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好动动·台球1周前
18岁的小亮，首次道出了他打球慢的原因 #赵汝亮 #乔氏中式台球大师赛 #好动动台球
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小亮啊小亮🏸2周前
和大家聊一聊“等级证书”#羽毛球 #羽毛球等级
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小亮啊小亮🏸1周前
感谢给予我关心的你们，也希望大家都能够快乐打球！#羽毛球#羽毛球热身#神威按摩软膏
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台球人生🎱1周前
小亮和小鹏太有节目😁😁 #赵汝亮 #张堃鹏 #决金 #冠军
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JJ台球3周前
小亮：鹏哥鹏哥你的技术到底是怎么练的@阿瑞斯ARES台球用品 #赵汝亮 #张堃鹏 #杨绍杰 #阿瑞斯台球杆 #ares高端台球杆
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小亮啊小亮🏸1年前
再战源式！#羽毛球 #羽毛球单打
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Dr.Pt运动复健中心6天前
为什么别人打球动作漂亮，而你又慢又容易受伤？ #长春运动康复 #功能训练
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精英乒乓网2周前
【教学·跟练课】第六集——乒乓球初学者六个易犯错误 #乒乓球 #YASAKA #张庭翌 #精英乒乓网 #乒乓教学
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张镇辉台球教学2周前
这种错误习惯，很多新手都有！特别是第四个！矫正练习都在视频里了，初学者看完记得收藏！#台球 #张镇辉台球教学 #台球技巧 #dou来运动吧
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源式羽球1年前
小亮是快男但抽墙比我们慢所以他输了我们5把球拍 @小亮啊小亮🏸 #羽毛球 #源式羽球
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17在野2周前
力量越练越慢 越练力量场上速度就会越“慢”，深蹲硬拉根本没有必要练？专项技巧不需要力量水平？ #功能性训练#运动表现
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博弈台球🎱2周前
#台球#赵汝亮 小亮又调皮了
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小亮啊小亮🏸6月前
源式vs小亮沉浸式纯享版#羽毛球 #羽毛球单打
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伍大侠篮球生活2周前
打球这么打才能慢下来，慢下来才能突然快起来，控节奏#伍大侠篮球#篮球技巧#DOU来运动吧
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乐仔Arc5天前
解决投篮顽疾:手快脚慢#打球 #野球场 #投篮姿势 #投篮教学
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伍大侠有话说1周前
你还想到谁，经常这么打球？#伍大侠篮球#dou来运动吧 #篮球技巧
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球台边的张指导1周前
打这三类人，最拿手#张继科 #乒乓球 #技术分享 #冠军课堂 #竞技体育
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Huang浩宇🏀6月前
能快能慢才是最难的#篮球 #真实还原
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张指导推荐6天前
遇到力量大的对手，别跟他比力气 #张继科 #体育 #乒乓球 #教学 #冠军
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SOTX索牌1周前
单双打有效区速记指南✅ 📌 核心知识点速记 • 边线区别： 里面的是单打边线 →单打只能在这条线内打，超了算界外； 外面的是双打边线 →双打以这条线为界，活动范围更大！ - • 有效区速记： ✅ 单打 5.18 米宽 ×13.4 米长 ✅ 双打 整体有效区 6.1 米宽 ×13.4 米长 但发球有效区要小！ - 💡 最后划重点： 不管单打还是双打 发球一定要发给斜对面的人！ - 视频里有清晰的场地动画 →跟着看更直观～ 💬说说你打球最容易踩的规则坑！🙋‍♀️#SOTX #sotx羽毛球拍 #一分钟干货教学 #羽毛球 #羽毛球干货知识
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学计算机的网球人🎾1月前
【引拍时机】与【击球节奏】！ “你是不是打球总是晚点？😫” “明明感觉很早就准备了，但球一过来还是手忙脚乱？” 别慌！这大概是所有初学者最最应该掌握，也最容易忽略的知识点：【引拍时机】与【击球节奏】！ (核心秘诀 - 职业选手示范) 💡 秘诀就藏在职业选手的对拉训练里！ 我们来慢放观察 🧐 看！ 职业选手的共性就是： 在对方的球落在自己场内的那一瞬间 🏀，他们的引拍已经 100% 完全到位了！ (✅ ) 这时候，身体已经蓄力，剩下要做的只有两件事：蹬地转髋，然后向前挥拍！ 💥 (跟练方法 - “123”节奏法) “光看还不够，我们来掌握一个超级简单的节奏练习法，【123节奏】法！” 跟着我一起数： * “1” ➡️ 对面击球 * “2” ➡️ 球在己方落地 ，站稳站住 * “3” ➡️ 挥拍击球 最重要的就是“2”！ 在数到“2”，球落地的那一刻，你的拉拍必须全部完成！ 这样你数“3”的时候，脑子里才只有【向前挥拍】这一件事！ 让我们跟着视频里职业选手的对拉， 一起从慢速到快速， 体会【1、2、3】的击球节奏！ 你学会了吗？快@你那个总是打晚点的搭子 一起来练！ #网球 #网球教学 #网球新手 #击球晚点 #网球节奏
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黎小亮5天前
现在的发型能配上我的球风吗 @即山川官方旗舰店 #黎小亮
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霍光3年前
认真打球，尊重对手就是尊重自己，野路子更要重视#抖音小助手 #我要上热门 #乒乓球#光哥谈乒乓
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小亮啊小亮🏸1年前
王小羽，我等你等这天很久了#羽毛球 #羽毛球单打#王小羽
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七喜的篮球🏀2周前
约基奇是怎么从一个爱喝可乐的小胖子 变成现役联盟第一人！！ #约基奇 #NBA #篮球 #青年创作者成长计划
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乒乓耶耶叶9月前
你还原慢的真相原来是它！#乒乓球 #乒乓球教学 #还原 #乒乓球还原 #乒乓球训练技巧
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@高杆不带塞🎱5月前
看小亮打球就是稳，不慌不忙一杆是一杆的👍在忙也得看看球，因为热爱才会坚持✊#帝皇星赵汝亮 #徐天伟 #精彩瞬间 #每日分享#热爱台球
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嘴强台球🎱1周前
张堃鹏赵汝亮遇恶意干扰 对于此事兄弟们你们怎么看#台球 #张堃鹏 #赵汝亮 #赵汝亮张堃鹏夺冠 #青年创作者成长计划
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台球先锋（南南）1年前
看看心流状态下的小亮，怎么打怎么有，昨晚是不是喝冰红茶了#张堃鹏 #追分 #赵汝亮
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YUE6天前
老油条打球就一句话：动作可以慢，得分一定快。#上热门 #打篮球 #篮球技巧 #篮球文案
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亮哥爱打球8月前
打球尽量别埋怨！选队友，只筛选，不改变！
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是垚不是壵1周前
#台球是一种生活 #决金冠军#张堃鹏 #赵汝亮
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新泉台球（回收球杆）2年前
帝皇星-赵汝亮，这个大金的质量真的特别高，小亮除了打球慢一点之外真的没有任何问题，思路，基本功，都是顶级的！#台球 #台球是一种生活 #台球技巧 #赵汝亮
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爱文体的二师兄4周前
在声声斥吼中你在慢慢的改变，你看，是不是像极了月亮的脸 #你看你看月亮的脸 #少儿 #篮球 #基本功 #申腾篮球
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哈尔滨🏀高指导8月前
希望所有的运动员都有自信💪 #抖音体育 #篮球教练 #教练我想打球 #篮球 #哈尔滨🏀高指导
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木 木 同 学2月前
太有意思了，宝宝们的倒霉瞬间#萌娃搞笑日常 #搞笑视频 #根本停不下来
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xxokate7月前
那个体育生约你去徒步be like.#一起打球 #🏀篮球 #你今天打球了吗 #体育生 #真实事件
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设计师Fendy2周前
这回附上打球视频了，我想说，不值得看！总结：步伐又慢，还不架拍，引拍太多，回不到位，姿势不对！哎！打得拖泥带水，没一个干净利落的！😂😂😂#内容过于真实 #原创视频 #热门 #羽毛球 #日常vlog
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会飞的乒乓球7月前
比赛中的意识讲解1#乒乓小将 #乒乓启蒙 #青锐乒乓
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羽球小陶5月前
羽毛球高手是怎么打球的？ #羽毛球高手 #羽毛球技巧 #羽毛球教学 #羽毛球假动作 #羽毛球预判
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不会打球的孟教练6天前
学篮球到底是为了什么？#篮球 #童年 @抖音小助手 @抖加上热门 @星火体育篮球训练营官方号
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小亮啊小亮🏸3月前
中国大师赛快开始啦！大家一起期待吧！#羽毛球 #2025李宁中国羽毛球大师赛
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王卓台球（乔氏独牙台球桌现货）3年前
台球圈四大假象之赵茹亮要出杆，今天带大家看看两倍速打球的小亮，新称：闪电亮@台球🎱赵汝亮 @寻找赵爽 #台球是一种生活 #王卓台球 #中式八球大师赛
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与东上曹教练7月前
#乒乓球训练 #初学者
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清晨1周前
摇摆评价小亮我这低杆模仿有模有样的~#赵汝亮 #薛珍麒 #台球 #九球 #郑宇伯
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忠钟乒乓1年前
学乒乓必备的5个练习小技巧！ #乒乓球 #国乒 #乒乓球教学 #因为热爱所以坚持 #全民健身
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乐乐台球3月前
乔氏大师赛甲级芷江站32进16 强哥和小亮兄弟情深，双双选择止步32#台球 #台球是一种生活 #乔氏大师赛 #秦利文 #李屹男
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张立文🏀9月前
二十多岁的我们，站在人生的十字路口， 不管此刻是快是慢，都要相信自己，走下去就会看到答案。 #辽宁男篮 #篮球 @小🐟⁉️
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心悦体育1周前
动漫组合纯恨混双组太好玩了 #国乒 #抽象 #混双 #林诗栋 #蒯曼
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小亮来了2年前
小城市治愈了精神内耗 #小城市的慢生活 #小城市有小城市的安逸
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哲学派乒乓球选手6月前
为什么有人进步快有人进步慢 乒乓球理论
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台球赵乳亮6月前
#赵汝亮 #台球
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)2月前
这几种怪异现象打球的人都经历过吧 那么你们打球时还有哪些怪异现象呢？#内容启发搜索 #篮球 #还原真相 #内容太过真实
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YUE6天前
年轻人拼天赋，老油条拼效率。我不拼速度，不拼天赋，我拼的是你哪一步跟不上我#上热门 #打篮球 #篮球技巧 #篮球文案
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🎾潇君william2月前
🎾90%球友都踩坑！职业选手的移动秘诀竟是这3步🔥 是不是总感觉慢半拍，球永远在追着你打？💔 90%的业余球友都在移动上吃了亏——不是能力不行，而是3个职业级细节没做对！🔥 本期视频直击核心： ✅ 垫步时机：别再等球过网才动！教你抢占启动先机 ✅ 启动顺序：告别先动脚的误区，用“开胯”带动身体 ✅ 步幅节奏：掌握大步接小步的秘诀，到位率翻倍 告别无效移动，解锁职业选手的流畅步法！反复观看，让你的球场覆盖能力立刻升级👉 #网球教学 #网球步伐 #垫步 #网球训练 #潇君William
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邻家晓亮1月前
每一片落叶都是与众不同，用画框留下秋天的美好……#袋鼠妈妈青少年祛痘霜 #捡秋
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冷威台球～嘎嘎滴6月前
帝皇星，赵汝亮#赵汝亮台球#台球档位#台球是一种生活
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Linford Xu🎾6月前
为什么总是击球晚被挤到呢 新手必看 击球点晚，总是被挤到 1，侧身不及时，球快到身前了，还没侧身，把挥拍空间和时间都挤没了 2，挥拍节奏不对。球一直在快速飞向我们，要提前掉拍头挥拍，迎向球去打
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王铮亮1年前
披荆斩棘的一点小回忆 总决赛见💪🏻#小亮的慢人披荆日常 #披荆斩棘 #抖音星打卡
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黎汉伟4月前
影响孩子学习和打球的因素是什么？可能很多家长都没想过，被内卷的家长只是在想自己的孩子要快点快点快点超过别人，从没想过这种其实对孩子是会有负面的影响的.#儿童教育 #知识分享 #知识科普 #头条 #上热搜 我们提倡慢，其实是希望提升孩子学习的质量，古人有欲速而不达，大概就是这个意思
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小亮不会打球🏀6天前
没有定位起的垄
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小师妹6月前
这个认知误区是你打羽毛球进步慢的关键#羽毛球#户外运动#打羽毛球#居家锻炼#健康生活方式
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小周台球体育器材1年前
小亮台球初体验#台球是一种生活 #赵汝亮 #卓铭台球体育
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简介:

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