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好动动·台球
1周前
18岁的小亮,首次道出了他打球慢的原因 #赵汝亮 #乔氏中式台球大师赛 #好动动台球
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小亮啊小亮🏸
2周前
和大家聊一聊“等级证书”#羽毛球 #羽毛球等级
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小亮啊小亮🏸
1周前
感谢给予我关心的你们,也希望大家都能够快乐打球!#羽毛球#羽毛球热身#神威按摩软膏
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台球人生🎱
1周前
小亮和小鹏太有节目😁😁 #赵汝亮 #张堃鹏 #决金 #冠军
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JJ台球
3周前
小亮:鹏哥鹏哥你的技术到底是怎么练的@阿瑞斯ARES台球用品 #赵汝亮 #张堃鹏 #杨绍杰 #阿瑞斯台球杆 #ares高端台球杆
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小亮啊小亮🏸
1年前
再战源式!#羽毛球 #羽毛球单打
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Dr.Pt运动复健中心
6天前
为什么别人打球动作漂亮,而你又慢又容易受伤? #长春运动康复 #功能训练
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精英乒乓网
2周前
【教学·跟练课】第六集——乒乓球初学者六个易犯错误 #乒乓球 #YASAKA #张庭翌 #精英乒乓网 #乒乓教学
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张镇辉台球教学
2周前
这种错误习惯,很多新手都有!特别是第四个!矫正练习都在视频里了,初学者看完记得收藏!#台球 #张镇辉台球教学 #台球技巧 #dou来运动吧
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源式羽球
1年前
小亮是快男但抽墙比我们慢所以他输了我们5把球拍 @小亮啊小亮🏸 #羽毛球 #源式羽球
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17在野
2周前
力量越练越慢 越练力量场上速度就会越“慢”,深蹲硬拉根本没有必要练?专项技巧不需要力量水平? #功能性训练#运动表现
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博弈台球🎱
2周前
#台球#赵汝亮 小亮又调皮了
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小亮啊小亮🏸
6月前
源式vs小亮沉浸式纯享版#羽毛球 #羽毛球单打
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伍大侠篮球生活
2周前
打球这么打才能慢下来,慢下来才能突然快起来,控节奏#伍大侠篮球#篮球技巧#DOU来运动吧
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乐仔Arc
5天前
解决投篮顽疾:手快脚慢#打球 #野球场 #投篮姿势 #投篮教学
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伍大侠有话说
1周前
你还想到谁,经常这么打球?#伍大侠篮球#dou来运动吧 #篮球技巧
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球台边的张指导
1周前
打这三类人,最拿手#张继科 #乒乓球 #技术分享 #冠军课堂 #竞技体育
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Huang浩宇🏀
6月前
能快能慢才是最难的#篮球 #真实还原
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张指导推荐
6天前
遇到力量大的对手,别跟他比力气 #张继科 #体育 #乒乓球 #教学 #冠军
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SOTX索牌
1周前
单双打有效区速记指南✅ 📌 核心知识点速记 • 边线区别: 里面的是单打边线 →单打只能在这条线内打,超了算界外; 外面的是双打边线 →双打以这条线为界,活动范围更大! - • 有效区速记: ✅ 单打 5.18 米宽 ×13.4 米长 ✅ 双打 整体有效区 6.1 米宽 ×13.4 米长 但发球有效区要小! - 💡 最后划重点: 不管单打还是双打 发球一定要发给斜对面的人! - 视频里有清晰的场地动画 →跟着看更直观~ 💬说说你打球最容易踩的规则坑!🙋♀️#SOTX #sotx羽毛球拍 #一分钟干货教学 #羽毛球 #羽毛球干货知识
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学计算机的网球人🎾
1月前
【引拍时机】与【击球节奏】! “你是不是打球总是晚点?😫” “明明感觉很早就准备了,但球一过来还是手忙脚乱?” 别慌!这大概是所有初学者最最应该掌握,也最容易忽略的知识点:【引拍时机】与【击球节奏】! (核心秘诀 - 职业选手示范) 💡 秘诀就藏在职业选手的对拉训练里! 我们来慢放观察 🧐 看! 职业选手的共性就是: 在对方的球落在自己场内的那一瞬间 🏀,他们的引拍已经 100% 完全到位了! (✅ ) 这时候,身体已经蓄力,剩下要做的只有两件事:蹬地转髋,然后向前挥拍! 💥 (跟练方法 - “123”节奏法) “光看还不够,我们来掌握一个超级简单的节奏练习法,【123节奏】法!” 跟着我一起数: * “1” ➡️ 对面击球 * “2” ➡️ 球在己方落地 ,站稳站住 * “3” ➡️ 挥拍击球 最重要的就是“2”! 在数到“2”,球落地的那一刻,你的拉拍必须全部完成! 这样你数“3”的时候,脑子里才只有【向前挥拍】这一件事! 让我们跟着视频里职业选手的对拉, 一起从慢速到快速, 体会【1、2、3】的击球节奏! 你学会了吗?快@你那个总是打晚点的搭子 一起来练! #网球 #网球教学 #网球新手 #击球晚点 #网球节奏
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黎小亮
5天前
现在的发型能配上我的球风吗 @即山川官方旗舰店 #黎小亮
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霍光
3年前
认真打球,尊重对手就是尊重自己,野路子更要重视#抖音小助手 #我要上热门 #乒乓球#光哥谈乒乓
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小亮啊小亮🏸
1年前
王小羽,我等你等这天很久了#羽毛球 #羽毛球单打#王小羽
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七喜的篮球🏀
2周前
约基奇是怎么从一个爱喝可乐的小胖子 变成现役联盟第一人!! #约基奇 #NBA #篮球 #青年创作者成长计划
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乒乓耶耶叶
9月前
你还原慢的真相原来是它!#乒乓球 #乒乓球教学 #还原 #乒乓球还原 #乒乓球训练技巧
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@高杆不带塞🎱
5月前
看小亮打球就是稳,不慌不忙一杆是一杆的👍在忙也得看看球,因为热爱才会坚持✊#帝皇星赵汝亮 #徐天伟 #精彩瞬间 #每日分享#热爱台球
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嘴强台球🎱
1周前
张堃鹏赵汝亮遇恶意干扰 对于此事兄弟们你们怎么看#台球 #张堃鹏 #赵汝亮 #赵汝亮张堃鹏夺冠 #青年创作者成长计划
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台球先锋(南南)
1年前
看看心流状态下的小亮,怎么打怎么有,昨晚是不是喝冰红茶了#张堃鹏 #追分 #赵汝亮
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YUE
6天前
老油条打球就一句话:动作可以慢,得分一定快。#上热门 #打篮球 #篮球技巧 #篮球文案
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亮哥爱打球
8月前
打球尽量别埋怨!选队友,只筛选,不改变!
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是垚不是壵
1周前
#台球是一种生活 #决金冠军#张堃鹏 #赵汝亮
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新泉台球(回收球杆)
2年前
帝皇星-赵汝亮,这个大金的质量真的特别高,小亮除了打球慢一点之外真的没有任何问题,思路,基本功,都是顶级的!#台球 #台球是一种生活 #台球技巧 #赵汝亮
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爱文体的二师兄
4周前
在声声斥吼中你在慢慢的改变,你看,是不是像极了月亮的脸 #你看你看月亮的脸 #少儿 #篮球 #基本功 #申腾篮球
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哈尔滨🏀高指导
8月前
希望所有的运动员都有自信💪 #抖音体育 #篮球教练 #教练我想打球 #篮球 #哈尔滨🏀高指导
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木 木 同 学
2月前
太有意思了,宝宝们的倒霉瞬间#萌娃搞笑日常 #搞笑视频 #根本停不下来
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xxokate
7月前
那个体育生约你去徒步be like.#一起打球 #🏀篮球 #你今天打球了吗 #体育生 #真实事件
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设计师Fendy
2周前
这回附上打球视频了,我想说,不值得看!总结:步伐又慢,还不架拍,引拍太多,回不到位,姿势不对!哎!打得拖泥带水,没一个干净利落的!😂😂😂#内容过于真实 #原创视频 #热门 #羽毛球 #日常vlog
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会飞的乒乓球
7月前
比赛中的意识讲解1#乒乓小将 #乒乓启蒙 #青锐乒乓
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羽球小陶
5月前
羽毛球高手是怎么打球的? #羽毛球高手 #羽毛球技巧 #羽毛球教学 #羽毛球假动作 #羽毛球预判
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不会打球的孟教练
6天前
学篮球到底是为了什么?#篮球 #童年 @抖音小助手 @抖加上热门 @星火体育篮球训练营官方号
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小亮啊小亮🏸
3月前
中国大师赛快开始啦!大家一起期待吧!#羽毛球 #2025李宁中国羽毛球大师赛
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王卓台球(乔氏独牙台球桌现货)
3年前
台球圈四大假象之赵茹亮要出杆,今天带大家看看两倍速打球的小亮,新称:闪电亮@台球🎱赵汝亮 @寻找赵爽 #台球是一种生活 #王卓台球 #中式八球大师赛
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与东上曹教练
7月前
#乒乓球训练 #初学者
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清晨
1周前
摇摆评价小亮我这低杆模仿有模有样的~#赵汝亮 #薛珍麒 #台球 #九球 #郑宇伯
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忠钟乒乓
1年前
学乒乓必备的5个练习小技巧! #乒乓球 #国乒 #乒乓球教学 #因为热爱所以坚持 #全民健身
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乐乐台球
3月前
乔氏大师赛甲级芷江站32进16 强哥和小亮兄弟情深,双双选择止步32#台球 #台球是一种生活 #乔氏大师赛 #秦利文 #李屹男
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张立文🏀
9月前
二十多岁的我们,站在人生的十字路口, 不管此刻是快是慢,都要相信自己,走下去就会看到答案。 #辽宁男篮 #篮球 @小🐟⁉️
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心悦体育
1周前
动漫组合纯恨混双组太好玩了 #国乒 #抽象 #混双 #林诗栋 #蒯曼
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小亮来了
2年前
小城市治愈了精神内耗 #小城市的慢生活 #小城市有小城市的安逸
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哲学派乒乓球选手
6月前
为什么有人进步快有人进步慢 乒乓球理论
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台球赵乳亮
6月前
#赵汝亮 #台球
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)
2月前
这几种怪异现象打球的人都经历过吧 那么你们打球时还有哪些怪异现象呢?#内容启发搜索 #篮球 #还原真相 #内容太过真实
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YUE
6天前
年轻人拼天赋,老油条拼效率。我不拼速度,不拼天赋,我拼的是你哪一步跟不上我#上热门 #打篮球 #篮球技巧 #篮球文案
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🎾潇君william
2月前
🎾90%球友都踩坑!职业选手的移动秘诀竟是这3步🔥 是不是总感觉慢半拍,球永远在追着你打?💔 90%的业余球友都在移动上吃了亏——不是能力不行,而是3个职业级细节没做对!🔥 本期视频直击核心: ✅ 垫步时机:别再等球过网才动!教你抢占启动先机 ✅ 启动顺序:告别先动脚的误区,用“开胯”带动身体 ✅ 步幅节奏:掌握大步接小步的秘诀,到位率翻倍 告别无效移动,解锁职业选手的流畅步法!反复观看,让你的球场覆盖能力立刻升级👉 #网球教学 #网球步伐 #垫步 #网球训练 #潇君William
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邻家晓亮
1月前
每一片落叶都是与众不同,用画框留下秋天的美好……#袋鼠妈妈青少年祛痘霜 #捡秋
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冷威台球~嘎嘎滴
6月前
帝皇星,赵汝亮#赵汝亮台球#台球档位#台球是一种生活
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Linford Xu🎾
6月前
为什么总是击球晚被挤到呢 新手必看 击球点晚,总是被挤到 1,侧身不及时,球快到身前了,还没侧身,把挥拍空间和时间都挤没了 2,挥拍节奏不对。球一直在快速飞向我们,要提前掉拍头挥拍,迎向球去打
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王铮亮
1年前
披荆斩棘的一点小回忆 总决赛见💪🏻#小亮的慢人披荆日常 #披荆斩棘 #抖音星打卡
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黎汉伟
4月前
影响孩子学习和打球的因素是什么?可能很多家长都没想过,被内卷的家长只是在想自己的孩子要快点快点快点超过别人,从没想过这种其实对孩子是会有负面的影响的.#儿童教育 #知识分享 #知识科普 #头条 #上热搜 我们提倡慢,其实是希望提升孩子学习的质量,古人有欲速而不达,大概就是这个意思
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小亮不会打球🏀
6天前
没有定位起的垄
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小师妹
6月前
这个认知误区是你打羽毛球进步慢的关键#羽毛球#户外运动#打羽毛球#居家锻炼#健康生活方式
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小周台球体育器材
1年前
小亮台球初体验#台球是一种生活 #赵汝亮 #卓铭台球体育
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最新发布时间:2025-12-21 06:09
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