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有财2周前
放下才是真正的自由，愿我们都能在生活中找到属于自己的那份轻盈和自在#疗愈#内心觉醒#播客
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竹见又竹见7月前
“他者如何评价你的行为，那是他者的课题，你根本无法左右。你只需诚实面对自己的人生，做自己应该做的事情。把别人的评价、视线、干扰，甚至厌恶，都当作‘他人的课题’来放下。”愿我们都能不再追求他人的认可，愿我们都能拥有被讨厌的勇气。#课题分离#被讨厌的勇气#书中感悟 #创作者中心 #创作灵感
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@悠悠【钱途得道】3周前
清空自己的内心世界，接受一切的发生，自由的土壤才会生根发芽。#放下执念 #接受一切发生 #黄金屋 #自由 #人生感悟
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米多多（钱途得道）1月前
四步修心，活成自己 “无我” 是内心自由的开关，放下 “我” 的执念，便不被他人态度、利益得失牵绊。成长需经四步修行：信自己、纳离别、承无常、不畏孤。世态多虚，人心难测，唯有事业与实干最可靠。心定则行稳，少欲便自由，在红尘中修心，以独立姿态奔赴理想，方得岁月安然。 #接纳无常 #黄金屋 #FAC #大F #钱途得道
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心流- Gina1周前
停止胡思乱想，专注可控的当下，放下不可控的事情 #专注当下 #拒绝焦虑 #女性成长 #热点小助手 #提升自己
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禪心慧語3周前
放下执着 自在圆满 只有放下 “必须如此”的念头，才是真正的自由！这份自由，从不是消极妥协，而是从 “必须如此” 的惯性里解脱，是深刻的自我和解。#执着 #成长 #哲学 #智慧 #佛学 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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金孔雀2周前
放下“情绪稳定”的自我绑架，追求“情绪自由”——在感知、接住并理解情绪后，温柔地放它离开，实现内在的真正强大与自洽。 #情绪内耗 #人生感悟 #@DOU+小助手
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阿星要向上3周前
想不通一些事情的时候，学会把它放下 ，享受当下你所拥有的一切。#内容太过真实 #日常分享 #情感共鸣
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痞悟文化2年前
如何放下执着，其实没有你想的那么难#放下执着 #修行 #提升
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梦涵 | 心灵疗愈5月前
如何真正放下一个人 #女性智慧 #女性力量 #女性成长 #情感 #国学智慧
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了尘师叔1周前
试着松开手,让那些该走的走,该散的散。不是认输,是给自己自由。放下不是遗忘,是允许自己继续往前走。#放下执念 #禅语录 #修行 #成长 #治愈
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一鹏妙音愈心2月前
对自在的向往，到底如何实现？#国学智慧 #心灵成长 #国学 #自律 #放下执念
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潇洒自在活3周前
放下做事情总是自我评判的念头，开始觉察这些念头，然后接纳他，疗愈它带给我们的内耗情绪#心理成长 #内耗型人格如何改善 #自我内耗 #焦虑 #内耗
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文俪老师冥想引导1月前
解绑情绪牵绊，心灵获得自由 #情绪管理 #文俪老师 #负面情绪 #压力释放#青念居线上课程
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喜乐・心转境实修者2周前
放下“应该”执念，学会与不完美的世界相处 你有没有因为“他应该懂我”而生气？其实困住你的不是事情，而是思维模式。用国学智慧+现代心法，带你转念看世界，找回情绪自由。点赞收藏，每天练习心态松弛力！#情绪管理 #国学智慧 #个人成长 #家庭沟通 #心转境
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了不起的你（拒绝连赞～互）1周前
学会允许一切发生，让心变得更自由更从容。我在练习放下 允许别人会变心，允许别人权衡利弊，允许你真心对待过的人，经过深思熟虑之后 不再选择你。#上热搜#vlog十亿流量扶持计划#伙伴计划#允许一切发生 #生活感悟
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突围认知中3周前
真正自由从放下期待开始 #放下执念 #情绪管理 #自我成长 #人际关系 #内心强大
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灵魂解码室1周前
觉醒后，我终于与金钱和解：原来真正的自由，是放下这5个执念#情感心理 #人生感悟 #自我觉醒#向内求 #反内耗 #自我觉醒
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一勾Ego3月前
这个世界，没有原谅，只有放下 #女性智慧 #执念
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向阳生活家1周前
放下执念的包袱，心会轻盈，连呼吸都带着自由的味道 #治愈系 #每日分享 #励志 放下执念的包袱，心会轻盈，连呼吸都带着自由的味道
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语琪姐姐5月前
修炼自由一生的十课 #女性力量 #自由十课 #强烈推荐 #自我成长 #女生的快乐就是这么简单
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赵婷·静慈5月前
如何放下执念？ #女性智慧 #女性创业 #女性成长 #放下执念 #修行
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趣玩心理4月前
欲望心理学6-6什么才是真正的放下——欲望的修行 #心理学 #心理咨询 #职业生涯 #老好人 #讨好型人格 #欲望#自由#规则#爱#精神分析
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拾光读书屋1周前
清醒的活，告别焦虑，情绪管理，做情绪的旁观者 清醒快乐的活着，不再和执念硬碰硬 学会给心灵松绑，才是对自己最好的温柔。 真正的自由，不是掌控一切，而是学会臣服于当下的生活！ 臣服不是认命躺平，而是学会放下，放下对过去遗憾的耿耿于怀，放下对未来焦虑的杞人忧天，放下对人生期待的完美执念，专注眼前的一缕阳光、一杯热茶，活在当下的每一秒，这才是最舒服的活法。#每日分享 #情绪管理 #原创视频 #告别焦虑 #人生感悟
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伍灵仙人1周前
放下执着 享受自由#治愈系 #情感共鸣区 #人生感悟生活
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梁芷睿的阁楼1周前
人生课题 —— 放下被爱的执念，你就自由了. #女性智慧 #放下执念 #爱自己 #人生课题 #人生感悟
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武汉·玲语心声3周前
真正的自由，是从内心放下开始的#周子AI#周子AI数字人#周子AI智慧传承人#女性成长智慧 #女性智慧
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杭州临平护肤－笑笑1周前
✨真正的放下，从不是强迫自己“算了”，而是直面那些难过与不甘，看见情绪背后的根源，承担该承担的，成长该成长的🌱 当过往的人和事再也左右不了你的情绪，那一刻，才是真的放下❤️ #感悟人生 #内心成长
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田一可先生1周前
别用生气惩罚自己 看开放下就能身心健康 #生气 #情绪 #放下 #认知 #健康
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摆渡人.京哥3月前
放下执念 静待花开 #人生感悟 #女性智慧
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好同学吖3月前
断舍离不是单纯扔东西，而是戒掉自己本身对物品的依赖，实现精神自由。断舍离更是人际关系的整理，思维的变化，放下内心的执念，与自己和解#思维认知#努力成为更好的自己#断舍离#极简主义#收纳整理
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Nick塔罗6月前
【Nick塔罗】应该要放下什么，才能获得真正的自由？#塔罗 #塔罗占卜 #测试
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杉杉1周前
一次次练习放下对痛苦的执着，直到有一天它不在影响你的生活#小宇宙#求知行囊
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小寻有话说2周前
放下被爱的幻想，你就自由了#日常唠嗑 #个人成长 #女性智慧
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晴曦人生玩家1月前
所有痛苦的人际关系都源于一个字“控” #控制欲 放下控制欲，心才能真正自由 #国学文化 #科普 #成长 #人生智慧
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韩一僧国学经典1周前
未经勇敢地拿起，谈何放下的自由。 #国学经典 #金刚经 #韩一僧
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@乔沐（放下版）5月前
分手后，只要你不懒，就不可能走不出～ #分手#失恋#情感共鸣 #创作者中心 #创作灵感
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慧音圆满3周前
七天幸福冥想系列三：学会放下#修身养性 #正念冥想 #健康 #养生 #健康生活
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李姐聊天-凡音生活1周前
执念是囚笼，放下是自由 凡事别较真，放下执念享自在#李姐聊天 #热点话题 #社会
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小贝不上班的生活2周前
人生就是在不断自找烦恼的路上，我们要放下欲望，才能获得内心的平静，既然人生都是必死的结局，那么过程才是最重要的#记录日常 #中年感悟 #不上班的日子 #失业生活 #人生选择
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心力院1周前
放下“应该如何”的执念#禅修 #正念#冥想#观念头法
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大齐与人性情感课1861周前
三分钟告诉你，如何做到放下纠葛的感情👉599认知成长学习圈🤛主页橱窗拍课学习成长🤛教你从内在觉醒到外在脱变，活出自由丰盛人生，助你赢得经济独立的能力/关系自由的底气/个人形象的升级，找到属于自己的人生节奏#人性 #情感 #认知 #女性成长
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传统文化与身心健康3周前
放下枷锁轻松前行#修行#传统文化#人生哲学 #赵宗瑞讲健康#百科知识
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凡心邓姐1月前
学会放下，才会拥有自由#成长#智慧人生 #身心灵
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官哥知心局1周前
关系来了坦然接受，走了也潇洒放手，自己的心境稳如泰山。这不是冷漠，而是拥有了更高级的情感自由。既能深情投入，也能全身而退！#人生智慧 #过情关 #认知 #自我成长 #情感
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自然在路上2月前
放下对“最优解”的执念，拥抱更广阔的生命可能！#自由意志#冒险精神#不确定性#教练式陪伴
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你好我是老孙5月前
情绪自由第一步：放下“他该懂我”的执念 上次分享“不再向任何人解释我自己”的话题，大家问的最多的是，怎么才能做到“情绪由我”，今天想专门和大家讨论“有情绪”这事儿。 这些年始终在学习“表达情绪”，而不是“情绪化表达”，前阵子在《天真不天真》播客里又划了新的重点：“期待他人主动理解你的情绪是一种妄念，不舒服就自己说出来。” 那么，当有人对我们释放负面情绪时，如何做到“波澜不惊”呢？也许可以试试： 1. 事件想象 ：想象对方在对着空气打拳，而你只是从面前路过。或者自己面前有个箱子，把烦恼画面揉成团丢进去封箱。 2. 物理锚点 ：找到一个物件作为锚点，每当你感到“冲击”“晃动”，就抓住它“锚定”自己。比如我会下意识地去转圈我手上的戒圈。 3. 摊开来说 ：像曹德旺那样，面对不合理不逃避也不憋气，把问题有条件说清楚，用“说事实 ＋感受 + 提明确需求 ”，先保护自己，再保护对方。 被冒犯时愤怒很正常，但与其“困在”ta为什么这样的不解中，不如去想自己该如何应对。祝我们不做“无能狂怒”的“好人”，逐渐游刃有余🥲一些我的想法，分享给大家。#个人成长 #情绪管理 #内核稳定
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心理咨询 许天华1月前
放下改变任何人的想法#心理学#心理健康 #爱与自由
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田一可老师1周前
自由在哪里？自由就在每一个放下的当下！ #吴桥杂技大世界 #沧州文旅 #旅游推荐官 #旅游攻略
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心理咨询师婉晴2周前
放下执念，以更明智的方式重新应对#心理 #传递正能量 #热点话题🔥🔥 #家庭教育 #婚姻
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泽霖🎤6133411周前
成年人的世界，放下即是自由#每日分享 #创作人计划 #上热门🔥 @抖音创作小助手
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拍打师旭光（身心清洁工）4周前
每一只手具足平等能力，只因执着杯子不放而不得自在。放下不是抛弃，放下才能拿起，拿放自如才是健康的手。 #健康科普 #修心养性 #修心 #禅拍
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斯文孫1周前
破处“我相”，来去自由，宠辱不惊 #金刚经 #放下 #自在 #智慧人生
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书楫2周前
执念是困住你的枷锁，放下才是自由的开始。📿 #弘一法师 #人生智慧 #心灵成长 #放下即自在
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柒月&悠然1周前
超越人性，获得自由 真正厉害的人，不是没有弱点，而是在人性的河流中学会了逆向行舟——用克制抵达自由，以放下收获更广阔的拥有。
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鹧鸪台易学堂1周前
真正的放下，是明白这件事…#情感觉悟 #女性成长 #心灵修行 #本自具足
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心理咨询 许天华1周前
允许一切发生 好好爱自己#爱与自由 #情感共鸣 #心理咨询
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@平心说成长1周前
#情感话题 不依赖他人的爱，放下情感执念、与自我和解，方能收获情绪稳定与真正的自由。#情感共鸣 #两性情感 #上热门话题🔥🔥🔥 #上热门🔥
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彩云1周前
照顾好自己，在照顾别人！有些事情选择放下，不是为了原谅别人，而是选择放过自己
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天天学英语1周前
学英语-放下的自由 #英语 #英语口语 #英语学习 #每日英语 #学英语
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