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华林子食养7月前
整理了好久的上热下寒🔥知道原理就能解决#中医养生 #调理身体 #上热下寒 #健康养生 #养生就是养健康
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主持人当当1月前
主播说节气｜细雨生寒未有霜，庭前木叶半青黄，立为始，冬为终，这是属于冬季的第一个节气。朔风起，万物藏，大自然将迎来新一轮枯荣。#立冬
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修心修行修自己2月前
大部分人都知道上热下寒这个词，但到底是啥意思 #古中医养生
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山隐纪3月前
颠覆认知：上热下寒是身心分离，所有疾病的开始。普通人修的是精气神，真正的高人，从神炁精入手…#终南山隐士 #道医 #道家养生 #中医养生 #养生知识
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晋城大卫美术卢校长1月前
卢老师今天给大家讲立冬～#立冬 #24节气 #育儿#家庭教育
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小圆子（奋斗版）3月前
20分钟瘦肚子刷腹操！肚子大的姐妹快练起来#刷腹 #居家锻炼 #刷肚子 #告别大肚腩 #无限回购的宝藏单品
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桃桃桃桃桃～2月前
今日霜降 | 年年秋色最深处，岁岁霜降日日寒，人间至此秋色尽，草木摇落露为霜，霜降是秋天的最后一个节气，大地再一次完成了他最后的使命，开始沉寂休眠，以迎接下一个春天，四季轮回是天道，梅花香自苦寒，愿你染尽霜华温存如初从容向寒，愿你历经世间温暖，惜福四季三餐柴米油盐，愿你走出半生 ，归来仍是少年。 秋将逝，冬将至！岁岁年年，愿你安暖。
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张班长-养生日记5天前
黄帝内经说：上火 解释的意思为火不归位，你了解吗？ #上火了怎么办 #上热下寒 #中医养生 #气血不足
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河圖洛書3天前
倪師中醫精華：你不是「上火」，你是「下寒」！ 倪師揭秘：虛火亂竄是「命門火衰」，用對這一樣東西，引火歸元，百病全消！#倪海廈 #中醫 #養生 #健康 #陽氣 #上熱下寒 #肉桂 #失眠 #手腳冰冷 #命門火
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徐丹溪【中老年版】4月前
上热下寒的本质【附思路和落地版】 我们一定要疏通中路，然后引火归元，寒热同调，先通中焦，像疏通堵塞的水管，让热气能下沉，寒气能上升。 再温补啤葚，给啤渭加油，给葚阳充电 #上热下寒 #上热下寒体质 #上热下寒中焦不通 #改善上热下寒 #上热下寒怎么调理
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自然教育蜜桃老师4周前
> 大自然四季流转， > 是读懂“生生不息”的最佳课堂。 > 花开花落，叶绿叶黄， > 新芽破土，枯木逢春。 > 生命在枯荣与新旧间， > 默然揭示着永恒的规律： > 是循环、适应、依存、共生与共享。 > 这，便是生命最动人的奥秘。 #自然教育#自然观察#生生不息#草木#四季轮回
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智明在修行3天前
上热下寒，引火归元，普通人修行只盯着问题，真正的修行是盯着源头。#养生#修行#禅修#健康生活#上火
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古韵今音9月前
二年级下册-白居易《赋得古原草送别》的坚韧与离愁🌿💔 在白居易的《赋得古原草送别》中，我们一同走进那广袤无垠的古原，感受野草的坚韧与生命力，以及诗人对友人离别的深深眷恋。 “离离原上草，一岁一枯荣”，古原上的野草，岁岁枯荣，生生不息。它们在岁月的轮回中，展现出顽强的生命力。 “野火烧不尽，春风吹又生”，即使野火肆虐，也无法烧尽这些野草。春风一吹，它们又重新焕发生机。这份坚韧与顽强，让人敬佩不已。 “远芳侵古道，晴翠接荒城”，野草的芬芳弥漫在古道上，翠绿的草色一直延伸到荒城。这是一幅充满生机与希望的画面，也象征着生命的延续。 “又送王孙去，萋萋满别情”，诗人送别友人，野草的萋萋之貌，仿佛也充满了离别之情。这份眷恋与不舍，让人感慨万千。#赋得古原草送别 #启蒙动画 #古诗词
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陈叔叔的岐黄路6天前
腿脚冰凉，却总上火？中医说的“上热下寒”是啥#科普一下 #知识分享 #原来如此 #冷知识 #传统文化
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中医内科程医生7月前
上热下寒，从原理到根源，再到解决方法，一次说清楚#上热下寒 #上火 #手脚冰凉 #脾胃 #湿气
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崇沛讲养身1月前
上热下寒应该怎么办#崇沛#道家思想#道家文化#道家智慧#道家思想
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栗子养生说2天前
关于上热🔥下寒❄️
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营养师妈妈の健康厨房3天前
上热下寒，上火，不要去火，那是虚火，需要引火归元#上热下寒#上火#拉肚子#手脚冷#中医养生
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正气存内2天前
上热下寒，一文秒懂！#中医 #上热下寒 #把脉
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中医聂大夫1周前
上热下寒都有哪些表现（上）#上热下寒 #精选奇遇记 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #北京中医药大学第三附属医院
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系统辨证脉学-齐向华4天前
很委屈 就想发脾气 尺脉 细 敛 上热下寒 吐法 清浊 #齐向华 #扁鹊脉学诊法 #扁鹊脉法 #零基础学脉诊#脉诊入门#脉诊教学 #系统辨证脉学 #脉诊齐向华 #初入职场中医季#初入职场中医季齐向华 #系统辨证脉学齐向华
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倪海厦记录3天前
上热下寒，根子是中焦堵了 #中焦不通 #中焦不通上热下寒 #脾胃虚弱 #脾胃虚弱百病生
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疑难名中医耿建国（国家名老中医）2天前
#中医 #上热下寒 #结节 #囊肿 #健康科普知识
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方圆2周前
🔥上热下寒＝中焦堵！四个方法打通脾胃，豆豆消+手脚暖。#中焦不通 #打通全身气血的好方法 #上热下寒 #脾胃调理 #养生知识
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哈皮搞笑2周前
搞笑网友神仙评论#搞笑 #娱乐 #爆笑视频
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张圆3月前
#中式养生 #中医文化
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厚朴 很养生2月前
上热下寒 #上热下寒 #健康 #厚朴很养生 #科普 #热点
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坎水膳心（养生知识）3天前
#创作灵感 #养生知识#健康饮食#中式养生#老祖宗的智慧 上热下寒别搞错，上火是假，体寒才是真！
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语欣养生说4天前
你为什么会上热下寒？怎样快速通中焦？#养生#知识分享 #上热下寒 #中焦不通#中医 #冬天养生之道
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大鱼💍10月前
未来几年讲出现火炽情况，就是大热，人随天之气机必然出现上火下寒，而消耗过量精血，无法平衡就容易加重血瘀血虚的情况，熟地正好为最佳选择。 生活节奏快，熬夜，压力等，血瘀血虚已经成为养生常态，熟地必备。 基本断定未来女性熟地为首选养生调理方，基于疫苗，上火下寒，年运等因素。如果你观察舌下青筋发黑，选之便准。
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袁高明3周前
对一位失眠患者的深度分析 #中医 #失眠 #焦虑 #抑郁 #袁高明
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文化传承正能量3天前
#倪师 #中医养生 #文化传承 #健康 #倪海厦
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达摩禅武元气激活_无忌1月前
上热下寒是心肾不交的表现#修行#练气#元气激活#上热下寒是心肾不交的表现
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不写散文诗4周前
怀念叶嘉莹先生 临江仙·夜读唐宋词十七讲有怀叶嘉莹先生 夜卷星沉人语静，垂杨深护重城。 风荷影外晓寒轻。 百年身似客，一雁下寒汀。 欲敛秋声笺似雪，孤檠犹照空庭。 关山踏遍鬓飞霙。 高穹悬片月，白发理秦筝。 #叶嘉莹 #每天学习一点点 #国学文化 #古诗词的魅力 #白衣萧郎 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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饭阿团（180斤重塑版）1月前
干货 | 180斤→105斤，我的私藏运动清单 ：掉秤篇 & 塑形篇 #减肥 #运动减肥 #大基数减肥 #减肥经验分享
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J M3天前
上热下寒，原来是中焦du了！ 中医说上热下寒多是中焦du了，黄帝内经记载通中焦最快的方法，亲测有效！ 半根白萝卜 三片生姜，三颗去核红枣，15-20粒花椒 加两碗清水，所有材料下锅，大火煮开转小火煮20分钟，煮到水剩大半碗就行。 每天早上喝，温着喝最好，别喝凉的，喝完半小时别吃生冷的食物，坚持几天就能看到身体的变化，原来调理身体这么简单，赶紧试试吧！
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林芳1月前
#知识分享 #涨知识 #女性养生 #能量 霜降呀，是秋季的最后一个节气。往后就是一个节气比一个节气寒冷，真正进入了寒的状态～。这不仅是自然的转折，更是人体调养的分水岭。人体也在这一刻，进入由“养阴”向“护阳”的过渡 #霜降养生
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中西医结合张心健医生1月前
#咳嗽 #甲流 #硬核健康科普行动 #中医
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倪氏传承（视频同款在橱窗）4天前
脾胃虚弱 出现上热下寒#养生 #健康科普 #倪海厦
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历史钩沉1周前
#抖出健康知识宝藏 #科普 #涨知识
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“本草倪师”2天前
#倪师 #老祖宗的智慧
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倪师讲养生2天前
很多亚健康的人，共同点都是上热下寒 #中焦不通 #中焦不通上热下寒 #脾胃虚弱
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慧莲学中医2天前
第四十二篇 风论篇（原文） #黄帝内经全集完整版#学习资料分享#中医#养生
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精简养生3周前
什么是上热下寒？食疗方子+外用#dou上热门 #上热下寒怎么办 #上热下寒中焦不通 #中医文化 @DOU+小助手
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丁香语文1月前
立冬，意味着什么 #二十四节气#立冬#传统文化#人生感悟
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俊逸2周前
一定要多学点东西，这玩意跟挣钱一样，能力起来了自然挣的就多了！ #上热下寒 #中焦不通 #焦虑 #抑郁 #中医科普
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隐真宗2周前
#上热下寒 #上热下寒体质 #上热下寒症
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临沭人临沭事8月前
雨生百谷，故称谷雨。谷雨过后再无寒，人间芳菲已向暖。谷雨是暮春在这人间最后一次回眸。它教会我们“来者要惜，去者要放” #临沭 #谷雨 #二十四节气 #传统文化#谷雨素材
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倪师讲养生2天前
秋冬季节，为什么会出现上热下寒 #中焦不通 #中焦不通上热下寒 #脾胃虚弱
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贾克斯聊混子3周前
我给大哥让人头，大哥扭头坑队友 #英雄联盟
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中式养生方博士7月前
为什么说立夏是养心的好时节 方博士养生谈|春意藏，夏初长，风暖人间草木香，夏季将到，养生跟着这样做 #健康女性养成记 #二十四节气 #爱自己 #节气养生 #更年期 @中式养生方博士
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倪师经方2周前
上热下寒的 记好这个老方法！#倪师 #传承文化
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浩哥聊健康十年实践经验（收学徒）1周前
#什么叫做上热下寒 #喝姜汤提升温度 #打通中间这堵墙 #温养
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系统辨证脉学-吴慧慧1周前
金型人体质，多思多虑脾胃虚弱 #脾胃虚弱 #多思多虑 #门诊日常 #门诊 #系统辨证脉学
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中医老赵2周前
一天一个知识点（36）：什么是“心肾不交”？ #中医执业医师#中医执业医师考试#中医#中医传承#中医学习
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中医刘安主任1周前
咳嗽别害怕，记好这个土方子#中医 #咳嗽 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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硕宝养成记3天前
#上热下寒 #引火归元 #原创视频 #抖音健康使用计划 肉桂3克 栀子3克 陈皮5克 茯苓5克 红枣三颗 山楂2克 煮水十十钟 坚持喝 清上温下 上火冒痘、咽喉干痛，偏偏膝盖发凉、小腹怕冷？这杯上热下寒茶，像是给身体装了温凉调节器，取栀子的清润解上焦燥热，用肉桂的温煦暖下焦虚寒，搭配茯苓柔缓中和，每一口都是给身体的温柔校准，慢慢把失衡的状态拉回舒服的节奏里
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火火37（养脾胃版）1周前
上热下寒中焦堵车！#上热下寒 #中焦不通 （个人声明视频内容仅为个人观点仅供参考本产品不可替代任何药物）
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施老师养元桩1月前
上热下寒！易上火体质，一招教你引火下行！ #站桩 #元气导引 #上热下寒 #虚不受补 #中焦淤堵
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黄草草4天前
中焦不通有什么症状？一起来了解 #中焦不通的根源在哪里 #中焦不通怎样打通中焦 #黄草草 #经验分享 #健康科普
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