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洋杨1周前
800米怎么跑 实战详细教程 三位一级大战 战术解析
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体育答疑（少儿篮球·中考体育）3周前
#双鸭山中考体育#1000米#800米 800米总跑最后一名，怎么提速？#训练技巧#满分教学
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天津上门体育蔡教练3周前
800米遇到搅屎棍应该怎么办？#天津中考体育#800米跑步#天津体考体测
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瑞火体育4天前
女生中考体育800米考试现场，深度还原解读800米如跑？ #郑州中考体育 #800米技巧 #1000米 #中考体育
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淮北乐威中考体育-李教练4周前
女子800米跑步小技巧以及注意事项#800米技巧 #中考体育 #辅警体测 #考公体测 #淮北
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刘凯伦（南体训）4天前
专治体测800米，跑前必看这三招🔥#体测 #中考体育 #800米 #体测800米
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瑞火体育10月前
考试现场深度还原解读中考体育800米如何跑？帮你冲到满分 #郑州中考体育 #800米技巧 #1000米 #瑞火体育
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也就那样3周前
我没有引以为傲的身体天赋 但我有破釜沉舟的勇气和殊死一搏的胆量#800米 #田径
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胡万斤8月前
第一视角女生800米体考满分小技巧 #800米 #运动的人先享受春天 #给运动来亿点多巴胺 #第一视角
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高港初中体育王教练3天前
#体育中考 #800米 #泰州高港 #森磊体育 800米现场解说跑步技巧。
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天津中考体育 王教练3天前
1000/800米非常消耗体力 怎么样才能轻松的跑满分#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
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田径齐导3月前
800米跑步教学完整版#800米 #运动会 #齐导教学篇 #沃兰迪
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周校讲体育｜蚌埠秒表体育培训学校1年前
800米再跑不动也不要走，一旦走了，成绩就会非常差，基本上就是5分钟开外了甚至没有分，再累也要坚持住，宁肯慢跑也不要走。视频较长无剪辑，请耐心观看。看完也可以看下主页其他组视频，有跑得快的，有跑的慢的帮助学习#中考体育 #800米体测 #体育测试 #中考体育 #周校长体育教学
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田径齐导5月前
想跑好名次就是跟随跑，跟随的过程中尽可能节省体力，最后几十米全力冲刺#中长跑 #安径体育#田径齐导#沃兰迪
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上门体育—小白教练🏃5天前
#八百米体测 #长跑比赛 #新手爱记录 #体适能
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扬州上门体育徐老师2周前
中考体育800米怎么跑#扬州 #中考体育 #800米
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北体汤老师4月前
800米怎么跑？ #800米 #中考体育 #北京中考体育 #沃兰迪火箭气垫跑鞋 #体考
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北体汤老师8月前
800米不痛快，等于白跑！ #800米 #体测800米 #体考体测沃兰迪 #体考 #体测
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北向体育（招生中）6月前
800m第二圈掉速严重，给你两个解决方案 #体育生 #训练 #800m #北向体育
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郑金香xcc小晨晨1周前
800米夺冠vlog.泉运会压力还是太大了#800米 #泉州市运会#初中生 @晋江大迫杰 @Koishd @亦夗 @好.. @雅柏菲卡 @林铭垚
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瑞火体育1年前
考试现场深度还原解读中考体育800米如何跑？帮你冲到满分 #郑州中考体育 #800米技巧 #1000米
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白纸o5天前
高中第一次运动会也是最后一次 #运动会#800米#vlog #800米
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季佳颖8月前
🔥【一周逆袭！800米提速秘籍】跑渣→飞人，我只用了7天！🏃💨 📌 懒人必看！ ⚠️ 警告：按这个方法练，小心被选进校队！ 👇 蹲500赞更新「冲刺不岔气」独门技巧 #体育生干货 #中考体考 #跑步训练
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是鹤鹤呀9月前
如果有人在中考800米体考前告诉我这些就好了🥹#中考体育 #体测 #800米体测
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王教练Wang1月前
体测800米起跑技巧❗️看完速提20秒🔥#体测 #中考体育 #800米 #天津中考体育 #1000米
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淮北乐威中考体育-李教练8月前
中考体育考试现场讲解女子800米满分 起跑：起跑时不要过于紧张，站在起跑线后，听到口令后迅速起跑，但要注意保持身体平衡，避免因起跑过猛而摔倒。 • 呼吸：保持稳定的呼吸节奏，一般可采用两步一吸、两步一呼或三步一吸、三步一呼的方法。尽量用鼻子吸气，嘴巴呼气。 • 跑步节奏：根据自己的实力和平时训练的习惯，合理分配体力。一般开始时不要跑得太快，保持中等速度，在最后200 - 300米时，根据自己的体力情况逐渐加速冲刺。 • 姿势：保持身体微微前倾，头部正直，手臂自然摆动，幅度不要过大，双腿交替有力地蹬地，步伐适中，不要过小或过大，以免浪费体力。 #中考体育 #中考体育训练 #淮北中考体育 #淮北中考体育训练 #淮北同城
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一只晚2周前
#校运会800米 #跑步 #田径
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是否5天前
#田径训练 今天任务5×400+2×800 由于腘绳肌原因只跑了400 340 600 800
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标老师跑步9月前
800米体测技巧，收藏立马快10秒#跑步 #运动 #体测 #800米 #中考
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田径齐导8月前
800米跑步技巧，如果都不跑让你破风怎么办？ #800米 #中长跑 #齐导教学篇 #安径体育 #沃兰迪
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赵嘉宁4周前
800m满分秘诀💯 #暖系 #暖系跑 #训练 #800m #跑步 ㊙️千万别告诉你兄弟
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@宁津上门体育李老师(原创作者)1周前
体重大不协调800米也能达标，要相信自己才是关键，加油吧少年！#原创视频 #中考体育 #800米 #上门体育#vlog十亿流量扶持计划
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邯郸体育场田径队(招生中)8月前
高考体育800米2分03满分破局！用短跑心态干翻长跑！“快速度 稳节奏”体考加油~#体育生 #田径 #体考加油 #800米技巧 #全力以赴
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伊忘公里5天前
35岁大叔挑战死亡800米 看你们能跟几组#跑步 #800米 #中长跑 #励志 #突破自我
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瑞火体育1年前
考试现场深度还原解读中考体育800米如何跑？帮你冲到满分 #郑州中考体育 #800米技巧 #1000米 #瑞火体育
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名眼说1年前
最后一排跑800米的同学，心里到底在想什么？#800米 #体育生 #田径 #校运会 #体考
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焱火体育·亳州校区5天前
#体育中考 800米跑最有效的训练方法 #体育运动
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北体汤老师2月前
800米遇到“搅屎棍”怎么办？ #800米 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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京体中考体育万教练1月前
#1000米 #800米 #中考体育 #京体体育
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一百天一级教练8月前
体测800米怎样轻松跑完？教练来教你！ #体测 #体测800米 #第一视角 #特步薄底香菜 #跑步通勤穿香菜
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田径齐导5月前
8个人比赛，有七个人给你当兔子是一种什么体验？#800米 #中长跑 #安径体育 #齐导#沃兰迪
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田径齐导3月前
800米跑步技巧#800米 #体育生 #运动会 #齐导教学篇 #沃兰迪
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王教练Wang7月前
800米1000米成绩差跑不快❗️这三种跑法你一定中招了🔥#800米 #体测 #中考体育 #体能训练 #1000米
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一帆是快乐高手1年前
作弊技巧‼️800米体测运动会次次第一啥实力？ #体测 #体测800米 #运动会 #大学生运动会 #女大学生
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田径齐导8月前
800米起跑到底要不要全力冲#内容启发搜索 #安径体育 #800米 #齐导教学篇 #沃兰迪
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小哥侃时界2月前
感动！800米跑步比赛中小孩哥虽然跑了最后一名却受到了全场最热烈的掌声，我听广播介绍他只是一名小学生，他刚出场时就吸引了全场观众的目光，因为他明显比其他选手年龄要小身高也要矮很多，大家都在默默为他加油，最后小孩哥也赢得了全场最热烈的掌声，他真的好棒
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赵嘉宁7月前
800米跑极简教学，适合学生和业余跑者 赶快收藏起来吧#800米 #田径 #体考体测 #跑起来就会有风 #夏日减脂大作战
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北体汤老师8月前
800米后程掉速怎么办？ #800米 #800米技巧 #体测800米 #中考体育 #体考体测沃兰迪
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沈阳中考体育的教练们5天前
考试跑前的注意事项！#中考体育考试 #中考体育满分 #中考体育 #中考体育培训 #初中生
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主角🍚4周前
真的是丢脸死了#跑步#运动会选拔#精神状态belike #痛苦面具 #校园vlog @DOU+上热门 @DOU+小助手
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青岛辰星中长跑训练营🎗️5月前
800米比赛后程降速、跑不动怎么练？ #体育生 #800米 #中长跑 #800米训练计划 #中长跑训练
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田径齐导2月前
800米运动会比赛超人技巧#运动会 #800米 #体育生 #齐导教学篇 #体考体测沃兰迪
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亚洲田径纪录创造者冯艳波5月前
800米到底如何并道 听冠军教练告诉你 #田径 #田径训练 #中长跑 #800米 #800米技巧
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晟励体育（招生中）1年前
当800米最后200米腿迈不开时该怎么办？直面恐惧吧！#体育生 #福建体考 #内容过于真实 #蜕变 #青春就要满蕴精萃
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罗林6月前
800米/1000米后程可以怎么练？#体考 #体育中考#体测#罗老师运动研究所
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天津中考体育 王教练1月前
中考体育800米跑不动 一定记住这三点#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
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娱乐大杂谈（可投稿）4天前
柳智敏宣布备战下一次800米体测登上全美热搜#柳智敏 #张元英 #aespa #ive #Kpop
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田径齐导8月前
800米跑步技巧#内容启发搜索 #中长跑 #800米 #齐导教学篇 #沃兰迪
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田径齐导9月前
这是发的第五遍，我去了，审核不通过#中长跑 #800米 #内容启发搜索 #体育单招 #田径
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91体育4月前
鲁迪沙;什么战术不战术的想，就是干，跟的住我再说 #800米 #中长跑 #剪辑用快影
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小辰看体育6月前
含金量最高的800米奥运比赛，最后一名成绩能在东京奥运拿冠军 #大卫鲁迪沙#田径#800米#世界纪录
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南宁中考体育 益学体育李教练 暑假招生！5月前
800 1000米跑步姿势不对会影响你的速度消耗你的耐力，分享四个实用的动作，赶快学习来吧！#南宁中考体育 #中考体育 #1000米 #800米
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超冠体育训练营（常年招生中）4月前
“初中生800米强度课 跑700➕100”#专项训练 #800米体测 #初中体育生 #河北田径训练营
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