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低卡西蓝花5月前
糯糯沙沙七分熟蛋～～总结：冷水下锅开火10min #我的厨房日记 #懒人美食 #溏心蛋 #鸡蛋的神仙吃法
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沧海拾贝人9月前
减脂必备!一颗惊喜的溏心蛋做法!4-12分钟 鸡蛋是减脂期必不可少的食物之一。今天我要和大家分享的是如何煮出完美的鸡蛋做法 水来转中火，放入鸡蛋，煮4-12分钟，捞出放入冰水中浸泡一会 4分钟:蛋白半熟，蛋黄流心，温泉蛋般的美味!5分钟:蛋白全熟，蛋黄流心，柔滑诱人!6分钟:蛋白全熟，蛋黄稍凝固，味道丰富!7分钟:蛋白全熟，蛋黄半熟，口感独特! 8分钟:蛋白全熟，蛋黄基本凝固，质地柔软! 9分钟:蛋白全熟，蛋黄几乎完全凝固，柔软适中!10分钟:蛋白全熟，蛋黄完全凝固，质地略硬!12分钟:蛋白全熟，蛋黄均匀凝固，标准硬煮蛋!#又该减肥了 #减脂餐 #鸡蛋 #水煮蛋
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大厨阿斗3年前
鸡蛋煮几分钟最有营养？煮出了“绿心蛋”能吃吗？用科学数据说话 #煮鸡蛋 #溏心蛋 #温泉蛋 #全熟蛋
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秋哥猫兔兔2周前
4分25秒的溏心蛋，20多年每天6颗的老吃家，水煮蛋进阶版 天了噜，还有人浪费9分12秒早起煮蛋，多睡一会不香吗，只需4:25秒，冷水煮蛋的好处在于根本不用烫鸡蛋，冰箱拿出来直接煮！不会爆蛋， 而且蛋膜更好剥离，上班族争分夺秒的福音#溏心蛋 #煮鸡蛋 #分享生活小技巧
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自然派对Nature Party7月前
从2分钟到60分钟，不同时间煮出来的鸡蛋，你喜欢吃几分钟呢？ #水煮蛋 #水煮蛋时间 #溏心蛋 #鸡蛋 #自然派对
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夏面条er2周前
跟着蛋神复刻了五个时间段的溏心蛋｜个人最喜欢8分半和9分12秒的~看看你们喜欢哪个熟度的~#减脂餐 #蛋白质 #鸡蛋的神仙吃法 #溏心蛋 #煮鸡蛋
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鲷鱼烧的生活日记4月前
手把手教厨房小白煮鸡蛋#家居#生活小妙招#独居技巧
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君姐美食小店2年前
水煮蛋我们每天都在煮，看似简单却很多学问。温泉蛋，溏心蛋，全熟蛋分别煮几分钟，看完这个视频，鸡蛋煮几分熟不再是碰运气#煮鸡蛋的正确方法 #不同时间煮鸡蛋 #煮鸡蛋时间#抖音美食创作人 #溏心蛋
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失眠吐司🍞5月前
超好吃的溏心蛋，简单易学，记得用无菌蛋哦！水烧开后，放入鸡蛋，中小火煮6分钟，捞出后放入冷水中，剥壳后就是超诱人的溏心蛋！#溏心蛋 #无菌蛋 #水煮蛋#溏心蛋做法 #营养早餐
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鄱湖鸭舍官方旗舰店8月前
看似简单的水煮溏心蛋还有人不会，今天我救教教你#鄱湖鸭舍 #溏心蛋 #美食教程
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脱尼大橘2周前
9分12秒煮出完美溏心蛋，试试吧。 第42集：挑战水煮完美小鸡蛋 #日常分享 #鸡蛋的神仙吃法
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雪天金团子6月前
水煮蛋煮几分钟最好？三分钟温泉蛋，最好别吃，有沙门氏菌。5分钟，是溏心蛋，能吃，但少吃，有沙门氏菌。7分钟，是软心蛋，蛋白质吸收率高，能吃。9分钟，是成熟蛋，可劲儿吃！12分钟，是超熟蛋，放心吃。 #水煮蛋 #鸡蛋煮几分钟最好 #食品安全 #生活中的科学#溏心蛋
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M小厨 | Mary's kitchen8月前
【挑战】你能煮出完美溏心蛋吗？6分钟vs8分钟差别惊人！ 🔥超详细溏心蛋教程来啦！精准计时，切开瞬间治愈强迫症～冷藏保存3天，拌饭拌面绝配！你最喜欢几分熟的溏心？评论区告诉我！ 👇#溏心蛋教程 #美食教程 #居家美食 #低卡食谱 #鸡蛋的神仙吃法 #快手菜 #下饭菜 #美食分享 #厨房小白必学 #减肥食谱
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开心饭饭2周前
#几分几秒的蛋才是你的天菜 #鸡蛋的神仙吃法 #煮鸡蛋 #溏心蛋 #跟着蛋神煮鸡蛋 以后9分20秒我的crush蛋
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喜悦食尝（袁俪甄）1月前
水煮溏心蛋方法！减少一个条件就减少一分钟，是不是还挺简单的！#每天都在好好吃饭 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #早餐
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何时下厨8月前
酱油溏心蛋 | 完美溏心&灵魂酱汁&保姆级做法！ 酱油溏心蛋： 1.煮一锅沸水，放入常温的可生食鸡蛋，中小火煮6分30秒，取出泡凉水10分钟，剥壳备用。 2.酱汁：生抽、饮用水、砂糖、洋葱碎、香菜根碎、二荆条、小米辣、花椒油或芝麻油。 （生抽与水比例1：2） 3.鸡蛋泡在酱汁里，放入冰箱冷藏腌制一晚，完成！ #溏心蛋 #酱油溏心蛋 #一人食 #美食教程 #美食vlog
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胡晓晓2周前
挑战成功！#真实生活分享计划 #鸡蛋的神仙吃法 #溏心蛋 #爱吃蛋#我也吃上9分12秒完美煮鸡蛋了
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四平小胖武1周前
黄金水煮蛋。 #鸡蛋的神仙吃法 #煮鸡蛋 #抖音美食创作者 #溏心蛋 #新发现
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爱吃的小熊🐻‍❄️5月前
3分钟做一锅完美溏心水煮蛋 嫩嫩的溏心水煮蛋只需要一点点小技巧🤏就可以完美驾驭。 微波炉做水煮蛋控制不好容易炸，直接打鸡蛋在锅里容易粘在锅底，家里有平底锅就试试这个方法吧～ #日常生活小妙招 #邪修美食 #懒人美食 #鸡蛋的神仙吃法 #溏心蛋
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陆先森爱做饭1周前
零失败水煮蛋，数据不骗人，9分12秒完美溏心蛋#鸡蛋做法 #水煮蛋
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拿铁行行2周前
煮鸡蛋大测试，7分30秒已经完美！#鸡蛋的神仙吃法 #溏心蛋 #蛋 #鸡蛋
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揍敌客奇亚2周前
跟着🥚哥做出完美溏心蛋 9分12秒 #煮鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法
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阿力爱下厨2周前
跟着蛋神煮完美鸡蛋 你喜欢7分11秒的溏心蛋还是9分12秒的刚熟的蛋#煮鸡蛋#跟着蛋神煮鸡蛋#鸡蛋的神仙吃法#鸡蛋
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农贝贝生鲜旗舰店1周前
跟着“蛋神”9分12秒煮蛋法 煮出完美溏心蛋 #农贝贝可生食鸡蛋 #跟着蛋神煮鸡蛋 #溏心蛋 #美食 #农贝贝
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杨能能3周前
冷水下锅，水开煮五分钟，捞出来过凉就可以了！ #水煮蛋 #无菌可生食鸡蛋 #美食分享#溏心蛋
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程天玩😼（教老公做饭）6月前
手把手教你做出溏心茶叶蛋！嘎嘎好吃，端午节煮鸡蛋一定要试试#茶叶蛋 #溏心蛋 #美食教程 #家常菜 #端午节
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胖新2周前
#鸡蛋的神仙吃法 #煮鸡蛋 #做饭 #日常分享 #溏心蛋 今天吃9分12秒的水煮蛋！
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白豹豹YH2周前
蛋神诚不欺我，9分12秒煮蛋🐮 #煮鸡蛋 #蛋神 #鸡蛋的神仙吃法 #溏心蛋 #鸡蛋
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Eric 朱君璞1周前
跟着蛋神学煮蛋，我有些小绝招，吃拉面绝配 #vlog日常 #美食教程 #溏心蛋 #鸡蛋的神仙吃法
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杭州老任2周前
跟着蛋神煮溏心蛋，9分12秒的鸡蛋真的很不一样#鸡蛋 #蛋神 #抖音美食推荐官 #鸡蛋的神仙吃法 #煮鸡蛋
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田木森叶黄素鸡蛋2周前
7分11秒的完美溏心蛋#鸡蛋的神仙吃法 #煮鸡蛋
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深漂的一二吖1周前
#鸡蛋的神仙吃法 #实用小技巧 #溏心蛋 #vlog日常
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Min妈爱美食1周前
#上热门 #抖音美食创作者 #溏心蛋 @DOU+小助手 今天我也来跟着蛋神煮鸡蛋！想吃溏心蛋的水开就煮7分12秒或9分12秒帮你们试过了真好棒👍👍👍
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金肉一1周前
煮个6分30秒的/日式溏心蛋🥚，拉面店同款，低卡又美味‼️#鸡蛋的神仙吃法 #懒人美食 #溏心蛋 #低卡低脂餐 #煮鸡蛋
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灰灰的厨房2周前
跟着蛋神9分12秒煮出来完美溏心蛋！#跟着蛋神煮鸡蛋 #强烈推荐
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安徽方鼎家庭农场（散养土鸡、土鸡蛋）2周前
水煮蛋应冷水下锅，这样能避免蛋壳因温差过大而破裂，同时使鸡蛋受热更均匀。具体操作时，将鸡蛋与冷水同时加热，水量需完全浸没鸡蛋，中火煮沸后根据熟度需求调整时间（如6-8分钟为溏心蛋，10-12分钟为全熟蛋），煮好后立即用冷水浸泡便于剥壳。
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爱7蛋1周前
9分35秒，溏心蛋#美食视频 #家常做法 #美食 #烧水壶煮蛋
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一豚轩老王1周前
跟着蛋神煮溏心蛋，看看和我们煮的溏心蛋有什么差别？ #蛋神 #跟着蛋神煮鸡蛋 #我在抖音刷到煮鸡蛋神了 #鸡蛋的神仙吃法 #溏心蛋
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李祥JasonLee1周前
煮鸡蛋 7分30秒vs9分30秒 真的可以煮出来完美的“溏心蛋”。 不过从杀菌角度出发，还是完全煮熟了再吃更保险。 #蛋 #鸡蛋 #煮鸡蛋 #蛋神 #夏日减脂大作战
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石11周前
#水煮蛋6分30秒溏心蛋真美味#美味
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追蛋族🥚2周前
你们看看喜欢什么熟度。#蛋#鸡蛋#煮鸡蛋#溏心蛋 十一分钟以后就没有什么亮点了。只要别超过13分钟（刚刚全熟）就行#跟着蛋神煮鸡蛋
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Sherry1周前
跟着蛋神煮鸡蛋#溏心蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #鸡蛋
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三宝妈爱做饭1周前
懒人水煮蛋神操作！7分58秒煮出溏心蛋，娃天天追着要～ #跟着蛋神煮鸡蛋 #抖音美食创作者 #鸡蛋的神仙吃法 家人们！这个水煮蛋懒人做法我能安利到天荒地老！冷水下锅，中大火直接定时7分58秒，煮好焖1分钟，捞出来过冷水，蛋白滑嫩不柴，蛋黄微流心，香到孩子自己剥着吃～
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不吃辣椒1周前
我还比较喜欢9分钟12秒的鸡蛋#煮鸡蛋 #跟着蛋神 学煮蛋#溏心蛋 @抖音小助手
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@不吃外卖的单身男2周前
#09分12秒的水煮溏心蛋#鸡蛋的神仙吃法 #煮蛋 #vlog日常 #溏心蛋
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臭榴莲呀2周前
9分12秒水煮蛋都有谁爱吃#煮鸡蛋 #溏心蛋 #鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #早餐吃什么
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老王2周前
#鸡蛋的神仙吃法 9分12秒的水煮蛋，绝绝子！#煮鸡蛋 #溏心蛋 #跟着抖音做美食 #跟着蛋神煮鸡蛋
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爱7蛋1周前
8分35秒，不盖锅盖，9分熟流心蛋#跟着蛋神学做鸡蛋羹 #鸡蛋的神仙吃法 #原创视频 #溏心蛋 #煮鸡蛋
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冯七月1周前
跟着蛋神9分12秒煮个溏心蛋#鸡蛋的神仙吃法 #煮鸡蛋 #早餐吃什么 #懒人美食
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小妖凌薇姐2周前
你最喜欢哪一个 #煮鸡蛋 #分享生活小技巧 #溏心蛋 #鸡蛋煮多长时间最好吃 #煮鸡蛋的正确方法
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可乐妈2周前
我们平时煮蛋的时候经常容易把蛋煮爆，来学学蛋神的控制好时间9分12秒 ，也能煮出好吃的溏心蛋#煮鸡蛋 #生活小妙招#水煮蛋小技巧
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瀚妈小厨房2周前
#几分几秒的蛋才是你的天菜 一雪前耻 功夫不负有心人！溏心蛋成功了#溏心蛋 #煮鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #鸡蛋
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天地烩总剁煮9月前
简单又方便的溏心蛋，好吃的关键就是时间，六分钟最多了#溏心蛋做法 #美食 #鸡蛋 #煮鸡蛋
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韩国崔老板4月前
长这么大，鸡蛋还不会煮？ 怎么煮鸡蛋？其实里面的学可多了#美食vlog #美食教程 #水煮蛋 #煮鸡蛋 #鸡蛋
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城市小菜园2周前
跟着蛋神6分18秒煮出超好吃的溏心蛋！ #跟着蛋神煮鸡蛋 #鸡蛋 #我在抖音刷到煮鸡蛋神了 #老吃家 #爱吃蛋
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蒋友青（本人号）2周前
跟着蛋神煮鸡蛋！挑战9分12秒煮溏心蛋… 猜我成功了吗？ #跟着蛋神煮鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #我也吃上9分12秒完美煮鸡蛋了 #煮鸡蛋 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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阳光多明媚的丙小姐1周前
#煮鸡蛋 #溏心蛋 #美食自己动手做 #鸡蛋的神仙吃法 #动手自己做美食仪式感满满 今天我也试一试蛋神的9分12秒煮蛋。
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牛鲜生碳烤店官方号2周前
终于知道溏心蛋的煮法了！ 6分30是我喜欢的熟度，大家喜欢哪种？！#鸡蛋 #蛋 #蛋神 #烤肉 #延吉
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这里是徒徒叮-2周前
9分12秒的鸡蛋真的是太完美了#煮鸡蛋 #溏心蛋 #跟着蛋神煮鸡蛋
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一口杨桃1周前
6分钟制作酱油溏心蛋，比白水蛋蘸酱油还好吃！！！🥹#酱油溏心蛋做法#跟着蛋神煮鸡蛋#煮鸡蛋
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宋修平2周前
挑战跟着蛋神煮鸡蛋，我喜欢9分钟的，7分钟那个有点接受不了#煮鸡蛋 #煮鸡蛋的正确方法 #溏心蛋
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力气渐长的Sigma1周前
煮蛋界玄学实践：听蛋神的果然没错！6分半准时捞出完美溏心蛋 要点就是：开水下蛋 捞出立马过凉 常温自来水即#爱吃蛋 #蛋神 #完美水煮蛋 #溏心蛋做法 #蛋门永存
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森吉尼达专营店2周前
不愧是每天要吃40个水者蛋的蛋神，跟着蛋神9分12秒煮出来完美糖心蛋#溏心蛋 #鸡蛋 #我也吃上九分12秒完美煮鸡蛋#蛋 @爱吃蛋🥚
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