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爱做饭的小刺猬🦔4月前
大概这是山西孩子 从小吃到大的饭吧. #为家乡美食打call #馍馍米汤菜#山西美食 #省饭课代表 #好好吃饭大赛 @DOU+小助手
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净如台9月前
给大家分享一个蒸屉上蒸着馒头，锅底熬着小米粥，小米粥还不会溢出的小妙招，轻松实现一锅出，省时又省气#生活小妙招 #妙招分享 #熬小米粥方法 #我的厨房日记 #内容启发搜索 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音热点
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静儿（养脾胃）8月前
经常给闺女熬米汤，米汤喝完剩的米粥就不想喝了，今天把剩的米粥做成了馒头，蓬松暄软特别好吃，你们也试试吧！#养胃#大米粥 #好好吃饭 #馒头 #早餐
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冰冰姐姐8月前
中式养娃就是这么省钱，米油和红糖藕粉换着吃，加上自己做的各种五谷馒头，听老祖宗的话是没错的，五谷为养！不要整那些花里胡哨的东西，费钱，还不健康！#健脾养胃馒头 #米油 #米油怎么熬 #廉价早餐
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大袁姐日记5月前
不用揉面的大馒头 我解锁了70岁以后馒头的做法， 不用急不费劲， 喝粥吃馒头两不误， 懒人老年人都试试#在家做美食 #馒头
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噜妈爱养生9月前
健康早餐公式：米汤+黄色方阵+发面馒头。#早餐吃什么 #早餐 #自律遇见更好的自己
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慢慢珍养8月前
今天的炭火蒸馒头配大米汤 年少不知馒头好，错把面包当成宝！
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我是文静呀1月前
家有一年级小学生妈妈的一天#全职妈妈日常 #宝妈记录生活日常 #记录真实生活 #日常vlog #家有一年级小学生
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中式育儿论8月前
孩子长得好，多吃小米南瓜馒头，黄色也是pi胃所喜欢的#养脾胃 #食养 #辅食 #南瓜馒头
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陕北改艳3年前
快过年了，改艳蒸了几锅手工馍，蓬松柔软，煊软香甜，太香了！ #在家做美食 #乡村味道
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五谷童膳👶4月前
秋天了该给你家孩子喝第一碗米汤冲鸡蛋！ 脾为肺之母，滋阴润燥同时更不能伤害到脾！米汤冲鸡蛋搭配老面发酵馒头做的馒头片，既能滋阴润燥还能养中焦（脾胃） #养生 #食养 #脾胃虚弱 #食疗小妙招
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吉祥不熬夜3周前
米汤配馒头，绝配，哈哈哈哈哈哈哈哈#我的乡村生活 #日常分享 #纪录美好生活 #早餐 #饮食与健康
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靳爱智_佛系减肥4月前
第210天｜65.3kg｜反弹12斤，亏死了！#vlog日常 #减肥vlog #今天吃啥 #越吃越瘦
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SorryAnge6月前
澳洲留子做晚饭 米汤馍馍菜 #澳洲
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木崽不桃汽1月前
🪵11月龄＋｜果蔬馒头&苹果小米粥 🫐果蔬馒头蓬松暄软，口感很好，纯果蔬制作，自带甜味，柔软绵密 🍎苹果熬出来的粥酸酸甜甜，连米汤都带着苹果香，宝宝轻松喝掉一大碗 #辅食教程 #手指食物 #馒头#小米粥#苹果粥
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五谷童味2月前
秋天一个星期可以给孩子喝一到二次的米汤冲鸡蛋！脾为肺之母，滋阴润燥同时更不能伤害到脾！米汤冲鸡蛋搭配老面发酵馒头既能滋阴润燥还能养中焦（脾胃） #养生 #食养 #脾胃虚弱 #食疗小妙招#宝妈
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九月姜先森4月前
好好利用馒头，组合搭配，第一次做奶香馒头，非常不错。#馒头 #奶香馒头 #养生
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付颜夫妇10月前
#色香味俱全的家常美味 #太香了
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烟火饭香8月前
用大米粥蒸的馒头 #平凡生活 #妈妈的味道 #家的味道 #随拍记录生活
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92年室女（养脾胃版）1月前
#养脾胃100天/day98 今天的早餐籼米米糊➕自己做的酸枣馒头。 不知不觉自己养脾胃已经98天啦 ！很开心有你们一起陪伴着我一起养生，感谢关注我的宝子们！愿我们不忘初心，余生好好爱自己！人人都有自己的劫数要渡，无论是谁，缘深则伸手，缘浅便不语！成年人最大的清醒，从来都是管好自己，莫要强渡他人！所以我们热爱养生，也是一种缘分，感谢～感恩遇见～#养生就是养健康 #抖音生活观察计划#籼米 #种草
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思妈妈1周前
分享养脾胃农家灿米糊+五红粉馒头#健脾养胃 #早餐 #女性 #米糊 #孩子
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小睿好好吃饭8月前
古法米汤怎么熬，全过程分享 1️⃣大米首选籼米（精气足）没有选其它米 2️⃣淘米两遍即可别太多，锅多放水方便后期收膏 3️⃣最好用柴火或炭火烧（阳气足），没有用煤气灶也行 4️⃣大米煮开花过滤出来，米汤继续熬收膏 5️⃣熬到粘稠液体状态即可#古法养生 #米汤 #米汤的做法 #养脾胃 #食疗
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叶子2周前
生活不一定要很富有，但一定要很快乐，忘掉烦恼，开心就好 ，顺着生活走，自有花开时，热爱生活，让平凡的日子闪着光…… #记录真实生活 #日常vlog #农村生活 #记录孩子的点点滴滴 #农村美食
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沫沫妈5月前
今天起来早了点，把之前的剩菜都吃了，还蒸了豆角馍万万没想到…#vlog日常 #一定要看到最后 #家庭日常 #记录我的生活 #记录出租房生活
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陕南吴奶奶7月前
桑葚馒头 嘿，夏天来咯！田间桑葚长得正好，今天摘点桑葚蒸馒头、煮稀饭，夏日开胃饭菜就是这么简单。#新农人计划2025 #寻味安康品味生活 #我的乡村生活
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思琪阳阳妈妈8月前
我的养娃日记，一个馒头，一碗米汤或者小米粥，粗茶淡饭，吃的却很舒服#在平凡的日子里热爱生活 #养娃
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依然爱生活3月前
给孩子的第三天米汤，南瓜馒头加鸡蛋#米汤 #南瓜馒头 #早餐
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诚信7月前
家人们，你们家晚上吃汤面吗？#三农 #记录真实生活 #农村生活 #农村美食 #日常vlog
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包子爸爸做美食2月前
今天的早餐，米汤，玉米，年糕，馒头，蒸蒸煮煮煎煎#美食 #在家做美食 #家常菜 #vlog日常
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芹姐6天前
中午一个人弄点米汤，散子馒头泡一下萝卜干，太美味了#分享家乡美食
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小玉在农村2周前
#农村的烟火味道 #创作者中心 #创作灵感 米汤配烧馍 煤火小米汤 土灶烙烧馍 陈醋和（huo）蒜泥 平凡烟火气 @抖音美食达人助手 @抖音创作小助手 #记录生活
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九月姜先森6月前
米汤面汤都是好东西，搭配做朱雀汤，都爱喝，你需要什么喝什么，还有我爱吃自己做馒头，#米汤的做法 #面汤 #朱雀汤 #米汤 #馒头
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木木^O^2周前
三餐四季都是你#纯天然无添加 #好吃到停不下来
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六驴德7月前
#我的乡村生活 #我对家乡黄土高坡
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华杰的日常7月前
农村家常菜，蒸馒头配红薯米汤再炒俩菜，妈呀太香了，嘎嘎好吃。
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在下小番茄4月前
在山西用柴火蒸一锅手工大馒头，再蒸一道青柿子蒸菜，夹着吃，泡着汤汁吃，吃完喝一口米汤，满满的童年味道。#山西#运城 #青柿子 #蒸菜
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北京小寒9月前
早餐提案/ 如果你有拉🐑💩🥚的问题…#寒家皇后菜 #小寒健身
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中年“王姑娘”2周前
周一的早餐是中式的✌️ #早餐吃什么 #记录生活 #爱生活爱美食 #我的厨房日记 #高中生早餐
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小睿好好吃饭8月前
13点养生真的瘦的太快了……今天已经140斤了#vlog日常 #藕粉 #米汤 #养脾胃 #烤馒头
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变变《爱生活》9月前
#吃藜麦与大米做饭的好处 #抖音小助手官方平台的支持 烩菜馒头黎麦米粥
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戴兴的日常生活4月前
中午蒸大馒头，好久没吃这口了，搭配点小米粥，感觉大热天吃这口可好吃了哈哈……这个小米一直有人跟我要，今天来啦！特别好吃，米香味十足，没吃过的尝尝！#好物#分享
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孝宝一家四口人1周前
妈妈今天熬的稀饭，亲戚结婚给我们给了个大馒头，老家的习俗，给我们点个爱心❤️叔叔阿姨哥哥姐姐
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李大壮爱生活7月前
从菜园到餐桌 一家人默契配合 塌菜馍 调凉菜 熬米汤 简简单单家常菜#我是美食创作者 #抖音美食创作者 #菜馍 #乡村美食 #家常菜
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哎哟哎哟哟！1周前
#美食 #抖音美食创作者 #简单的家常便饭 #红枣枸杞米汤#花卷馒头
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亿家人家居2周前
现在农村领退休金老人都开始流行这样的方式复古煮饭了，完美复刻传统捞饭的做法，这样蒸出来的米饭粒粒分明好吃又健康，而且米中的淀粉都会冲刷到下面的米汤里去，搭配蒸笼，还能上面蒸点玉米馒头，下面再煮个粥也特别的方便#老一辈人传统捞饭#迷你电饭煲#米汤分离电饭煲
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毛姐家庭录7月前
在农村生活的我们 #创作灵感 #新农人计划2025 #农村人的一天 #农村野菜 #农村生活
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悦悦逛吃日记1月前
6.8一份熬菜➕一碗米汤➕一个馒头➕自助的咸菜！#美食 #熬菜家常做法 #香喷喷 #好吃 #好吃不贵经济实惠
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小朱7月前
煮小米粥，四放一不放，煮出来小米粥太美味。#煮小米粥 #蒸馒头 #发面#发面宝 #老面馒头
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北京小寒8月前
老面馒头/ 自辟谷以来 现在的饮食已经基本全面恢复 但也稍微做了一些调整 以前是18＋6 现在是20＋4 每天吃一顿半的饭 早饭以流食为主 大米油、米汤… 小米粥或者蔬菜汤（哈弗蔬菜汤） 中午一顿正餐 就像今天中午这样—— 馒头一个 小米粥一碗 纳豆一盒（50克） 豆腐乳一块 随机两小份蔬菜（我最喜欢吃芥菜） 日出而作日落而息过午不食 每天半小时空腹有氧保持不变。#寒家皇后菜
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美彤吖3月前
#上热门 家庭版炒馍花 小米米汤#早餐美食 #懒人早餐 @抖音小助手
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多米儿呀👧🏻8月前
#辅食教程 宝宝喝了水还是觉得渴，有可能就是缺津液的表现，可以给煮点米汤喝，健脾生津，搭配蓝莓馒头，营养好吃😋#人类幼崽 #养娃日常 #宝妈分享 #宝宝辅食
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蓝蓝樱桃🍒1周前
今天蒸馒头，熬萝卜汤#家常菜#农村日常 #乡村美食 #大厨
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张老师咨询工作室B02周前
早上就吃点米汤、馒头， 主食为主，不要太杂。 吃饭的时候要细嚼慢咽， 一顿饭吃二十分钟以上。 #细嚼慢咽 #饮食习惯 #日常饮食 #饮食控制
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萍姐优选1月前
#流沙包#山东大馒头好吃#发糕的做法 #晚餐吃什么 #晚餐分享
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翠花吖（越来越好）3周前
四老板的幸福生活，米汤馒头吃不够#记录真实生活 #好吃到停不下来 #我的厨房日记
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子熙老师中式育儿(收徒)1月前
小小馒头，竟是养好月卑宝胃宝的好帮手 #中式育儿 #育儿知识 #宝妈 #食养 #儿童营养
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沧州宝妈杜小娜1年前
今天雨下的真大啊到处沟满壕平的，中午蒸馒头熬小米粥，内蒙小米确实不错 顺滑不柴，煮一会就开花 还挺粘糊#记录真实生活 #夫妻日常 #沧州大雨 #内蒙古小米敖汉小米
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小敏同学~1月前
一口烩菜一口馒头 日子就会有盼头~#在拍一种很新的vlog #乡宁烩菜#和小敏一起好好吃饭
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生活日记4月前
和魏老师的早饭 #早饭 #拥抱爱 #开心就是幸福 #新疆
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重新来81周前
#单亲妈妈记录真实生活#记录出租房生活 #抖音助手上热门 #抖音同城推荐 #抖音助手上热门#单亲妈妈记录生活 #抖音同城推荐
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葡萄籽2月前
今天做了馒头，还熬了超级厚的米油，女儿超爱米油，这是我没想到的#宝宝米油 #宝宝辅食 #宝宝馒头
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平安喜乐1周前
先吃几片烤馒头， 慢火熬米油， #烤馒头 #熬米油 #碳炉
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我是文静呀4周前
日子照旧、生活日复一日，但对生活依然充满希望#母女日常 #全职妈妈日常 #记录真实生活 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划
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