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北大应轶群老师1年前
【100个物理冷知识】为啥99%的学生，操场跑步都要一个方向?#物理 #冷知识 #物理实验 #初中物理 #中考
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蕴格 方图MAPS3周前
四上习作六：记一次游戏 （写法+范文） 建议收藏 四年级语文上册第六单元的作文主题是“记一次游戏”，习作的关键是对观察积累的生活素材进行巧妙的加工创造，从而写出精彩场面，成就自我记叙佳作。本期视频，长辫子老师就解构优秀范文《老狼几点了》，高分只需要这三步。#新编小学创意写作 #四年级语文上册 #记一次游戏作文 #老狼几点了 #作文
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张张知识1月前
为啥绕操场要逆时针跑？冷知识揭秘 #每天一个科普小知识 #有趣的冷知识 #科普一下 #跑步 #体育精神
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嘟嘟妈妈7月前
《操场上》知识点复习，竹篮打水一场（cháng）空，场院（cháng），一场大雪（cháng），我错了几十年，都读第三声，直到拿着他的新华字典翻了才承认了错误😂#一年级语文下册 #每天学习一点点
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借假修真的思考熊6月前
【一千米操场跑】一镜到底全过程解说；你的一千米还能跑多少？欢迎评论区的交流与分享 #1000米 #操场#跑步#体测#间歇
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Smell 闻7月前
怪不得网上都说独自在操场上跑全马的都是狠人。400米的操场干刷106圈不单单是体力，如此枯燥乏味，加上没有对手，没有应援，且零补给，从下午四点跑到晚上八点，真正体会到了全马与半马完全不是1+1=2那么简单，在操场上比路跑更是难度要上升好几层。很难想象那些体能还不如我的跑友是需要多强大的意志力才能坚持完成全马的啊。没人会嘲笑你的配速，只要能够坚持下来，就是胜利！
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高码体育老王6月前
跑了这么多年操场，你真的懂塑胶跑道吗？#高码体育老王#马文商业圈#体育#塑胶跑道#创业
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梓霖同学8月前
#一年级语文下册 《操场上》课文解析及拓展#日积月累 #每天学习一点点 #课堂笔记#小学语文
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音速猫大师兄7月前
师兄教你如何弯道超车，你学会了吗？ 师兄教你如何弯道超车，你学会了吗？#音速猫 #田径 #体育生 #跑鞋
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一俗人1周前
操场是青春的赛场，运动是成长的养分。跑跳腾挪的简单训练，更是塑造少年体魄与心性的重要课堂。强健的体魄是应对学业压力的底气，灵活的肢体是探索世界的支撑，而运动中习得的规则意识、抗挫能力与团队精神，更是人生路上的宝贵财富。 健康是终身的财富，坚持是无声的勋章，协作是共赢的密钥。在运动中强健体魄、磨砺意志，以昂扬姿态奔赴成长之路。
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张口就来学语文💭8月前
一年级下册《操场上》重点、难点、易错点。让孩子学一学、记一记#小学 #学霸秘籍 #涨知识啦 #一年级
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名为德瑞克1周前
不是吧这些有关操场和运动的单词你还不会！！！ #英语 #单词 #情景记单词 #操场 #知识分享
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竞迈威运动馆官方号5月前
中考体育，是青春赛道上的关键冲刺。它不只是体能的较量，更是意志的考验。从清晨的操场晨跑，到傍晚的专项训练，每一滴汗水都倾注着对目标的执着。 #竞迈威少儿运动中心
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荒野乱斗真好玩💫5天前
昨天有位小伙伴让我试试跑操场。 早晨在场地完成了一个5000米训练（手表飘了，多了170米）用时19分03秒，平均配速3分48秒，之后又进行了10个200米间歇跑，平均每个37秒。 整体而言，这双鞋在配速提升时，能量反馈也更为明显。在高配速下，它并未出现明显的泄力感，反而能提供强劲的推进力。即便在最后1000米略感疲劳时，依然可以从容地提速冲刺。由于是在场地奔跑，脚感不似路跑那般偏硬，呈现出一种韧中带软的回馈。 相较于多威跑吧3的软弹风格，神行者3在场地中的响应更为迅速（当然这是在高配速的前提下）步幅增益也更大。对于5000米至10000米的训练或比赛来说，它或许是一个值得考虑的选择。 #跑步🏃🏻 #田径场#冬训#多威神行者3#长跑 @收到ƪ(˘⌣˘)ʃ @多威运营中心@多威官方旗舰店
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赫赫（二年级）8月前
#一年级下册语文 #操场上 #课外拓展 #每天学习一点点 #内容启发搜索
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蔡沛琪413196天前
用专注换自由，孩子们跑向操场的样子，就是时间管理最好的意义💨 —— 学得认真，玩得尽兴。 #高效午休 #劳逸结合
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大迫龙6月前
操场跑步，为什么你总是逆时针跑？ 顺时针跑难道有什么不好？#TA的精选你的清单 #一种很哇塞的体验 #你的夏日生活秀场 #跑步治愈一切
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中国记协2月前
华坪女高第一次经历地震，数百名女孩训练有素跑向操场，贴着膏药的张桂梅老师来了，拿起喇叭笑着安抚大家。#新锐记者说#好记者讲好故事
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北体黑皮7月前
400米操场和200米操场到底有什么不同？#操场 #中长跑 #抖音风格实验室 #竞赛
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武老师5天前
家长请瞧，九年级在星海操场上奔跑的身影，正书写着青春的篇章，跑道上跃动的身影，是青春最燃的宣言，学生们一起跑向未来！！！加油，未来是属于你们的。
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淮安培优奥数2月前
#小学奥数#考试内容 #分享干货
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袁琦琦QiQi5月前
一直佩服跑长跑的朋友们！ 问我操场塑胶跑道和公路哪个好？哈哈！不管什么场景，每个能迈开腿的人都是棒棒的#强烈推荐 #马拉松 #跑步#运动 #体育生
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卢湾跑团6月前
操场上的肌肉男，跑步都是什么水平？ #腹肌 #自律 #体育生 #减脂 #健身
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河南红宝地体育设施工程有限公司1月前
安徽学校操场塑胶跑道画线正在进中，红宝地体育为您解说4*100米接力比赛项目的前沿与后沿距离是多少米？做塑胶，铺球场，选择宝地就好啦！30年专业做塑胶，竭诚为您服务#塑胶跑道 #学校操场 #体育场 #标准400米塑胶跑道 #硅pu球场
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丸子同学 🍡1年前
大哥：一次外向 换来终生内向🤣#跑步 #运动 #自律#PBRUNNER #跑向更好的自己
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轩轩老师!3月前
三年级语文上册仿写第一课#三年级上册语文
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墙缝收光者☀️6天前
#内容太过真实#治愈 #城市彩蛋
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爱跑步的莉姐1月前
轻松跑跑步的舒适密码#晨跑十公里#运动 #健康#因为热爱所以坚持 #传递奔跑的力量 @DOU+小助手
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偷喝汽水🍷5天前
#抖音玩法合伙人计划 #全抖音寻找玩法合伙人 #校园变诡异现场
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春暖花开6天前
用奔跑、跳跃、挥洒汗水诠释快乐，阳光体育源于热爱，体力无限源于活力。向积极出发，收获健康与喜悦！[操场跑步照] #运动快乐#
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林子无所事事6天前
第一人称跑五公里是一种什么体验，被逼到4分半配速？#跑步 #影石insta360acepro2 #第一人称
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小瓜5天前
跑步vlog3#大学操场 #校园 #跑步 #跑步治愈一切 #运动男孩
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顺其自然😊6天前
#晨跑🏃🏻 六点钟的跑道，治愈一切。晨跑结束，满身是多巴胺， 跑掉疲惫，装满活力，加油奥利给。
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青春的模样7月前
上午大课间，节奏感十足的乐声在校园响起，同学们像一条条溪流般跳跃着汇向开阔的操场[太阳]～1、2、3、4，音乐、脚步、心跳，走，师生同频，和同学们一起跑起来[机智] 呀～ #郑州建业外国语中学 #课间操#师生同频#跑步
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URS小宋6天前
在1圈1km的大操场上跑步是什么体验？ 坐标肖家河绿动天地，跑起来感觉真不错！ #运动无处不在 #田径场 #vlog十亿流量扶持计划 #马拉松 #跑步
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小枫11月前
有趣的知识 #有趣的知识又增长了 #科普
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人生如悟1月前
#真实生活分享计划 #校园 #记录校园生活 #热门 #学生时代 操场的风都带劲儿！整齐步伐踏响青春节拍，汗水里藏着不服输的闯劲，少年们跑向的是滚烫未来～@抖音 @抖音集团 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手
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天到底会不会放晴5天前
#抖音玩法合伙人计划 #全抖音寻找玩法合伙人 #校园变诡异现场
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桃诺5天前
#抖音玩法合伙人计划 #全抖音寻找玩法合伙人 #校园变诡异现场
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喵喵喵喵喵喵喵5天前
#抖音玩法合伙人计划 #全抖音寻找玩法合伙人 #校园变诡异现场
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港口中职小助手3周前
看着孩子们在警报声中，用小手紧紧捂住口鼻，沉着、有序地跑向操场，那一刻，心里满是感动与欣慰。 这不仅仅是一次演练，更是一颗“安全”的种子，在他们心中生根发芽。感谢学校的精心组织，感谢消防员的专业指导。 愿孩子们永远用不到这些技能，但一定要永远知道，如何保护自己。平安，是给彼此最好的礼物。🌱#秦皇岛市港口职业学校 消防演练
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周昊(恩哥宫导)3周前
场地反向跑的好处：1. 平衡肌肉，减少损伤； 2. 提升平衡与爆发力； 3. 低冲击，高效燃脂。@新宇《全马冲健将》 #先跑再说#交换你的冲线时刻 #暖冬运动场
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营3月前
操场跑和公路跑区别有多大 操场跑和公路跑区别有多大#田径 #中长跑 #马拉松 #体育生 #间歇
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裕禄之光1周前
#创意儿歌#儿歌#小操场 小操场，绿草坪，红跑道。 一圈护栏把它绕。 小朋友，跑跑步，做做操， 身强力壮志气高。
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晚宁💞1周前
夜幕下的操场，跑道延伸向远方，像极了人生的轨迹。🏃‍♀️✨每一次奔跑，都是与自己的对话。#人像约拍 #运动时刻
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穿短裤的Verity1周前
2025年最后一次在学校操场跑8km是什么感受！！！#创作者中心 #创作灵感 #中长跑 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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南充爱跑团小军哥6天前
1. 周四夜训，四川爱跑体育操场黑练，悄悄变强！ 每周四的约定｜四川爱跑体育，操场黑练不掉队！ 操场见！四川爱跑体育周四黑练，跑者集结！ 周四限定黑练局，四川爱跑体育，操场刷圈i 四川爱跑体育｜周四操场黑练，汗水换配速！
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、花沉5天前
第一次使用佳明这个操场跑步模式，差点把人都搞神，跑了6公里记录只有4800米，最后跑得一点心情都没有了#健身不为别人只为遇见更好的自己 #今天你跑步了吗
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拾荒者5天前
每天一个人在操场跑圈，看着别人三三两两说说笑笑，真的有点羡慕。你们跑步都有搭子吗？是怎么找到的呀？#热门 #运动跑步
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星沙融媒4周前
#趣说 当所有学校都在向内“卷”，这所长沙县的乡村学校却选择向外“跑”。体育在这里不是副科，而是成长中的必修课。绿茵场上的孩子，究竟找到了什么？
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敏敏hero1月前
在健身房跑步就是比操场好 #减肥#跑步 #内容过于真实#健身房 #健身
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Nashiiiii（开学版）5天前
今日上强度--变速跑🏃#跑步 #大学生 #中长跑 #运动 #女大学生
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衡水高三文化课冲刺2月前
晨风拂面跑操场，步伐整齐心同向，刷题复盘不松懈，高考战场勇夺榜#记录校园生活 #晨跑打卡 #高考倒计时 #河北高考 #文化课冲刺
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林彦汝5天前
跑步，健的是身，练的是心，清的是脑，跑的是快乐，跟所的焦虑和内耗在汗水中和解[握手]。——记2025年12月20日笨笨驴跑团南操场大集合
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我不是财哥1周前
青春就是在操场上用力嘶吼歌颂
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平哥 ⁹¹¹1周前
#拨河比赛精彩分享 #走出教室跑向操场 #亲吻大自然 #凝聚力#中和小学
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东莞市常平嘉华学校6天前
校园里漾开晴暖笑颜，携自信奔赴暖途✨ 课堂求知的眼眸发亮，操场奔跑的身影昂扬。以笑为光，以梦为向，在校园沃土上，把成长走成最暖的模样#中学生 #微笑是最美的语言 #传递温暖 #校园
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小红帽5天前
#抖音玩法合伙人计划 #全抖音寻找玩法合伙人 #校园变诡异现场
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茉墨雨5天前
#随笔#yc#短篇#校园
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