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SOTX索牌1周前
单双打有效区速记指南✅ 📌 核心知识点速记 • 边线区别： 里面的是单打边线 →单打只能在这条线内打，超了算界外； 外面的是双打边线 →双打以这条线为界，活动范围更大！ - • 有效区速记： ✅ 单打 5.18 米宽 ×13.4 米长 ✅ 双打 整体有效区 6.1 米宽 ×13.4 米长 但发球有效区要小！ - 💡 最后划重点： 不管单打还是双打 发球一定要发给斜对面的人！ - 视频里有清晰的场地动画 →跟着看更直观～ 💬说说你打球最容易踩的规则坑！🙋‍♀️#SOTX #sotx羽毛球拍 #一分钟干货教学 #羽毛球 #羽毛球干货知识
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团团小面包🏸（有集训营）9月前
接发内角如何正手假动作勾对角？单打和双打如何分别去勾对角？ #教学 #羽毛球 #接发内角正手勾对角 #假动作 #高水平运动员
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羽毛球邓旋🏸5月前
球场老司机一定要学的三种单打路线 你会几种？#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球邓旋 #胜利小核武器
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Halo徐硕7月前
重点直接停留送给你们了，记好嗷#羽毛球教学 #战术 #思路 #羽毛球单打 #Halo徐硕
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秦授🏸4周前
单打常见问题（第十六期）#羽毛球 #羽毛球单打 #羽毛球精彩片段 #秦授 #羽林部落
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林九九🏸️9月前
反手过渡大对角＆杀球大对角！ #羽毛球 #单打 #日常训练 #因为热爱所以坚持
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辰辰爱运动1月前
羽毛球单打发球规则详解，新手入坑必修课！#羽毛球教学 #单打 #羽毛球新手
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侠🏸5月前
单打除了能力技术外，战术也很重要，今天不练步伐了，但是实战中也有#羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球单打战术 #一起打羽毛球 #羽球人
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突击王子4周前
今天教你限制小个子球路#羽毛球 #教学 #单打
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二爷10月前
学会：勾对角分球软吊拦截，就能把你朋友打趴下了#羽毛球 #羽毛球勾对角 #羽毛球吊球 #羽毛球单打战术
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小典3月前
羽毛球单打三字经#羽毛球教学 #川崎穿越 #川崎穿越SElite
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超级说法🏸1周前
单打固定球路分享🏸 高直线吊对角上网杀直线上网 加强多拍能力 手上稳定性 前后场连贯 #羽毛球 #单打 #训练日常
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李纮铭hongmingLi3周前
正手发球怎么打? #羽毛球教学
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稣爷🏸️3周前
被动了挑直线还是对角？看懂的都是高手 #羽毛球基础训练教程 #打羽毛球🏸 #羽毛球运动 #抖音生活观察计划
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羽毛球汤老师3月前
羽毛球比赛规则，2分钟学会 #川崎阿尔法#超轻进攻拍#羽毛球 #羽毛球比赛#羽毛球规则
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浩博羽毛球薛教练6天前
今日单打实战小技巧，快学起来 #羽毛球教学 #羽毛球🏸 #打羽毛球
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羽毛球邓旋🏸8月前
单打被动接杀，如何摆脱到对角 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球单打
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包建邦羽毛球5月前
适合业余球友的单打实用球路！ #羽毛球培训 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球单打 #羽毛球单打教学 @抖音小助手
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羽露羽毛球馆1月前
第84集｜#羽毛球教学 #青少年羽毛球培训 #羽露羽毛球 #体育
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Halo徐硕8月前
告诉大家视频越长干货越多！#羽毛球教学 #干货分享 #羽毛球单打 #战术
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搜羽体育3周前
#羽毛球 #羽毛球单打 #初学者 #羽毛球训练
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昊昱羽球3周前
单打最容易吃亏的三种错误 #羽毛球单打 #羽毛球步伐教学 #羽毛球教学 #羽毛球新手
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包建邦羽毛球7月前
适合业余球友的单打实用球路！ #创作者中心 #创作灵感 #羽毛球教学 #羽毛球单打 #万物皆可种草搜
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包建邦羽毛球9月前
适合业余球友的单打实用球路！ #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球单打 #羽毛球单打战术 #一分钟干货教学 @抖音小助手
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超级说法🏸1周前
两个我经常练的单打球路分享给大家#羽毛球 #单打 #薰风狂蟒 #薰风狂蟒羽毛球拍
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诗曼呀 ～ ✨1周前
小个子女生的单打思路 #羽毛球运动 #诗曼呀 #英卓曼吉羽毛球俱乐部
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Halo徐硕8月前
全部都是直击核心的要点#羽毛球教学 #干货分享 #羽毛球单打 #halo徐硕
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学习新思想💭5天前
单打实战之假放真推 #羽毛球 #单打 #假放真推 #羽毛球功夫熊猫 #抖音热点记忆2025
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包建邦羽毛球5月前
适合业余球友的单打实用球路！ #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球单打 #羽毛球单打教学 #羽毛球球路 @抖音小助手
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黄广益羽球1月前
正手被动的回球思路2之打对角 #羽毛球 #羽毛球教学
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若皙羽毛球5天前
单打单球线路快来练起来吧 #打羽毛球 #羽毛球练习 #羽毛球人 #羽毛球教程
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爱世界6天前
杀直线劈对角#羽毛球单打 #运动
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羽球大偲2周前
单打正手接杀除了挡网还能怎么打？这个视频给你答案#羽毛球教学 #羽毛球
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建瓯—小叔🏸️（羽毛球培训）1周前
教练：单打不能用反手，必须侧身#羽毛球 #单打 #羽毛球反手 #羽毛球精彩片段
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球风体育吴教练6天前
#羽毛球中考
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羽乐圈•郑经教学6月前
单双还是出手有区别的 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #教学 #羽毛球 #一分钟干货教学
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羽毛球～杨教练1月前
羽毛球单独比赛规则#羽毛球 #羽毛球规则
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宜昌羽星体育羽毛球2周前
单打必练-吊扣上网勾对角及反手勾球#羽毛球教学 #羽毛球训练
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张Ming大憨1周前
球是可以输的，对角是必须勾的✓#打羽毛球🏸 #养生球
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李豪羽球5月前
国家健将教你直接30秒暴涨你的单打思路 #羽毛球#羽毛球单打战术
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成都闪电🏸5月前
暴打业余选手 必学赢球三招 #羽毛球教学 #羽毛球
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庞1月前
首先打任何球切记不要盲目打球 先找角度再出球#羽毛球
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浩博羽毛球薛教练6天前
单打实战小技巧，快学起来 #羽毛球教学 #羽毛球🏸 #打羽毛球
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倍飒羽毛球运动中心1周前
一分钟教会你羽毛球🏸“场地与规则"!!! #羽毛球 #运动 #打羽毛球女生 #运动健身 #羽毛球规则
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大树想进步5月前
劈杀对角可以在单打相持中尝试打乱对方节奏，获得主动#羽毛球 #大树想进步 #杀球 #速烁怒涛 #怒涛羽毛球拍
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欢动羽训6天前
#海口羽毛球培训 今天讲，防控抓突击上网扑球
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Ace杜杜杜4周前
喜欢打直球的人，玩不过勾对角的。#打羽毛球🏸 #燃尽
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林单爱打球7月前
单打的思路小结 #羽毛球#抢高点扑球#快速挑后场#过渡对角#四方球
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EBC(纶哥)-Kaylun8月前
是谁还不会勾对角？看完视频你就能get到了！#羽毛球教学 #羽毛球单打 #羽毛球教练 #深圳EBC
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苏黎世的从前1周前
只会杀球#羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球单打 #杀球 #勾对角
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Halo徐硕1月前
羽毛球单打避雷大指南#羽毛球教学 #Halo徐硕 #羽毛球单打 #羽林部落
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庞1周前
如何快速上手学会勾球 首先你要找好角度 其次才是打球 切记要领（伸 等 打）#羽毛球教学
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羽毛球迪迪王8月前
五个单打常见错误 #羽毛球 #羽毛球教学 #运动日常
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雨蒙羽球1月前
如何提高劈杀对角隐蔽性 #羽毛球 #劈杀
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杨jing5天前
“晶分享” 教学系列之【羽毛球单打杀球要领】#羽毛球
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教练我想打球4天前
#羽毛球 #羽毛球单打 #日常训练 当输成定局，那只要考虑怎么输得漂亮就好了。
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李哼哼6天前
#打羽毛球女生 喜欢打直球的人 玩不过勾对角的
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洁宝🏸3月前
羽毛球单打常用球路 #羽毛球训练基本功 #羽毛球单打 #羽毛球教学 #羽毛球单打球路
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青羽时光穿线工作室🍀陈教练5天前
被动技能：差之毫厘😏😏😏#羽毛球#技术流#单打勾对角#同城精选
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李晋安羽毛球1周前
不同的情况下一定要使用正确的搓球技术，才能事半功倍 #羽毛球🏸 #羽毛球教学 #原创视频 #羽毛球单打
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轩仕俩兄弟的日常2周前
勾对角，推底线 #湖北省羽毛球积分赛 #周咏仕 #羽毛球单打 #武汉乐享希宇 #羽毛球精彩片段
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奶油秦菜包🏸6天前
喜欢打直球的人 玩不过喜欢勾对角的#羽毛球#打羽毛球女生#羽毛球混双 #喂打球吗 #单打
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HEROANDNAE1周前
死亡勾对角 #羽毛球单打#羽毛球进步#尤尼克斯
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