只要你能进行深度睡眠，你的很多小毛病都会不药而愈。传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#传统文化 #中医养生 #中年少女 #养生就是养健康 #公众号辛夷师兄
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南花2月前
睡觉相当于救命～一夜睡得好，百病不来找，养心、养生、养命，睡觉的时间也颇重要的~过去的无所谓再不能继续了，必须转给更多人！
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养生秘籍1周前
#dou+小助手 #养生 #养生就是养健康 #睡补 @DOU+小助手
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田主任健康说6月前
睡姿越怪，睡得越快！老祖宗留下的方法入睡超快！ #失眠 #睡觉姿势 #睡眠质量 #抖出健康知识宝藏 #改善睡眠
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中医黄青主任3月前
谁睡的多，谁就更美 #睡觉 #中医 #科普 #美 #睡眠的重要性
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中医失眠科毛医生3周前
睡觉就是在养命，好睡眠就是补充能量#抖出健康知识宝藏#医学科普#中医#睡眠
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蔡院长聊健康2月前
原来岁数越来，睡眠越重要！ #养生 #营养搭配 #长寿 #健康科普
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周圆圆3月前
睡觉也能shou，一个方法，越睡越shou #中医养生 #周圆圆
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中医减重费主任5月前
吃得少、睡得多，体重还在涨？ #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#减重#中医减重#气虚@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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古方益寿之道3月前
睡觉相当于救命，你知道吗？#养生 #养生就是养健康 #中医 #养生知识 #中医文化
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心静3天前
睡眠是健康的基石，中医都说了，睡好觉能养身又养心！📚💤 #传统文化国学 #励志
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广西名中医谭凯文5月前
五年失眠只睡两小时 阳气通畅就好啦#中医 #失眠 #头晕
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健康有袁2月前
睡得好，能改命？#睡眠
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꧁༺卓.༒.雅༻꧂1周前
睡眠的重要性 #养生知识 #睡眠
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国医少年志3月前
#这三个穴位可帮助睡眠 人体穴位的功能真的好神奇，再也不怕睡不好觉啦！#国医少年志 #宋兆普 #中医养生
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养生堂5月前
空腹睡觉的好处 绝对让你想不到！ #养生 #养生就是养健康 #黄帝内经 #道家养生 #老祖宗的智慧
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悦药师·全国连锁药房总部官方号1月前
原来空着肚子睡觉，能有这么多好处#健康 #涨知识 #知识科普 #养生 #悦药师
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