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跑步革命阿辽沙5天前
两次来自于零下29度的飞吻 #广州马拉松 #马拉松 #越野 #俄罗斯 #跑步
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跑步革命阿辽沙3周前
赛道外跑更有挑战。上海马拉松 感谢15亿中国朋友们对自己祖国的热爱！ #pbrunner #跑向更好的自己 向您们学习是我一生中的巨大之幸福！ 感谢 @乌拉尔中俄文化交流中心 的雷打不动的友谊 @PBRUNNER官方旗舰店 ⬅️ 我老铁开创的中国品牌，祝他好❗️
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跑步革命阿辽沙1年前
上海马拉松中国国歌 每一次都迫不及待期待着这一刻的我们各有各样紧接着如同一个人自我忘记充满激情的唱！ #国歌 #中国 #上海马拉松 #跑步 #全民健身 从你我做起。
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跑步革命阿辽沙1周前
咋整硬推我在赛道内跑！ 差点儿没被推进赛道内№ 1 #上海 #上海马拉松 #亲爱的中国你好 #我爱你中国 #跑向更好的自己
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武汉马拉松9月前
3月21日上午，来自俄罗斯的马拉松爱好者阿辽沙从家乡带来23公斤的特色礼物，在领物现场为志愿者分发蛋糕和巧克力。“武汉是一座非常热情友善的城市，今年，我想用家乡的礼物表达对这座城市的感恩。”他如此说到。#武汉马拉松#2025武汉马拉松 #汉马美食生活节 #跟着汉马畅享春日时光 （视频制作：汉马大学生记者 周光桢 张羽彤 陈梦婷）
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跑步革命阿辽沙1年前
贵阳马拉松开跑了！ #贵阳马拉松@阿甘girl #中国 #马拉松
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跑步革命阿辽沙3周前
主办方建议我违背自己的原则。他们零时决定篡改规则，他们让我把音响系统存好，这样就允许我在赛道内跑，笑死人了 /😂😂😂/ 原则就是原则，原则不能动摇，赛道外跑完是我的选择！ #上海马拉松 #跑向更好的自己 #pbrunner #我爱上海 #我爱中国 @PBRUNNER官方旗舰店
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众跑【互】3周前
2025上马赛道“编外跑者”阿辽沙，背着音响跑出自己的节奏。没有踏上赛道的号码布，却用全程同步的脚步，把热爱写满了赛道旁的每一米。音乐不停，脚步不止，这才是跑者骨子里的倔强。#上海马拉松 #背着音响跑步的外国人 #上海白沙跑团
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Lucky 叔3周前
上马赛道外的温暖坚守！俄罗斯跑者阿辽沙未入赛道仍相伴 去年背着音响唱《红旗飘飘》的阿辽沙，今年虽未踏入上马赛道，却在外侧同步奔跑。音乐不停，热爱不减，用跨国界的热情呼应“申爱无界”。这份执着，是马拉松最动人的模样～@跑步革命阿辽沙 #上海马拉松 #申爱无界 #跑者精神 #跨国热爱 #上马2025
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跑步革命阿辽沙1周前
在午睡和午餐中我选上了锻炼 #越野 #跑步 #长跑 #团结就是力量 #马拉松
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跑步革命阿辽沙5月前
我的跑步盔甲 #诱惑 #美食 #我要去铁岭 #铁岭 #跑步盔甲 跑步盔甲™️ @铁岭县文旅
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跑步革命阿辽沙1年前
中国国歌 #贵阳马拉松 #中国国歌 今天又一次有幸和几万名中国朋友在一起感受到了合唱中国国歌时的热情和对我的第二个大家乡的尊敬！ 我阿辽沙和#君乐宝 继续加油， 感谢中国贵阳 🙇🤝🫂❗️❗️❗️
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玉锦晓小1年前
回来查看抖音才知道阿辽沙是俄罗斯人，非常热爱跑步，非常热爱中国。 第一次觉得跑马拉松这么快乐！#上海马拉松 @跑步革命阿辽沙
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龙哥5204周前
一切都是缘分，因为跑步结识了俄罗斯好友阿辽沙，今天来到了美丽的盐城，我们又一起跑步，一起创造了属于我们的奇迹，一边跑步，一边理发的一个理念，别有一番风味，欢迎国际友人阿辽沙，感谢您的到来，我和我的小伙伴期待您下次光临美丽的盐城，加油！
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跑步革命阿辽沙1年前
清晨五点的秦皇岛——美美美！看我重装上阵，先感受一波赛前氛围！#君乐宝2024秦皇岛马拉松 #阿辽沙 #秦皇岛 #志愿者
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跑步革命阿辽沙2月前
第91天雷打不动连续性跑步。9月份收尾跑 #跑步 #长跑 #马拉松
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点亮未来1年前
上海马拉松这样的赛道氛围你喜欢吗，太燃了！ @跑步革命阿辽沙 #2024上海马拉松 #传递奔跑的力量 #跑场马拉松爱上一座城 #每一名跑者都是冠军 #跟着赛事去旅行
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哭泣哥6月前
红的传承解说-太阳照常升起 #电影 #爱国爱党
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跑步革命阿辽沙3月前
主办方没放音国歌不要紧 #国歌 #沈阳马拉松
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我不难过9月前
“阿廖沙，别害怕！火车在上面停下啦 他一笑天就亮了” 这是一部看了好几遍的都没有看懂的电影 #电影片段 #太阳照常升起 #姜文电影
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豪枫晴8月前
两年前的今天我们认识@跑步革命阿辽沙 纪念一下 #跑马现场 我们第一次相识俄罗斯阿辽沙，因为热爱所以喜欢，运动无国界，跑马闯世界，朋友遍天下…#马拉松
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睁眼看世界2周前
你品来源于爱跑步的阿辽沙
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海儋黑糖3周前
#创作灵感 完整版来了，听听外国人唱中国🇨🇳国歌唱的好不好#外国人唱中文歌 #国歌 #中国人 #义勇军进行曲
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37岁运动大叔2周前
好嗨皮，俄罗斯勇士阿辽沙负重 30斤用音乐给深圳马拉松跑友带来欢乐…#马拉松 #传递奔跑的力量 #音乐 #音乐治愈
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跑步革命阿辽沙2周前
感谢运气，我躲过了！ 不讲解不提问，有眼者自己看。 #上海马拉松 #运营商厉害 👍 #是与否 #惩罚 #问号 @上马
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跑步革命阿辽沙1年前
意料之外的2024首都北京马拉松 #国歌 #北京 #天安门 #北京马拉松 #逆袭 @阿甘在土澳
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新闻速览1年前
俄罗斯男子参加贵州马拉松，赛前唱中国国歌时主动脱帽，还不忘提醒旁边大哥摘下帽子（视频来源：@跑步革命、唱长跑阿辽沙 ）#中国国歌 #义勇军进行曲国歌
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跑步革命阿辽沙5年前
#得到 #阿辽沙 #听书 #真真 #我问宇航员 #马拉松 #跑山 #六六六六
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跑步革命阿辽沙7月前
说啥也不愿意运动的心情，有招吗？ #运动 #美食 #露营 #跑步 #俄罗斯
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跑步革命阿辽沙5天前
（记不太清）是2019或2020年喀山马拉松 #俄罗斯马拉松 #马拉松 #跑步🏃 #跑者
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家具厂孙主任（绿道唱歌版）9月前
#2025武汉马拉松 #阿辽沙 #唱国歌脱帽 几世纪，600年里，龙的传人历经风雨！泱泱华夏文明，辽阔的黄土地，必将昂首抬起，再次复兴！强健体魄，重铸中华魂！
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LRG6天前
俄罗斯🇷🇺跑友阿辽沙负重激情奔跑🏃‍♀️！
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跑者大华2周前
深马5年，我从A区跑到了E区，跑丢了配速，却跑懂了人生#深圳马拉松 #人生感悟 #自律 @DOU+小助手 #dou上热门 @跑步革命阿辽沙
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徐灿阳.1年前
#睡前故事 今天的晚安故事叫短腿小猫#哄睡
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荧火集6天前
五分钟精读一本书-今天我们来读陀思妥耶夫斯基的《卡拉马佐夫兄弟》#读书#读书分享 围绕旧贵族卡拉马佐夫与三个儿子（德米特里、伊万、阿辽沙）的家族矛盾展开，核心情节是老卡拉马佐夫被谋杀，引发对家族成员的嫌疑与审判，牵扯出情欲、贪婪、信仰、道德的激烈冲突。通过家族悲剧探讨人性的善恶、宗教信仰的意义、罪与罚的本质，以及“上帝是否存在”“人如何获得救赎”等终极哲学问题
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马孔多-全民跑步2月前
如果你认真训练，你一定听说过丹尼尔斯博士和他的#VDOT 的故事#马拉松训练 #中长跑 #跑步治愈一切 #跑步故事
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Agam.💫2年前
3岁的阿辽沙日常训练#双杠#体操 #运动小健将
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明明不爱跑步🏃2周前
深圳马拉松安全完赛，又是跑崩的一天，一路上听到最多的话：就是“下次再也不报全马了”🤣，下次惠州见🏃🏃🏃 #深圳马拉松#又菜又爱#阿辽沙#惠州马拉松
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CPLA0016月前
山里的黄昏容易让人想起旧事；听故事的人终究会成为讲故事的人，讲故事的人，难免会成为故事里的人（时隔16年再穿当初的衣服）#跑步的行进与立定#已退役#单个军人队列动作
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奥巴巴教练9月前
跑者真实案例跑半马后突发心梗 #科学运动#跑步#跑步一百讲 第94讲
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沈阳～寒寒3月前
铁岭确实是宇宙的尽头，大大大大城市！#半程马拉松 #铁岭马拉松 @跑步革命阿辽沙
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灰灰追剧1周前
新剧抢先看 #方夏 #方夏后续 #方夏短剧 #短剧推荐 #百亿剧好看计划
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副总的觉悟5月前
约基奇的眼眶怎么红红的？@大正爱跑步 @天星调良马术 #约基奇中国行 #约基奇 #篮球 #跑步
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亲亲宝贝睡前故事1年前
萨米的故事向孩子们传达了一个信息：不应该把零食当作饭来吃。均衡饮食对身体健康非常重要，不仅能提供必要的营养，还能让他们拥有更多的活力去享受生活和游戏。#亲子 #早教 #小故事大道理 #儿童故事 #启蒙早教
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跑步者视界11月前
5公里跑了40分钟，是浪费时间吗？这个真实的故事告诉你答案！#跑步者视界
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儿童故事7月前
#儿童故事 #童年回忆 #童年动画
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乔博士AI跑步1年前
俄罗斯跑者阿辽沙究竟有多爱中国，他连国歌都会唱！ 热爱的力量，背着音响跑马拉松！#跑步 #马拉松 #励志正能量
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跑步革命阿辽沙1周前
灯坏了不怕，有小米气泵！ #小米 #中国制造 #越野 #跑步 #马拉松 @雷军
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跑步革命阿辽沙1周前
美不胜收的上海 #上海马拉松 #上海 #跑步 #长跑 #跑起来
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跑步革命阿辽沙3周前
跑步朋友龙哥是个顶级的发型师！去了盐城，享受了热情的接待！ @龙哥520 @军哥
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铁岭县文旅4月前
@跑步革命阿辽沙 “铁马”欢迎你！来铁岭刷PB品美食，期待你的“铁马”行！#铁岭马拉松 #铁岭县文旅 #铁马参赛的外国朋友 #铁马的影响力
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跑步革命阿辽沙2周前
深圳马拉松 #跑向更好的自己 #pbrunner
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跑步革命阿辽沙7月前
困扰人类最老的问题终于被破了！ #运动 #美食 #露营 #俄罗斯 #马拉松
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阿Yan呐6天前
永远不要陷入自证陷阱，这是我在看《卡拉马佐夫兄弟》这本书，主人公阿辽沙给我的一个印象。里面有一个心术不正的角色叫拉基津，他曾是修道院里的修士，跟主人公阿辽沙的角色一样，但他的行为很阿辽沙的简直是完全相反的，喜欢八卦，打听人家的家长里短。 有一回拉基津对着阿辽沙，把卡拉马佐夫家（即主人公家），阿辽沙的父亲和两个哥哥以及两个女人之间的关系讲给他他，以及以恶意揣测二哥的心思，诋毁大哥二哥的人品。阿辽沙没有陷入对方思想的囚笼里，他立刻反问了拉基津是从哪里得到的消息，不会立刻去反驳对方的话，没用陷入到对方给他设的自证陷阱里。而且拉基津经常有诋毁，嫉妒，阴阳阿辽沙。但阿辽沙是一个内心很坚定的人，有自己的思考，有自己的态度，不会被别人的思想带偏，这让拉基津吃了很多哑巴亏。 所以当别人污蔑你时，不要总想着自证。 #每日分享 #卡拉马佐夫兄弟 #读书
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婷哥（减肥版）2周前
太燃了必须来个原声#深马@跑步革命阿辽沙
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跑步革命阿辽沙6年前
#亲爱的中国你好 #团队 #万岁 #马拉松 #友谊
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跑步革命阿辽沙2周前
反恐惧锻炼 晚上在森林跑步是一种很好的反恐惧锻炼（帮助我们屏蔽一些本能的对黑暗空无一人的森林的小恐惧），想练好了就最好不要带灯！ #跑向更好的自己
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点亮未来1月前
回顾下去年上海马拉松超燃现场，太嗨了！ @跑步革命阿辽沙 今年还去不😀#上海马拉松#传递奔跑的力量#先跑再说 #一起奔跑吧 #比赛现场
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跑步革命阿辽沙7月前
难度增加一点点 幸福增加好几倍！ #俯卧撑 #运动 #亲爱的中国你好 #跑步
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哆啦猛A1年前
秦皇岛马拉松，沉浸式丈量海岸线 遇到了@奔跑的TT @跑步革命、唱长跑阿辽沙 自己上半年马拉松收官，终于来到秦皇岛，用脚步丈量了海岸线。 秦皇岛太美了，风和日丽，还有热情的市民和辛苦的志愿者 记录视频居然用掉了两块电池。#马拉松 #秦皇岛马拉松
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