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1秒的鱼🐟4月前
分享我避免焦虑的思维方式 焦虑是常态，每个人都有，因为都有更美好的追求希望这个小分享，也能给有类似感受的朋友一点点 小启发~#我的抖音生活日记 #我的世界 #分享
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唐哈哈TX8月前
避免成为无聊的大人：拥抱偶然 #拒绝焦虑 #成长 #共鸣 #情绪管理
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赞火连天7月前
焦虑的时候怎么办，看看她的解决方案#脱口秀 #脱口秀段子 #脱口秀爆梗名场面 #脱口秀搞笑视频 #李雪琴脱口秀 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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莉莉在上海1周前
怎么避免焦虑内耗#日常唠嗑 #内容太过真实 #学习 #共鸣 #个人成长
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奉缘倾6月前
除了你感受到不是凝视的欣赏，尽量不要随便➕人，尽管网络普及，但现实中大部分人还是很难避免不会拒绝和自我焦虑的情况，所以只能是反复教大家应该怎么做，如何让自己更安全#女性安全 #拒绝焦虑 #拒绝骚扰 #教程
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peter1周前
避免焦虑 不要让自己扛下所有，学会横向沟通，学会自我欣赏。#焦虑
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日落港岛4月前
条件思维帮你避免焦虑 焦虑是“已拥有”和“想要”之间的情绪黑洞#应对焦虑 #情绪 #把握情绪 #创业 #大学生
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罗英奇5月前
分享一些避免网络焦虑的方法#焦虑#找工作#社交#思考#成长
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不要熬夜wa6天前
“自欺”为什么难以避免？ #自欺 #迷茫 #焦虑 #问题与离题 #青年创作者成长计划
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支付老炮琛哥2月前
如何避免精神内耗#拒绝焦虑#拒绝内耗#提升自己#认知觉醒
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凡宇1月前
去掉焦虑 允许一切发生 避免焦虑分方法#去除焦虑 #焦虑 #不焦虑 #允许一切发生
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陆小谦6月前
焦虑的反义词是具体 #消除精神内耗 #焦虑 #成长 #原创
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马家♞铁 娘 子6天前
避免焦虑##强烈推荐
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无限老师｜焦虑失眠疗愈5天前
如何彻底告别焦虑？ #焦虑#焦虑躯体化 #抑郁#失眠#焦虑情绪
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精神科廖医生5月前
“越想越崩溃”的你，其实可以更轻松一点 #焦虑 #情绪崩溃 #过度反刍 #拖延 #心理学
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张兴社1周前
原创内容，如何预防心理健康问题，原创
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赵文静不文静2周前
拒绝精神内耗，开心快乐至上！#拒绝精神内耗 #拒绝焦虑 #内容过于真实#生活感悟#幽默段子
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老王真言堂1月前
如何较少痛苦，避免不开心 降低期望，提升自身能力#胡说老王 #焦虑 #心灵鸡汤 #站起来了
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微萌萌1周前
#自拍 #抖音 #热门 远离焦虑，只要4步解决
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高途 陈向东2周前
当下烦躁和不安成为很多人的心理标配，那我们该如何安顿内心，走出情绪困境呢？应很多粉丝朋友们的要求，我们邀请到了阳明书院院长、当代心学名家周月亮教授，围绕如何避免焦虑、怎样找回定力等话题，展开了一场深入的对话。大家一起enjoy。#抖音知识年终大赏 #视频播客扶持计划 #王阳明 #高途陈向东 #大有学问
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认知研学2周前
我们该如何避免焦虑 #情感 #焦虑 #认知
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张兴社1周前
原创内容，如何预防心理健康问题？原创
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Riddle10月前
如何面对焦虑，浅谈一下这个话题，避免继续 emo#深夜emo #焦虑 #胡思乱想
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李颜符1月前
自我和解，放下焦虑 #内耗焦虑#人生感悟#心理#认知觉醒
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王兵老师传承国术5月前
王老师教你如何避免焦虑#焦虑 #抑郁症 #养生 #国术
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鼎丰易学02821周前
避免焦虑 # 不攀比 #生活节奏 #国学文化 #焦虑 #情绪 #生活节奏 #抖音热点记忆2025
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越扬谈口吃4周前
如何在办公室打电话不紧张？你也可以！ 办公室打电话时，口吃者如何放松心态、有效沟通，避免卡壳和焦虑。#口吃 #口吃职场 #打电话焦虑 #办公室打电话 #打电话口吃
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云泽学长1月前
情感驱动的人在工作中如何避免焦虑#焦虑#工作#避免焦虑
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铭嘉智慧思维1周前
#怎样才能避免焦虑#认知#人生哲理
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大乐关（全职宝妈）1周前
#内容太过真实 #原创视频 #dou+小助手 行动是对抗焦虑和烦躁最有效的手段
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@风狂莫哥2周前
别焦虑了#原创作品 #搞笑 #幽默段子 #正能量
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马叔1周前
做自媒体如何避免创作焦虑#自媒体 #自媒体干货 #短视频 #短视频创作 #干货分享
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婷小姐的废话1周前
#抖音精选计划 #创作者中心 #创作灵感 #职场心态 #内容过于真实 别想了！打败焦虑的，都是些小事！
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裕妍·家庭教育3月前
#原创视频 #布局思维 #国学文化 #前瞻性 @王叠 本心国学 @王叠 养心国学 @王叠 同心国学 当自己没有前瞻性， 被“焦虑”推着走的时候， 静下来读读国学经典， 也许是破局的开始。
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贾老师爱吐槽4月前
开学季莫焦虑#段子
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孩二舅2月前
都别焦虑了，听我讲两句。#搞笑 #搞笑段子 #搞笑脱口秀 #强烈推荐 #热点
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贝贝说5月前
结果都一样，别焦虑 #一人分饰多角 #万万没想到 #段子 #剧情
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精神科医生赵婷6月前
焦虑的人该如何大胆的走出家门 #焦虑 #焦虑症 #情绪 #抖出健康知识宝藏 #精神科医生赵婷
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鲁善缘铃姐6天前
高敏感人群自救指南 四步缓冲术终结焦虑循环 又在深夜为小事焦虑翻滚？我懂这种被期待压垮的感觉。别自责，过高的要求放大了敏感情绪。今天分享期望缓冲术，四步重建内心平静：降期待，比如消息未回时提醒自己对方在忙；缓反应，批评来临先深呼吸数到十；装点傻，避免事事争强留出喘息空间；练宽容，每天默念涵养从包容开始。即时平复用478呼吸法，吸气四秒屏气七秒呼气八秒重复三次。长期练习与情绪共处，生活不再紧绷处处有惊喜。#心理工具 #高敏感人群 #焦虑自救 #心理疗愈 #情绪管理
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爱富说2周前
段子，焦虑个啥？仅供娱乐！
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大龙的思绪8月前
人类最愚蠢的行为，就是拿没有发生的事情去折磨自己 在心理学上该行为被称为焦虑。那我们要怎样避免陷入焦虑情绪呢？ 这里有3个方法 #焦虑 #判断力 #实干力 #耐心 #拒绝焦虑
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圆圆努力呀1月前
性子急，容易焦虑的一定要花一分钟看完我的这条视频#人生感悟 #情感 #事缓则圆 #自我提升 #认知
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万灯皆明文化4月前
面对焦虑不确定性，如何避免内耗？#拒绝内耗 #女性成长 #智慧人生 #认知 #思维
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丁香讲故事(方城券桥)1周前
#搞笑 #幽默段子 #拒绝精神内耗 #有事直接发疯 #故事会
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咪咪和杰杰1周前
反蕉绿之人生另类奥义 #冷笑话 #人生哲学 #精神状态 #反对焦虑 #上海话搞笑段子
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Alice强迫焦虑团队8月前
强迫焦虑总是担心不好的事发生怎么办？#强迫焦虑#强迫症#焦虑症#强迫思维#缓解压力
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梗梗倩1周前
#开心点不好吗 #搞笑段子 #就是高兴 记住了，以后不要焦虑了
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今解7月前
1分钟学会“苏格拉底式提问”，缓解负面情绪，避免胡思乱想 #抖音精选 #苏格拉底式提问 #焦虑情绪 #灾难化思维 #改变认知
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胡说老王·老王有货1月前
焦虑的人越来越多，活在痛苦当中无法自拔，如何避免内耗，摆脱痛苦，减少焦虑？#焦虑 #停止内耗 #认知觉醒 #提升自己 #胡说老王
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赤梓幸福人生1周前
如何实现财富跃迁 如何避免对财富的迷茫与焦虑#能力提升 #财富思维
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KUN_滑稽up4月前
第18集 颜值焦虑篇 拜托长这么好看，你在焦虑什么？#段子 #焦虑 #搞笑 #吐槽
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小义哥6天前
不攀比才能不焦虑！#幽默段子 #正能量分享
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帆帆不烦（叫我早上七点打八段锦）3周前
太像面试答辩了，很紧张，脸红脑子发烫，不要介意，啊哈哈哈#拒绝内耗 #拒绝焦虑
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洋洋茶品汇1周前
不要焦虑 心态放好 那你就“享福”啦#我的乡村生活#洋洋茶品汇#不要焦虑#段子演绎生活
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赵文静不文静1周前
天呐！有些人生歪理，但是歪的很有道理！#人生歪理 #人生歪理歪得很有道理 #人生感悟#幽默段子 #拒绝焦虑
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小漫漫1周前
慌个嘚啊，该来的都在路上。 #搞笑动画 #幽默段子 #人生感悟 #情感共鸣#拒绝焦虑
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王哈哈碎碎念3月前
如何和焦虑共处？这是我听过最好的答案#口播自媒体 #焦虑 #每日分享 #太有用了
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金铂医生6月前
全平台首发，我解读的《脑科学压力管理法》正式上线了！ 压力大，容易心慌、焦虑、暴躁？在这条视频中我会跟大家分享7个科学减压方法，帮你激活大脑的“平静开关”。我和我们团队的小伙伴用了上百个小时精心打磨这条视频的内容，确保科学实用，感兴趣的朋友欢迎付费观看。用苹果手机的朋友建议网页下单，可以节省30%的手续费#抖出健康知识宝藏 #压力管理 #焦虑 #关注身心健康 #抗压
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毛同学(对接厂家）1月前
不要焦虑@毛同学（对接源头工厂） #反转#幽默段子
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破天霄2周前
与领导相处，如何避免焦虑#职场#领导 #焦虑
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美云漫2周前
#创作灵感，开心过好每一天，无忧无虑赛神仙。#幽默段子#搞笑#拒绝焦虑
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易呦呦1周前
避免焦虑最好的方法是执行 生活这场逆风局，顶风跑起来才带劲 #女性创业 #女性成长 #女性智慧 #焦虑 #高能量
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心事儿(搞笑女）2月前
研究生太焦虑？不妨试试它 #研究生缓解焦虑 #干货分享 #来福 #AI#播客
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