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Leland｜回转力场（崇礼）2周前
为什么你平地能蹲下去站在板子上就不行了？有没有考虑过有啥技巧？#单板教学 #搓雪小回转 #单板女孩 #折叠 #崇礼滑雪教练
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Emo_番茄（滑雪广武约课）1月前
新手小白对于单板🏂长度究竟该如何选择？身高减去20厘米到底靠不靠谱？#干货 #滑雪 #单板滑雪
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碌碌无为的阿松3周前
还有很多人问我滑单板重心到底应该怎么放，为什么顶胯，一个视频帮你解决问题，简单易懂 看滑雪的坡度，肩膀与坡度平齐～ #滑雪 #单板#滑雪教练#单板教学
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547-武士团2月前
单板滑雪，我到底要怎么蹲？！ 你必须学会蹲！#滑雪教练 #耀雪冰雪世界 #搓雪小回转
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Chen小江呀🏂-禾木ALT粉雪俱乐部1月前
教学实例——单板滑雪走刃 滑雪走不上刃，更多的是发力问题，你会不会踩！ 好多新手入门勾脚容易导致重心偏移，我一直觉得，我们要做的是踩住板子 要找到合适的发力点，这样子我们才能更好的利用雪板边刃 发力准确才能更完整的用到雪板的各个位置 #mutu #青年创作者成长计划 #轻装滑 #原来滑雪可以这么chill #禾木滑雪教学
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小丁爱滑雪 日本二世谷 新疆 单双板教学1月前
🏂到底要不要拧板 有的体系强调拧板换刃 那到底要不要主动去拧板 速度慢的时候主动拧板比较有用 速度快点儿了 可以通过身体的重心移动被动拧板 #REV锐伍 #casi3级 #搓雪小回转 #可可托海单板教练 #二世谷单板教学
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油爸和娃干点儿啥1月前
单板固定器的背板到底需要旋转调整吗，希望这个视频能给学友们一些启发，另外固定器的调整要按个人的喜好。视频中只是建议，不代表必须。#滑雪装备 #单板固定器安装 #单板固定器角度 #单板固定器调节
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小蛇不折1月前
单板滑雪入门0基础教学-前刃J弯，为什么你的后换前换不过来？看这期就对了 #单板滑雪教学 #单板滑雪 #滑雪教学 #轻装滑 #雪季
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安徽腾亚铝单板老彭3周前
长城铝单板到底是折弯的好还是用方管铆接的好看？#长城铝单板 #铝单板 #安徽铝单板厂家 #铝单板定制
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7svn在滑雪1周前
换刃到底应该哪里去发力才能稳定不摔! 很多人一开始初级道学完换刃还是很稳定的，到了中级道就踉踉跄跄总是不稳定。那是你的换刃方式出现了问题。我们换刃的时候很多的用我们的下半身去发力给雪板压力从而让雪板带着我们去完成换刃。很多人都是通过上半身的倾倒完成的换刃。所以在陡坡时上半身倾倒幅度过大，导致容易摔倒!!!有疑问的可以私信我，我会为大家解答。#滑雪 #单板滑雪教学 #换刃 #滑雪是坏情绪最好的解药
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小白不怕 云大大2周前
视线是把双刃剑！如何理解如何运用！在基础滑行阶段和大家做一下分析！随着能力的提升！视线到后面更为重要！因为这是意识形态的重要部分！#单板教学 #云大大单板教学 #三亿人上冰雪 #单板滑雪
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于帅滑雪真挺帅1年前
进阶干货《五》完结。千万不要在弯腰够雪了，那样会破坏你整体的平衡！#金牌滑雪教练 #单板女孩 #单板滑雪 #滑雪 #八字刻滑
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杨无糖11月前
单板滑雪一个往往被忽视的问题 足背屈功能对于单板滑雪有多重要 前刃要用到 后刃折叠也要用到 两个小练习帮助你增强足背屈能力 @Altay Project #滑雪袜 #altayproject #金牌滑雪教练 #单板教学 #前刃教学
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龟龟老师🐢（白马教学+导滑）4周前
借用一下@陈大点（再也不上二号道版） 你的案例 希望视频可以帮助到你 让你用刃更高效更准确🙏（视频“刃的选择”部分仅适用于“提前换刃”或者“走刃”之前的雪友） #可可托海滑雪教练 #单板教学 #新手滑雪常见问题
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阿武快跑（将军山约课）2周前
一顺搓雪换刃vs刻滑的双脚发力 ———————————— 在一顺刻滑里， 前刃我们需要先屈后腿膝盖， 及时将胯的位置摆正， 后刃需要前腿迅速立刃， 接着上半身补前脚，后腿跟随。 所以在刻滑中， 是前刃后腿先发力，后刃前腿先发力。 #金牌滑雪教练 #一顺教学 #滑雪教学 #一顺入门 #单板入门
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小白不怕 云大大3年前
下一期继续讲引伸的时机！把这个事说透！控制永远是治标不治本！只有改变方式才是良药一记#三亿人上冰雪 #单板教学 #滑雪教学 #云大大 #云团队 #云教学 #单板滑雪
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滑雪的杨无糖1年前
弯腰撅屁股怎么办？可能是足背屈能力不足#金牌滑雪教练 #滑单板入门教学 #单板滑雪 #这里有个雪想请你滑一下 #当你滑雪还不太熟练时
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你的烦烦（可可托海）1周前
一天摔个800次？看你是不是一直在倒伏立刃！ #滑雪教学 #单板滑雪 #轻装滑 #滑雪大神支个招
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萌叔小飞(将军山约课)1月前
0基础3天下黑道(七)，引伸施压到底是什么，新手初期应该如何练习？10分钟超详细讲解，只要跟着练，高级道黑道轻松拿下 #yonex_snowboarding #冬天滑雪找SNOWBOTS #将军山教练 #将军山滑雪教练 #单板滑雪教学
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滑雪小喜儿(可约课)1月前
新手必看教学要点： 1. 重心前移贴住前刃，膝盖微屈不僵直，像“坐前刃沙发”一样放松 2. 视线盯向滑行方向（别低头看雪板！），肩膀与雪道平行不拧转 3. 用脚踝微调板刃角度，轻压雪面控速，不是猛踩刹车 4. 从缓坡练起，先找平衡再加速，逐步突破“前刃恐惧” 从磕磕绊绊到丝滑刻雪，前刃斜滑降能帮你打通进阶任督二脉～ 掌握后不管是换刃衔接还是陡坡控速，都稳到离谱！ 崇礼雪季正当时，跟着节奏练，前刃自由不是梦～ #我的精彩滑雪瞬间 #创作者中心 #创作灵感 #单板滑雪 #单板滑雪教学
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庆祝静静（崇礼滑雪约课）2周前
三步搞定基础换刃｜稳出漂亮弯型 视线盯板头，重心跟到底 前掌压前刃，脚跟踩后刃 引身卸压力，旋转带节奏 直滑连接稳，上身别乱动 换刃不逞强，弯型超漂亮#崇礼滑雪 #单板教学 #滑雪教练 #崇礼翠云山银河滑雪场#滑雪教练
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天 空。2周前
雪板压弯的瞬间，风是唯一的对手#无痛get超燃滑雪视频 #滑雪 #单板滑雪 #崇礼 #夜滑
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冰箱-叫撒好呢1年前
没有条件，就踏马创造条件！只要没趴下，就是干到底！#单板滑雪 #雪场显眼包都来了 #滑雪🏂 #八字刻滑 #居家训练
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变调迦（学会吉他你也可以！）6月前
避坑指南！90多买的3A级单板吉他到底如何？？ 90多竟然可以买到3A级的单板吉他，简直离谱，迦哥买回来帮大家看一下，到底怎么样#新手吉他 #吉他测评 #单板吉他 #烧火棍吉他 #避坑指南
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北战Northern War1周前
没有理由放弃自己，那就一学到底。 #滑雪教学 #滑雪教练 #狼牙山滑雪教练 #单板 #单板滑雪教学
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教单板的薛指导🏂🏻（雪季崇礼）11月前
刻滑后刃下不去？这些发力细节你都做对了吗？ #刻滑 #单板滑雪 #刻滑教学 #滑雪教学 #八字刻滑
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晗哥爱滑雪1年前
前刃压不下去？ 检查一下是否足背屈受限。 备注：视频拍摄于深圳GJump蹦床，广州、深圳滑雪正规教学。 #前刃 #前刃教学 #足背屈 #足背屈受限 #滑雪可以提上日程了
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小白不怕 云大大4周前
大家收藏好好研究一下！直滑是基础站位的动态练习！直滑好了！一切都简单！#单板滑雪 #单板滑雪教学 #滑雪教练 #滑雪教学 #三亿人上冰雪
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小白不怕 云大大1月前
大家收藏起来好好理解一下吧！多维度让大家理解技术的细节！别小瞧基础换刃！这是后面所有技术的核心要素！#单板滑雪教学 #滑雪教学 #上热搜 #原创视频 #单板滑雪
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阿武快跑（将军山约课）2月前
到底该怎么施压？ ———————————— 上期讲解了施压的身体配合 本期继续结合上期内容 讲解前刃和后刃的施压方式 #金牌滑雪教练 #滑雪教学 #单板入门 #单板进阶 #华发冰雪热雪奇迹
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冰雪行滑雪俱乐部1周前
新手小白应该怎样学习滑雪安全又高效？#滑雪教学 #滑雪 #滑雪女孩 #滑雪vlog #单板滑雪
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简单白一下-单板滑雪1周前
前刃顶髋和不顶髋有什么区别？藏在进阶发力里的小秘密#崇礼单板教练 #单板滑雪教学 #滑雪相机 #大疆osmo360
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良木 （可可🈺业中）1周前
到底想滑什么样的小弯呢你 📹@溜溜溜溜溜吧（可可托海猛干版） #单板滑雪 #单板教学 #滑雪教练 #搓雪小回转
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你的烦烦（可可托海）2月前
一条视频告诉你，锁脚踝对新手提升有多大#滑雪教学 #可可托海教练 #单板滑雪
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蛏子-单板水肺教学版1周前
是谁滑雪还腿溜直⁉️ 直腿滑雪到底有哪些坏处？ 1.换刃感受不到腿部发力 2.无法做出反躬动作 3.无法处理雪道颠簸情况 还有哪些其他⚠️？ #这才是滑雪人的出场方式 #这就是滑雪的魅力时刻 #潮流运动笔记 #创作者中心 #创作灵感
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小七单板滑雪1周前
单板滑雪前后刃c弯教程#一起滑雪 #滑雪教练 #单板滑雪 #单板滑雪女孩 #
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超爱滑雪的饺子🏂3月前
新手雪板怎么选？先选好适合自己的长度！ #单板 #单板滑雪 #滑雪装备 #滑雪入门 #滑雪教学
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马涛SKI1月前
单板教学，换刃技巧#滑雪教学 #单板滑雪 #滑雪教练 #单板 #单板教学
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Baymax/摩羯座3周前
#单板滑雪教学 #三亿人上冰雪
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变调迦（学会吉他你也可以！）5月前
踩坑指南！千元入门单板吉他怎么选？？ #吉他测评 #布洛克v12 #saga吉他 #莫吉托mdc #新手吉他推荐
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🏂滑雪阳子（崇礼约课）2周前
换刃摔跤进来看看#单板教学 #滑雪教学 #滑雪教练 #单板直滑降
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北域-可可-伟伟（收徒包分课）1月前
70小时打造的六边形属性，黑道搓雪中弯，基础刻滑大弯，开放小弯#金牌滑雪教练 #可可托海滑雪教练 #单板滑雪教学 #单板滑雪
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雪山上的小黑点1周前
新手必练技能，成长路上的关键一步#单板滑雪教学 #滑雪教学 #抖加小助手
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胡志鹏1年前
#单板滑雪 #滑雪教练 #八字刻滑教学 #八字刻滑 #滑行进阶
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@🏂依昂 杨（教学版）2月前
思考逻辑#单板滑雪 #单板滑雪
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阿扎藤1月前
#滑雪教学 #滑雪教练 #单板滑雪教学 #单板女孩 #卧虎山滑雪场
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变调迦（学会吉他你也可以！）9月前
避坑指南！五六百的国产单板吉他能买嘛？ #吉他测评 #单板吉他 #莫吉托MDC #新手吉他推荐 #入门吉他推荐
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朱开颜滑雪教学1周前
所以，“入门”的意义每个人的体会是有区别的。#朱开颜滑雪教学 #滑雪教练
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朱开颜滑雪教学6月前
#朱家班滑雪教学 #单板滑雪 #滑雪教练 鸣谢摄影师@国际庄小6（单板约课）
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魏少1月前
单板滑雪 2天教学 #单板滑雪 #单板滑雪教学 #崇礼滑雪教练
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卓sir-未来Pro滑雪3月前
浅谈单板滑雪标准， #单板滑雪
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大胆的法国滑雪攻略1周前
平静的雪面，孕育不出优秀的滑手 #法国滑雪#欧洲滑雪#单板滑雪教学
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「蓝衫竞技滑雪」1月前
29块钱，从小白到入门#滑雪#鞍山滑雪#滑雪教练
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Michael带你滑大山（崇礼约课）6月前
开放站姿对于刻滑的优势是巨大的，可以建立更好的刃上平衡，更快的前后刃转换，更大的折叠幅度，等等！ 武汉甘露山教学，约课请私信，夏季优惠，Casi二级：#八字刻滑 #搓雪小回转 #武汉单板教练 #甘露山滑雪场 #滑雪有多快乐
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一成的滑雪（崇礼版）3周前
一顺刻滑系统教学第三期：直体倒伏#刻滑#单板滑雪 #滑雪
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达不刘1月前
想直腿！练动作✅练足弓✅扣细节✅ 姐妹们👭 这些就是我自己一些直腿思路，刚开始想把腿练直的时候也是在网上刷视频刷过来看过去，动作都差不多，真的到自己练就是找不到感觉，这些得我一些心得，扣细节才能让这些动作没有白练，不然就是徒劳，还记得我很喜欢的一个大博主说的“健身先建脑”真的是这样，只有把动作吃透了，腿才可能直，视频有点长，但是我相信愿意看下去的人，一定会有收获，希望可以帮助到姐妹们👭～ #腿型矫正 #直腿 #小腿外翻 #足弓塌陷 #足背屈
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啊当5月前
正确的废话流量高，但真相往往掌握在少数人的手中#fitting #公路车 #正确的骑行姿势 #屈髋训练 #骑行干货
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背影.2周前
你的前后脚真的分对了吗
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自然传统-段倍峰（魏参鹿行）1月前
为什么练胸容易导致脊柱生理曲度变直后纵膈压缩及胸部训练基础发力模式1.0版#自然健身 #自然健美 #卧推 #胸肌 #干货分享
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