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吾乐叁食4月前
🍎🥒苹果青瓜蟹柳沙拉🥗好吃到上头‼ 新手小白也能轻松拿捏的夏日清爽凉菜！脆甜的苹果+清爽的青瓜+鲜甜的蟹柳=夏日食欲复活甲！每一口都是无敌清爽的味道！而且吃得干净真的会瘦！！！ 【苹果青瓜蟹柳沙拉】 准备食材：苹果、黄瓜、蟹柳、蛋黄酱、沙拉酱 制作步骤： 1、黄瓜洗干净擦丝，苹果洗干净切丝，蟹柳撕成细条 2、碗里放苹果丝，黄瓜丝，蟹柳丝，加一勺蛋黄酱，淋上沙拉酱！搅拌均匀即可 #凉拌菜 #美食制作分享 #苹果青瓜蟹柳沙拉 #沙拉 #在家做美食
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开心心4年前
凉拌黄瓜苹果丝吃出哈密瓜味，感受嘴里满满水分和维生素，做起来
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姜饭颠9月前
清爽饮食｜苹果黄瓜丝 苹果搭配黄瓜好清爽，居然真的有淡淡的哈密瓜味！#黄瓜苹果 #哈密瓜 #美食新星计划 #减脂餐 #好好吃饭
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萍姐小厨房6月前
10秒爱上“黄瓜苹果蟹柳沙拉”脆爽爆汁巨好吃！ ##爱生活爱美食 #每日美食分享 #凉拌菜 #用心做菜 #家常菜
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婷子小厨房3周前
苹果新吃法，清脆爽口，低卡开胃又解腻#抖音美食创作者 #家常菜 #凉拌菜 #低脂低卡 #黄瓜洋葱拌苹果
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老凯好2周前
拌五样味道确实不错，清香味很浓（苹果 黄瓜 香菜 白菜 洋葱切丝）#下饭菜 #日常生活 #太好吃了 #家常菜
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橙🍊。1月前
分享一道清爽解腻的减脂餐 1.黄瓜擦丝，苹果擦丝，挤入柠檬汁，一勺苹果醋。2.最后加入一勺白糖，适量辣椒面戴上手套抓拌均匀即可，酸酸甜甜的特别下饭。#海天零糖苹果醋 #海天果醋 #苹果醋 #仙女都在喝什么 #减脂轻食餐
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菊花吖1周前
这可是日本一直想种却种不出来的食物“油沙豆”用它做的酱，不仅好吃，还有丰富的营养#太好吃了 #油莎豆酱 #凉拌苹果黄瓜丝
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胖鼎食界1周前
妈呀黄瓜和苹果一起吃真的是哈密瓜！ 💖亲爱的盆友们啊❗️请不要老是大鱼大肉，偶尔也要多吃点蔬果沙拉，苹果和黄瓜一起吃还真滴有哈密瓜的香甜味道，做法简单又酸甜好吃还能给肠子洗洗澡！#油醋汁苹果黄瓜沙拉#油醋汁#懒人美食#低卡美食#开胃小菜
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小青有仨宝8月前
#创作灵感 今天是快手早餐，#苹果拌黄瓜 能吃出哈密瓜的味道😄,特别清爽！还有#西葫芦虾仁饼 小朋友喜欢的#香蕉芝士饼 搭配一杯热乎乎的#紫薯山药米糊 开始美好的一天！
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是橙子呀🍊4月前
苹果拌黄瓜🥒 #低卡低脂餐 #苹果黄瓜 #苹果黄瓜新吃法 #黄瓜沙拉 #沙拉
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抹茶时光1月前
清脆爽口的黄瓜苹果拌蟹柳，简单又低脂。#减脂餐 #好好吃饭#抖音美食推荐官#@DOU+小助手
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喵小姗的日常1周前
苹果黄瓜拌蟹柳，不用开火，三分钟搞定。简单好吃😋#凉拌菜 #蟹柳 #沙拉 #低卡
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大睿梦幻厨房3周前
凉拌苹果 清脆爽口 #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #跟着抖音学做菜
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英英优选2周前
吃饭没胃口？试下这个清爽解腻的“酸甜双丝”，脆爽开胃超解馋！#家常美食 #凉拌菜 #凉拌苹果洋葱 #开胃菜
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阿薇4月前
#一口冷吃唤醒夏天胃 #低卡低脂餐 #苹果黄瓜新吃法 #黄瓜沙拉 #下饭菜 苹果+黄瓜的完美搭配，制作出酸爽清甜的低脂沙拉，一口就能唤醒你夏天的胃哦～
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橡皮擦2月前
今天的漂亮饭 贝果像个小太阳🌞 青瓜苹果搭配的沙拉🥗 清新爽口 #漂亮饭 #国庆的好好吃饭清单 #好好吃饭是平凡日子里的浪漫 #早餐吃什么 #dou+小助手 @DOU+小助手
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老沈吖1周前
家里有娃周六你也别想多睡，用家里仅剩的苹果擦丝给他俩夹恰巴塔里，竟比切片切块都好吃！#小学生早餐 #低卡低脂餐 #做法简单又营养 #一人食记 #苹果的神仙吃法
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青阶食尚2周前
#做菜我是认真的 万万没有想到苹果和洋葱搭配，能碰撞出这么好吃的凉拌。做法简单，低卡又解馋，清爽脆甜又解腻，快试试～
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小烊的菜1周前
你一定想不到洋葱和苹果拌一起居然这么好吃，清脆爽口，酸甜开胃，低脂营养又健康#美食教程#洋葱拌苹果#美食
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一七五生活小博主5天前
你一定想不到洋葱和苹果拌一起居然这么好吃，清脆爽口，酸甜开胃，低脂营养又健康#美食教程 #美食 #洋葱拌苹果
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私厨教做菜3天前
只需要简单的拌一拌就可以开吃了，脆爽的洋葱带着苹果的清甜，真的是太好吃了啊。#洋葱拌苹果
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60后澜姐做美食1周前
神仙吃法🔥洋葱拌苹果‼️凉菜天花板！清脆爽口～低卡开胃又解腻 ！巨好吃！！ #家常凉菜 #凉拌菜 #清爽又解腻 #家常凉拌菜做法 #洋葱拌苹果
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匠心张（找寻民间老派菜）2周前
俺仁兄弟，腼腆哥又来大显身手啦，这个菜调里真强，似味#美食教程 #苹果#洋葱#黄瓜#美食趣胃计划
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快乐每一天6天前
想不到洋葱拌苹果居然这么好吃，低脂营养又健康#洋葱拌苹果 #美食教程 #美食
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妙味食光2月前
不一样的味道✨赛蜜瓜🍈 苹果🍎和黄瓜🥒、水果和蔬菜💫混搭出清爽的口感、清甜的味道🌟#美食 #凉菜配方 #苹果#拌黄瓜#减脂
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表哥美食记3天前
冬季别老大鱼大肉了，这道低卡又好吃的洋葱拌苹果沙拉，在家多做给自己吃，清脆爽口又解腻#洋葱拌苹果 #洋葱苹果沙拉 #凉拌菜
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厨高一丈/韩总厨1周前
#教你做美食 #美食制作分享
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牛马大厨5月前
紫甘蓝拌苹果丝 酸甜脆爽超解腻！5分钟搞定低卡减脂凉菜#紫甘蓝 #减脂餐 #减肥 #低脂低卡餐 #办公室日常
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是美美的呀！5月前
50岁逆袭靠饮食 夏天的解暑神器 紫甘蓝苹果黄瓜沙拉详细制作过程来啦#西芹汁 #安疗 #健康饮食 #美食教程 #美食
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粗糙大洁2天前
真的没想到他俩还能在一起搭。苹果丝和洋葱丝一起拌。真是奇妙又神奇的组合。真挺好吃。#苹果丝拌洋葱丝 #凉拌菜 #低脂低卡
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小馋猫美食3天前
没想到苹果和洋葱一起搭配会这么好吃，清脆爽口，特别是大鱼大肉吃腻了的可以试试，常吃好处多多#苹果拌洋葱#凉拌菜
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好运追着我跑1周前
洋葱拌苹果。你一定想不到，这么好吃，酸甜开胃清脆爽...##抖音美食创作者
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阿茶同学2周前
沙拉也有多重味道❗️减脂又好吃#简单又营养 #懒人必备 #凉拌菜 #神仙美食 #教你做美食
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王先森的厨房1周前
我是万万没想到这两个神奇的搭配，居然能这么好吃，清爽开胃又解腻#健康饮食#洋葱拌苹果#低卡又减脂#开胃菜#美食
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王不饱（已✂️80）1周前
这是日本人抄袭我们的一道菜#美食 #减脂餐 #减脂饮食 #凉拌菜 #减脂期
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小齐四个菜3周前
#天津和平美食 #小齐四个菜探店 #天津饭馆 #天津菜
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我的厨房3天前
洋葱拌苹果，你一定想不到，这么好吃，清脆爽口#洋葱拌苹果 #美食分享
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富贵教做菜1月前
减脂期间可以吃的10道经典凉拌菜，最后一道更是价值千金#美食 #美食推荐 #美食视频 #教你做菜
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糯糯叽叽3天前
能嘎嘎掉称的凉拌菜😊一起来试试吧👏🌸🌸🌸#凉拌菜 #抖音美食创作者 #做美食 #开胃菜
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酸辣小舅妈1周前
在东北你可以不会做菜，但不能不会拌凉菜~家常凉菜手艺学起来， 东北的餐桌上永远少不了一盆好吃的凉菜~可见学会拌一盆好吃凉菜的重要性~ #家常凉菜 #凉拌菜 #东北菜 #家常菜 #美食教程
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王师傅美食厨房3天前
洋葱拌苹果，清脆爽口酸甜开胃，吃一次就爱上，低脂又健康！#洋葱苹果新吃法#开胃凉拌菜#美食新发现 #美食 #亲自动手自己做美食
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韩老板做美食3周前
酸甜开胃又解腻，苹果洋葱的新吃法，一定要试下好吃的不得了#美食
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好奇宝宝4周前
洋葱拌苹果 #我的厨房日记#低卡低脂餐#好吃到停不下来#吃瘦不饿瘦#凉拌菜
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小陈-爱做菜2天前
家常凉菜看似简单，很多人在家都做不好，其实非常简单#家常凉菜 #味达美凉拌汁 #年夜饭凉菜 #美食教程
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中华小厨喵4天前
#抖音美食推荐官 #美食 #美食教程 #爱生活爱美食 #美食vlog
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好又快美食生活号4天前
过年就馋这口凉菜！好又快手把手教，清爽开胃超解腻 #手拌凉菜 #过年凉菜 #家常菜 #爽口菜 #好又快美食
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娇姐分享美食半岛渔村店3天前
【萍果拌洋葱】苹果洋葱这样拌一拌，低脂，清爽又开胃，简单美味！#萍果拌洋葱丝#萍果#洋葱#美食
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玲姐爱做菜3周前
苹果拌洋葱，清脆爽口，低卡开胃又解腻#创作灵感#家常菜#凉拌菜#低脂低卡#洋葱拌苹果
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辣妈英姐爱美食4天前
洋葱🧅+苹果🍎，不要总吃，怕你掉的太快#美食 #美食 #开胃菜 #在家做美食 #年夜饭
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执火夜行4天前
炒鸡好吃又低卡的凉拌菜
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小徐爱生活2天前
洋葱拌苹果要多牛有多牛
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阿婷喜洋洋1月前
这道菜你可得试试，不好吃你来打我，不需要开火，只需要一个调料：我用的是今明后低卡蔬菜大拌汁焙煎芝麻味的就能够搞定#低卡低脂餐 #凉拌菜 #爱生活爱美食 #减脂期 #蔬菜大拌汁
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阿飞美食记w4天前
洋葱苹果新吃法 洋葱新吃法、洋葱和苹果搭配在一起，居然这么好吃，清爽又解腻#洋葱拌苹果#洋葱新吃法#苹果新吃法
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大王直播课代表1周前
大王新吃法！ #小顾and大王🍼 #零食推荐 #吃货 #强烈推荐 #日常唠嗑
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刘老师低卡美食5天前
吃了等于没吃的 十道 低卡减脂餐 做法简单还掉秤#减脂期 #减脂餐 #轻食 #低卡轻食 #素食
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zuhra3周前
#创作灵感 #减肥餐食谱 #美食 #减肥餐分享 #减肥午餐 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @上热门🔥🔥🔥 @抖音小助手 @zohragul @DOU+好生意
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我是小白吃瘦了513天前
已瘦51斤，多少个晚上靠它掉秤！！ #抖音美食教程 #创作者中心 #创作灵感 已瘦51斤，多少个晚上靠它掉秤！！#纯饮食减脂 #减肥逆袭
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焦糖包1月前
到底是谁还没吃过这款免洗能量碗 低卡饱腹嘎嘎好吃#谁懂这一口的好吃程度 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #低卡低脂餐 #强烈推荐
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曹二牛🐮1年前
从小吃到大的小凉菜，每年春节妈妈都会给我们调一盘，每次都吃的干净滴，在家调一盘给家人尝尝吧 收藏起来回来别忘了#抖音美食推荐官
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流浪少女3月前
26岁独居 | 有效下班烟烟火气vlog 有个粉丝给我出了个题，一周花¥100 你们觉得能做到吗？#日常vlog #烟火气 #省钱攻略 #好好吃饭 #治愈系
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