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张云逸7月前
如果你的孩子想学排球,这条建议你一定要参考下 #排球 #排球森林 #排球少年
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杨教练CoachAxe2周前
🧑‍🏫来自上海理工大学的大二学生 🏐是一位排球爱好者，在学校里的排球社团。 🏃专业的专项体能训练可以提升在专项当中的运动表现。 #运动表现#专项训练#体育体能#体能训练#体育艺考
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宫洋洋⁶⁶（养成系）3周前
欢迎收看08年17岁大二女孩，妄想驯服野生排球第二节课，今天小小的进步了点，今天还有吃到蜜雪冰城的东北限定新款的白桃味道的冰淇淋哦！最重要的是还有吃到门口的一家特别特别好吃的盒饭，还很经济实惠！！！#vlog日常 #吉林工业职业技术学院 #流量 @DOU+上热门
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余秋3月前
从零基础开始学排球之垫球篇，快练起来吧#排球 #排球训练 #大学生#排球传球#用排球表达心情
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余秋2月前
从零基础开始学排球之上手飘球篇，上手发球是击打后中下部哦，视频里口误了！赶快练起来吧#排球 #大学生#排球发球#羽毛球 #训练
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宫洋洋⁶⁶（养成系）4周前
欢迎收看08年大二女孩日常之今天是想学会打排球第一天，今天还有兼职哦~#青年创作者成长计划 #吉林工业 #女大学生
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刘二妹2周前
#排球🏐 #校园日常 #大学 #排球 我的大二上排球比赛日记📔 很庆幸遇到你们 还好是你们
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乐博排球俱乐部7月前
欢迎成年人来学排球，参加体育锻炼，零基础也没问题#排球训练 #沈阳 #运动 #成人零基础 #排球
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宫洋洋⁶⁶（养成系）1周前
#真实生活分享计划 08年17岁大二女孩的幸福日常 ，今天是妄想驯服排球的第六天，见天还有和好朋友玩石头剪刀布打头的游戏#大学生日常
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无畏排球|周老师小课堂9月前
一个视频带你简简单单学会扣球 #排球#排球训练 #排球教学 #排球少年
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CSEC中体职鉴思思老师2周前
排球同学大学不荒废，这些步骤你知道吗？#排球 #排球女神 #排球少年 #运动员
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椿山⛰️4周前
大一刚进校，学姐们进行排球校队招新，因为高中偶然接触过排球，觉得蛮有意思的，就加校队玩一下，进入校队的第一次训练很社恐，跟在学姐们屁股后面学，肢体不协调，好在我的亲亲室友小王姐姐也加入排球队了，她初中就会打排球，有她在没有那么尴尬，但是我是0基础，一点都不会，第一次扣球，挂在网上，像个蛤蟆，队里的学姐们就轮流来教我垫球，扣球上步等等，没有基础没有天赋，但好在有个身高在，还勉强够看。第一次打比赛是新生杯，场上必须有两个新大一的，我上了场，害怕给大家拖后腿，不知道该去哪里，该干嘛，我的亲亲学姐们就一直提醒我，记得当时师姐们说“琳琅，你一会就站在二号位，别动”，尴尬的是，我站在二号位，球到我面前了，我也一动不动，闹了很大的笑话。 因为很喜欢排球队的氛围，很温柔的师姐，很厉害的教练，所以当时很期待训练。因为疫情，本该12月份举办的贡嘎杯被推迟到了4月份，这也给了我们更多的准备时间，我的运气也很不错被选上去参加比赛了，给我抱的是副攻，我都不知道副攻是啥，但还是很开心，第一次参加贡嘎杯耶，虽然只是个小球童，但看着在场上比赛的师姐们，猛猛扣球好帅，我也想这样（回去沉淀！） 下面出场的是第三年贡嘎杯，今年很不错耶，当上主力了，哈哈哈哈哈哈，虽然扣球拦网全靠蒙，但没关系，咱能得分，但是龙哥和冯老师说我一个副攻，四号位的扣球得分率比三号位高，有点尴尬。今年回去后的西科杯打的就舒服多了，但是扣球姿势依旧很丑陋。 25年11月7号，我的最后一届贡嘎杯，很荣幸成为了队长，今年我学会了多样的进攻手段，以前都是3号位半高，现在可以和二传配快球，并且学会了去年内江师院把我们打输的高压吊球（最后打内江师院的时候以牙还牙，用了几颗得分了），今年真的很遗憾，和四川工商争夺进前八的名额时，大比分2:1输掉了比赛，很自责很内疚，为什么那一轮就是过不去，我当时在想什么呢，我很想赢，我不想每年给遗憾，我不想让两位教练失望（白天我们没有比赛在酒店休息的时候，两位教练早早的吃了饭去赛区研究对手，晚上我们已经睡了，老师们还在看视频回放，看着两位教练，真的很心疼）我很想赢，很想很想，但遗憾常有！我是泪失禁，比完赛哭了很多次，触景生情。 11月24日，今天中午我们学院和计科的比赛，我在场下，看着学妹们在场上打球,突然就想起了自己以前也是这样被学姐们保护着的，同时看到新的小队员们，排球队越来越壮大，越来越好，很感慨！
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开花吧排球8月前
传球技术讲解 传球是排球技术里最难的，没有之一！！！视频比较长，拆开进行上传。#排球基础教学 #排球少年 #排球 #排球上手传球 #排球传球
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大D气排日记💦（减肥版）1年前
今年刚上大学！ 学排球还来得及吗？ 大家给点意见？ #排球 #辽宁科技大学 #大弟气排日记
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阮兰6月前
天津大学，本科大二 🙆‍♀️💓 #运动女孩 #排球 #日常分享 #夏天穿搭 #天津大学
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🏐 小袁教练3天前
两分钟教会你垫球，超级简单！ #排球教学 #排球垫球 #排球入门 #排球小袁教练
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烁垭6月前
排球入门很难，但是打了就会爱上，这辈子都不会忘记
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孙拼搏6月前
不要提前焦虑，焦虑的太早会让生活失去很多乐趣。#体育生 #考研 #考编 #体育考研
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排球幼崽成长记3天前
排球幼崽学排球 #排球🏐 #排球少年 #排球训练 #排球教学 #打球
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体育指导员李教（报名看主页）1周前
排球证书#排球 #排球少年 #排球证书 #排球证书怎么考
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宫洋洋⁶⁶（养成系）2周前
#真实生活分享计划 欢迎收看08年17岁大二女孩在校的一天之今天是妄想驯服排球的第三天，还有拆很多很多快递哦#吉林工业职业技术学院 #会火 #大学生
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余秋5月前
从零基础开始学排球#排球 #排球训练 #中考 #一起来锻炼
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小志7月前
第一集｜零基础学传球｜基础技术动作讲解及练习 #排球 #二传#二传教学#二传训练方法
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大学陪跑何老师5月前
大二是大学期间最重要的一年 大一可以适当的放松，可以多做社交，体验大学的生活，大二要判断自己适合走技术方向还是商业方向，多尝试，了解自己的特点，大三的时候才不会迷茫#大学教育#大学陪跑#大二这一年#家长认知
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COOL酷儿🏐俱乐部（寒假集训营招生中1周前
拿什么拯救排球新手小白的上手发球？ 看这里，看这里。 学不会可以一直学！ #排球发球 #上手发球 #排球教学 #排球少年 #发球
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weryi6天前
女孩子也要学哈起打大二哦，只要功夫深铁杵磨成针。有师傅教了，
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陕西新高考彩霞老师6月前
大二暑期才是大学真正的转折点 #大学生 #大学暑假 #大学生规划
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体育老师教学资源1月前
第十届中小学体育与健康课《排球正面双手垫球》完整视频+配套教案+教学设计+课后反思+专家点评均有，学练赛评一体化教学，值得各位体育老师们借鉴#排球正面双手垫球教学设计 #排球正面双手垫球 #排球正面双手垫球教案 #第十届中小学体育优质课 #排球正面双手垫球公开课
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得丑学姐3周前
女孩再不学这些就真的晚了！ #女性成长 #女性力量 #逆袭 #大学生 #励志
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储高兴9月前
慢跑和交叉步的热身结束后，学生持球做起拉伸身体的排球操。巩固之前学过的垫球，通过姿势示范视频，顾老师带学生初步了解排球发力垫运的要领，依次固定距离、移动地垫球让学生观察要领，思考双手垫球如何能连贯顺畅地进行，总结出：“叉”“夹”“提”“移”“蹬”的要点。两人一组，学生相互持球按步骤进行细节拆解练习，按照顾老师的距离要求各自站到网两侧一抛一垫，调节角度和力道。每个环节练习后，学生都有充足的观察和总结的空间，凭借发带和手帖等道具强化对击球正确位置的印象。顾老师悉心教导，鼓励学生冷静观察，通过3v3比赛组织防守和进攻，在竞赛中检验所学。排球技巧学习之余，趣味体能拉练和放松操丰富了课堂内容，让学生用完整的锻炼过程结束学习。#排球正面双手垫球 #公开课视频 #优质课大赛
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小杨学姐🌷1周前
排球教练 排球爱好者这期必看！！！#排球#排球教练#口播自媒体 #pfca中体国培 #重要事情说三遍
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默妍妈2周前
适合孩子的升学赛道有很多，选择的时候一定要慎重！总有人问，昨天晚上整理完发出来，其实还有一些因素但是一个视频说不完，希望妈妈们慎重选择#体育生 #体育升学 #陪读妈妈 #日常分享#升学路径
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杨老师讲保研6天前
大学最痛苦的事情，就是在大二的时候才知道保研这件事 #保研 #大学生家长必读 #保研规划 #保研科研 #保研竞赛
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博德体育媒体部1周前
✅ 专业排球教学，零基础可学 ✅ 提升体能+锤炼品格，全面赋能成长 ✅ 趣味课堂+实战历练，爱上运动不枯燥
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滕州排球俱乐部3月前
滕州排球训练Vlog#女大学生 #滕州 #排球 #滕州体育中考
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乐博排球俱乐部1月前
🔥沈阳乐博排球｜全龄段招生！ 5-18岁全覆盖✅ 零基础可学 趣味启蒙+升学规划双在线💥 沈阳本地小班，名额速抢！ #沈阳排球培训 #排球升学 #乐博排球
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福州中考体育上门教练3周前
排球零基础，篮球还有学过一些，所以在纠正是选篮球还是排球，我的建议排球，除非你篮球已经🈵分而且比较稳定，要不然你就选排球，节省体力的同时不容易犯规，在家有墙随时就可练，我们也可以带上装备，过去，给孩子进行一对指导，包括仰卧起坐 斜体 引体向上 实心球 和长跑，把即将🈵的，稳稳练到🈵，重点突破弱项，讲解要领和规则，避免失误，结合技巧动作，省时省力，给予鼓励和表扬，给孩子增加信心，在考场发挥更加稳定。#福州中考体育上门教练 #福州中考体育培训 #福州上体育#福州中考体育
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老班的量子纠缠5天前
排球少年！#校园实拍 #排球
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小宫学长3月前
大一大二的同学请远离考研，珍惜青春年华#考研 #大学生 #干货分享 #内容过于真实 #经验分享
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小曼来了喔（养成系）5天前
第68集｜谁能教教我怎么打排球啊🥹#vlog日常 #女大学生 #vlog十亿流量扶持计划 #校园 #真实生活分享计划
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小刘10秒说中考1月前
排球作为最简单的项目，有的同学一节课就能学满分，而自己怎么练也打不好，掌握正确方法尤为重要。#排球教学 #体育训练日常
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只排屋排球俱乐部1年前
你是多大开始学排球的吗？很多人应该是上高中甚至是大学才开始打排球，其实在小学阶段是学习排球最好的时期，学习排球不仅可以锻炼身体，提升手脚协调性，敏捷度，跳跃力，而且还可以磨练意志品质，团队协作能力以及领导力提升！杭州只排屋排球俱乐部专注排球运动，目前开设青少年班和成人班，欢迎家长和老师咨询！#杭州排球 #杭州排球only #杭州排球培训 #少儿排球 #只排屋排球俱乐部
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高小吉保研辅导6天前
别等大二后悔，大一准备保研的3个核心理由 #保研 #保研辅导 #保研规划 #大学保研 #家长必读
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然老师讲大学规划1月前
90%的保研资格都是在大一搞没的 #大一新生 #大学生 #大学生活 #保研规划 #大学规划
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体育老师教学资料站~黄指导5月前
2025全国中小学排球优质课一等奖#体育老师#体育公开课#体育优质课#排球优质课#体育新课标
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子午排训基地1周前
成人成长录No141 待羽翼丰满，闪耀赛场，第十六期基础班毕业，12月20日，新一期基础班开课，欢迎加入子午排训🏐#排球 #排球训练 #因为热爱所以坚持 #大庆子午排训 #课堂随拍
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岳指导(参军问答)役前训练物资在橱窗3周前
大学生千万不要大二大三去当兵 大学生千万不要大二大三去当兵#参军知识 #兵爸兵妈 #当兵 #岳指导参军知识 #征兵
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巴南育才招办孙老师5月前
- 排球课教会我的，不只是技巧，还有向上跳的勇气#体育精神 #学校 #排球#运动
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育洁仕慧慧家政4天前
儿子大二省排球比赛获得了第五名的好成绩，每次比赛都有不同的收获🏆🏆爱打排球的男孩，不负盛夏，不负青春！你们打球的样子真的很帅，排球带给你们的是阳光，坦荡，世界上最美的风景都不如爸妈看到你们在比赛场上的快乐😘幸福🥰帅气样子！继续加油少年💪💪💪
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能赋体育2周前
喜欢打排球，按照这个顺序考证，保证不浪费钱。#排球教练证怎么考#排球教练证#考证#排球
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深海鱼🐟🐟🐟4天前
祝各位学长学姐考研成功上岸!😊转眼自己也要备战考研了，好快#考研 #考研上岸 #26考研 #27考研
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排球裁判濮老师3周前
影响练习效果的因素：密度和强度#排球#排球日常 #排球生活 #排球训练 #排球教学
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根本学不惠4月前
#上热门 最终章#排球🏐 #远离伤病 #训练 @DOU+小助手 @抖音小助手
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程程1月前
本科发SCI的“反常识”：大三开始，已经晚了#大三 #科研 #保研
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空山排球客服1号2天前
适合排球新手学习的垫球教学来啦！跟着标准动作练，效果好百倍哦！#重庆排球馆#排球垫球 #排球新手入门 #排球少年 #排球训练
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陈CHEN ! ! !1月前
欢迎大家指正动作，等主播以后练成了，都有各位的一份功劳🥹 #排球 #新手 #体育生 #记录校园生活 #排球少年
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吕品保研规划2天前
大学到底该怎么过，才不算浪费？ #大学 #高效学习 #家长必读
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能不能勇敢一点1月前
#个人成长 #日常唠嗑 #高中生活
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解惑大学生2月前
大二规划和大二计划建议！大二一定要完成的事有哪些？大二学生需要掌握的技能有哪些？大二逆袭！#大二 #大二学姐 #大学逆袭 #大学规划 #大二学生
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谢小蟹（寒假工领队）3月前
选课阶段及说明 (一)预选阶段 9月16日15:00--9月17日15:00 预选阶段，体育1选课方式是志愿式，表示选课人数可以超过课堂的课容量限制数。 (二)抽签阶段 9月17日15:00--9月17日18:00 此阶段选课工作暂停，教务系统自动处理选课数据，对选课人数>课容量限制的课堂进行抽签，最终只保留等于课容量的学生数。 (三)正选阶段 正选阶段一:9月17日19:00--9月19日08:00正选阶段二:9月19日12:00--9月20日22:00 学生需在正选第一阶段开始后登录教务系统查看课程抽签结果。 【选课结果】中的“选课结果表格”里，体育1的课程状态显示“抽中”，表示选课成功。若抽签未中，请及时改选其他课堂。正选阶段的选课方式为直选式，无志愿式的抽签环节。#安财谢小蟹 #安徽财经大学 #安财 #大学抢课 #大学选课 @抖音小助手 @DOU+小助手 @安徽财经大学
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hhc🏐6月前
排球萌主出击，线下排球训练。 #排球 #排球教学 #排球🏐 #小排球 #青少年排球培训
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