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仔仔日常🍃1月前
一岁+宝宝辅食天花板！清蒸鲈鱼零失败教程 谁懂啊！我家娃居然主动炫了半条鱼！ 这个清蒸鲈鱼做法巨简单，新手宝妈闭眼学！ 1. 鲈鱼处理干净，背部划几刀（熟得快还入味） 2. 盘底铺姜片，放上鲈鱼，表面撒葱姜丝+胡萝卜丝 3. 冷水上锅蒸20分钟（时间别太长，肉会老！） 4. 倒掉盘里的腥水，挑掉旧葱姜丝和胡萝卜丝🥕 5. 重新撒新葱丝，淋一勺热油（刺啦一声超香！） 6. 温水调点儿童酱油浇上去，搞定！ 鱼肉嫩到入口即化，还没腥味！ 重点：给娃吃一定要仔细挑鱼刺！ 一岁以后的宝宝就能吃，补钙又补脑～ 你们家娃最爱吃什么辅食？评论区交作业！#宝宝辅食 #清蒸鲈鱼#辅食教程 #宝妈分享 #上热门
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alalalalalala2月前
🇺🇸留子Costco海鲈鱼 烤鱼教程 海鲈鱼刺较少所以选用这个 先把鱼洗干净 肚皮划开，划深一点，让鱼可以摊开 背部划花刀方便入味 少许食盐撒至内外涂抹均匀 少许料酒撒至内外涂抹均匀 研制5-10min 准备配菜：土豆，藕片，茄子，黄瓜 洋葱，青椒，豆芽，香菜，豆泡 不想吃的配菜可以减去，想吃的可以加上 准备好干料湿料 油热炒底料，加入2碗水，1瓶啤酒烧开 淋在烤鱼上 放电磁炉上煮30min左右可以边煮边吃 #在家做美食 #烤鱼 #留学生做饭 #美食 #夜宵吃什么
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爱为家人做饭3月前
清蒸鲈鱼关键：1.刀要划深，腌入味。2.改刀后的鱼水开大火10分钟就好，可以焖三分钟浇油。3.用好的蒸鱼豉油。#抖音美食创作者 #家常饭菜 #家常便饭家的味道
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开心好物1周前
开好背的七星海鲈鱼！处理干净的，去鳞去腮去内脏，一条一斤左右，到手4条！新鲜度高，肉质鲜嫩，红烧清蒸都好吃！#海鲈鱼 #七星海鲈鱼 #开背海鲈鱼 #海鲜原产地 #鲈鱼
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天天美食2月前
#美食，家常菜，清蒸鲈鱼。今天我们来做一道经典家常菜，清蒸鲈鱼，先在鱼身上划几刀，方便入味和成熟，鱼腹和花刀里塞入葱姜去腥增香，水开后放入鲈鱼，大火蒸8到10分钟，根据鱼大小调整，趁着蒸鱼的时间调个酱汁鱼，蒸好后倒掉汤汁，铺上新的葱姜红椒丝，淋上滚烫的热油，激发香料的香味，最后淋上酱汁，美味就完成了，一道鲜嫩可口的清蒸鲈鱼，你也试试吧，鱼肉鲜嫩，汤汁鲜美，营养又健康。个
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姜小姜1周前
肾病饮食别再清汤寡水啦！这道清蒸鲈鱼，鲜掉眉毛还护肾～ 鲈鱼属于优质低磷蛋白，特别适合肾友补充营养，清蒸能最大程度保留营养和鲜味，做法超简单：鱼身划几刀，抹一点点油和盐蒸10分钟，出锅淋上少量的油，撒上葱丝热油一浇，香味直接拉满～ 吃对美食，肾友也能吃得有滋有味，快收藏起来试试！
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娟娟好物甄选🍓4天前
三去开背海鲈鱼250-300g/条 去鳞去鳃去内 #海鲈鱼 #海鱼 #鲈鱼 #海鲜 #蒜瓣肉
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小丰优选2月前
开背海鲈鱼/4条去鳞去鳃去内脏400-500g/条鲜嫩海鲜鱼类冷冻鲜#开背 #海鲈鱼 #去鳞去鳃去内脏 #鲜嫩 #冷冻
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小怡好物2周前
【北海湾】三去开背鲈鱼450g起/条*3条 #开背 #去鳞 #去腮 #去内脏 #鲈鱼【北海湾】三去开背鲈鱼450g起/条*3条
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钱饱饱4周前
海鲈鱼#鲈鱼 #美鲜港#清蒸鲈鱼 #海鲈鱼，新鲜捕捞去鳞去鳃去内脏的，肉质鲜嫩#妈呀太香了
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甄甄严选好物4天前
三去开背鲈鱼#鲈鱼 #开背鲈鱼 #鲈鱼推荐 #鱼肉 #清蒸鲈鱼
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好物优选🇨🇳1月前
【北海湾】三去开背海鲈鱼#海鲈鱼 #鲈鱼 #鲈鱼做法 #鱼 #鱼肉
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小贝爱做饭2月前
#美食制作分享 #抖音美食教程
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小单甄选好物1周前
鲈鱼 三去开背鲈鱼#鲈鱼 #快来一起尝个鲜 #新鲜食材让您吃得放心 #鱼 #好物分享
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亚力新百货1周前
（去鳞 去腮 去内脏）到手6条 三去免处理 速冻鲈鱼#速冻鲈鱼 #三去处理 #方便食材 #家庭美食 #鲈鱼烹饪
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臻慧甄选1周前
（去鳞 去腮 去内脏）到手6条 三去免处理 速冻鲈鱼#速冻鲈鱼 #三去处理 #方便食材 #家庭美食 #鲈鱼烹饪
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栗栗好物1月前
三去开背鲈鱼#鲈鱼 #开背鲈鱼 #好物推荐
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辣妈好物分享1月前
三去开背海鲈鱼 #海鲈鱼 #鲈鱼 #开背海鲈鱼 #好物推荐🔥
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鸭小妹儿5月前
烤鱼开背详细教程#抖音美食 #美食制作分享
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甄选好物🍑3天前
醇香开背三去海鲈鱼#海鲈鱼 #鲈鱼 #海鲜 #开背鲈鱼 #三去海鲈鱼
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小欣优选好物3周前
三去开背鲈鱼#开背鲈鱼 #海鲈鱼 #鲈鱼 #好物推荐🔥
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华华好物分享4天前
海鲈鱼 开背海鲈鱼 七星鲈鱼新鲜冷冻鲜嫩美味生鲜鱼海鲜#开背海鲈鱼 #鲈鱼 #生鲜鱼 #海鲜 #好吃到停不下来
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好物分享🌶2月前
【北海湾】三去开背鲈鱼 #鲈鱼 #海鲈鱼 #清蒸鲈鱼 #海鲜美食 #快来一起尝个鲜
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甜妈爱美食3月前
清蒸鲈鱼怎么做才能鲜嫩好吃？几个小秘诀要知道～ #家常菜 #美食 #美食教程 #家常菜教程 #鲈鱼
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一只幸运猫7月前
处理鲈鱼你就像我这样做 好吃不腥 学会了就赶快做起来吧 #做饭不迷糊 #炒菜 #烧饭 #日常做饭 #鲈鱼
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沐光商店1周前
连云港 免清理三去开背鲈鱼 #鲈鱼 #鱼 #鱼肉 #美食 #好吃
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刘晓6月前
今天教大家清蒸鲈鱼的改刀方法，清蒸鲈鱼改刀方法有很多种，这种方法很简单很好看也很实用！看着视频一起学做起来吧@郑州新东方烹饪学校
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瑶瑶暴富吖1月前
#深海鲈鱼 #开背鲈鱼 #鲈鱼 #海鲈鱼的营养价值 #鲈鱼的营养价值
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园园做凉热美食3周前
年夜饭上的鲈鱼像我这样做，肉嫩吃起来还不腥，主要操作起来还简单。#美食教程 #地方特色美食 #抖音二创激励计划
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刘小欠教做菜1周前
清蒸鲈鱼在家怎么做入味好吃 肉质鲜不腥 看好了兄弟姐妹们#美食 #热门
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臻选优品🌾1周前
北海湾三去开背鲈鱼 #鲈鱼 #生鲜 #海鲜 #美食推荐 #营养
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好物甄选YOU1周前
北海湾三去开背鲈鱼 #北海湾鲈鱼 #鲈鱼 #开背鲈鱼 #三去开背鲈鱼 #海鲈鱼
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七七好物优选4天前
三去开背海鲈鱼#三去开背海鲈 #开背海鲈鱼 #海鲈鱼 #海鲜美食 #太好吃了
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二厨小强(家常菜)4月前
清蒸鲈鱼，为什么你在家蒸的又柴又腥，其实只要记住几个关键步骤，做出来的清蒸鲈鱼鲜嫩多汁，比饭店的还要好吃#清蒸鲈鱼#清蒸鱼#家常菜#跟着抖音学做菜
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罗漫漫7月前
好久没吃#清蒸鲈鱼 了#家常菜 #在家做美食 #鲈鱼 #清蒸鱼
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乐乐好物分享1月前
三去开背海鲈鱼 #三去开背海鲈 #海鲜美食 #好吃到停不下来
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欧小斌美食5天前
以后鲈鱼买回来不要总是红烧或者清蒸了，今天教你一个鲈鱼最好吃的新吃法，肉嫩味美，就连汤汁都可以拌饭拌面#美食教程 #美食 #下饭菜 #剁椒鲈鱼
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商河县建家禹百货店（个体工商户）4周前
海鲈鱼 #海鲈鱼 #鲈鱼 #美食 #海鲜 #好物推荐
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饭范之交2周前
#清蒸鲈鱼 肉质鲜嫩的清蒸鲈鱼🐟#在家做美食 #日常生活 #美食教程
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大吃一斤3天前
鲈鱼新做法#清蒸鲈鱼 #鲈鱼做法 #好吃的家常菜 #美食教程
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好物精选1月前
【三去开背鲈鱼】北海湾三去开背鲈鱼 #三去开背鲈鱼 #开背鲈鱼 #三去鲈鱼 #北海湾鲈鱼 #好物精选 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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滴里里8月前
#上热门🔥 #家常菜 #美食教程 #我的厨房日记 #鲈鱼 红烧鲈鱼，鲈鱼刺少特别适合小孩子吃哦
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齐服装2月前
#海钓船钓 #海钓矶钓#海钓鲈鱼技术
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暖心厨娘-周周3月前
#舌尖上的味道##做菜我是认真的 #道极简之法，尝极至之鲜
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祁阳市头牌海鲜1周前
30秒教会你 清蒸鲈鱼！#清蒸鲈鱼
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陈小厨教做菜6月前
鲈鱼新吃法 姐妹们 你们把鲈鱼买回家 是不是只会清蒸和红烧 那您就太过时了 今天就给大家分享一个不一样的做法 做出肉质鲜嫩 不腥不柴 做法也非常简单 只要你会烧开水就能轻松学会 建议点赞收藏好哦 #鲈鱼新吃法 #美食教程 #家常菜
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绍兴烤鸡大王·福全5月前
零失败的红烧鱼系列#红烧鱼 #鲈鱼 #大金小江 #美食
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小盛美食记2月前
简简单单的清蒸鲈鱼，孩子超爱吃#美食 #家常菜 #宝妈食谱#清蒸鲈鱼 #跟着抖音学做菜
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涵涵在努力1月前
#家常饭菜 #清蒸鲈鱼 #抖音二创激励计划
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婷婷悦食5月前
#红烧鲈鱼，鲈鱼买回来你就像我这样做，鲜香入味，好吃又下饭，3碗米饭都不够吃，姐妹们赶紧收藏起来做给孩子尝尝吧#红烧鲈鱼做法
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梁姐家庭厨房4周前
为什么你做的鲈鱼又腥又柴，做对这3步，保你做出的鲈鱼不腥不柴，又鲜又嫩！#美食#家常美食#减脂食谱#鲈鱼
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月月爸1周前
清蒸鲈鱼口感嫩滑，鱼肉鲜美营养#美味的家常美食分享 #创作者中心 #清蒸鲈鱼 #家常菜 #在家做美食
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燕妮美食厨房1月前
以后做清蒸鱼，你就像我多加之一步，蒸出来口感嫩滑，鱼肉鲜美，营养又好吃#清蒸鲈鱼
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廷廷爱做饭1月前
今天做清蒸鲈鱼，健康又美味#家常菜 #清蒸鲈鱼 #健康饮食 #减脂餐 #一日一食一记
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阿伟美食8月前
鲈鱼买回来 在家里像我这样做 一点腥味都没有 而且还特别的鲜嫩#鲈鱼#我的厨房日记 #美食分享
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美食来了1周前
这样烧的鲈鱼太好吃了，鲜嫩可口还下饭，大人孩子都爱吃#红烧鲈鱼做法
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车车的粗茶淡饭1周前
传统家常菜 做法简单 老少适宜#清蒸鲈鱼 #家常菜 #在家做美食 #抖音美食创作人
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玉宏可好1月前
清蒸鲈鱼#清蒸鲈鱼 #家常美食推荐 #健康生活很简单
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万先生（变瘦美食）7月前
#减脂餐 #减肥 #低卡低脂餐 清蒸鲈鱼
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陕南90后～宏洋葱家味1月前
简单易学的清真鲈鱼 #简单家常#陕南菜#清真鲈鱼
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小强美食分享3天前
把鲈鱼用开水烫一下，出锅的瞬间就是老人孩子都爱吃的美食，很多人都没有这样做过，看看我是怎么做的吧#美食教程 #强烈推荐 #抖音美食推荐官 #美食制作分享
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喂饱兜兜3月前
以后鲈鱼买回来像我这样做的清蒸鲈鱼做法简单还好吃，嫩滑多汁！#家常菜教程 #创作者中心 #创作灵感 #dou上热门 #dou+小助手
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陕南90后～宏洋葱家味1月前
给孩子补营养，就做这道家常清蒸鲈鱼 #日常生活 #清蒸鱼 #家常饭菜 #教做菜
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阿涛美食3周前
和大家分享在家蒸鱼最简单的做法！
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